Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Næstum 40% ófrjósemistilfella stafar af stíflu í annarri eggjaleiðara á meðan hinn er enn að virka eðlilega. Hins vegar gætu sumar konur hafa stíflað eggjaleiðara á báðum hliðum. Ástandið veldur oft engum einkennum og uppgötvast aðeins þegar kona fer í nokkrar prófanir til að ákvarða ástæðuna fyrir ófrjósemi hennar. Að auki geturðu samt framkvæmt æðaþræðingu á náttúrulegan hátt.
Hugleiðsla hjálpar til við að draga úr streitustigi og mun smám saman efla getu líkamans til að lækna sjálfan sig og bæta almenna heilsu. Byrjaðu daginn á 10-15 mínútna hugleiðslu með öndunaræfingum til að slaka á huganum og fjarlægja slæmar hugsanir með jákvæðum orkuflæði og styðja þannig heilann til að vera liprari á daginn. Því afslappaðri sem hugurinn þinn er, því betur getur líkaminn losað sig við stíflaða eggjaleiðara.
Jóga hefur getu til að samræma orku líkamans og koma á getu til að hreinsa eggjaleiðara á náttúrulegan hátt. Tvær stellingar sem munu hjálpa til við að stuðla að frjósemi hjá konum eru brúarstellingin (Setu bandhasana) og slökunin á veggnum (Viparita Karani).
Hvernig á að gera brúarstellingar: Leggstu á bakið, hné beygð og notaðu vöðvana til að lyfta mjöðmunum af gólfinu, hendurnar saman. Andaðu að þér þegar þú lyftir, haltu í 2 sekúndur, andaðu síðan frá þér og lækkaðu líkamann á sama tíma.
Afslappandi fætur á veggnum er ein af hefðbundnum indverskum jógastellingum til að bæta stíflaða eggjaleiðara. Liggðu á bakinu með fæturna upp við vegg, sóla samsíða gólfinu. Stilltu öndun þína í 2 mínútur og lækkaðu þig síðan hægt niður.
Kviðanudd er tækni sem hjálpar til við að losa eggjaleiðara og bæta heilsu og almenna starfsemi æxlunarsvæðisins. Að auki bætir nudd einnig blóðrásina í og við eggjaleiðara, brýtur niður örvef, hjálpar til við að draga úr bólgum. Þú getur gert það sjálfur heima með því að fylgja þessum leiðbeiningum:
Liggðu á bakinu, andlitið upp og settu kodda undir bakið
Andaðu að þér slökun og berðu möndlu-, ólífu- eða lavenderolíu á hendurnar og nuddaðu á kynbeinið.
Nuddaðu varlega niður á við og dragðu síðan húðina á kviðveggnum upp í átt að naflanum. Teldu upp að 10 og slepptu hendinni. Endurtaktu þessa aðgerð 10-20 sinnum
Athugið: Ekki framkvæma nudd ef þú ert á tíðum eða þunguð. Einnig ef mögulegt er skaltu heimsækja nuddara til að fá betri árangur.
Reyndu að forðast matvæli eins og dýrakjöt vegna þess að þau innihalda hormón sem geta haft áhrif á kvenhormón, eins og estrógen, og skiptu þeim út fyrir matvæli sem eru rík af andoxunarefnum til að stuðla að katheterization.
Matur sem inniheldur mikið af andoxunarefnum eru ferskir ávextir, grænmeti, jurtaolíur eins og sólblómaolía, kókosolía, ólífuolía
Te, dökkt súkkulaði, sojabaunir, kaffi, oregano og kanill innihalda frekar mikið af flavonoids (tegund andoxunarefna).
Karótenóíð eru tegund af plöntuensímum með andoxunarvirkni og geta skorið úr sindurefnum sem safnast upp í líkamanum með því að borða egg, reglulega neyslu ávaxta og grænmetis eins og gulrætur, mangó, papriku. , papaya, sítrusávextir...
C-vítamín eykur ónæmi og vinnur gegn sýkingum. Ef stíflaðir eggjaleiðarar eru af völdum sýkingar eða bólgu getur C-vítamín hjálpað með því að taka 1.000 mg C-vítamín viðbót einu sinni á dag. Hins vegar, ef þú ert með niðurgang eða líður illa vegna aukinnar C-vítamínneyslu skaltu minnka skammtinn eða hætta því alveg.
Ákveðnar jurtir geta hjálpað til við að drepa bakteríur sem valda sýkingum eða trufla frjósemi. Áberandi meðal þessara jurta eru dong quai, kamille, hvítlaukur, oleander, túrmerik, rauð bóndarót og reykelsi. Þú getur beðið austurlenska lækna um að ákvarða viðeigandi skammt þegar þú vilt opna eggjaleiðara með jurtum. Rannsóknir á rauðum bóndarótum sýna að þetta er jurt með mikið af andoxunarefnum.
Castor olía er mjög litið fyrir getu sína til að bæta stíflaðar eggjaleiðara með því að auka blóð og eitla blóðrás um eggjaleiðara. Aukið blóðflæði hjálpar líffærinu að virka betur og fjarlægja æxli úr proboscis, en sogæðar hjálpa til við að fjarlægja gamlar frumur, örvef og sjúkar frumur.
Þú getur borið laxerolíu beint á neðri hluta kviðar og þarft að gera þetta daglega í að minnsta kosti 1-2 mánuði til að ná góðum árangri.
Virkt kol þegar það er borið á neðri hluta kviðar rétt fyrir ofan leg og eggjaleiðara hjálpar til við að meðhöndla sýkingar og draga úr bólgu. Þú getur gert þetta heima með því að:
Útbúið servíettur
Blandið virkum kolum og hörfræi á handklæði og hyljið með vefju
Setjið blönduna á sýkta svæðið og vefjið henni um með plastfilmu og látið hana svo yfir nótt.
Náttúruleg ensím framleidd af líkamanum geta leyst upp örvef og komið í veg fyrir bandvef auk þess að draga úr bólgu, stjórna blóðflæði til æxlunarfæranna. Serrapeptasi er hið mikið notaða form ensíms fyrir þræðingu í eggjastokkum. Hins vegar ættir þú að ráðfæra þig við lækninn þinn vandlega áður en þú notar það til að koma í veg fyrir hugsanlegar aukaverkanir.
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Ef barnshafandi móðirin getur ekki farið í fæðingu náttúrulega eða þungunin er liðin frá gjalddaga, mun læknirinn nota innleiðingaraðferðina til að gera móðurina kringlótta og ferninga.
Börn og ung börn upplifa oft hárlos eða hárþynningu. Til að bæta móðir getur notað náttúrulegar hárolíur.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
