Vastaus: Voinko syödä kaalia nenäleikkauksen jälkeen?

Nenäleikkauksen jälkeen tulee nenän puhtaaksi ja huolelliseksi puhdistamisen lisäksi kiinnittää huomiota päivittäiseen ruokavalioon, jotta nenä palautuu nopeasti. Joten voitko nenäleikkauksen jälkeen syödä kaalia? Otetaan selvää aFamilyToday-blogin avulla!

Kaali ei ole pelkästään ravintoarvoltaan rikas, vaan sisältää myös monia aineita, jotka ehkäisevät syöpää, mahahaavoja, ummetusta, diabetesta,... Tarkemmin sanottuna ihmiset, jotka ovat juuri tehneet nenäleikkauksen, pelkäävät melkoisesti lisätä ruokaa menu, joten "voitko syödä kaalia nenäleikkauksen jälkeen?".

Mikä on kaali?

Kaali, joka tunnetaan tieteellisesti myös nimellä Brassica oleracea, kuuluu Capitata-ryhmään, Brassicaceae-sinappiperheeseen. Kaali on ruohokasvi, jolla on melko suuri ja kova varsi. Kaalin lehdet on taitettu yhteen päähän, lehtiterä on vaaleanvihreä. Lisäksi kaalikasveilla toisena vuonna on kukkia, keltaisia ​​kukkia, rypäleissä päällä. 

Kaali on ruoka, jolla on korkea ravintoarvo

Kaalin terveyshyödyt

Auttaa veren hyytymiseen

K-vitamiinipitoisuus kaalissa tukee veren hyytymistä ja auttaa pitämään luut vahvoina. Koska K-vitamiini on rasvaliukoista, kaalia valmistettaessa on varmistettava, että ruokavaliossa on rasvan lähde imeytymisen varmistamiseksi. 

AIDSin ruoansulatus

Kaali sisältää paljon kuitua, joka edistää suolen toimintaa ja vähentää maha-suolikanavan ongelmia, kuten ummetusta ja ripulia. Kuitenkin joillekin ihmisille kaalin rikkiyhdisteet aiheuttavat turvotusta ja kaasua. Siksi kaalia tulisi syödä vain kohtuudella. 

Paranna ihoa

Kaali sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka edistää kollageenin tuotantoa, hidastaa ihon ikääntymistä sekä parantaa tehokkaasti hampaiden ja hiusten kuntoa. Lisäksi C-vitamiini tukee myös haavojen paranemista, vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentää parodontiitin vaikeusastetta sekä imee rautaa ja muita elimistön tarvitsemia aineita. Samaan aikaan jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiinipitoisuudella on tärkeä rooli UV-suojassa.

Kaali auttaa parantamaan ihoasi tehokkaasti

Vahvistaa sydäntä

Kaalissa on runsaasti antioksidantteja, joten monet kotitaloudet haluavat käyttää kaalia hyvänä ravintoaineena sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreässä kaalissa oleva kversetiini ja kaempferoli ja purppurakaalissa oleva syaniini edistävät sydämen tervettä toimintaa ja ehkäisevät diabetesta . 

Vahvista immuunijärjestelmääsi

Kaali sisältää monia keholle välttämättömiä ravintoarvoja, jotka auttavat parantamaan yleistä terveyttä. Kaalimehun juominen päivittäin auttaa ehkäisemään ja torjumaan mahdollisesti haitallisia taudinaiheuttajia.

Kaali auttaa kehoa terveempään, vahvistaa immuunijärjestelmää

Detoksifioi maksa

Rikkaiden antioksidanttiominaisuuksiensa ansiosta kaali sisältää yhtä kuuluisista antioksidanteista, indoli-3-karboniittia, joka auttaa puhdistamaan maksan terveellisemmin. 

Taistele vapaita radikaaleja vastaan

Kaalin antioksidanteilla on monia erinomaisia ​​ominaisuuksia, jotka auttavat terveyttä. Kaalin nauttiminen auttaa torjumaan kroonista oksidatiivista stressiä. Tämä auttaa vähentämään syöpäriskiä. 

Pudottaa painoa

Kaali sisältää monia välttämättömiä ravintoaineita, joita keho tarvitsee, eikä se sisällä minkäänlaista ylimääräistä rasvaa ja kaloreita. Siksi kaalimehun säännöllinen juominen tukee kehon myrkkyjen poistamista myrkyllisistä elementeistä, tehokasta painonpudotusta.

Voinko syödä kaalia nenäleikkauksen jälkeen?

Jotta toipumisprosessi sujuisi sujuvasti, sinun tulisi sisällyttää ruokalistaan ​​seuraavat vihannekset, kuten: perunat, retiisit, porkkanat, kukkakaali, kaali, paprika, parsakaali, ... päivittäinen ravinto. Tämä on joukko vitamiineja sisältäviä ruokia, jotka ovat sekä terveellisiä että helppoja syödä. Ne auttavat vähentämään syömisen aiheuttamaa kipua, ja kaali on myös yksi turvotusta vähentävistä ja ihoa tehokkaasti uudistavista ruoista. 

Kaalin syöminen edistää ihon nopeaa uusiutumista

Oireet, joita esiintyy usein nenäleikkauksen jälkeen

Seuraavat oireet ilmaantuvat yleensä viikon sisällä nenäleikkauksen jälkeen:

• Nenäsillan mustelmat, alemmat silmänympyrät: Syy ilmenee, koska leikkauksen aikana lääkärit lisäsivät rustoa tekemällä viillon kahden sieraimen väliin. 
• Arkuus: Tämä tila ilmenee, koska nenäleikkauksen aikana käytetty anestesia on alkanut haihtua ja kipua ja raskautta alkaa ilmaantua. Kuitenkin, kun anestesia loppuu, palaat takaisin normaaliksi. 
• Turvonnut pää ja nenäselkä: Nenäaterimien vaikutuksesta pään ja nenäselän turvotus on normaali merkki, 2 viikon kuluttua haava paranee ja muodostaa halutun muodon. 
• Paljon vuotoa nenästä: Tämä on täysin normaali merkki, sinun on vain käytettävä nenäliinaa nesteen imemiseen tai mennä ammattimaiseen kosmetiikka- tai lääketieteelliseen laitokseen imemään kyseinen osa nesteestä. 
• Nenän tukkoisuus, hengitysvaikeudet: Leikkauksen jälkeen tulee hengittää suun kautta ensimmäisten 4-5 tunnin aikana.

Nenäleikkauksen jälkeen on helppoa olla kipeä nenä

Yllä oleva artikkeli on aFamilyToday Blogin jakaminen sisällöstä "Voiko kaalia syödä nenäleikkauksen jälkeen?". Toivottavasti yllä olevien vastausten kautta opit lisää kaalin mahdollisista hyödyistä terveydelle. Samaan aikaan nenäleikkauksen jälkeen kannattaa lisätä useita ruokaryhmiä, jotka sisältävät monia vitamiineja, mikä auttaa vähentämään turvotusta ja uudistamaan ihoa nopeasti. Seuraa meitä säännöllisesti saadaksesi lisää hyödyllistä terveystietoa!