Kas yra varškė? Varškės nauda sveikatai
Atraskite naujausias varškės naudas sveikatai: nuo kalcio šaltinio iki svorio metimo pagalbininko. Sužinokite, kaip pasigaminti natūralią varškę namuose ir jos privalumus.
Ar valgant džiovintus kalmarus atsiranda kosulys? Maisto produktai, kurių reikia vengti, kai kamuoja kosulys
Džiovinti kalmarai yra daugelio įvairaus amžiaus žmonių mėgstamas patiekalas. Tačiau daugelis žmonių nerimauja, kad valgant džiovintus kalmarus gali atsirasti kosulys ar koks nors poveikis sveikatai kosėjant?
Kai kurie žmonės mano, kad džiovintų kalmarų valgymas gali sudirginti kvėpavimo takus ir sukelti tokius simptomus kaip kosulys, dusulys ir kai kuriais atvejais diskomforto jausmas. Taigi, ar džiovintų kalmarų valgymas iš tikrųjų sukelia kosulį?
Kūno kosulio būklė
Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant pneumoniją, faringitą, tonzilitą, rinitą ir peršalimą, simptomas. Kosulys padeda iš organizmo pašalinti nešvarumus iš organizmo, pavyzdžiui, dūmus, toksiškas dujas, kad apsaugotų kvėpavimo sistemą. Kosulys būna įvairių formų, pavyzdžiui, sausas, produktyvus kosulys ir dažnai lydimas dusulio, gerklės skausmo ar bronchito. Priklausomai nuo priežasties, kosulys gali būti dažnas simptomas arba rimtas ligos, pvz., astmos , pneumonijos, tuberkuliozės, alerginio kosulio ir kt., simptomas.
Kosulys yra mechanizmas, padedantis pašalinti nešvarumus iš organizmo ir padėti apsaugoti kvėpavimo sistemą
Ar valgant džiovintus kalmarus atsiranda kosulys?
Kosulys taip pat gali priklausyti nuo dažnai valgomo maisto. Džiovinti kalmarai – tai iš šviežių kalmarų džiovinamas maistas, dažnai laikomas užkandžiu arba naudojamas ruošiant kasdienius patiekalus.
Daugelis žodinių tradicijų teigia, kad valgant džiovintus kalmarus ar jūros gėrybes gali atsirasti kosulys. Tačiau nėra pagrindo manyti, kad šis gandas yra tiesa.
Remiantis tyrimais, jūros gėrybėse, tokiuose kaip kalmarai, krevetės, krabai, žuvis, ... yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai , kalcis, ... labai naudingi sveikatai. Todėl džiovintų kalmarų valgymas nėra pagrindinė kosulio priežastis.
Tačiau jei esate alergiškas jūros gėrybėms arba džiovintiems kalmarams gaminti naudojamiems priedams, pvz., druskai ar konservantams, valgydami džiovintus kalmarus galite pabloginti kosulį.
Džiovintus kalmarus rekomenduojama prieš valgant suminkštinti, kad būtų apriboti kietų kraštelių, kurie prasiskverbia per gerklę, įbrėžimų, gerklės perštėjimo, deginančio skausmo, dėl to stipriau kosulys.
Ar valgant džiovintus kalmarus atsiranda kosulys?
Maisto produktai, kurių reikia vengti, kai kamuoja kosulys
Kai kamuoja kosulys, nevalgykite maisto produktų, kurie dirgina ir aktyvina riebalines liaukas ir sukelia kosulį, pavyzdžiui:
- Maistas, kuriame yra daug cukraus : cukrus gali padidinti gleivių susidarymą gerklėje ir pabloginti kosulį. Tuo pačiu metu cukrus taip pat gali sumažinti organizmo imunitetą, sukeldamas uždegimą ir pailgindamas atsigavimo laiką.
- Karštas aštrus, keptas maistas: Karštas, riebus maistas gali sukelti gerklės diskomfortą ir sukelti daugiau skreplių, todėl kosulio simptomai gali trukti ilgiau.
- Gėrimai, kurių sudėtyje yra alkoholio, kofeino, gaivieji gėrimai: Alkoholis, kofeinas gali sustiprinti riebalinių liaukų veiklą. Tai yra gerklės sausumo ir dažnesnio kosulio priežastis.
- Gerkite šaltą vandenį: šaltas vanduo gali suspausti gerklės raumenis ir sukelti kosulį. Be to, geriant šaltą vandenį taip pat gali sumažėti skausmo ar diskomforto jausmas gerklėje, dėl to nejaučiate savo sveikatos būklės ir nežinote, kaip ja rūpintis.
Ledas – „priešas“ numeris vienas kosint
Ką valgyti norint palengvinti kosulį?
Norėdami palengvinti nemalonų kosulį, turėtumėte valgyti maistą, kuris yra lengvai virškinamas, turintis daug maistinių medžiagų ir raminantis kosulio simptomus. Pavyzdžiui, švieži vaisiai, žalios daržovės, nesaldintos vaisių sultys, sriubos, sriubos ir gerkite pakankamai vandens, geriausia šilto vandens.
Be to, reikėtų valgyti daugiau vaisių, kuriuose gausu vitamino C , kad sustiprintumėte atsparumą, padėtų organizmui greitai atsigauti, atsikratytų nemalonaus kosulio.
Įdėkite vaisių, kurių sudėtyje yra vitamino C, kad sustiprintumėte imuninę sistemą, kai kamuoja kosulys
Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis padėjo jums atsakyti į klausimą, ar valgyti džiovintus kalmarus, ar ne . Trumpai tariant, džiovintų kalmarų valgymas nėra kosulio priežastis, bet jei jus kamuoja kosulys, taip pat turėtumėte apriboti kalmarų valgymą, nes jie gali subraižyti gerklės gleivinę ir pabloginti jūsų būklę. Valgykite teisingai ir rūpinkitės savo sveikata, kad jūsų kūnas būtų sveikas.
Sergant lėtine dilgėline, ką valgyti norint greitai pasveikti?
Lėtinė dilgėlinė yra dermatologinė liga, kuri neigiamai veikia ne tik paciento sveikatą, bet ir estetiką. Mitybos ir gyvenimo stiliaus keitimas gali padaryti stebuklus ligos valdyme.
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
4 pratimai padės jūsų vaikui turėti idealų ūgį
aFamilyToday Health – mankšta laikoma sveikatinimo metodu, taip pat idealaus jūsų vaiko ūgio paslaptimi.
Kada vaikai turėtų valgyti jūros gėrybes, kad išvengtų alergijos?
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
Paslaptis, kaip tėvai renkasi kūdikių maistą
Nujunkymas yra vienas iš svarbiausių jūsų kūdikio etapų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą kūdikiui.
Vandens vaidmuo su vaikais
„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.
Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams
aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.
8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
Papildykite savo kūdikio omega-3 šiais maisto produktais:
Omega-3 papildai kūdikiams padeda vystytis smegenims ir stiprina regėjimą. Čia yra 10 maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 jūsų kūdikiui, sąrašas: lašiša, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, pienas.
Maistas, kurį reikia valgyti ir vengti nėščioms moterims pirmąjį nėštumo mėnesį
Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.
Ar nėščios moterys turėtų vartoti petražoles nėštumo metu?
Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Geležies svarba nėščioms moterims
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Neignoruokite vaikų nuo 1 iki 5 metų maitinimosi taisyklių
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie savo kūdikio mitybos poreikius pirmaisiais gyvenimo metais, kad padėtumėte jam turėti sveiką kūną ir gerą atsparumą.
Ar alyvuogių aliejus turėtų būti naudojamas kūdikiams?
Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?
Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas turi antsvorio?
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams
Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.
Kas yra metaplastinė krūties karcinoma?
Metaplastinė krūties karcinoma yra krūties vėžio rūšis. Metaplastiniai pieno liaukų navikai gali būti gerybiniai arba piktybiniai, galintys dalytis ir įsiveržti į kitus kūno organus.
Skrandžio liga turėtų valgyti tai, kas gera?
Sergant skrandžio ligomis reikia valgyti tai, kas gerai ir kaip valgyti, kad pavyktų visiškai pašalinti nemalonius šios ligos simptomus. 1. Valgymo taisyklės
Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys riebios, kad išvengtų kepenų vėžio?
Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys yra riebios, yra klausimas, kurį domina daugelis žmonių, nes mityba atlieka didžiulį vaidmenį gydant ligą. Pasak gydytojos
Sužinokite, kas yra diabetas ir jo simptomai
Klausimas, kas yra diabetas, tampa vis populiaresnis nei bet kada, nes daugėja šia liga sergančių žmonių. Šis straipsnis padės
Jums pasiseks naudodami šiuos 5 natūralius metimo rūkyti būdus
Mesti rūkyti saugo savo ir aplinkinių artimųjų sveikatą. Tai padaryti padės šie natūralūs metimo rūkyti metodai.
Atskleidžiami 4 odą minkštinančių drėkinamųjų kremų tipai, kuriais šiandien pasitikima
Tinkamas drėkinimas apsaugos odą nuo išorinės aplinkos poveikio, neleis odai išsausėti ir skilinėti dėl išsausėjimo ir drėgmės disbalanso. Norėdami gerai drėkinti odą, galite pasirinkti vieną iš 4 šiame straipsnyje paminėtų minkštinamųjų kremų rūšių.
Kokius vitaminus turėtų gerti 20 metų?
Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.
Yra žalingi įpročiai, kurie sukelia šią ligą, jūs visą laiką sirgsite
Nors ir skyriau dėmesio, kad jį išlaikyčiau, bet nesuprantu, kodėl organizmas vis tiek visą laiką serga. Gali būti, kad jūs įgijote vieną iš šių blogų įpročių, kurie sukelia šią ligą. Įeikite
Klausimas: Ar gerai miegoti?
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
8 diabeto simptomai, kuriais serga dažniausiai
Žemiau pateikti 8 diabeto simptomai padės anksti atpažinti šią pavojingą ligą, kad galėtumėte taikyti tinkamus gydymo metodus. Diabetas (taip pat žinomas kaip diabetas)