Aprūpe grūtniecēm

Grūtnieces, kas ēd zivis, ir ļoti labas mazulim, tomēr, izvēloties, ir jābūt uzmanīgiem, lai neizvēlētos zivis ar augstu dzīvsudraba saturu.

Kokosriekstu eļļas iedarbība uz grūtniecēm ir diezgan bagātīga, palīdz ne tikai samazināt strijas, bet, iesūkusies organismā, nesīs arī citus labumus.

Uztura ēdienkarte grūtniecēm 2 mēnešiem ir diezgan daudzveidīga, iekļaujot svaigus dārzeņus, gaļu un augļus, lai nodrošinātu organismam pietiekami daudz minerālvielu.

Tamarindu plaši audzē Āzijā un Āfrikā. Dažkārt daudzas grūtnieces alkst saldskābo garšu, tāpēc grūtniecības laikā bieži ēd tamarindu.

Pēdējos grūtniecības mēnešos smagais ķermenis apgrūtinās miegu, šajā laikā būs nepieciešams grūtniecības spilvenu atbalsts.

Grūtniecēm vajadzētu ēst spinātus nav izplatīts jautājums. Pašlaik nav pētījumu, kas pierādītu, ka katuks var izraisīt spontānu abortu grūtniecēm

Asins piedevas grūtniecēm palīdzēs ierobežot un apkarot anēmiju grūtniecības laikā — bīstamu stāvokli, kas skar gan māti, gan mazuli.

Gvajava ir pazīstams auglis vjetnamiešiem. Turklāt grūtnieču izvēle ēst gvajavi tiek novērtēta arī tās būtisko uztura ieguvumu dēļ

Vairumā gadījumu vēdera apmatojuma augšana grūtniecības laikā ir normāla parādība un izzudīs pati par sevi aptuveni 6 mēnešus pēc bērna piedzimšanas.

Urīna testi ir neatņemama ārsta ierasto pirmsdzemdību vizīšu sastāvdaļa, lai pārbaudītu infekcijas un citus apstākļus. Starp urīna analīžu rezultātiem proteīnūrijas indekss grūtniecības laikā ir tas, kam jums jāpievērš uzmanība, lai nodrošinātu jūsu un jūsu mazuļa veselību.

aFamilyToday Health – Grūtniecības laikā grūtnieces ķermenim nepieciešama lielāka aprūpe. Kā grūtnieces ietekmē toksiskas vielas, piemēram, krāsas smarža?

Sievietēm grūtniecības laikā ir viegli pieņemties svarā. Tomēr ārsts ieteiks atkal zaudēt svaru, rūpīgi uzraudzot, ja pieņematies pārāk daudz. Vairumā gadījumu grūtniecības laikā nevajadzētu mēģināt zaudēt svaru vai ievērot diētu. Turklāt jūsu svara zudums grūtniecības laikā ir ļoti bīstams auglim, izraisot zemu dzimšanas svaru

Valrieksti ir iekļauti atbilžu sarakstā uz jautājumu, ko grūtnieces ēd, lai padarītu viņu bērnus gudrus, jo šis rieksts satur daudz labu uzturvielu.

Krūšu nieze grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta parādība, ar kuru var saskarties jebkura grūtniece. Iemesls ir hormonu izmaiņas, ādas savilkšanās...

aFamilyToday Health – grūtniecēm grūtniecības otrajā posmā grūtniecēm bieži ir pietūkuma simptomi. Kā palīdzēt grūtniecēm ierobežot?

Regulāra spinātu ēšana grūtniecības laikā ne tikai palīdz grūtniecēm iegūt labu veselību, bet arī sniedz daudz negaidītu labumu bērnam.

Papildus priecīgajai laimei, kad jūsu vēderā veidojas mazulis, grūtniecības laikā jūs saskarsies ar daudzām nepatikšanām. Tās ir ne tikai izmaiņas izskatā, bet arī fiziskas, kas dažkārt var likt jums justies neērti un neērti.

Pirmie 3 grūtniecības mēneši var sagādāt jums daudz pārsteigumu, sākot ar apetītes izmaiņām un beidzot ar neapmierinātību kā iepriekš.

Krampji, pietūkušas locītavas un varikozas vēnas ir visizplatītākās grūtnieču problēmas, kas daudzām sievietēm liek justies neērti un neērti.

Ja jums ir pirmā grūtniecība, jūs varat būt pārsteigts par izmaiņām un diskomfortu. Iespējams, ka jūs vairs neiederēsities savās iecienītākajās biksēs, jums var rasties miega traucējumi vai sajūta, ka jūs jūtaties saspringts krūtīs. Šie grūtniecības produkti var palīdzēt jums vieglāk pārdzīvot menstruācijas.

Šīs 6 seksa pozīcijas grūtniecības laikā palīdzēs jums izbaudīt "seksu" vienlaikus nodrošinot augļa drošību. Pārbaudiet to tūlīt!

Grūtniecības utu invāzija nav nopietns veselības stāvoklis, taču tas var būt neērti, ja to neārstē.

Tumši loki zem acīm ir bieži sastopami grūtniecēm, īpaši pēdējo 3 mēnešu laikā. Lai gan tas nav bīstams, grūtniecēm tas var izraisīt pārliecības trūkumu

Papildus garšas kārpiņu garšas palielināšanai ar saldumu, medus grūtniecēm sniedz arī vairākas priekšrocības, kuras nevajadzētu ignorēt.

Pirms grūtniecības ultrasonogrāfijas uzziniet šo informāciju, lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz augli, kā arī uz savu veselību!

aFamilyToday Health — saskaņā ar dažiem pētījumiem, vakcinācija pret gripu ir ne tikai nepieciešama grūtniecēm grūtniecības laikā, bet arī palīdz palielināt augļa imunitāti pret gripu.

Daži cilvēki domā, ka sezama ēšana grūtniecības laikā nav laba, jo tas ietekmēs augli. Patiesībā melnā sezama ietekme uz grūtniecēm ir negaidīta

Līdzās citām būtiskām uzturvielām, piemēram, folijskābei, dzelzim, cinkam... grūtnieču kalcija piedevas uzdevums ir vienlīdz svarīgs.

Niezošs vēders grūtniecības laikā ir normāli, jo vēdera ādai būs jāizstiepjas, bērnam augot. Bet ko darīt, ja grūtniecei ir pārāk neērti?

Sāpes epigastrijā grūtniecības laikā rodas vēdera augšdaļas vidū un tieši zem krūšu kaula. Tam ir diezgan daudz iemeslu.