Epigastrālo sāpju cēloņu noteikšana grūtniecēm

Sāpes epigastrijā grūtniecības laikā rodas vēdera augšdaļas vidū un tieši zem krūšu kaula. Sāpēm ir daudz iemeslu, sākot no vienkāršiem līdz sarežģītiem.

Ļoti bieži rodas sāpes epigastrijā grūtniecības laikā. Šis stāvoklis rodas no skābes refluksa vai spiediena uz vēderu, ko izraisa dzemdes paplašināšanās. Hormonu līmeņa maiņas process grūtniecības laikā var arī saasināt skābes refluksu un sāpes epigastrijā grūtniecēm.

Smagas vai pastāvīgas sāpes epigastrijā grūtniecības laikā var liecināt par kādu nopietnu veselības problēmu. Lūdzu, pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par šo grūtnieču stāvokli, izmantojot šo rakstu.

Epigastrālo sāpju cēloņi grūtniecības laikā

Daži no iemesliem, kāpēc grūtniecēm ir sāpes epigastrijā, ir:

1. Skābes reflukss

Skābes reflukss rodas, kad skābe vai pārtika kuņģī tiek nospiesta atpakaļ barības vadā. Ja tas notiks, jūs sajutīsiet sāpes krūtīs, vēderā un kaklā. Laika gaitā pastāvīgs skābes reflukss var izraisīt gastroezofageālo refluksa slimību (GERD), kas ietekmē grūtnieču veselību un psiholoģiju. Biežas skābes refluksa pazīmes ir:

Grēmas

Nesagremots

Nepārtraukti klepus

Sāp kakls, aizsmakusi balss

Sajūta, ka kaklā ir sēklas

Mutei ir neparasta zivju un skāba smaka.

Daži pasākumi šīs situācijas uzlabošanai ietver:

Ierobežojiet kafijas dzeršanu

Sadaliet savas porcijas mazās porcijās katrā ēdienreizē

Piesūc ingvera šķēli vai izbaudi tasi ingvera tējas

Grūtniecības laikā pievērsiet uzmanību gulēšanas pozīcijai, nedaudz paceliet galvu, lai skābei nebūtu iespējas atkāpties

Ierobežojiet asu, karstu, taukainu un skābu pārtiku (citrusaugļi, tomāti).

2. Grēmas, gremošanas traucējumi

Gremošanas traucējumi, grēmas grūtniecības laikā bieži rodas, kad grūtnieces uzņem pārtiku, kas nav pārāk draudzīga kuņģim, padarot šo daļu grūti sagremojamu. No otras puses, dažreiz skābe kuņģī var kairināt gremošanas sistēmas gļotādu. Biežas šī stāvokļa pazīmes ir:

Slikta dūša

Pilns vēders

Iztvaikums.

Iepriekš minētie simptomi grūtniecēm bieži parādās kopā ar sāpēm epigastrijā. Lai atvieglotu, varat ievērot dažus tālāk norādītos ieteikumus.

Dzert daudz ūdens

Neēdiet pirms gulētiešanas

Valkājiet brīvas, gaisīgas drēbes

Pēc katras ēdienreizes kādu laiku stāviet vai sēdiet taisni

Ierobežojiet pārtikas produktus, kas, jūsuprāt, var izraisīt gremošanas traucējumus.

3. Pārāk daudz ēšanas

Kuņģis ir ļoti elastīgs orgāns, kas var izstiepties, lai palīdzētu sagremot pārtiku. Tomēr, ja jūs ēdat pārāk daudz, jūsu kuņģis uzbriest vairāk, nekā tas var paplašināties, tādējādi izraisot gremošanas traucējumus, skābes refluksu un grēmas. Turklāt grūtnieces viegli piedzīvo pārēšanos, jo tās mentalitāte ir ēst divatā vai arī tad, ja grūtniecības laikā jums ir  alkas .

4. Laktozes nepanesamība

Laktozes nepanesamība var būt vēl viens iemesls epigastrālajām sāpēm grūtniecības laikā un ar to saistītajiem simptomiem, tostarp:

Vēdersāpes

Caureja

Vemšana

Nesagremots

Uzpūšanās.

Piens un piena produkti ir galvenie vairāku uzturvielu un minerālvielu, īpaši kalcija, avoti. Kalcijs ir atbildīgs par augļa kaulu un zobu attīstības atbalstu. Šo pārtikas produktu ierobežošana var ietekmēt kalcija nodrošināšanas procesu grūtniecēm un augošajiem zīdaiņiem dzemdē. Tādēļ jums jādodas pie ārsta un jākonsultējas ar ārstu, lai atrastu atbilstošus šīs problēmas risinājumus.

Grūtniecēm jāapgūst kalcija avoti grūtniecēm ar laktozes nepanesamību  , ko pievienot savai ikdienas ēdienkartei, piemēram:

Sojas pupu produkti

Pilngraudi

Rieksti un pupiņas

Brokoļi

Žāvēti augļi

Spināti

Melase.

5. Ezofagīts vai gastrīts

Ezofagīts un gastrīts ir divi stāvokļi, kas rodas skābes refluksa, infekciju, imūnsistēmas traucējumu un noteiktu zāļu lietošanas izraisīta kairinājuma dēļ. Ja to neārstē, barības vada un kuņģa iekšējā oderējums var tikt bojāts vai pat asiņot. Citas infekcijas pazīmes ir:

Elpas trūkums

Slikta dūša

Klepus neapstājas

Ir problēmas ar rīšanu

Sāpes epigastrijā.

6. Diafragmas trūce

Diafragmas trūce rodas, kad daļa no kuņģa izspiežas caur diafragmu un nonāk krūtīs. Papildus sāpēm epigastrijā citi bieži sastopami diafragmas trūces simptomi ir:

Nesagremots

skaļi

Nieze, dedzinošas sāpes kaklā

Dedzinoša sajūta krūtīs

Šis stāvoklis parasti ir izplatīts tikai gados vecākiem cilvēkiem, taču tas joprojām neizslēdz jūsu risku.

7. Žultspūšļa traucējumi

Problēmas ar žultspūsli, piemēram, žultsakmeņi un holecistīts, grūtniecības laikā var izraisīt arī sāpes epigastrijā. Simptomi ietver:

Stipras sāpes vēdera augšējā labajā pusē pēc ēšanas

Dedzināšana krūtīs un kaklā

Ēst nav labi

Meteorisms

Dzelte.

Kā ārstēt sāpes epigastrijā grūtniecības laikā?

Epigastrālo sāpju ārstēšana grūtniecības laikā ir atkarīga no cēloņa. Ja sāpes izraisa diēta vai pārēšanās, ārsts var ieteikt mainīt šo ieradumu, piemēram:

Vingrojiet grūtniecēm apmēram 30 minūtes katru dienu

Ēdiet veselīgu pārtiku, kas atbalsta gremošanas sistēmu, tostarp ingveru, jogurtu

Lietojiet B vitamīnu piedevas, lai mazinātu sliktu dūšu un vemšanu. Tomēr grūtniecēm pirms funkcionālas pārtikas lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu, lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām.

Ja sāpes vēdera augšdaļā ir radušās noteiktu medikamentu, piemēram, NPL  (nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu) lietošanas rezultātā , ārsts var lūgt pārtraukt šo medikamentu lietošanu un ieteikt citus veidus, kā tās novērst. sāpes, kā arī neietekmē augļa veselība.

Kad grūtniecēm ar sāpēm epigastrijā vajadzētu redzēt ārstu?

Grūtniecēm jādodas pie ārsta, ja sāpes epigastrijā pēkšņi kļūst smagas, rodas pastāvīgi un ietekmē ikdienas aktivitātes. Turklāt dažas bīstamības pazīmes, kuras nevajadzētu ignorēt, ir šādas:

Augsts drudzis

Elpas trūkums

Vājš

Sāpes krūtīs

Asins vemšana

Izkārnījumi ir melni

Izkārnījumos parādās asinis.