8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Femfruktbrettet på nyttårsdag inneholder mange forskjellige frukter, avhengig av regionale skikker fra nord til sør. Visste du at disse fruktene er svært effektive midler mot sykdommer?
På Tet-ferien er skuffen med fem frukter en langvarig tradisjonell skikk for det vietnamesiske folket. Femfruktbrettet på Tet-ferien bruker ofte mange forskjellige frukter, vanligvis 5 frukter som representerer de fem elementene ved gjensidig fødsel. De færreste av oss vet at det er dette femfruktbrettet som inneholder effektive midler mot sykdommer og helsehjelp.
Det vietnamesiske femfruktbrettet velges ofte i fem forskjellige farger, som symboliserer de fem elementene som er født i universet og symboliserer også ønsket om å ha fem velsignelser i det nye året: Phu (rikdom) - Quy (sang) viktig) - Tho (langt liv) - Khang (sunn) - Ninh (fredelig). Fruktene som ofte velges er vaniljesaus, eple, kokosnøtt, papaya, mango, fiken, banan, vannmelon, grapefrukt,... La oss finne ut om fruktene som brukes til å vise brettet med fem frukter har helbredende effekter. hvordan har du det!
Hver region vil ha en vane med å bruke forskjellige frukter
Banan
Bananer kan spises både når de er modne og grønne. Modne og grønne bananer har medisinske bruksområder som:
Bananer som tilbes i skuffen med fem frukter, er vanligvis grønne bananer
Grapefrukt
Grapefrukt har mange helsemessige fordeler som følger:
Hver del av en grapefrukt kan brukes
Mandarin, kumquat, appelsin
Dette er sitrusfrukter som ikke bare er rike på vitamin C, bra for kroppens immunsystem, men som også har terapeutiske bruksområder som:
Sitrusfrukter brukes ofte til å dekorere skuffen med fem frukter
Papaya
Femfruktbrettet på nyttårsdag i Sør er ofte uunnværlig med denne frukten med ønsket om at et nytt år alltid er fullt. Noen av de beste helsefordelene med papaya inkluderer :
Papaya kan spises både når den er grønn og når den er moden
Vannmelon
Det er ingen å nevne helsemessige fordeler av vannmelon. Men visste du at denne frukten som ofte brukes til å tilbe på nyttår også har en helbredende effekt?
Vannmelon er en frukt som bidrar til å fjerne varme og slukke tørsten
Soursop frukt
Femfruktbrettet på Tet-ferie i Syden har også ofte urtefrukt. Denne frukten har medisinske bruksområder som:
Både grønn og moden soursop har helbredende effekter
Kokosnøtt
Kokosfrukt med spiselige deler inkludert fruktkjøtt og vann. Kan nevne den store bruken av kokosnøttvann i behandlingen av sykdommer som:
Kokosnøtter dukker ofte opp i det sørlige femfruktbrettet med ønsket om å kreve - akkurat - nok - å bruke
Mango
Mango er kjent som "kongen av frukt" fordi den inneholder mange næringsstoffer som er bra for helsen og har terapeutiske effekter. Detalj:
Mango har en søt smak som mange elsker
Femfruktbrettet på Tet-ferie i hver region har mange forskjellige frukttyper. Disse fruktene har ikke bare en iøynefallende og meningsfull form i åndelig unnfangelse, men inneholder også en rik kilde til næringsstoffer og har effektive helbredende effekter, ikke sant?
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Quinoa er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler. Quinoa blir aktivt brukt av diettere for å holde seg i form. Så om å spise quinoa for vekttap er virkelig effektivt eller ikke er et spørsmål mange lurer på.
Høyt kolesterol er en vanlig sykdom som mange unge lider av. La oss lære hvordan du behandler blodfett med hvitløk, som anses som trygt og effektivt.
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?