11 austeru izmantošanas veidi bērnu veselībai
Austeru priekšrocības bērnu veselībai ir daudz. Austeres ir vērtīgu mikroelementu avots, piemēram, cinks, vitamīni un kalcijs, kas palīdz veidot stiprus kaulus.
Kādā vecumā mazuļiem vajadzētu dzert augļu sulu?
Vai jūsu mazulim ir nepieciešama augļu sula? Vai varat pats izspiest sulu, lai bērns padzertu? Noskaidrosim, izmantojot zemāk esošo rakstu.
Kad mazuļi var dzert augļu sulu?
Tas ir atkarīgs no mazuļa vecuma. Pirmajos sešos dzīves mēnešos mazuļiem nepieciešams tikai mātes piens vai mākslīgais maisījums.
Viena no problēmām, kas saistīta ar augļu sulas došanu mazulim, ir tā, ka sula var “aizņemt” mātes piena/sastāvdaļas. Tajā pašā laikā tas arī traucē mazuļa cietās barības daudzumu.
Filtrēts ūdens vienmēr ir labākā izvēle zīdaiņiem, izņemot mātes pienu. Tomēr pēc 6 mēnešu vecuma, kad mazulis ir sācis ēst cietu pārtiku, jūs varat atšķaidīt augļu sulu vai dārzeņu sulu mazuļa ēdienreizēs, lai palīdzētu bērna ķermenim viegli absorbēt pārtikā esošo dzelzi.
Ja dodat mazulim augļu vai dārzeņu sulas atsevišķi, atšķaidiet tās proporcijā 1 daļa sulas pret 10 daļām ūdens. Noteikti nedzeriet vairāk par 120 ml sulas dienā bērniem vecumā no 8 mēnešiem līdz 1 gadam.
Barojot mazuli, tas jāieliek glāzē vai porcelāna krūzē un jādod padzerties mazulim ēdienreizes laikā. Nelieciet to plastmasas pudelē un nedodiet to bērnam dzert pirms gulētiešanas. Tas palīdzēs aizsargāt jūsu mazuļa jaunos, mazos zobus.
Jūs varat dot mazulim svaigus augļus, taču atcerieties tos nomazgāt un nomizot pirms došanas mazulim un nedodiet viņam iepriekšējās ēdienreizes pārpalikumus. Iespējams, ka auglis ir inficēts ar dažām baktērijām. Labāk ir dot mazulim augļus, kad viņš ir vecāks par 8 mēnešiem.
Ja bērns ir vairāk nekā 8 mēnešus vecs, jums vajadzētu dot mazulim dažādus augļus un dārzeņus. Varat dot mazulim biezenī, biezenī vai sagrieztā veidā, lai mazulim būtu vieglāk ēst. Augļu vai dārzeņu sulas ir vienādas, dodiet mazulim dažādus dzērienus, lai palīdzētu bērnam pierast pie dažādiem ēdieniem ar jaunām garšām.
Jūs nedrīkstat dot bērnam saldas sulas. Šiem dzērieniem ir ļoti maza uzturvērtība mazuļa veselībai, un tie ir viegli izraisīt zobu bojāšanos.
Vai jūs varat pagatavot savu augļu sulu, lai jūsu mazulis varētu dzert?
Ja jūsu mazulis ir jaunāks par 1 mēnesi, jums nevajadzētu gatavot augļu sulu, lai mazulis varētu dzert, jo viņa pretestība joprojām ir vāja, tāpēc to var ietekmēt baktērijas un svešķermeņi uz augļa, pat ja jūs domājat, ka tas ir izdarīts. . Protams, ārā pirktā sula ir vēl nehigiēniskāka.
Bērniem, kas vecāki par 8 mēnešiem, mazuļa pretestība ir labāka, tāpēc māmiņas var būt drošas, ka var izspiest sulu, lai bērni varētu dzert.
Jūs varētu interesēt šādi raksti:
5 soļi, lai palīdzētu bērnam ēst vairāk augļu un dārzeņu
8 riski, dodot sulu maziem bērniem
Uzreiz kabatā 8 veidu zāļu tējas, kas ir labas bērnu veselībai
Ja domājat, ka zāļu tēja ir paredzēta tikai pieaugušajiem, nomainiet to tūlīt, jo ir dažas tējas, kas var sniegt daudz priekšrocību jūsu mazulim.
Kādām sastāvdaļām jābūt vēsam pienam, kas ir labs bērna gremošanas sistēmai?
Saskaņā ar folkloru, iemesls, kāpēc mazulis nav glīts, apaļš vai aizcietējums, malabsorbcija ir tāpēc, ka mazulis dzer "karstu pienu". Tāpēc, kad bērnam ir problēmas ar mazuļa gremošanas sistēmu, māmiņa vienmēr vēlas atrast "vēsu pienu", kas palīdzētu viņai atbrīvoties no šīs situācijas. Kāds tad ir “vēsā piena” sastāvs? Aicinām to uzzināt.
7 sparģeļu ietekme uz bērnu veselību
Sparģeļu ietekme uz bērniem ir pierādīta ar daudziem zinātniskiem pētījumiem, tāpēc māmiņām šis ēdiens būtu jāiekļauj mazuļa atšķiršanas ēdienkartē.
8 vasabi priekšrocības bērnu veselībai
Tā aso un pikanto īpašību dēļ tikai daži cilvēki domā par vasabi pievienošanu sava bērna uzturam. Tomēr arī vasabi ieguvumi bērnu veselībai tiek augstu novērtēti.
Kādā vecumā mazuļiem vajadzētu dzert augļu sulu?
aFamilyToday Health — domājat, vai dot bērnam augļu vai dārzeņu sulu? Noskaidrosim, izmantojot šo rakstu.
Bērni ar anoreksiju lēnām pieņemas svarā: 6 veidi, kā ārstēt vecākus, atcerieties
Anoreksistisko bērnu lēnais svara pieaugums liek vecākiem uztraukties. Tomēr nav pārāk grūti ārstēt anoreksijas bērnus ar lēnu svara pieaugumu
Bērni ar anoreksiju lietojiet Appetito Bimbi!
Anoreksija ir viena no problēmām, par ko uztraucas daudzi vecāki, rūpējoties par saviem bērniem. Tātad, kurā laikā bērni viegli saslimst ar anoreksiju un kā to novērst?
6 svarīgākās uzturvielas bērniem
aFamilyToday Health — šis raksts palīdzēs jums izvēlēties barojošu pārtiku savam bērnam, izmantojot 6 uzturvielas, kurām ikdienas ēdienkartē ir jāpievērš vislielākā prioritāte.
Ikdienas ēdienkarte bērniem: Ļaujiet bērnam augt garam un veselam
HelloBacsi piedāvā daudzas bagātīgas un vienkāršas izvēles iespējas, ko pievienot jūsu ikdienas ēdienkartei, lai jūsu bērniem vienmēr būtu gardas un barojošas maltītes.
Kā pagatavot auzu pienu, kas ir gan garšīgs, gan barojošs mazuļiem
Auzu piens ir riekstu piena veids, kas ir ļoti labs zīdaiņiem, jo satur daudzas uzturvielas, kas nepieciešamas mazuļa augšanai un attīstībai.
6 asnu ietekme uz bērnu veselību
Asni ir barojoši dārzeņi, maziem bērniem dīgstu ietekme arī skaidri izpaužas, atbalstot gremošanas sistēmu un labvēlīgi ietekmējot ādas veselību.
Baby picky ēst dārzeņus, kā pievienot šķiedrvielu?
aFamilyToday Health — šķiedrvielas uztur bērnu tievo zarnu darbību regulāru, taču daudziem bērniem nepatīk ēst dārzeņus. Tātad, ko jūs darāt, lai papildinātu šķiedrvielas savam bērnam?
Kā ļoti vienkārši pagatavot gardu zemeņu sīrupu
Karstajā vasarā glāze zemeņu sīrupa ir daudzu bērnu "mīļākais" dzēriens, bet vai zini, kā pagatavot zemeņu sīrupu mazulim?
Kā pabarot Rietumu stila atšķiršanas bērnus vecumā no 1 līdz 2 gadiem
aFamilyToday Health piedāvā detalizētu ēdienkarti dienai, kad vēlaties barot savu mazuli Rietumu stila atšķiršanas laikā ar visām nepieciešamajām uzturvielām.
Bērnu saindēšanās ar ķīmiskām vielām novēršana
Bērnu saindēšanās ar ķīmiskām vielām, ja tā netiek laikus atklāta un ārstēta, apdraudēs bērna dzīvību. Jums ir jāapzinās ķīmisko vielu bīstamība jūsu mājās.
6 papaijas ietekme uz bērnu veselību
Papaija ir ne tikai viens no 10 labākajiem atšķiršanas augļiem, bet arī ļoti barojošs. Tātad, kāda ir papaijas ietekme uz bērniem?
“Vakariņas 30 minūtes” Standarts mazulim un visai ģimenei
Izmantojot aFamilyToday Health kopīgošanu, jūs varat pilnībā pagatavot barojošas 30 minūšu vakariņas un jums ir iespēja pavadīt savu bērnu virtuvē, lai mācītu mazulim mīlēt.
Padomi mātēm, kā papildināt dzelzi bērniem
aFamilyToday Veselība - Dzelzs spēlē ļoti svarīgu lomu bērnu attīstībā. Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par dzelzs piedevām bērniem.
Vai baltmaize ir labvēlīga mazuļa veselībai?
aFamilyToday Health — baltmaize satur maz būtisku uzturvielu, un tā var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu veselību.
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.