7 geriausi būdai, kaip virti žirnių košę, skirtą kūdikiams valgyti 6 mėnesių, turtingą maistinėmis medžiagomis

Žirnių košė 6 mėnesių kūdikiams – maistingas maistas vaikams, kurį mamos įtraukia į mažylių valgiaraštį. Tačiau ne visi žino šių žirnių košės receptus. Straipsnyje dalinamasi paprastu žirnių košės receptu, skirtu kūdikiams valgyti.

Žirniai yra vienas iš maistinių medžiagų turinčių maisto produktų, kurie labai tinka mažiems vaikams, o mitybos specialistai rekomenduoja jiems gaminti maistą bent 1, 2 kartus per savaitę.

Žirniai yra labai naudingi mažų vaikų virškinimo sistemai ir yra specialiai naudojami gydant nevirškinimą ir padedant vaikams suteikti daugiau energijos. Šiame straipsnyje pažiūrėkime, kaip virti žirnių košę 6 mėnesių kūdikiui .

Maistinė vertė, kurią suteikia žirniai

Pasak mokslininkų, žirniai yra maistingas maistas, kuriame gausu baltymų, daug vitaminų A , C ir geležies. Žirniai mažina trigliceridų kiekį ir didina gerojo cholesterolio kiekį kraujyje, mažina blogojo cholesterolio kiekį, o tai gali padėti vaikams išvengti žarnyno ir širdies ir kraujagyslių ligų. 

Žirniai suteikia daug maistinės vertės

Žirniuose esanti ląsteliena ir geležis stiprina mažų vaikų imunitetą. Žirniai taip pat suteikia kalio, tai labai naudingas maistas vaikams gydant kalio stokos anemiją, dėl kurios susilpnėja imunitetas.

Mama turi atkreipti dėmesį, kaip išsirinkti ir laikyti žirnius 

Perkant žirnius reikėtų rinktis šviežias, blizgias ankštis, o nulaužus stiebą jaustis traškus. Aš nesirenku gumbuotų, suvytusių vaisių. Nusipirkus plauti nereikia, bet galima pupeles įdėti į plastikinį maišelį, surišti ir laikyti šaldytuve. Tinkamumo laikas yra apie 4-5 dienas. 

Žirnių košė kūdikiams 6 mėn

Iš žirnių galima pagaminti daug maistingų patiekalų vaikams, pavyzdžiui: špinatų sriuba, liesos mėsos košė su žirneliais, kukurūzų žirnių puodelis, žirnių su bulvėmis vakarietiška ir kiaušinio trynio sriuba, žirnių sriuba, moliūgai, šviežios krevetės, tofu, žirnių sriuba su kiaušiniu baltos spalvos ir tt Jei nežinote, kaip paruošti šiuos patiekalus, toliau galite pamatyti išsamius veiksmus.

Kaip virti žirnius su labai paprastais šonkauliais

Olandiška maistinė košė yra vienas iš maistingų maisto produktų, aprūpinantis jūsų kūdikį mažiausiai 8 vitaminais ir 7 mineralais, baltymais ir skaidulomis. Pateiksime jums paprasčiausią receptą ir kaip pasigaminti šį patiekalą.

Žirnių košė 6 mėnesių kūdikiams iš paprastų šonkauliukų

Ingredientas:

  • Ryžiai (30 g) mirkomi 30 minučių ir susmulkinami.
  • Šonkauliukus (100g) nuplauti ir supjaustyti gabalėliais.
  • Švieži žirneliai (10g).
  • Kepimo aliejus, svogūnai, prieskonių milteliai.

Gaminimas:

  • Svogūnus supjaustykite mažais gabalėliais, į keptuvę įpilkite aliejaus ir pakepinkite iki auksinės rudos spalvos.
  • Šonkauliukus troškinkite vandenyje, išimkite mėsą, suplėšykite į mažus gabalėlius, išvirkite ryžius su sultiniu, tada gerai sudėkite pupeles ir mėsą į troškinį.
  • Išjunkite viryklę ir išimkite ją į dubenį, kad pamaitintumėte kūdikį.

Košė su žirneliais ir žirneliais kūdikiui valgyti

Pagrindinė medžiaga:

  • Paprasti ryžiai: 20 g (2 šaukštai pilni).
  • Kiaulienos smegenys: 30 g (¼ kiaulienos smegenų - 2 šaukštai).
  • Žirniai: 30 g (2 šaukštai pilni).
  • Kepimo aliejus: 5 g (1 arbatinis šaukštelis).
  • Žuvies padažas: šiek tiek.

Gaminimas:

  • Ryžius nuplaukite ir pamirkykite apie 30 minučių.
  • Žirnius reikia išmirkyti ir nulupti.
  • Nuimkite plėvelę, kraujo gyslas, sutrinkite su keliais šaukštais vandens ir supilkite į išvirusią košę.
  • Leiskite virti 2-3 minutes. Įpilkite šiek tiek žuvies padažo, bet jis turėtų būti lengvesnis nei jūsų skonis.
  • Įdėkite kalendros, jei norite, sudėkite košę į dubenį ir įpilkite kepimo aliejaus, tada gerai išmaišykite ir kūdikis galės ją naudoti.

Žirnių košė kūdikiams valgyti su krabais

Ingredientas:

  • 2 šaukštai grūstų rudųjų ryžių.
  • 2 šaukštai žirnių.
  • 1 valgomasis šaukštas krabų mėsos.
  • 5 lašai sezamo aliejaus.
  • 2 puodeliai sojos padažo, žuvies padažo, svogūnų, kalendros, cukraus.

Žirnių košė su daug baltymų turinčiais krabais

Instrukcijos, kaip:

  • 1 veiksmas: ryžius nuplaukite, maždaug 1 valandą pamerkite į šiltą vandenį, išimkite ir leiskite išdžiūti. Žirnių perdirbimo būdas yra verdamas, nulupamas, tada plakamas, susmulkintas krabas, garinamas.
  • 2 veiksmas: į puodą supilkite 2 puodelius vandens su ryžiais, padėkite ant viryklės, leiskite užvirti 15 minučių, gerai išmaišykite. Įpilkite sezamo aliejaus, pabarstykite kalendra ir kūdikis galės valgyti.

Suteikite skaidulų su žirniais ir kūdikiais kukurūzais

Paruoškite medžiagas:

  • Jauni lipnūs kukurūzai.
  • Žirniai.
  • Supjaustykite morkas.
  • Vandens naudojimas.

Instrukcijos, kaip:

Į sultinį suberkite jaunus lipnius kukurūzus, morkas, žirnius, virkite ant silpnos ugnies 20-25 minutes, kol suminkštės. Išjunkite ugnį, supilkite mišinį į trintuvą, supilkite į dubenį ir įpilkite kepimo aliejaus. Ši nujunkymo sriuba tinka kūdikiams nuo 7 mėnesių amžiaus.

Kaip virti žirnių košę su jautiena labai paprasta

Ingredientas: 

  • Plauti balti ryžiai 50g.
  • Jautienos nugarinė 100g.
  • Žirniai 50 g.
  • Kepimo aliejus vaikams.
  • Apdorojimas.
  • Jautieną nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais.
  • Nuplaukite žirnius.

Virimo instrukcijos:

  • Ryžiai nuplaunami ir paraudami maždaug 300 ml vandens, mirkomi nuo 4 valandų iki nakties, kad ryžiai žydėtų. Į trintuvą sudėkite ryžius ir išmirkytą vandenį ir sumalkite ant silpnos ugnies, kol ryžių grūdeliai smulkiai sutrupės.
  • Tada į puodą paruoštą jautieną ir žirnelius įpilkite 1,2 l vandens ir įberkite šiek tiek prieskonių.
  • Į padažą ir žirnelius suberkite visus maltus ryžius, gerai išmaišykite, virkite, kol košė užvirs (5-7 min.), troškinkite 20 min., kol košė suminkštės. Kad košė nepriliptų prie puodo dugno, nepamirškite gamindami dažnai maišyti. 

Žirnių košė virta su jautiena

Liesos mėsos košė su žirneliais

Paruoškite medžiagas:

  • Liesa kiauliena.
  • Žirniai.
  • Ryžiai.

Instrukcijos, kaip:

  • Ryžiai nuplaunami ir paraudami maždaug 300 ml vandens, mirkomi nuo 4 valandų iki nakties, kad ryžiai žydėtų. Į trintuvą sudėkite ryžius ir išmirkytą vandenį ir sumalkite ant silpnos ugnies, kol ryžių grūdeliai smulkiai sutrupės.
  • Žirniai dedami į puodą su vandeniu, kad apsemtų paviršių, virkite, kol suminkštės, išimkite ir susmulkinkite pagal skonį. 
  • Į pupelių sultinį suberkite visus maltus ryžius, gerai išmaišykite, virkite, kol košė užvirs (5-7 min.), suberkite žirnelius ir troškinkite 15 min., kol košė suminkštės. Kad košė nepriliptų prie puodo dugno, nepamirškite gamindami dažnai maišyti. 
  • Išjunkite viryklę, supilkite košę į dubenį ir įpilkite šiek tiek kepimo aliejaus, maitinkite kūdikį dar karštą.

Atkreipkite dėmesį, kad ši žirnių košė tinka kūdikiams nuo 8 mėnesių amžiaus.

Aukščiau yra 7 būdų, kaip virti žirnių košę 6 mėnesių kūdikiui, santrauka. Tikimės, kad per šį straipsnį sužinojote, kaip pasigaminti skanesnių ir patrauklesnių patiekalų savo kūdikiui. 


Leave a Comment

5 geriausi būdai, kaip virti moliūgų košę, kad kūdikiai valgytų maistingą nujunkymą

5 geriausi būdai, kaip virti moliūgų košę, kad kūdikiai valgytų maistingą nujunkymą

Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.

Atskleidžiame 2 lengvai pagaminamus ungurių košės su daržovėmis kūdikiams virimo receptus

Atskleidžiame 2 lengvai pagaminamus ungurių košės su daržovėmis kūdikiams virimo receptus

Skanaus skonio ungurių košė su daržovėmis kūdikiams neabejotinai yra mamų pasirinkimas numeris 1 kūdikio dietos meniu. Turėdama tik 30 minučių su ungurių ir daržovių košės receptu kūdikiams valgyti nujunkyti, mama baigė maitinti kūdikį.

Nujunkymo meniu 6 mėnesių kūdikiui, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį

Nujunkymo meniu 6 mėnesių kūdikiui, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį

Nuo 6 iki 12 mėnesių kūdikio virškinimo sistema yra sveika ir mamos savo 6 mėnesių kūdikiui gali susiplanuoti kieto maisto meniu. Sužinokite daugiau per šį straipsnį!

Japoniško stiliaus 7 mėnesių kūdikių maisto meniu, padėsiantis jūsų kūdikiui skaniai pavalgyti

Japoniško stiliaus 7 mėnesių kūdikių maisto meniu, padėsiantis jūsų kūdikiui skaniai pavalgyti

Iki 7 mėnesio kūdikis turėjo pakankamai laiko priprasti prie kieto maisto. Šiuo metu kūdikio liežuvis gali ne tik stumti ir išstumti, bet ir stumdytis aukštyn ir žemyn bei liežuviu sutraiškyti maistą. Todėl maisto perdirbimo procesas, sudėtis ir maistinė vertė turi būti atitinkamai pakoreguoti. Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip sudaryti japoniško stiliaus 7 mėnesių kūdikių maisto meniu!

BLW nujunkymo meniu 9 mėnesių kūdikiui yra patrauklus ir skatinantis valgyti

BLW nujunkymo meniu 9 mėnesių kūdikiui yra patrauklus ir skatinantis valgyti

Vietnamo motinos jau seniai žinojo ir savo vaikams taikė BLW nujunkymo metodą. Tačiau kaip padaryti, kad 9 mėnesių kūdikiui skirtas BLW nujunkymo meniu būtų patrauklus ir paskatintų kūdikį gerai maitintis? Toliau sekite turinį, kaip sudaryti nujunkymo meniu savo 9 mėnesių kūdikiui.

5 geriausi kūdikių kukurūzų košės virimo būdai, kad kūdikiai skaniai ir maistingai atjunkytų

5 geriausi kūdikių kukurūzų košės virimo būdai, kad kūdikiai skaniai ir maistingai atjunkytų

Kūdikių kukurūzų košė ne tik padeda mamai pridėti skaidulų, bet ir yra gausus baltymų ir krakmolo šaltinis kūdikiui. Todėl juos dažnai rekomenduojama įtraukti į nujunkymo meniu. Štai kaip virti kūdikių kukurūzų košę atjunkytiems kūdikiams, kuriuos turėtų išbandyti mamos.

7 geriausi būdai, kaip virti žirnių košę, skirtą kūdikiams valgyti 6 mėnesių, turtingą maistinėmis medžiagomis

7 geriausi būdai, kaip virti žirnių košę, skirtą kūdikiams valgyti 6 mėnesių, turtingą maistinėmis medžiagomis

Žirnių košė 6 mėnesių kūdikiams – maistingas maistas vaikams, kurį mamos įtraukia į mažylių valgiaraštį. Tačiau ne visi žino šių žirnių košės receptus. Straipsnyje dalinamasi paprastu žirnių košės receptu, skirtu kūdikiams valgyti.

5 būdų, kaip išvirti bulvių košę kūdikiams, paprasta valgyti namuose

5 būdų, kaip išvirti bulvių košę kūdikiams, paprasta valgyti namuose

Bulvės – sveikas maistas, kuris turėtų būti įtrauktas į vaikų nujunkymo meniu. Žiūrėkite toliau pateiktą bulvių košės virimo būdą, kad kūdikiai valgytų skanų ir maistingų atjunkymo maistą.

Lotoso šaknų košė mažyliams skaniai pavalgyti nujunkymą itin paprasta

Lotoso šaknų košė mažyliams skaniai pavalgyti nujunkymą itin paprasta

Lotoso šaknų košė kūdikiams nuo 6 mėnesių ir vyresniems, lotoso šaknys su naudingais vitaminais ir mineralais, tokiais kaip: Cinkas, magnis, geležis, ... turi organizmo šilumą ir labai naudingą vaikų sveikatai. Greitai išsaugokite šiuos paprastus lotoso šaknų košės receptus.

Kaip virti perilų košę kūdikiams valgyti nujunkyti – paprasta ir greita peršalimo liga

Kaip virti perilų košę kūdikiams valgyti nujunkyti – paprasta ir greita peršalimo liga

Kaip virti perilų košę kūdikiams valgyti nuo nujunkymo, perdavė daugelis seserų dėl ypač ypatingų perilių lapų naudojimo vaikams. Tačiau ne visi žino receptus, kaip nujunkyti košes su perilių lapais. Norėdami sėkmingai praktikuoti, skaitykite straipsnį!

Pupelių košė kūdikiams skaniai pavalgyti, turtinga vitaminų

Pupelių košė kūdikiams skaniai pavalgyti, turtinga vitaminų

Pupelių košė kūdikiams su dideliu skaidulų kiekiu naudojama siekiant padėti geriau vystytis kūdikio virškinimo sistemai. Ypač avinžirniuose gausu vitamino A, kad palaikytų šviesias akis. Tuo pačiu metu žirniuose esantys vitaminai B1, B6, C taip pat padeda apsaugoti vaikų širdies sveikatą.

Kaip išvirti skanią ir maistingą omarų košę kūdikiams

Kaip išvirti skanią ir maistingą omarų košę kūdikiams

Omarai yra skaniausios ir maistingiausios jūros gėrybės. Pateikiame apibendrinanti būdus, kaip virti omarų košę, kad kūdikiai valgytų skaniai, sočiai, patraukliai nujunkant, nebūdami žuvingi užimtoms mamoms.

Kaip paruošti lašišos miltus kūdikiams valgyti be žuvies ir išlaikyti maistines medžiagas

Kaip paruošti lašišos miltus kūdikiams valgyti be žuvies ir išlaikyti maistines medžiagas

Lašiša yra labai geras maistas kūdikiams nujunkymo laikotarpiu. Kokias daržoves verdame su lašiša, kad kūdikis nežaliuotų, alergijų rizika ir greitas svorio augimas yra dažnas mamų rūpestis? Šiandienos straipsnyje bus pasakyta, kaip gaminti lašišos miltus kūdikiams, kad jie gautų kuo daugiau maistinių medžiagų.

Kaip virti rupšnių košę, kad kūdikiai valgytų nujunkę ir nuolat augtų

Kaip virti rupšnių košę, kad kūdikiai valgytų nujunkę ir nuolat augtų

Grupės mėsa yra tvirta ir kieta, tinka virti rupšnių košes kūdikiams. Tačiau ne kiekviena mama moka gaminti. Eikime į virtuvę gaminti šios maistingos košės, kurią renkasi daugelis mamų!

Kukurūzų košė, skirta kūdikio atjunkymui, yra paprasta, turtinga maistinga

Kukurūzų košė, skirta kūdikio atjunkymui, yra paprasta, turtinga maistinga

Kukurūzų košė kūdikiams – tai maistas, padedantis papildyti kūdikių mitybą nujunkymo laikotarpiu. Kukurūzuose yra vitaminų, skaidulų ir mineralų, kurie padeda jūsų kūdikiui visapusiškai vystytis tiek smegenims, tiek kūnui. Kukurūzus derindami su malta mėsa, krevetėmis ir vištiena sukursite naujus patiekalus, kurie bus patrauklesni vaikams.

Nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui, norint greitai ir efektyviai priaugti svorio

Nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui, norint greitai ir efektyviai priaugti svorio

Svorio padidėjimas yra vienas iš pirmųjų tikslų, kurį tėvai išsikelia pradėdami solidžią veiklą. Norint pasiekti šį tikslą, labai reikia sudaryti kieto maisto meniu 5 mėnesių kūdikiui, kad jis priaugtų svorio. Tai esminis veiksnys subalansuojant mitybą siekiant užtikrinti visapusišką vaikų vystymąsi. Sužinokime apie svorio didinimo dietą šiame straipsnyje!

Atskleidžiamas nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui visapusiškai vystytis

Atskleidžiamas nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui visapusiškai vystytis

5 mėnesių kūdikis jau gali valgyti kietą maistą? Kaip sudaryti nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui? Atsakykime į šiuos klausimus kitame straipsnyje!

5 geriausi būdai, kaip virti jamo košę, kad kūdikiai valgytų geriausiai nujunkymą

5 geriausi būdai, kaip virti jamo košę, kad kūdikiai valgytų geriausiai nujunkymą

Yam yra saldus, minkštas gumbas, kuriame yra daug maistinių medžiagų, ypač vitamino B6 ir skaidulų, kurios itin naudingos virškinimo sistemai. Štai kodėl patiekalai iš jamsų labai tinka kūdikiams, kurie pradeda valgyti nujunkyti.

Išmokti virti ešerių košę kūdikiams valgyti be žuvies užtrunka vos 5 minutes

Išmokti virti ešerių košę kūdikiams valgyti be žuvies užtrunka vos 5 minutes

Kai kūdikis pasiekia nujunkymo amžių, be pieno gėrimo, mažylis turi valgyti daugiau užkandžių iš vištienos, kiaulienos, jautienos... Be to, mama gali išmokti virti ešerių košę, kad kūdikis vėliau valgytų papildymui. mityba kūdikiams.

Kaip pasigaminti granolą keptuvėje ir kaip tinkamai valgyti granolą?

Kaip pasigaminti granolą keptuvėje ir kaip tinkamai valgyti granolą?

Ar jūs kada nors išmokote gaminti granolą namuose? Jei nerimaujate, kad gaminant šį patiekalą reikia orkaitės, šiame straipsnyje supažindinsite su labai paprastu būdu pasigaminti granolą su keptuvėje, kurios kokybė tokia pati kaip ir orkaitės. Pradėkime gaminti granolą su keptuvėje per toliau pateiktą straipsnį.

Kiek kalorijų yra Cozy Cake? Ar valgyti Cozy pyragą yra riebu?

Kiek kalorijų yra Cozy Cake? Ar valgyti Cozy pyragą yra riebu?

Jaukus pyragas laikomas daugelio žmonių mėgstamu užkandžiu. Tačiau valgyti Cozy tortą nėra riebus – tai daugeliui merginų kelia nerimą. Straipsnis padės atsakyti, kiek kalorijų yra Cozy torte, iš kurio atsakymas yra pats tiksliausias!

Kaip stiprinti organizmo atsparumą sveikam organizmui?

Kaip stiprinti organizmo atsparumą sveikam organizmui?

Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!

Ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę?

Ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę?

Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.

5 geriausi būdai, kaip virti moliūgų košę, kad kūdikiai valgytų maistingą nujunkymą

5 geriausi būdai, kaip virti moliūgų košę, kad kūdikiai valgytų maistingą nujunkymą

Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.

Ar diabetikai gali valgyti pho?

Ar diabetikai gali valgyti pho?

Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!

Iššifruokite tinkamą dietą pagal kiekvieną kraujo grupę

Iššifruokite tinkamą dietą pagal kiekvieną kraujo grupę

Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!

Ar pacientai, kenčiantys nuo skrandžio skausmo, gali valgyti sapodilą? Atkreipkite dėmesį valgydami sapodilę

Ar pacientai, kenčiantys nuo skrandžio skausmo, gali valgyti sapodilą? Atkreipkite dėmesį valgydami sapodilę

Sapodilla yra Vietname pažįstamas saldaus skonio vaisius, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau skrandžio skausmo, valgant sapodilą, problema vis dar kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Atsakymas bus pateiktas šiame straipsnyje!

Kišenėje, kaip termitų grybus išlaikyti šviežius ilgą laiką neprarandant kokybės

Kišenėje, kaip termitų grybus išlaikyti šviežius ilgą laiką neprarandant kokybės

Termitas – grybų rūšis, Vietnamo virtuvėje naudojama nuo seniausių laikų. Kai kurie šio grybo privalumai: Padeda sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą ir didina atsparumą senėjimui. Jei šeimoje esate virtuvės šeimininkas, neįmanoma nežinoti, kaip konservuoti termitų grybus. Žemiau rasite daugiau būdų, kaip padėti termitų grybams išlaikyti ilgą laiką, kuriuos „Blog aFamilyToday“ apibendrino toliau!

Ar Panax ženšenis veiksmingas gydant vestibuliarinius sutrikimus?

Ar Panax ženšenis veiksmingas gydant vestibuliarinius sutrikimus?

Kiekvienas bet kokio amžiaus žmogus gali susirgti vestibuliariniais sutrikimais. Daugelis žmonių pasakoja vieni kitiems apie Panax ženšenio veiksmingumą gydant vestibuliarinius sutrikimus. Taigi, kas vyksta?