8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Forslag til hvordan du kan lage cantaloupe til barnemat
Hvordan lage cantaloupe for babyer for å spise fast føde for å tiltrekke seg og tiltrekke seg barn er noe mange foreldre bryr seg om. La deretter den nyttige informasjonen i artikkelen nedenfor foreslå for deg!
Cantaloupe regnes som en av de populære friske fruktene som mange familier velger å kjøle seg ned om sommeren. Årsaken er fordi de ikke bare hjelper kroppen med å holde seg hydrert, men også inneholder næringsstoffer som er ekstremt gunstige for helsen. Derfor dukker cantaloupe også opp i mange barns avvenningsmenyer. Imidlertid lurer mange på hvordan man lager cantaloupe til babyer?
Riktig alder for barn å spise cantaloupe
Før de lærer å lage cantaloupe til babyer, må foreldre vite når det er riktig tidspunkt for barn å spise denne frukten? Faktisk, for babyer under 6 måneder, anses cantaloupe som uegnet mat. På grunn av sin harde og glatte tekstur kan denne frukten få barn til å kveles eller til og med ha problemer med å puste fra kvelning. Dessuten, i denne alderen er barnets immunsystem ennå ikke fullt utviklet. Hvis foreldre utilsiktet ikke rengjør skjæreverktøy, beholdere osv. grundig mens de behandler cantaloupe, kan bakterier overføres fra skallet eller skjæreverktøyene inn i barnets kropp, og forårsake alvorlige helseproblemer.
Vær forsiktig når du skreller og skjærer cantaloupe til barn
For barn fra 6 måneder og oppover kan foreldre gi dem avvenningsmat med cantaloupe, ved å løse opp i tynne og deretter mose (etter å ha fjernet den ytre huden) eller bearbeide til andre enkle avvenningsretter. Dermed kan du enkelt sikre den verdifulle ernæringen inne i denne friske frukten for babyen din.
Hva er fordelene med cantaloupe for barn?
Hvis du vil vite hvordan du lager cantaloupe for babyer for å spise deilig og næringsrikt, bør foreldre også ta en titt på noen av effektene av denne frukten på små barn for å vite hvordan du gjør det riktig. Cantaloupe gir utallige gode fordeler for babyens helse, inkludert:
Gir en rik kilde til vitaminer
Cantaloupe inneholder mange essensielle vitaminer som vitamin A , B3, C, K... Hver av disse vitaminene spiller en viktig rolle i små barns kropp, og bidrar sterkt i prosessen med celledannelse, faktorer som er mest avgjørende for å danne funksjonelle organer i kroppen. barnets kropp. Det hjelper barn med å utvikle seg både fysisk og mentalt.
Dannelse av immunsystemet
Immunsystemet spiller vanligvis en rolle i å hindre bakterier og virus i å angripe menneskekroppen. Derfor, for at babyen skal være sunn under utviklingen, må foreldre alltid gi et komplett utvalg av essensielle næringsstoffer. Med et innhold på 36,7 mg i 100 g cantaloupe, er denne frukten en effektiv "partner" for den beste utviklingen av immunsystemet, ved å stimulere veksten av hvite blodlegemer .
Cantaloupe er veldig bra for babyens helse
Begrens halsbrann
Når fordøyelsessystemet ikke er fullt utviklet til å knuse og absorbere noen harde næringsstoffer, vil det være tegn på sure oppstøt, kalt halsbrann. Å spise cantaloupe regnes som den beste metoden for å hjelpe babyen din med å redusere surheten i tarmene. De vil styrke de indre veggene i magen mot syrene som produseres der.
Beskytt synet ditt
I cantaloupe, inneholder Zeaxanthin og Vitamin A, to næringsstoffer som er ekstremt gunstige for å beskytte øynene til barn og voksne. Spesielt før skadelig ultrafiolett stråling fra miljøet kommer inn i øynene.
3 måter å tilberede cantaloupe til babymat
Etter å ha kjent de store fordelene med cantaloupe for barn, men foreldre fortsatt lurer på hvordan de skal forberede cantaloupe for babyer, kan de referere til 3 måter som følger:
Lag ren cantaloupe smoothie
Materialer for å forberede:
- 1 cantaloupe
- 110ml fersk melk uten sukker
- 40 g sukker
- Knus 1 kopp is
- Verktøy som blender, kniv, bolle
Lager:
- Trinn 1: Skrell og rengjør melonen. Skjær melonen i biter og legg i en stor bolle eller bolle.
- Trinn 2: Ha cantaloupe, sukker, melk og litt knust is i en blender. Bland blandingen til den er jevn. Hell i kopper, glass, boller for babyen din å nyte.
Ren cantaloupe smoothie for babyer å spise
Lag melonyoghurt
Ingrediens:
- ½ ts cantaloupe eller 1 stykke melon 10 gram.
- 2 ts hvit yoghurt.
Lager
Ta med kokt cantaloupe. Deretter maler du den og blander den med yoghurt .
Merk: Babyerstatning eller morsmelk kan også brukes som yoghurt.
Lag en cantaloupe og ananas smoothie
Dette er en veldig deilig og næringsrik måte å lage melon for babyer å spise avvenning på, men ikke alle vet.
Ingrediens:
- 200 gram cantaloupe.
- 200 gram ananas.
- 240 ml usøtet mandelmelk.
- Knust stein.
Lager:
Trinn 1: Skrell, fjern cantaloupen, rengjør og kutt i biter for enkel sliping. Skrell øynene, det indre kjøttet av ananas og skjær deretter ananasen tynne nok.
Trinn 2: Ha den kuttede melon- og ananasblandingen i en blender og puré. Tilsett deretter usøtet mandelmelk og is og bland sammen.
Trinn 3: Etter å ha malt blandingen fint. Hell i kopper, glass... Dermed er det en deilig og kul ananassmoothie kombinert med meloner for babyer å spise.
Sikkert, foreldre her har "lastet" noen flere måter å lage cantaloupe for babyer, ikke sant? Forhåpentligvis har artikkelen gitt foreldre mye nyttig informasjon for å ta bedre vare på babyen deres.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hva å spise for å forbedre hirsutisme hos menn?
For mange mennesker anses den mannlige kroppen som vokser hår som et symbol på styrke og maskulinitet. Imidlertid kan hår som blir for tett og tykt føre til mange dermatologiske problemer. I følge det moderne konseptet blir for mye hår på armer og ben uhøflig mot den motsatte personen. Foruten hårfjerningstiltak, er hva du skal spise for å forbedre hirsutisme hos menn også et spørsmål av interesse for mange menn.
Å kontrollere cravings vil ikke lenger være et mareritt hvis du vet følgende
For å oppnå ønsket vekt må vi gjennom utallige vanskelige utfordringer. Spesielt er appetitten den mest alvorlige "rivalen". Vet du at dette er et av de tilsynelatende ikke-relaterte problemene som forårsaker mange mennesker en "hodepine".
Detaljert informasjon om å spise quinoa for å gå ned i vekt
Quinoa er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler. Quinoa blir aktivt brukt av diettere for å holde seg i form. Så om å spise quinoa for vekttap er virkelig effektivt eller ikke er et spørsmål mange lurer på.
Fortell deg 8 måter å effektivt behandle blodfett med hvitløk
Høyt kolesterol er en vanlig sykdom som mange unge lider av. La oss lære hvordan du behandler blodfett med hvitløk, som anses som trygt og effektivt.
Instruksjoner for hvordan du lager saltet eggesvampkake superenkelt
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Fordeler med sild? Er det godt å spise mye sild?
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hva gjør makrell? Topp deilige retter fra fisk
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Hva bør folk faste med lukkede øyne for å bli bedre?
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Effekten av kongelig gelé på kvinner
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Hva brukes myse fra gresk yoghurt til?
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?