Kādām sastāvdaļām jābūt vēsam pienam, kas ir labs bērna gremošanas sistēmai?

Saskaņā ar tautas uzskatiem mazulis nav glīts, nav resns, aizcietējums vai malabsorbcija ir tāpēc, ka viņš dzer "karstu pienu". Tāpēc, kad bērnam ir problēmas ar mazuļa gremošanas sistēmu, māmiņa vienmēr vēlas atrast "vēsu pienu", kas palīdzētu bērnam atbrīvoties no aizcietējumiem un uzlabot uzsūkšanos. Tātad, kas ir "vēsais piens" un kādas ir sastāvdaļas? Aicinām to uzzināt.

Zīdaiņu un mazu bērnu gremošanas sistēmas iezīmes

Gremošanas sistēma ietver gremošanas cauruli, kas iet no mutes, barības vada, kuņģa, tievās zarnas, resnās zarnas uz tūpļa un 2 orgāniem, kas tieši iesaistīti gremošanas procesā - pārtikas uzsūkšanās ir aknas un aizkuņģa dziedzeris. Bērna gremošanas sistēmas struktūra un funkcija vēl nav pabeigta, īpaši šādi:

Bērniem, kas jaunāki par 4 mēnešiem, siekalās nav amilāzes, tāpēc viņi nevar sagremot cieti.

Piena zobi sāk augt no maija līdz jūnijam, un visiem piena zobiem ir tikai 20, tāpēc ēdiena sakošļāšana veicina sliktu gremošanas procesu.

Barības vads ir īss, barības vada siena ir plāna un vāji elastīga, un apakšējā barības vada sfinkteris ir vājš.

Kuņģis ir mazs un horizontāls. Kad mazulis mācās staigāt, kuņģis lēnām pāriet vertikālā stāvoklī.

Kuņģa sulas kvalitāte un daudzums ir zemākas nekā pieaugušajiem.

Apzarņa struktūra ir gara, cecum ir īsa un kustīga, tādēļ bērniem ir nosliece uz invagināciju 6 mēnešu - 2 gadu vecumā.

Tauku uzsūkšanās zīdaiņiem ir mazāk efektīva nekā pieaugušajiem.

Zarnu traktā mītošo labvēlīgo baktēriju skaits joprojām ir ļoti ierobežots.

Kad bērni ir 2-3 gadus veci, jaunā gremošanas sistēma ir salīdzinoši līdzīga pieaugušajiem un pamazām pabeidz savas funkcijas. Šajā procesā gremošanas sistēma ir "jāapgūst" pakāpeniski, sagremot pārtiku no atšķaidīta uz cietu, no mīksta uz cietu...

Kas ir “karsts piens” un “vēss piens”?

Faktiski medicīnā nav "vēsa piena" vai "karsta piena" definīcijas, bet jūs varat vienkārši saprast šādi:

“Karsts piens” ir piena avots, kas liek mazuļiem lēnām pieņemties svarā vai nepieņemas vispār. Turklāt mazulim ir slinkums zīst, un viņam ir tendence uz kuņģa-zarnu trakta slimībām, piemēram, aizcietējumiem , caureju ...

"Vēsais piens" ir piena avots, kas palīdz mazuļiem vispusīgi attīstīties, stabili pieņemties svarā un padarīt tos apaļīgus un mīļus. Vēl svarīgāk ir tas, ka "vēsais piens" arī palīdz mazuļiem iegūt labu veselību un veselīgu gremošanas sistēmu.

Tātad, kāds ir "vēsā piena" sastāvs, kas var palīdzēt mazulim vispusīgi attīstīties, īpaši mazuļa gremošanas sistēmai?

Uztura sastāvdaļas "vēsajā pienā" ir labas mazuļa gremošanas sistēmai

1. Olbaltumvielas

Lai palīdzētu veidot veselīgu mazuļa gremošanas sistēmu, jums vajadzētu izvēlēties pienu ar proteīna struktūru, kas ir viegli sagremojama un absorbējama jau no paša sākuma. Jo īpaši jums vajadzētu izvēlēties piena avotus, kas satur viegli uzsūcas proteīnus, piemēram, laktoferīnu un ar alfa-laktalbumīnu bagātu sūkalu proteīnu. Jo īpaši laktoferīns ir proteīns, kas tieši ietekmē imūnsistēmas attīstību, novērš kaitīgo baktēriju augšanu, piemīt pretvīrusu, pretiekaisuma un palīdz labvēlīgām baktērijām labi vairoties gremošanas traktā. Un ar alfa bagātais sūkalu proteīns – laktalbumīns nodrošina organismu ar neaizvietojamām aminoskābēm, palīdz labi uzņemt kalciju un cinku, stimulē vietējo imūnsistēmu un cīnās ar patogēnajām baktērijām zarnu traktā.

2. Šķīstošā šķiedra (FOS) un probiotikas

Sinbiotikas ir prebiotiku (FOS/inulīns) un probiotiku (Bifidobacterium lactis) kombinācija, kas abas atrodamas "vēsā pienā". Jo īpaši probiotikas ir labvēlīgas baktērijas, kurām ir nozīme imūnsistēmas stiprināšanā, palīdzot organismam uzlabot spēju cīnīties ar slimībām. Un prebiotikas ir ideāls ēdiens labvēlīgo baktēriju savairošanai. Sinbiotiku sistēma palīdz organismam veidot spēcīgu, veselīgu labo baktēriju sistēmu, kas palīdz bērniem labi ēst, sagremot – labi uzsūkties, nebūt aizcietējumiem un mazāk pakļautiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem.

3. Vitamīni un minerālvielas

"Cool milk" ir ar augstu vitamīnu un minerālvielu saturu, ir daudzveidīgs un piemērots katra vecuma bērnu vajadzībām. Jo īpaši A vitamīns palīdz barot gremošanas trakta gļotādu, B vitamīni atbalsta barības vielu metabolismu, lai radītu enerģiju. Un C vitamīns ir nepieciešams kolagēna ražošanai, kas atrodas gremošanas trakta audos. Tāpēc C vitamīns ir nepieciešams, lai uzturētu mazuļa veselīgu gremošanas sistēmu.

"Vēsais piens" satur arī D vitamīnu un kalciju. D vitamīns palīdz absorbēt kalciju, tāpēc mazuļa zobi ir stipri, palīdzot sakošļāt pārtiku. Varš "vēsā pienā" ir nepieciešams olbaltumvielu metabolismam. Turklāt "vēsais piens" nodrošina arī magniju, kas palīdz novērst aizcietējumus, un mangāns ir iesaistīts olbaltumvielu un tauku sadalīšanā. Kālijs palīdz izvadīt no organisma atkritumus. Selēns ir būtisks aizkuņģa dziedzerim. Cinks uzlabo gremošanu.

Kā novērst problēmas mazuļa gremošanas traktā

Jums ir jāveic šādas darbības:

♣ Ekskluzīva zīdīšana pirmos 6 mēnešus, jo mātes piens ir pilns ar barības vielām, kas palīdz ātri pabeigties mazuļa gremošanas trakta struktūrai un darbībai.
♣ Ja mazulis netiek barots ar krūti kāda iemesla dēļ, piemēram, ļoti maz mātes piena vai māte ir slima, varat aizsargāt mazuļa gremošanas traktu:

Izvēlieties maisījumu, kas ļoti atgādina mātes pienu un ir bagātināts ar labvēlīgiem faktoriem gremošanas traktam, piemēram, alfa-laktalbumīnu, laktoferīnu un cienījamu uzņēmumu sinbiotiku sistēmu.

Pagatavojiet pienu un notīriet traukus, lai mazuļi varētu pareizi dzert pienu

Pirms piena pagatavošanas nomazgājiet rokas

Uzglabājiet piena kastes vēsā, sausā, tīrā vietā.

Katram bērnam, kas dzimis un audzis, ir vajadzīga viņa vecāku mīlestība un rūpes. Papildus pienam, kad jūsu mazulis sasniedz atšķiršanas vecumu, jums ir jānodrošina viņam saprātīgs uzturs. Cerams, ka ar šī raksta palīdzību aFamilyToday Health ir sniedzis jums nepieciešamo informāciju bērnu audzināšanas ceļojumā pirmajos dzīves gados.