8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Siden antikken har kanelolje blitt ansett som et naturlig middel mot hoste og forkjølelse til forstoppelse. Den krydrede, men varme aromaen av kanel er elsket av mange mennesker. Men hvis den brukes feil, kan kanelolje forårsake hudforbrenninger. Så hvordan kurere kaneloljeforbrenninger?
Kanelolje utvinnes fra barken på kaneltreet som inneholder Cinamic aldehyd, som er mye brukt innen skjønnhet og helsevesen. Mødre holder ofte babyene sine varme med kanelolje når været er kaldt. Imidlertid har det oppstått mange tilfeller av brannskader ved bruk av kanelolje. Så hvordan kurere kaneloljeforbrenninger og hvordan bruke den riktig?
Bruk av kanel olje
Antiseptisk effekt
Kanelolje inneholder kjemiske komponenter som kanelacetat, kanelaldehyd, Eugenolacetat og Eugenol, som virker som potente antibakterielle, antimikrobielle og anti-soppmidler.
Derfor, når du bruker kanel olje på naturlige måter som å påføre den på huden eller inhalere kanel olje, arbeider de kjemiske komponentene for å bekjempe infeksjon på en trygg måte for helsen.
Eterisk kanelolje inneholder mange aktive ingredienser som er gunstige for helsen
Lavere kolesterolnivåer
Kanelolje virker for å senke blodkolesterolnivået, inkludert nivåer av LDL-kolesterol, totalkolesterol og triglyserider, samtidig som nivået av HDL-kolesterol holdes kjent som godt kolesterol.
I laboratoriestudier har kanelolje vist seg å senke blodtrykket, og dermed redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer .
Reduser oksidativt stress
I kanel ble eterisk olje funnet å ha aktivitet som ligner på et enzym superoksiddismutase, i stand til å bekjempe oksidativt stress naturlig i kroppen.
På denne måten fremmer kanelolje hjertehelsen ved å redusere risikoen for hjertesykdom, en vanlig årsak til for tidlig død.
Reduser risikoen for kreft
Kanelolje kan redusere risikoen for prostata- , lunge- og brystkreft. Videre har kanel essensiell olje evnen til å bekjempe plateepitelkarsinomceller i hode og nakke i henhold til laboratoriestudier. Disse funksjonene blir hjulpet av et protein kalt "EGFR-TK". I tillegg, i studier, har forskere også funnet ut at kanelolje har evnen til å redusere risikoen for tykktarmskreft gjennom avgiftende enzymer i tykktarmen.
Forbedre hudproblemer
Eterisk olje med kanel er nyttig når det gjelder å behandle hudbetennelser som akne og andre hudproblemer. Kanelmaldehydet i kanel essensiell olje har en mekanisme for å blokkere produksjonen av visse proteiner involvert i hudbetennelse, så det har potensial til å behandle hudsykdommer. Du bør imidlertid prøve eterisk kanelolje for å se etter allergiske symptomer før du bruker den på et stort hudområde, spesielt for sensitiv hud.
Hjelp til å gå ned i vekt
Du kan gå ned i vekt ved å dampe eterisk kanelolje fordi det har effekten av å redusere sukkertrangen. Grunnen til at kroppen føler seg sulten er på grunn av høyt blodsukker. Virkningen av kanel olje vil bidra til å opprettholde blodsukkernivået på en jevn tilstand, og dermed redusere cravings.
Hvordan kurere kaneloljeforbrenninger
Når konsentrert kanelolje faller på sensitiv hud som øyehud, hvis det er et varmt, brennende fenomen, håndter det umiddelbart på følgende måte:
Vær oppmerksom på følgende detaljerte instruksjoner:
Hvis du vil bruke kanelolje, må du vite hvordan du behandler kaneloljeforbrenninger
Merk når du bruker kanel olje
For å bruke kanelolje trygt, vennligst se følgende merknader:
Det er nødvendig å vaske brannsårene med en plantebasert baseolje som kokosolje
Kort sagt, hvis du ønsker å bruke kanelolje, men sørge for at det er trygt for helsen din, kan du se artikkelen " Hvordan kurere kaneloljeforbrenninger " ovenfor. Hvis de brukes riktig, vil eteriske oljer hjelpe deg med å forhindre mange vanlige sykdommer og holde deg varm på kalde dager.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
For mange mennesker anses den mannlige kroppen som vokser hår som et symbol på styrke og maskulinitet. Imidlertid kan hår som blir for tett og tykt føre til mange dermatologiske problemer. I følge det moderne konseptet blir for mye hår på armer og ben uhøflig mot den motsatte personen. Foruten hårfjerningstiltak, er hva du skal spise for å forbedre hirsutisme hos menn også et spørsmål av interesse for mange menn.
For å oppnå ønsket vekt må vi gjennom utallige vanskelige utfordringer. Spesielt er appetitten den mest alvorlige "rivalen". Vet du at dette er et av de tilsynelatende ikke-relaterte problemene som forårsaker mange mennesker en "hodepine".
Quinoa er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler. Quinoa blir aktivt brukt av diettere for å holde seg i form. Så om å spise quinoa for vekttap er virkelig effektivt eller ikke er et spørsmål mange lurer på.
Høyt kolesterol er en vanlig sykdom som mange unge lider av. La oss lære hvordan du behandler blodfett med hvitløk, som anses som trygt og effektivt.
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?