Paino on nykyään miljoonien teini-ikäisten, erityisesti tyttöjen, pakkomielle. Tutkimuksen mukaan joka seitsemäs nainen koki syömishäiriön murrosiän aikana. Eräässä toisessa muutama vuosi sitten tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että 36 % murrosiän läpikäyvistä tytöistä ajatteli olevansa ylipainoisia ja heistä 59 % yritti laihtua.
Yli 90 % syömishäiriöistä kärsivistä on tyttöjä. Siitä huolimatta poika on myös huolissaan ruumiistaan. Monet pojat pyrkivät täydelliseen vartaloon paastoamalla ja pakottamalla itsensä kuntoilemaan.
Syömishäiriöihin kuuluvat anorexia nervosa ja bulimia nervosa. Nämä ovat psyykkisiä häiriöitä, jotka liittyvät syömishäiriöisiin lapsiin. Anoreksiasta kärsivät lapset eivät hyväksy normaalipainoaan ja laihduttavat jatkuvasti. Sitä vastoin bulimiaa sairastavat lapset syövät usein paljon, mutta pakottavat itsensä sitten oksentamaan tai käyttämään laksatiiveja päästäkseen eroon kehoon kuormitetusta ruoasta.
Anoreksiasta kärsivät lapset pelkäävät painonnousua ja yrittävät usein saavuttaa painon alle 15 % ihannepainostaan. Lapset uskovat aina, että heidän arvonsa piilee heidän ruumiissaan.
Ahmiminen alkaa yleensä murrosiän loppuvaiheessa tai varhaisessa aikuisiässä. Bulimiaa sairastavat lapset menevät usein kiertokulkuun, ensin syövät suuren määrän ruokaa, sitten pakottavat itsensä puhdistamaan kehoa oksentamalla, käyttämällä laksatiiveja, diureetteja, pissaamalla tai treenaamalla tuntikausia.
Tähän mennessä lääketiede ei ole löytänyt erityistä syytä syömishäiriöille. Asiantuntijat ovat yrittäneet yhdistää syömishäiriöt useisiin laukaisimiin, kuten perhesuhteisiin, mielenterveysongelmiin ja genetiikkaan. Nykytrendien mukaan murrosikäiset lapset ovat usein vähemmän tyytyväisiä itseensä ja haluavat olla hoikempia.
Kun he haluavat liittyä tanssiryhmään, voimistelutunnille tai yleisurheiluryhmään (jotka ovat urheilulajeja, joissa pelaajilta vaaditaan hoikka vartalo), jotkut lapset lihovat, mikä johtaa syömishäiriöihin, ja haluaisivat liittyä kyseiseen ryhmään.
Syömishäiriöistä kärsivillä lapsilla on usein monia outoja ilmentymiä ruokailutottumuksissa ja syömiseen liittyvissä ajatuksissa ja tunteissa. Lapsilla on usein äärimmäisiä ajatuksia halusta olla hoikka, he pelkäävät lihomista ja lopulta menettävänsä kyvyn hallita syömistään. Syömishäiriöt voivat aiheuttaa monia vakavia henkisiä ja fyysisiä ongelmia. Seuraavat ovat syömishäiriön merkkejä:
Väärinkäsitykset omasta kehosta;
Aterioiden väliinjättäminen;
Epätavalliset ruokailutottumukset (kuten ylensyöminen tai syömättä jättäminen);
Tarkkaile painoasi säännöllisesti;
Liiallinen painonmuutos;
Unettomuus;
ummetus ;
kuiva iho tai ihottuma;
Emali kulumista;
heikentynyt hiusten tai kynsien laatu;
Hyperaktiivinen tai liian urheilullinen.
Syömishäiriöistä kärsivät lapset kokevat usein negatiivisia tunteita, kuten surua, ahdistusta, masennusta, irtautumista ystävistä ja heistä tulee herkkiä kritiikille. Ongelma pahenee, kun vanhemmat eivät näe lapsissa yllä olevia merkkejä, koska lapset pitävät salaisuuksia, kun he ovat kriisissä, turvattomuudessa, masennuksessa tai heillä.
Syömishäiriöt voidaan hoitaa, ja mitä aikaisemmin ne hoidetaan, sitä tehokkaammin toipuminen on. Lapsen perheen ja ystävien tulee tukea ja auttaa lasta hoidon aikana. Vanhempien tulee viedä lapsensa sairaalaan tarkastettavaksi, jos epäilyttäviä merkkejä havaitaan. Sinun tulee myös opettaa lapsellesi, mitä terveellinen ruokavalio on ja mitä ravitsemukselliset väärät tiedot ovat.
Voit tuoda lapsesi keskustelemaan ohjaajan kanssa auttaaksesi häntä muuttamaan syömishäiriöön liittyviä ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä. Auta myös lastasi oppimaan käsittelemään stressaavia asioita, kuten ihmissuhteita, koulua, ystäviä jne. Jos huomaat, että lapsellasi on vakavia masennuksen tai ahdistuneisuuden oireita, vie hänet sairaalaan. Mene lääkäriin, lääkäri määrää hoitoon.
Saatat olla kiinnostunut aiheesta:
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Opi D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen merkityksestä raskauden aikana sekä näiden kahden hivenravinteen lähteistä aFamilyToday Healthissa terveen raskauden kannalta.
aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.
Merenelävät tarjoavat lapsille paljon ravintoa, mutta et anna vauvan syödä mereneläviä mielivaltaisesti, vaan opit milloin lapsille tulee antaa mereneläviä allergioiden välttämiseksi.
Vauvat tarvitsevat riittävää ravintoa normaaliin kasvuun. aFamilyToday Health jakaa sinulle 10 vinkkiä nirsoille syöjille.
Vieroittaminen on yksi vauvasi tärkeimmistä virstanpylväistä, joten oikeanlaisten ruokien valitseminen vauvallesi on erittäin tärkeää.
aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?
Oliiviöljy on pitkään tunnettu terveydestä, ihosta ja hiuksista. Joten pitäisikö sinun käyttää oliiviöljyä vauvoille? Mihin kannattaa kiinnittää huomiota käytössä?
Saadaksesi vastaukset kysymyksiisi, kun tulet ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 1-vuotiaiden vauvojen ravinnosta!
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
aFamilyToday Health - Tietyt ruoat, joita ADHD-lapset syövät, voivat auttaa lievittämään oireita. Mitä vanhempien tulisi antaa lapsilleen syötävää ja mitä tulisi välttää?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Ravitsemus ei vaikuta pelkästään äidin terveyteen vaan myös lapsen kehitykseen. Mitä äitien tulisi syödä imetyksen aikana?
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
aFamilyToday Health - Valkosipulista on jo pitkään tullut välttämätön mauste vietnamilaisissa perheen aterioissa. Mitä tulee ottaa huomioon valkosipulin syömisessä raskaana oleville naisille?
Äidinmaidosta on monia etuja sekä äidille että vauvalle. Imetys ei ole hyväksi vain vauvojen ja lasten yleisen kehityksen kannalta, vaan tuo myös monia suuria etuja äideille, kuten vähentää syövän tai masennuksen riskiä, viivästyttää kuukautiskiertoa jne.
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Onko vauvallasi suolisto-ongelmia tai korvasärkyä? Yritä käyttää valkosipulia lapsesi sairauden hoitoon. Vanhemmat hämmästyvät tämän mausteen tehokkuudesta.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
