8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Fingerfood-fester er ikke lenger rart i mange fester i disse dager. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære mer om hvordan du spiser fingermat i artikkelen nedenfor!
Utviklingen og utvekslingen mellom ulike kulturer har lagt forholdene til rette for mange typer fester, inkludert fingermatfester. Fingerfood-fester med opprinnelse fra vestlig kultur har gradvis blitt populært i Vietnam de siste årene. Så, hva er en fingermatfest? Hvordan spise fingermat som. La oss finne ut av det sammen med aFamilyToday Blog!
Hva er fingermat?
Fingerfood er en fest med snacks, også kjent som en hånd-spisefest. På fingermat-festbordet er det små, kompakte og vakkert dekorerte matvarer. Gjester som deltar i denne typen fest kan bruke hendene til å hente maten på bordet. I tillegg kan spisegjestene, for å matche kulturen, bruke spyd og skjeer som er lagt på maten.
Rettene i fingermatfesten er hovedsakelig forretter. Rettene serveres mobilt på små brett. Denne måten å arrangere festen på er både for gjestene å nippe til mens de venter, og rett og slett naturlig og behagelig.
Gjester på fingermatfesten vil nyte enkle og kompakte retter, hovedsakelig te, kaker... og andre forretter. Gjestene kan spise direkte ved bordet, eller vente på at servitøren bringer maten på brettet. Spesielt hvis rettene i fingermat har for mange lag, vil prosessoren bruke en liten pinne for å holde dem på en kunstnerisk og vakker måte.
Finger Food er en fest med snacks, også kjent som en håndspisefest
Innslag av fingermatfest
Fordi egenskapen til fingermat er å bruke bare hender, tilberedes rettene til fest vanligvis i en ganske liten størrelse. Dette for å gjøre det lettere for kundene å nyte maten.
Et halvt høydepunkt på Finger Food party er at de fleste rettene i denne festen stort sett er tørre retter. Vanligvis inneholder ikke maten som brukes i fingermat mye vann. I tillegg er rettene på festmenyen alltid dekorert med dristige, iøynefallende farger.
En av de kjente rettene i disse fingermatfestene er Canape-retten. På en tallerken tilbereder du bare 1 skive fersk mozzarella, noen cherrytomater og litt lakserogn (hvis tilgjengelig) og en enkel tynn skive skinke. Deretter legger du ingrediensene mellom to brødskiver, og du kan lage en kanapé.
De populære rettene på den vietnamesiske fingermatmenyen må nevnes som vårruller, rundstykker, stekte søtpotetkaker... Fellestrekket er at disse rettene alle er kuttet i små biter som er enkle og enkle å spise, men som likevel viser unike trekk ved vietnamesiske retter.
Fordi rettene er små i størrelse, er det en stor fordel med fingermatfester å gjøre opp for variasjonen av retter. Middagsgjester kan velge riktig meny for festen sin som følger: Frukt; utenlandske eller vietnamesiske bakverk; salte retter som laksesalat, kokongsøtpotet, vietnamesiske rundstykker, grillet kjøtt.
Variasjonen av retter er en stor fordel ved fingermatfest
Hvordan spise fingermat
Her er en guide for hvordan du spiser fingermat, for referanse:
Velg riktig festlokale
Dette er den første jobben, og også en veldig viktig jobb, som avgjør 50% av suksessen eller fiaskoen til partiet. Etter å ha valgt riktig plass, må arrangøren begynne å rengjøre rommet.
Rydd bordet før festen
Bordvask må forberedes en stund før festen starter, slik at verten ikke trenger å være flau.
Sett opp et eget bord for drikkeområdet
Å plassere drikkebordet i en separat posisjon gjør det lettere for middagsgjestene å skille og få drinkene sine raskere. De kan legge fra seg serviset før de tar vannet, dette unngår søl eller søl.
Server rettene på festbordet
Dette er det viktigste trinnet, for å avgjøre om festen skal foregå vellykket og jevnt. I motsetning til andre typer fester vil maten i fingermatfesten serveres samtidig. Tid for servering er vanligvis ca 1-2 timer før festen starter. I prosessen med å servere mat, må arrangøren også være spesielt oppmerksom på arrangement og arrangement av retter for å sikre mathygiene og sikkerhet.
Hvordan spise fingermat
Noen notater når du organiserer en fingermatfest
Her er noen merknader når du organiserer en fingermatfest, spesielt:
Meny
Menyen for denne typen fest er veldig viktig. Fingerfood-menyen er bygget på to prinsipper: enkelhet og kompakthet. I tillegg er smaken på maten en stor bekymring. Festarrangører bør velge retter med lett smak, begrensede forretter til vannretter.
Festplass og planløsning
Fordi fingermatens natur er en buffet, må samlingsplassen være et åpent og romslig rom hvor gjestene kan bevege seg fritt og prate. Dessuten kan festarrangøren på smart måte plassere noen stoler slik at gjestene som føler seg slitne kan sitte.
Hvordan sette opp retten
Ikke bare med fingermatfester, alle slags fester har et vakkert og hygienisk oppsett. Med fingermatfest må arrangøren først ordne maten rimelig slik at kundene enkelt kan få tak i maten. Festarrangører bør forberede plastredskaper som skjeer, skjeer og gafler slik at gjestene kan bruke dem uten frykt for fødselsproblemer.
Ovenfor er delingen av aFamilyToday-bloggen om hvordan du spiser fingermat . Fingerfood er en type fest som holdes gunstig på store og små arrangementer. Denne festmodellen sparer mat og kostnader. Ikke nok med det, middagsgjestene kan også smake på mange nye og deilige retter.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Quinoa er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler. Quinoa blir aktivt brukt av diettere for å holde seg i form. Så om å spise quinoa for vekttap er virkelig effektivt eller ikke er et spørsmål mange lurer på.
Høyt kolesterol er en vanlig sykdom som mange unge lider av. La oss lære hvordan du behandler blodfett med hvitløk, som anses som trygt og effektivt.
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?