Kartais galvos svaigimas ir pykinimas nėra įprasti nėštumo simptomai, bet gali būti įspėjamasis ženklas, kad nėštumo metu turite žemą kraujospūdį.
Kitame straipsnyje „aFamilyToday Health“ pateiks reikiamą informaciją apie žemą nėščių moterų kraujospūdį ir pastabas jums.
Nėštumas apima daugybę pokyčių, nes moters kūnas turi prisitaikyti prie kūdikio auginimo proceso. Štai kodėl nėščios moterys visada turi laikytis reguliarių gimdymo patikrinimų grafiko, kurį nustatė gydytojas, kad patikrintų kraujospūdį ir kitus sveikatos veiksnius. Kraujospūdžio rodmenys keičiasi priklausomai nuo jūsų energijos lygio, gyvenimo būdo ir streso lygio. Be to, šis indeksas taip pat gali didėti arba mažėti priklausomai nuo paros laiko.
Specialistų teigimu, per pirmąsias 24 nėštumo savaites nėščios moters kraujospūdis bus gana žemas. Tai gali atsirasti dėl kraujagyslių išsiplėtimo, kad kraujas galėtų tekėti į gimdą . Kitos laikinos priežastys yra per greitas atsistojimas arba per ilgas buvimas sūkurinėje vonioje .
Keli veiksniai taip pat gali turėti įtakos dar mažesniam nei įprastai kraujospūdžio kritimui, įskaitant:
Alergija
Širdies liga
Dehidratacija
Infekcija
Inkstų sutrikimas
Endokrininiai sutrikimai
Tam tikrų vaistų vartojimas.
Dabartinėse rekomendacijose normalus kraujospūdžio rodmuo apibrėžiamas kaip mažesnis nei 120 mm Hg sistolinis (viršutinis skaičius) didesnis nei 80 mm Hg diastolinis (apatinis skaičius). Gydytojai paprastai nustato, kad turite žemą kraujospūdį, jei jis yra mažesnis nei 90/60 mm Hg. Kai kurie žmonės visą gyvenimą turi žemą kraujospūdį ir nerodo jokių ligos požymių.
Nors pats žemas kraujospūdis paprastai nėra pernelyg pavojingas, simptomai gali erzinti arba pabloginti gyvenimo kokybę, ypač jei niekada anksčiau nepatyrėte tokių sąlygų. Žemo kraujospūdžio požymiai nėštumo metu yra šie:
Greitai kvėpuokite
Dusulys
Pykinimas
Depresija
Apsvaigęs
Paini
Blyški oda
Galvos svaigimas, net alpimas atsistojus
Dažnai ištroškęs, net išgėręs prieš tai
Regėjimo sutrikimai, tokie kaip neryškus matymas arba dvigubas matymas (dvigubas matymas)
Nuovargis gūsiuose nėštumo metu sustiprėjo dieną.
Viena iš pagrindinių pavojų nėščioms moterims, turinčioms žemą kraujospūdį, yra pargriūti dėl galvos svaigimo ar alpimo, jei jos per greitai atsikelia nuo sėdėjimo ar gulėjimo. Dažnas alpimas nėštumo metu gali kelti pavojų tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai, nes netyčia susižalosite.
Labai žemas kraujospūdis gali sukelti šoką arba organų pažeidimus. Dėl to vaisiui sutrinka kraujo transportavimas, o tai daro didelę įtaką kūdikio vystymuisi ir gimimui, pvz., negyvagimiui , priešlaikiniam gimdymui, mažo svorio kūdikiams .
Paprastai nėra specialaus medicininio gydymo žemam kraujospūdžiui nėštumo metu. Be to, maždaug per paskutinius 3 nėštumo mėnesius jūsų kraujospūdis turėtų sunormalėti . Tačiau kai kurioms moterims, kurioms pasireiškia neįprastai žemo kraujospūdžio epizodai, gali prireikti vaistų. Pirmiausia reikės gydyti bet kokią būklę, dėl kurios sumažėja kraujospūdis, pavyzdžiui, anemija ar hormonų pusiausvyros sutrikimas.
Jei gydytojas įtaria, kad tam tikras vaistas mažina kraujospūdį, jis gali paskirti kitą vaistą.
Be medicininio gydymo, daugelis moterų taip pat teikia pirmenybę namų gynimo priemonėms, padedančioms susidoroti su žemu kraujospūdžiu nėštumo metu, pavyzdžiui:
Nėščiosioms, kurioms dažnai krinta kraujospūdis, svarbu atsiminti, kad visų veiksmų reikia imtis labai lėtai. Skirkite laiko ryte lėtai atsisėsti, o ne iškart keltis ir išlipti iš lovos. Be to, kai sėdite, nesikelkite per greitai, kad išvengtumėte galvos svaigimo ar apalpimo.
Jei jaučiate, kad tuoj nualpsite, švelniai atsisėskite arba atsigulkite, tolygiai ir giliai kvėpuokite. Gulėjimas kairėje, o ne dešinėje pusėje taip pat gali padėti padidinti kraujo tekėjimą į širdį, o tai savo ruožtu padeda stabilizuoti kūną. Galiausiai dėvėkite laisvus, patogius drabužius, kad išvengtumėte galvos svaigimo ir nuovargio.
Nėščios moterys turėtų reguliariai daryti pertraukas, ypač kai kenčia nuo žemo kraujospūdžio. Leiskite savo kūnui atsipalaiduoti tam tikru paros metu, kad kūnas galėtų atsigauti ir sumažinti nuovargį.
Turėtumėte gauti daug skysčių savo kūnui su filtruotu vandeniu, šviežiomis vaisių sultimis ir pan., kad sumažintumėte žemą kraujospūdį nėštumo metu arba rytinį pykinimą. Jei žemas kraujospūdis sukelia pykinimą, gerti šiltą žolelių arbatą iš imbiero, ramunėlių padės išspręsti skrandžio sutrikimo problemą.
Gydytojai taip pat pataria nėščioms moterims, turinčioms žemą kraujospūdį, visą dieną valgyti daug mažų patiekalų, o ne valgyti 3 pagrindinius valgymus. Įvairi ir turtinga mityba yra ypač svarbi nėštumo metu ir gali padėti sumažinti nėštumo simptomus. Taip pat apsvarstykite galimybę padidinti kasdienį druskos kiekį, jei nėštumo metu turite žemą kraujospūdį. Tačiau pasitarkite su gydytoju dėl tinkamo druskos vartojimo, kad išvengtumėte neigiamo poveikio sveikatai.
Nedelsdami paprašykite savo mylimojo nuvežti jus į artimiausią ligoninę ar gydymo įstaigą, jei pastebėsite šias sąlygas:
Alpsta
Dusulys
Krūtinės skausmas
Apsvaigęs
Regėjimo pasikeitimas
Stiprus galvos skausmas
Nutirpimas ar silpnumas vienoje kūno pusėje.
Žemas kraujospūdis nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, tačiau vis tiek neturėtumėte būti subjektyvūs. Kita vertus, pasitarkite su gydytoju, jei būklė tęsiasi po trečiojo trimestro arba išlieka ilgą laiką. Reguliariai lankydamiesi prieš gimdymą gydytojas taip pat stebės jūsų kraujospūdį ir duos atitinkamų patarimų, kad jūs ir jūsų būsimas kūdikis būtų laimingi ir sveiki.
Pilvo pūtimas nėštumo metu yra dažnas nėštumo simptomas. Išbandykite lengvą mankštą, valgykite daug skaidulų, kad išvengtumėte pilvo pūtimo
Jei nėščioji žino, kaip vartoti BHA (salicilo rūgštį), kūdikis įsčiose vis tiek vystysis gerai, o jūs taip pat atbaidysite odos problemas.
aFamilyToday Health – vaikų oda iš prigimties yra trapi, todėl sužinoję apie tokias odos ligas kaip seborėjinis dermatitas ir raudonukė, galėsite lengviau prižiūrėti kūdikio odą.
Kartais galvos svaigimas ir pykinimas nėra įprasti simptomai, o įspėjamieji ženklai, kad nėštumo metu turite žemą kraujospūdį.
Nėštumo metu atsirandantis skausmas paprastai nėra ko jaudintis, tačiau kartais tai yra paslėpto pavojaus požymis. Todėl nėščios moterys turi žinoti reikiamą informaciją, kad galėtų efektyviai ir saugiai „susitvarkyti“ su šiais skausmais.
Nėštumo metu limfmazgių padidėjimas yra dažnas reiškinys. Tai laikoma ženklu, kad motinos imuninė sistema turi problemų.
Nėštumo metu uodegos kaulo skausmas – gana dažna nėščiųjų būklė, nors ir nepavojinga, tačiau sukelianti labai nemalonų jausmą.
Rankų tirpimas gali turėti daug priežasčių, tokių kaip riešo kanalo sindromas, žemas kraujospūdis ir standumas.
Vitaminas B7, taip pat žinomas kaip biotinas, yra svarbi maistinė medžiaga sveikam nėštumui. Todėl nėščios moterys turėtų sutelkti dėmesį į kasdienį maisto papildą.
Išmokite ir įsigykite keletą patarimų, kaip palengvinti mėšlungį nėštumo metu, kurie padės gerai išsimiegoti.
Karščio bangos nėštumo metu – tai reiškinys, kai kūno temperatūra yra aukštesnė nei įprasta, sukelia diskomfortą ir nuovargį, nors nėščioji neserga tokiomis ligomis kaip karščiavimas.
Nėštumo metu patirtas orgazmas ne tik nekenkia kūdikiui, bet ir padeda nėščiosioms sumažinti stresą bei sustiprinti vyro ir žmonos santykius.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.
Daugeliui nėščių moterų kyla klausimas, ar gausus čiaudėjimas kenkia vaisiui, ar ne? Tegul aFamilyToday Health atsakys!
