nėščiųjų mityba

Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.

Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.

Nėštumo metu nėščia moteris turi užtikrinti tiek motinos, tiek kūdikio mitybą. Todėl labai svarbu tinkamai maitintis nėščiosioms.

Be išskirtinės pomidorų naudos, nėščios moterys pomidorus valgo tinkamai, kad išvengtų galimos žalos.

Betelio lapas yra vienas mėgstamiausių kaimiškų patiekalų. Tačiau ar nėščioms moterims naudinga valgyti kaukes? Išsiaiškinkime per „aFamilyToday Health“ straipsnį.

Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.

Nėštumo metu nėščios moterys dažnai susiduria su daugybe problemų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda apsisaugoti nuo nepagrįstų gandų nėštumo metu!

Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų nėštumo vitaminų? „aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie vitaminų suvartojimą ir tinkamus kiekius.

Nėščios moterys, valgančios avokadą, ne tik aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis, bet ir palengvina vidurių užkietėjimą, apsaugo nuo preeklampsijos ir padeda vaisiui gerai vystytis.

Jei nemėgstate karvės pieno, migdolų pienas bus idealus pakaitalas nėščiosioms, nes jis ir skanus, ir lengvai pagaminamas.

Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų mineralų nėštumui? „aFamilyToday Health“ suteikia jums žinių apie kvalifikuotą mineralų suvartojimą ir kiekį.

Kai kurie žmonės mano, kad nėštumo metu valgyti sezamo nėra gerai, nes tai turės įtakos vaisiui. Tiesą sakant, juodojo sezamo poveikis nėščiosioms yra netikėtas

12 nėštumo savaitės dėl riebalinių liaukų ir nėštumo hormonų veiklos nėščiosios oda tampa rausva, lygi ir stangresnė.

Nėščios moterys nėštumo metu gali gerti cukranendrių sultis, kad atsivėsintų be jokių sveikatos problemų, jei jomis mėgaujatės saikingai.

Ar maistas, kurio trokštate, yra jūsų kūdikio lyties požymis? Rytinio pykinimo simptomai rodo kūdikio lytį įsčiose

Ar naudinga nėščiosioms valgyti durianą, ar jos gali valgyti durianą nėštumo metu... – tai daugelio nėščių mamų klausimai. Raskime atsakymą naudodami aFamilyToday Health

Jei jums diagnozuotas gestacinis diabetas, norėdami, kad jūsų sveikata būtų gerai kontroliuojama, turite atlikti pagrindinius veiksmus, aprašytus kitame straipsnyje.

Agurkas – daržovė, kurioje gausu vitaminų, skaidulų... Tačiau nėščiosios gali valgyti agurką – ne daugelio nėščiųjų klausimas?

Longanas yra populiarus vaisius dėl savo saldaus skonio ir viliojančio kvapo. Tačiau ar nėščios moterys gali valgyti longaną nėštumo metu?

Nėščios mamos nuotaika labai veikia vaisiaus vystymosi sveikatą. 6 patarimai, kuriuos aFamilyToday Health dalijasi straipsnyje, padėsiančius nėščioms mamoms visada būti laimingoms!

Nėštumo metu nėščios moterys dažnai trokšta tam tikro maisto. Leiskite aFamilyToday Health iššifruoti maistą, kurio dažnai trokšta motinos!

Graikiškas jogurtas yra idealus jūsų nėštumo dietos maisto papildas, aprūpinantis daugybe kasdien reikalingų maistinių medžiagų.

Daugelis ekspertų mano, kad nėščiosioms patartina valgyti tuną. Kita vertus, turėtumėte valgyti tik saikingai, nes šioje žuvyje yra gyvsidabrio.

Sužinokite apie vitamino D ir omega-3 riebalų rūgščių svarbą nėštumo metu ir šių dviejų mikroelementų maisto šaltinius „aFamilyToday Health“ sveikam nėštumui.

aFamilyToday Health – jūros gėrybės yra gana didelis motinos ir vaisiaus kūno mitybos šaltinis. Šios akcijos padeda nėščioms mamoms pasirinkti saugius jūros gėrybių šaltinius savo motinoms.

Kokie yra jūros krabų valgymo pranašumai nėščioms moterims ir pastabos, į kurias nėščios moterys turi atsižvelgti valgydamos šios rūšies jūros gėrybes, kad išvengtų pavojaus nėštumui.

aFamilyToday Health – kai nėščios mamos kūnas apsunksta ir jos nuotaika taip pat nuotaikinga, ji turi taikyti šiuos patarimus, kad galėtų labiau mylėti gyvenimą.

Ne visi maisto produktai tinka nėščioms moterims. Prašome sužinoti, ko negalima valgyti pirmuosius 3 nėštumo mėnesius, kad mama ir kūdikis būtų sveiki.

Kasdienis vitamino C papildymas nėščiosioms padeda vaisiui vystytis ir augti sveikam. Per didelis arba nepakankamas papildymas sukelia blogų pasekmių.

Atsakymas į klausimą, ką valgo nėščios moterys, kad jų vaikai būtų protingi, iš tikrųjų yra gana paprastas, nes tereikia pridėti maisto produktų, tokių kaip kiaušiniai, žuvis, riešutai...