Pastaba: žmonės, kurie neturėtų valgyti lotoso sėklų

Visi žinome, kad lotoso sėklose yra daug maistinių medžiagų, kurios yra naudingos sveikatai, todėl nuo senų senovės šios sėklos buvo naudojamos daugelyje Rytų medicinos priemonių, kurios gali sukelti nepageidaujamą poveikį organizmui. Taigi, kas neturėtų valgyti lotoso sėklų, kokių atsargumo priemonių reikia naudoti naudojant šią sėklą? Raskime atsakymą su aFamilyToday tinklaraščiu!

Daugelis žmonių dažnai mano, kad lotoso sėklose yra daug maistinių medžiagų, todėl jos yra labai maistingos. Reikėtų manyti, kad bet koks objektas gali naudoti lotoso sėklas. Tačiau tai klaidinga nuomonė.

Lotoso sėklų savybės

Lotoso sėklos taip pat turi kitą pavadinimą, kurį retas žino, nes  pažeminimas  yra paimtas iš lotoso taurelės ir gali būti naudojamas ruošiant daugybę skirtingų patiekalų arba džiovinamas ir dedamas į vaistus. Lotoso sėklos yra saldaus, vaško skonio ir valgo „bui Bui“. Dėl lengvo skonio lotoso sėklos naudojamos įvairiems pikantiškiems ir saldiems patiekalams ruošti, suteikiant vartotojui įvairių maistinių medžiagų ir saugių lotoso sėklų savybių.

Lotoso sėkla susideda iš dviejų pagrindinių dalių – sėklos ir vidinės lotoso širdies. Kai lotoso sėklos susilieja su lotoso širdimi, tai taip pat padeda išgydyti galvos skausmą ir kūno silpnumą. Vienos lotoso sėklos turi vidurius laisvinantį poveikį ir padeda išvengti virškinamojo trakto ligų.

Lotoso sėklos turi 2 pagrindinius komponentus, tai yra sėklos ir lotoso centras viduje

Lotoso sėklose yra daug maistinių medžiagų: 100 g lotoso sėklų yra apie 350 kalorijų, daugiau nei 60 g angliavandenių, 17 g baltymų ir daug kitų ingredientų, tokių kaip riebalai, natris, kalcis, kalis, fosforas... Lotoso sėklos nesukelia nutukimo ir vis tiek yra saugus mitybos šaltinis. Todėl lotoso sėklos dažnai pasirenkamos kaip saugus dietinis maistas.  Tačiau norint išvengti netikėtų problemų, būtina laikytis  sveiko lotoso sėklų valgymo būdo .

Žmonės, kurie neturėtų valgyti lotoso sėklų

Žinojimas, kas neturėtų valgyti lotoso sėklų, labai padės jums ir jūsų artimiesiems. Tinkamas šio „vaisto“ vartojimas gali paskatinti jo poveikį sveikatai. Štai žmonės, kurie neturėtų naudoti šio riešuto:

Žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis

Žmonės, sergantys  širdies ir kraujagyslių ligomis  , turėtų apriboti arba vengti valgyti pipirus ir nenaudoti lotoso širdies, nes lotoso širdyje yra daug alkaloidų ir jie gali stipriai paveikti širdį. Jei norite naudoti lotoso širdį kaip vaistą, prieš naudodami ją turite atlikti detoksikaciją, nukopijuodami lotoso širdį nesudegindami, kad pašalintumėte toksinus.

Jei sergate širdies liga, turite laikytis dozavimo ir ilgą laiką nevartoti lotoso širdies. Idealiu atveju, jei sirgote širdies ir kraujagyslių ligomis, prieš naudodami lotoso širdį pasitarkite su gydytoju.

Žmonės, sergantys širdies ligomis, neturėtų naudoti lotoso sėklų

Vaikai

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad lotoso sėklos yra labai maistingos, nes jose yra daug maistinių medžiagų ir jos dažnai naudojamos verdant košes vaikams valgyti. Tačiau tai labai kenkia vaikams.Lotoso sėklose yra daug maistinių medžiagų, tačiau vaikams jos gali apsunkinti virškinimo sistemą. Vaikų virškinimo sistema yra labai jautri ir nevisiškai išsivysčiusi, todėl jie negali virškinti lotoso sėklose esančių maistinių medžiagų. 

Be to, lotoso sėklų valgymas gali sukelti alergiją ir odos reakcijas. Todėl vaikams nerekomenduojama duoti košės iš lotoso sėklų, nes tai gali sukelti virškinimo problemų, anoreksiją ir dirglumą.

Žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis

Remiantis Rytų medicina, lotoso sėklos yra neutralios ir netoksiškos. Taigi, jei jis naudojamas tinkamai arba tinkamomis dozėmis, jis gali paskatinti virškinimą ir išgydyti virškinimo trakto problemas.

Tačiau naudojant per daug lotoso sėklų gali atsirasti pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimai ir  vidurių užkietėjimas , nes lotoso sėklose yra daug vitaminų ir mineralų. Jei kenčiate nuo virškinimo sutrikimų ar virškinimo sistemos problemų, lotoso sėklų naudojimą turėtumėte apriboti.

Žmonės, sergantys virškinimo ligomis, taip pat neturėtų vartoti lotoso sėklų, nes jos linkusios užkietėti

Žmonės su nemiga 

Lotoso sėklos dažnai laikomos geru sprendimu nuo nemigos, tačiau tai klaidinga nuomonė. Tiesą sakant, lotoso sėklos neturi reikšmingų vaistų nuo nemigos.

Lotoso sėklose pagrindinis ingredientas, padedantis išgydyti nemigą, yra lotoso širdis, atskirta nuo sėklos pumpuro. Todėl lotoso sėklų naudojimas nemigai gydyti nėra efektyvus. Jei norite naudoti lotoso širdį nemigai gydyti, turite laikytis Rytų medicinos gydytojo nurodymų, kaip vartoti tinkamą dozę.

Kai kurios pastabos valgant lotoso sėklas

Nors  lotoso sėklos turi daug naudos  sveikatai , jas naudojant reikia turėti omenyje keletą dalykų:

• Dovanodami lotoso sėklas vaikams, ypač vaikams iki 1 metų, pirmiausia turėtumėte jas ištrinti. Jei valgysite visą, tai gali būti pavojinga vaikams.
• Per daug lotoso sėklų valgymas gali sukelti virškinimo sutrikimus ir alergiją. Negerkite šviežios lotoso širdies arbatos, ypač jei sergate širdies liga, nes lotoso širdyje yra nuodų.
• Norėdami pašalinti toksinus, turėtumėte išdžiovinti lotoso sėklas geltonai. Jei turite virškinimo problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, virškinimo sutrikimas ar pilvo pūtimas, turėtumėte apriboti lotoso sėklų vartojimą, kad nepablogintumėte būklės.
• Jei nemigai gydyti naudojate šviežias lotoso sėklas, turėtumėte suvalgyti visą lotoso širdį. Tačiau neturėtumėte valgyti per daug, kad išvengtumėte apsinuodijimo.
• Žmonės, sergantys širdies ligomis, neturėtų savavališkai naudoti lotoso sėklų, bet turėtų pasitarti su gydytoju. Arba paprasčiau, dėl saugumo galite visiškai išimti lotoso centrą.
• Nors tai sveikas maistas, lotoso sėklų neturėtumėte vartoti be pertraukos ilgą laiką. Jei suvalgote per daug šviežios lotoso širdies, tai gali paveikti hormonus, sukelti menstruacijų sutrikimus, sumažinti libido tiek vyrams, tiek moterims.

Valgydami lotoso sėklas atkreipkite dėmesį, kad jūsų sveikata nenukentėtų

Kaip matote, lotoso sėklos duoda daug naudos ir yra labai naudingos mūsų sveikatai, tačiau ne visi gali naudoti šią maistingą sėklą. Žmonės, kurie neturėtų valgyti lotoso sėklų, turi būti atsargūs, kad nenukentėtų jų sveikata. Norėdami naudoti tinkamesnius produktus, galite pasitarti su gydytoju.