Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu getur stafað af mörgum þáttum. Þetta getur haft áhrif á sjálfstraust og útlit barnshafandi kvenna. Þess vegna mun það vera mjög gagnlegt fyrir þig að finna orsök og úrræði fyrir hárlosi á meðgöngu.
Bæði karlar og konur missa að meðaltali 50 til 100 hár á dag. Á meðgöngu eykst magn estrógens í líkamanum, sem hægir á náttúrulegu hárlosi. Þess vegna finnst sumum konum hárið verða sterkara á meðgöngu, en það eru ekki allir jafn heppnir.
Orsakir hárlos á meðgöngu
Helstu sökudólgarnir fyrir þynnt hár á meðgöngu eru:
1. Hormónabreytingar
Ef þú finnur fyrir streitu í langan tíma gætirðu tekið eftir því að hárið verður smám saman þynnra og hættara við að brotna. Þetta ástand er kallað telogen effluvium (TE) hárlos og hefur áhrif á lítið hlutfall þungaðra kvenna.
Fyrsti þriðjungur meðgöngu er oft stressandi fyrir líkamann þar sem hormónin breytast smám saman til að styðja við þroska fóstursins. Þetta ástand hefur áhrif á hárið. Þannig að í stað þess að missa um 100 hár að meðaltali á dag gætirðu misst allt að 300 hár.
Hárlos af völdum hormónabreytinga gæti ekki átt sér stað strax. Þess í stað tekur það um 2 til 4 mánuði fyrir barnshafandi konur að taka eftir því að hárið þynnist smám saman. Þetta ástand varir venjulega ekki lengur en í 6 mánuði né veldur það varanlegu hárlosi.
2. Mataræði
Líkaminn þinn þarfnast meiri næringarefna á meðgöngu. Án nægjanlegs próteins, vítamína og steinefna gætir þú fundið fyrir hárlosi. Auk þess mun of mikið frásog A-vítamíns hafa þveröfug áhrif og valda áhrifum á hár og húð.
3. Erfðafræðilegir þættir
Þú veist það kannski ekki, en hárlos er í raun erfðafræðilegt. Þetta þýðir að ef foreldrar þínir voru með þetta vandamál, þá ertu líka í hættu. Fjöldi lyfja og meðferða mun hjálpa þunguðum konum að meðhöndla þetta ástand.
4. Heilsuvandamál
Sömuleiðis geta nokkur heilsufarsvandamál komið upp á meðgöngu, sem leiðir til hárlos á meðgöngu. Þau mál eru meðal annars:
Skjaldkirtilsvandamál
Skjaldkirtilssjúkdómar, eins og ofstarfsemi skjaldkirtils (of mikið skjaldkirtilshormón) eða vanstarfsemi skjaldkirtils (of lítið skjaldkirtilshormón) getur verið erfitt að greina á meðgöngu. Af þessum tveimur sjúkdómum er skjaldvakabrestur algengari og hefur áhrif á um það bil 2 eða 3 af hverjum 100 þunguðum konum. Hárlos ásamt krampum, hægðatregðu og þreytu eru einkenni skjaldvakabrests sem ekki ætti að hunsa.
Járnskortur
Járnskortur á sér stað þegar ekki er nóg af rauðum blóðkornum til að flytja súrefni til ýmissa vefja líkamans. Þetta ástand getur valdið þynningu í hári, þreytu, óreglulegum hjartslætti og mörgum öðrum einkennum. Þungaðar konur eru í aukinni hættu á að fá blóðleysi með járnskorti , sérstaklega ef þungun er á milli meðgöngu, fjölburaþungana eða alvarlegrar morgunógleði.
Þó að hárlos endist ekki að eilífu, mun hárið þitt ekki vera það sama fyrr en hormóna- og vítamínmagnið fer aftur í eðlilegt horf.
Áverka á hársvörð
Stundum er hárlos ekki tengt meðgöngu. Ef þú hefur nýlega framkvæmt ákveðnar fegurðarmeðferðir, eins og að krulla, slétta eða jafnvel binda hárið of þétt, á hárið þitt líka á hættu að detta nokkuð mikið.
Stjórna hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu krefst yfirleitt ekki sérstakrar meðferðar. Þetta ástand mun smám saman létta og hverfa með tímanum. Ef þú ert með sjúkdóma eins og skjaldvakabrest eða járnskortsblóðleysi gæti læknirinn ávísað lyfjum eða vítamínuppbót til að koma rauðum blóðkornum í eðlilegt horf.
Að auki eru nokkrar leiðir til að sjá um hárið og lágmarka hárlos, þar á meðal:
Forðastu að bursta of hart
Kemdu aðeins hárið með breiðum tönn greiða
Takmarkaðu hárgreiðslur eins og hestahala, bollur vegna þess að þær geta valdið spennu og leitt til taps og brots
Borðaðu mikið af ávöxtum og grænmeti sem innihalda flavonoids og andoxunarefni sem hjálpa til við að vernda hársekkina gegn skemmdum og örva hárvöxt.
Heimilisúrræði til að bæta hárlos á meðgöngu
Ef þú ert að leita að leiðum til að bæta hárlos skaltu reyna að fylgja þessum ráðleggingum.
1. Notaðu lífrænar vörur
Að nota náttúrulegar og lífrænar vörur er ein besta leiðin til að draga úr hárlosi af völdum sýkinga eða ofnæmis í hársvörðinni. Auk þess er náttúruvaran mjög örugg fyrir fólk með viðkvæma húð. Að auki, því minna af kemískum efnum, því heilbrigðara verður hárið.
2. Nuddaðu höfuðið með olíu
Að nudda hársvörðinn með heitri olíu er sagt hjálpa til við að stjórna hárlosi á náttúrulegan hátt. Kókosolía, jojobaolía, möndluolía og ólífuolía eru á listanum yfir bestu olíurnar sem hjálpa til við að næra og vernda glansandi hár.
3. Notaðu aloe vera hlaup
Aloe vera þykkni hefur getu til að aðstoða þig við að takast á við flestar húðsjúkdóma. Aloe vera hlaup þegar það er nuddað í hársvörðinn getur hjálpað til við að meðhöndla hárlos af völdum þurrs og sýkingar í hársvörðinni.
4. Kókosmjólk
Önnur tillaga fyrir þig er að nudda höfuðið með ferskri kókosmjólk í 10-15 mínútur og þvo það síðan með hreinu vatni eða jurtasjampói. Þetta úrræði mun hjálpa til við að næra hársvörðinn sem og hárið frá rót til enda.
5. Sítrónusafi
Þeytið egg og blandið því saman við matskeið af sítrónusafa. Nuddaðu þessari blöndu á hársvörðinn þinn og láttu hana sitja í um það bil 30 mínútur og þvoðu hana síðan af. Hárið þitt mun ekki aðeins draga úr broti heldur einnig gera það þykkara og mýkra.
Sólarvörn fyrir barnshafandi konur: Hvernig á að nota það á öruggan hátt?
Sólarvörn fyrir barnshafandi konur er sérstaklega nauðsynleg á meðgöngu. Á þessu meðgöngutímabili verður húð þín auðveldlega fyrir áhrifum af sólinni.
Er virkilega gott fyrir barnshafandi konur að drekka grænt te á meðgöngu?
Margar barnshafandi konur velta því fyrir sér hvort venja þeirra að drekka grænt te á meðgöngu muni hafa alvarleg áhrif á barnið?
Þungaðar konur borða ástríðuávexti: Góð áhrif og meðfylgjandi athygli
Ástríðuávöxtur, einnig þekktur sem ástríðuávöxtur, hefur náttúrulega sætt og súrt bragð og er valinn af mörgum barnshafandi konum vegna margra góðra heilsubótar.
Hlutverk hormónsins FSH á meðgöngu
FSH er eitt mikilvægasta hormónið í kvenlíkamanum. Hins vegar, flest okkar skilja ekki í raun þetta hormón.
Grænmetið sem er gott fyrir barnshafandi konur ætti að vera með í daglegum máltíðum þeirra
Það er mjög mikilvægt að velja gott grænmeti fyrir barnshafandi konur til að hafa hollt mataræði sem tryggir bæði næringarþarfir og góða heilsu.
Geta barnshafandi konur borðað andakjöt? Er það gott fyrir barnið?
Það er hugmynd um að barnshafandi konur ættu ekki að borða andakjöt því það mun hafa áhrif á lögun barnsins síðar. Reyndar er óléttar konur sem borða andakjöt mjög gott fyrir móður og barn
Orsakir þess að hægðir innihalda slím á meðgöngu
Á meðgöngu er alveg eðlilegt að vera með slím í hægðum. Hins vegar, ef það fylgir verkur í neðri kvið eða blóð í hægðum, ættir þú að sjá lækninn þinn strax.
Rétt umhirða brjósta og geirvörta á meðgöngu
„Svimandi“ breytingar á brjóstum og geirvörtum á meðgöngu geta gert margar konur erfitt að sjá um.
Þungaðar konur sem borða hráan mat eiga á hættu að hafa áhrif á líf sitt
Læknar hvetja ekki barnshafandi konur til að borða hráan mat, því hlutlægir þættir eins og ósoðinn matur skaða móður og fóstur.
Hvernig hefur hátt hljóð áhrif á fóstrið?
Útsetning fyrir háværum hljóðum getur haft svo mikil áhrif á fóstrið, það getur aukið hættuna á ótímabæra fæðingu og gert barnið viðkvæmara fyrir heyrnarvandamálum.
Þungaðar konur ættu að borða lauk á meðgöngu?
Laukur er mjög góður fyrir heilsuna, en ef hann er borðaður rangt geta barnshafandi konur fundið fyrir óæskilegum aukaverkunum.
Getur fullnæging á meðgöngu valdið fósturláti, ótímabærri fæðingu?
Að fá fullnægingu á meðgöngu skaðar ekki bara barnið heldur hjálpar þunguðum konum að draga úr streitu og styrkja samband eiginmanns og eiginkonu.
Eiga barnshafandi konur að borða pistasíuhnetur?
Eiga barnshafandi konur að borða pistasíuhnetur? Reyndar hafa pistasíuhnetur margar heilsubætur fyrir barnshafandi konur. Hins vegar ættir þú aðeins að borða í hófi því að borða mikið getur leitt til margra hættulegra fylgikvilla.
Matvæli sem valda fósturláti á meðgöngu þurfa athygli
Þungaðar konur ættu að fara varlega í að borða og drekka, eins og að læra um matvæli sem valda fósturláti til að hafa ekki áhrif á ástand fóstursins.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Hvernig á að meðhöndla nefstíflu fyrir barnshafandi konur á einfaldan og öruggan hátt
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Vandamál sem þarf að vita um placenta previa
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Mun leggöngum eftir fæðingu fara aftur í eðlilega stærð?
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Getnaðarvarnarpillur: Hvenær á að nota?
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Er hægt að opna eggjaleiðara á náttúrulegan hátt?
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.