7 patarimai, kaip gydyti nėščias moteris, kurių pilvo pūtimas ir dujos nėštumo metu
Pilvo pūtimas nėštumo metu yra dažnas nėštumo simptomas. Išbandykite lengvą mankštą, valgykite daug skaidulų, kad išvengtumėte pilvo pūtimo
Kai kurie žmonės mano, kad kūdikio lytį galima nustatyti pagal motinos rytinio pykinimo nėštumo metu simptomus.
Dauguma nėščių moterų tam tikru nėštumo momentu jaučia potraukį. Tai gali būti potraukis tam tikriems maisto produktams ar maisto produktams, dažniausiai saldiems, sūriems, aštriems ar riebiems. Ir kartais nėščios moterys trokšta dalykų, kurie nėra maistas. Cigarečių potraukio atvejai greičiausiai yra hormoninių ir medžiagų apykaitos pokyčių moters organizme pasekmė. Kai kurie teigė, kad remiantis šiais nėštumo požymiais galima nustatyti vaisiaus lytį . Tai teisinga?
Rytinis pykinimas yra dažnas nėštumo simptomas. Šiai situacijai paaiškinti buvo pateiktos kelios teorijos. Dėl hormoninių pokyčių pasikeičia maisto skonis ir aromatas, dėl to atsiranda potraukis tam tikram maistui, kartais kiek neįprastai. Laikinus motinų mitybos trūkumus taip pat gali lemti dideli kūdikio mitybos poreikiai. Dėl tam tikrų maistinių medžiagų trūkumo gali padidėti maisto, kuriame gausu šių maistinių medžiagų, poreikis. Manoma, kad maistas turi ryšį su motiniškomis emocijomis. Nėštumo metu galite sąmoningai ar nesąmoningai trokšti tam tikro maisto kaip atsako į emocinį poreikį.
Kai kurios nėščios moterys patiria Pica rytinį pykinimą, tam tikrą rytinį pykinimą dėl ne maistinių medžiagų, tokių kaip kreida, purvas, skalbinių ploviklis ar molis. Pica yra kompulsinis valgymo sutrikimas, sukeliantis bendrą rytinio pykinimo jausmą, dėl kurio nėščios moterys jaučiasi nepatogios, kai susiduria su šiais veiksniais. Anot aFamilyToday Health, labiausiai tikėtinas Pica rytinio pykinimo paaiškinimas yra organizmo bandymas pasisavinti vitaminus ir mineralus, kurių gali trūkti kasdienėje mityboje. Troškimai parodė organizmo mitybos trūkumus. Pavyzdžiui, jaučiamas rytinis pykinimas su ledu ir skalbimo priemone dėl geležies trūkumo; šokoladas dėl magnio trūkumo; kreida ar nešvarumai dėl nepakeičiamų riebalų rūgščių trūkumo; ir dažnesni rytiniai pojūčiai, tokie kaip raudonos mėsos potraukis dėl baltymų trūkumo arba persikų potraukis dėl karotino trūkumo. Daugeliu atvejų, kai pridedami trūkumai,
Be to, daugelis žmonių mano, kad rytinis pykinimas nėštumo metu iš tikrųjų yra kūdikio lyties požymis. Pavyzdžiui, jei nėščia moteris trokšta saldumynų, tokių kaip šokoladas ir saldainiai, arba pieno produktų, ypač pieno, tai reiškia, kad ji laukiasi mergaitės. Deja, vis dar nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai. Taigi net jei nėštumo metu trokštate šokoladinio pyrago, vis tiek galite neštis tą berniuką.
Kai kurie žmonės mano, kad laukiasi berniuko, kai nėštumo metu mėgsta čiulpti citrinas ar trokšta mėsos, o prieš tai negalėjo valgyti arba nekentė šio maisto. Dar kartą patvirtinta, kad vis dar nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šias spėliones.
Mokslinis metodas, galintis numatyti vaisiaus lytį, yra ultragarsas po 20 nėštumo savaitės. Gali būti, kad potraukis nėštumo metu yra tam tikrų organizmo sutrikimų požymis, tačiau vaisiaus lyties nustatymas vis dar neaiškus. Tiksliau, potraukis maistui yra hormoninių pokyčių, mitybos poreikių ir pačios motinos psichologinių pokyčių pasekmė.
Pilvo pūtimas nėštumo metu yra dažnas nėštumo simptomas. Išbandykite lengvą mankštą, valgykite daug skaidulų, kad išvengtumėte pilvo pūtimo
Nėštumas kartais gali būti stresas. Peržiūrėkite šiuos 10 būdų, kaip pašalinti stresą nėštumo metu!
Nėščios moterys, apsinuodijusios maistu, kurią sukelia listeria virusas, gali patirti persileidimą. Ankstyva prevencija yra geriausias būdas apsaugoti tiek mamos, tiek kūdikio sveikatą.
Jei nėščioji žino, kaip vartoti BHA (salicilo rūgštį), kūdikis įsčiose vis tiek vystysis gerai, o jūs taip pat atbaidysite odos problemas.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Vienas veiksmingiausių būdų apsisaugoti nuo gripo nėščiosioms – ieškoti būdų, kaip padidinti organizmo atsparumą, ypač odos atsparumą.
Nėštumo metu dažnai jaučiate alkį. Šiuo metu, jei įmanoma, suvalgykite saują migdolų, nes migdolai tinka nėščiosioms.
aFamilyToday Health – vaikų oda iš prigimties yra trapi, todėl sužinoję apie tokias odos ligas kaip seborėjinis dermatitas ir raudonukė, galėsite lengviau prižiūrėti kūdikio odą.
Nėščioms moterims nerekomenduojama valyti namų, nes tai gali susidurti su daugybe pavojų. Tačiau jei turite tai padaryti, turite atsiminti keletą dalykų.
Nėščioms moterims, kurios geria šviežią kokosų vandenį, yra vienas iš geriausių pasirinkimų, norint atsigaivinti šiomis karštomis dienomis, taip pat ir motinos, ir kūdikio sveikatai.
Kartais galvos svaigimas ir pykinimas nėra įprasti simptomai, o įspėjamieji ženklai, kad nėštumo metu turite žemą kraujospūdį.
Galvos svaigimas yra viena iš dažniausių būklių, su kuriomis susiduria nėščios moterys. Tačiau kodėl nėščiosioms nėštumo metu svaigsta galva ir kaip su juo susidoroti mamoms?
Nėštumo metu atsirandantis skausmas paprastai nėra ko jaudintis, tačiau kartais tai yra paslėpto pavojaus požymis. Todėl nėščios moterys turi žinoti reikiamą informaciją, kad galėtų efektyviai ir saugiai „susitvarkyti“ su šiais skausmais.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
Rūkymas kenkia sveikatai, ypač nėščioms moterims. Taigi, ką nėščios mamos daro, kad efektyviai mestų rūkyti?
Refliuksas arba rūgšties refliuksas nėštumo metu yra viena iš gana dažnų virškinimo problemų, su kuriomis gali susidurti nėščios moterys.
Nėštumo metu limfmazgių padidėjimas yra dažnas reiškinys. Tai laikoma ženklu, kad motinos imuninė sistema turi problemų.
Nėščios moterys, kurios saikingai valgo kartaus meliono, aprūpins būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios yra naudingos nėštumui, taip pat apsaugo nuo daugelio sveikatos būklių.
Sausa, pleiskanojanti oda nėštumo metu yra dažna būklė, kuri, nors ir nepavojinga, yra nepatogi nėščiosioms.
Nemiga nėštumo metu yra įprasta ir dažna. Apie 50% nėščių moterų nemiga serga pirmąjį ir trečiąjį nėštumo mėnesius.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.