Nėščios moterys valgo drakono vaisius: 9 privalumai, kurių negalima praleisti
Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.
nėščiųjų mityba
Į ką reikia atkreipti dėmesį, kai nėščios moterys valgo pomidorus
Be išskirtinės pomidorų naudos, nėščios moterys pomidorus valgo tinkamai, kad išvengtų galimos žalos.
14 vitaminų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu
Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų nėštumo vitaminų? „aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie vitaminų suvartojimą ir tinkamus kiekius.
4 juodojo sezamo poveikis netikėtai nėščiosioms
Kai kurie žmonės mano, kad nėštumo metu valgyti sezamo nėra gerai, nes tai turės įtakos vaisiui. Tiesą sakant, juodojo sezamo poveikis nėščiosioms yra netikėtas
Ar nėščios moterys gali valgyti agurkus? Gerai ar blogai nėštumo metu?
Agurkas – daržovė, kurioje gausu vitaminų, skaidulų... Tačiau nėščiosios gali valgyti agurką – ne daugelio nėščiųjų klausimas?
Ar nėščios moterys gali valgyti longan nėštumo metu?
Longanas yra populiarus vaisius dėl savo saldaus skonio ir viliojančio kvapo. Tačiau ar nėščios moterys gali valgyti longaną nėštumo metu?
Nėščios moterys, valgančios tuną, turi žinoti, kiek jo pakanka ir saugu
Daugelis ekspertų mano, kad nėščiosioms patartina valgyti tuną. Kita vertus, turėtumėte valgyti tik saikingai, nes šioje žuvyje yra gyvsidabrio.
Ar nėštumo metu reikia valgyti jūros gėrybes?
aFamilyToday Health – jūros gėrybės yra gana didelis motinos ir vaisiaus kūno mitybos šaltinis. Šios akcijos padeda nėščioms mamoms pasirinkti saugius jūros gėrybių šaltinius savo motinoms.
Kiek vitamino C papildo nėščiosioms pakanka?
Kasdienis vitamino C papildymas nėščiosioms padeda vaisiui vystytis ir augti sveikam. Per didelis arba nepakankamas papildymas sukelia blogų pasekmių.
Nauda ir rizika, jei nėščios moterys nėštumo metu valgo morkas
Nėštumo metu viskam, ką valgote, taip pat reikia skirti ypatingą dėmesį, kad būtų užtikrinta nėščios motinos ir vaisiaus sveikata. Taigi ar naudinga nėščiosioms nėštumo metu valgyti morkas ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį valgant šį maistą?