Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
Er ginseng gott fyrir barnshafandi konur?
Með hugmyndinni um að ginseng sé sjaldgæft og styrkjandi lyf, hjálpar það til við að fæða heilbrigð, greind og laus börn frá nýburasjúkdómum... margar barnshafandi konur eru tilbúnar að eyða miklum peningum til að næra börnin sín, en þær Veit að það er í raun ekki gott fyrir barnshafandi konur að borða ginseng.
Ginseng er sjaldgæf matvæli sem hefur verið mikið notað um aldir vegna margra ávinninga fyrir heilsu manna eins og að auka friðhelgi, draga úr streitu og takmarka þreytu. Hins vegar er ginseng gott fyrir barnshafandi konur? Skulum fylgjast aFamilyToday Heilsa með eftirfarandi hluti.
Ginseng
Ginseng er jurt sem finnst bæði í Asíu og Ameríku. Frá fornu fari hefur ginseng verið frægt fyrir kraftaverka heilsufar sitt eins og að bæta ónæmiskerfið og auka einbeitingu. Amerískt ginseng er oft notað til að lækka blóðsykur hjá fólki með sykursýki af tegund 2. Að auki virkar það einnig til að lækka kólesterólmagn og koma í veg fyrir hjartasjúkdóma.
Samkvæmt hefðbundinni kínverskri læknisfræði er ginseng náttúruleg „heit“ jurt. Á meðan eru þungaðar konur í neikvæðu blóði og jákvæðri orku. Þess vegna munu þungaðar konur sem borða ginseng hafa umfram gas, valda eldi, en hafa blóðleysi . Þess vegna er ekki mælt með ginseng til notkunar fyrir barnshafandi konur.
Algengar tegundir af ginseng
Eins og er eru 2 tegundir af ginseng sem eru almennt notaðar:
Amerískt ginseng (Panax quinquefolis) er aðallega ræktað í Norður-Ameríku, sérstaklega Kanada.
Rætur ginsengs innihalda virk efni sem kallast ginsenósíð, sem þjóna sem helstu lyfjaþættir ginsengs. Þrátt fyrir að sönnunargögnin séu takmörkuð er ginseng enn þekkt fyrir áhrif þess:
Bæta ónæmiskerfið
Bæta tíðahvörf einkenni
Draga úr vöðvameiðslum eftir æfingu
Meðferð við ristruflunum
Auka minni, koma í veg fyrir minnistap og andlega virkni
Bæta meltinguna
Krabbameinsmeðferð
Lækkar blóðsykur hjá fólki með sykursýki
Koma í veg fyrir og takmarka einkenni kvefs og flensu
Af hverju ættir þú að forðast að taka ginseng á meðgöngu?
Ginseng er almennt ekki mælt með fyrir barnshafandi konur af eftirfarandi ástæðum:
1. Fæðingargallar
Vísindamenn við háskólann í Hong Kong notuðu ginseng í tilraunum á barnshafandi rottum. Hver rotta var sprautuð með 30 mg/ml af efnasambandinu ginsenoside Rb1, efnasambandi sem er mikið af ginsengi. Þessi inndæling fór fram til 9. dags, líffæri í fósturvísi músarinnar eins og hjarta, augu, útlimir sýndu merki um óeðlilegan þroska. Þetta sannar að barnshafandi konur ættu ekki að borða ginseng vegna þess að það mun valda fæðingargöllum hjá barninu rétt í móðurkviði.
2. Blæðingar
Kóreskt ginseng hefur storknunareiginleika, þannig að óléttar konur geta tekið það í för með sér alvarlega áhættu meðan á og eftir fæðingu stendur.
3. Veldur niðurgangi
Algeng aukaverkun hjá þunguðum konum sem drekka ginseng te er niðurgangur . Eftir að þú hefur tekið það getur þú fundið fyrir niðurgangi 2-3 sinnum á dag. Niðurgangur getur leitt til ofþornunar, sem hefur slæm áhrif á fóstrið. Ef þú færð niðurgang eftir að þú hefur tekið það skaltu tafarlaust leita til læknisins og drekka nóg af vökva til að koma í veg fyrir ofþornun.
4. Svefntruflanir
Samkvæmt sérfræðingum er ginseng talið einn af þeim þáttum sem valda svefntruflunum hjá þunguðum konum . Auk þess að gera það að verkum að þungaðar konur eiga erfitt með að sofa, þá vaknar það líka oft á næturnar. Skortur á svefni getur valdið þreytu í líkamanum, dregið úr heilsu og valdið skapsveiflum.
5. Munnþurrkur
Þungaðar konur sem drekka ginseng te upplifa oft munnþurrkur . Orsök þessa ástands er vegna ensíma sem eru til staðar í ginsengi sem valda því að munnvatnskirtlarnir virka illa.
Að auki er munnþurrkur einnig eitt af algengum einkennum meðgöngu fyrir utan einkenni eins og kvíða, streitu osfrv. Ef þú tekur ginseng á þessum tíma munu þessi einkenni versna.
6. Ójafnvægi í blóðsykri
Þungaðar konur eru í mjög mikilli hættu á að fá sykursýki en flestir vita ekki af þessu. Að borða ginseng á meðgöngu getur leitt til ójafnvægis í sykurmagni, sem veldur svima og lágum hjartslætti. Bæði þessi einkenni eru hættuleg bæði móður og fóstri.
7. Veldur höfuðverk
Ginseng getur valdið höfuðverk, vöðvaverkjum í andliti og hálsi barnshafandi kvenna. Þetta getur gert meðgöngueinkenni eins og morgunógleði og skapsveiflur verri.
Er ginseng öruggt meðan á brjóstagjöf stendur?
Ekki hefur verið sýnt fram á öryggi ginsengs ef það er notað meðan á brjóstagjöf stendur. Í millitíðinni mæla sérfræðingar með því að forðast það þar til þú ert alveg vanin.
Annað jurtate
Eins og er, hefur ekki verið sannað að flest jurtate sé að fullu öruggt fyrir barnshafandi konur. Þess vegna er best að fara varlega. Hins vegar ættir þú að forðast of mikið af jurtate því sumt te getur örvað legið, kallað fram samdrætti og leitt til fósturláts. Til öryggis ætti að forðast jurtate á meðgöngu, nema læknirinn ráðleggi það.
Ekki er mælt með ginsengi fyrir barnshafandi konur. Þess vegna, á þessum tíma, er best að forðast að nota það til að tryggja öryggi þín og ófætt barns þíns.
Grænmetismatseðill á meðgöngu næringu fyrir barnshafandi konur
Ef móðirin er grænmetisæta á meðgöngu, þá mun hún örugglega þurfa vísindalegan og næringarríkan grænmetisæta matseðil til að hafa heilbrigða meðgöngu.
Ráð til að takast á við axlarverki á meðgöngu
Öxlverkir á meðgöngu eru eitt algengasta vandamálið sem barnshafandi konur upplifa. Þess vegna ættir þú að þekkja orsakir verkja í öxl og náttúruleg úrræði til að draga úr verkjum.
7 kostir jóga fyrir barnshafandi konur sem þú ættir að vita
Að skilja eftirfarandi 7 kosti jóga fyrir barnshafandi konur getur hvatt þig til að æfa oftar á meðgöngu!
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að borða augnabliknúðlur?
Þó að það sé uppáhaldsréttur margra, ef barnshafandi konur borða of mikið af skyndlum, mun það hafa neikvæð áhrif á þær sjálfar og jafnvel fóstrið.
Gallblöðrusjúkdómar sem valda óþægindum á meðgöngu eru algengir
Konur á aldrinum 20 til 60 ára eru næmari fyrir gallsteinum en karlar. 2 - 4% þungaðra kvenna eru með gallsteina sem greinast með ómskoðun. Það eru enn margir gallblöðrusjúkdómar á meðgöngu sem þungaðar konur þurfa að fylgjast með.
Ólétt af tvíburum ætti að borða eins og?
Ef þú ert ólétt af tvíburum þýðir það að þú þarft að borða fyrir alla þrjá. Fullnægjandi næring með ráðlögðum hitaeiningum, próteini, járni og magnesíum er eitthvað sem þú þarft að hafa í huga í máltíðum þínum.
Einkenni um of mikla svitamyndun hjá þunguðum konum
Of mikil svitamyndun er algengt vandamál hjá þunguðum konum. Þó að það hafi ekki mikil áhrif á heilsuna, gerir það barnshafandi konur viðkvæma fyrir svefnleysi.
Sólarvörn fyrir barnshafandi konur: Hvernig á að nota það á öruggan hátt?
Sólarvörn fyrir barnshafandi konur er sérstaklega nauðsynleg á meðgöngu. Á þessu meðgöngutímabili verður húð þín auðveldlega fyrir áhrifum af sólinni.
Er gott að borða sælgæti á meðgöngu?
Matur úr sykri gerir barnshafandi konur alltaf ómótstæðilegar. Er gott að borða sælgæti á meðgöngu og hvaða áhrif getur það haft?
Lærðu um kviðslit á meðgöngu svo að móðir og barn séu heilbrigð saman
Þungaðar konur eru í mikilli hættu á að fá kviðslit á meðgöngu, allt frá eins einföldum ástæðum eins og að bera þunga hluti til flóknari, þar á meðal erfðafræði.
Viðbót fyrir DHA fyrir barnshafandi konur: Nauðsynlegt að gera
Að bæta við DHA fyrir barnshafandi konur hefur ekki aðeins góð áhrif á fóstrið í móðurkviði heldur hjálpar þér einnig að koma í veg fyrir fylgikvilla.
Er virkilega gott fyrir barnshafandi konur að drekka grænt te á meðgöngu?
Margar barnshafandi konur velta því fyrir sér hvort venja þeirra að drekka grænt te á meðgöngu muni hafa alvarleg áhrif á barnið?
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að borða súrsað grænmeti?
Þungaðar konur sem borða súrsað grænmeti er gott eða ekki er spurning um marga. Þetta er gagnlegt ef móðir borðar hóflegt magn af grænmeti á meðgöngu.
Þungaðar konur borða ástríðuávexti: Góð áhrif og meðfylgjandi athygli
Ástríðuávöxtur, einnig þekktur sem ástríðuávöxtur, hefur náttúrulega sætt og súrt bragð og er valinn af mörgum barnshafandi konum vegna margra góðra heilsubótar.
Topp 10 grímur fyrir barnshafandi konur úr náttúrunni
Á meðgöngu gætir þú lent í húðvandamálum og þurft viðeigandi lausnir. Ein af lausnunum er að nota maska fyrir barnshafandi konur úr náttúrulegum vörum til að hjálpa húðinni að líta hvítari og sléttari út.
Er gott fyrir óléttar konur að borða jujube, er það næringarríkt?
Þungaðar konur sem borða jujube er gott eða ekki, er spurning sem er nokkuð algeng. Ef þú borðar það í hófi mun jujube koma með næringarefni
Hlutverk hormónsins FSH á meðgöngu
FSH er eitt mikilvægasta hormónið í kvenlíkamanum. Hins vegar, flest okkar skilja ekki í raun þetta hormón.
Þungaðar konur fara varlega með 13 ranghugmyndir á meðgöngu
Á meðgöngu vilja konur alltaf læra þekkingu um umönnun og vernd fósturs. Auk þess að læra í bækur og dagblöð trúa þeir einnig á reynslu þeirra sem á undan hafa farið. Hins vegar, fyrir utan gagnlega þekkingu, eru einnig ranghugmyndir á meðgöngu sem þú þarft að varast.
Leyndarmálið við að velja rétta óléttuföt fyrir barnshafandi konur
Það er mjög mikilvægt að velja réttu óléttufötin þegar líkaminn breytist mikið hvað varðar lögun á hverju stigi.
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?