Mitä raskaana olevat naiset tietävät subkorionisesta hematoomasta?
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
Raudan merkitys raskaana oleville naisille
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
Tiesitkö, että 9 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista puuttuu rautaa? Jos raskaana olevien naisten raudan tarve ei täyty minimiin, varsinkin kahden ensimmäisen kuukauden aikana, voiko ennenaikaisen synnytyksen ja alhaisen syntymäpainon riski kasvaa?
Miksi rauta on tärkeää raskauden aikana?
Vaikka et olisi raskaana, kehosi tarvitsee silti rautaa ylläpitääkseen toimintoja, kuten:
Muodostaa hemoglobiinia, proteiinia, joka löytyy punasoluista ja joka kuljettaa happea;
Rauta on tärkeä osa myoglobiinia – proteiinia, joka toimittaa happea lihaksille ja kollageenia, joka auttaa rakentamaan luita, rustoa ja muita sidekudoksia;
Tarvitaan monien välttämättömien entsyymien tuotantoon ja auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Miksi raskaana olevat naiset tarvitsevat paljon rautaa raskauden aikana?
1. Lisää hemoglobiinin tuotantoa
Raskauden aikana kehosi tuottaa 50 % enemmän verta kuin tavallisesti, minkä vuoksi sinun on tuotettava enemmän hemoglobiinia. Siksi sinun on lisättävä rautaa.
2. Raudanpuute ennen raskautta
Monet naiset kärsivät raudan puutteesta ennen raskautta. Raudan puute saa sinut väsymään helposti, joten sinun on lisättävä rautaa, jotta kehosi pysyy terveenä.
3. Raudan kysyntä kasvaa
Vauvan kasvaessa myös rautalisän tarve kasvaa, erityisesti raskauden keski- ja loppuvaiheessa.
4. Taistelee raskauden komplikaatioita vastaan
Raudanpuute raskauden aikana voi johtaa moniin komplikaatioihin, kuten ennenaikaiseen synnytykseen , alhaiseen syntymäpainoon, lapsikuolemiin jne. Raskaana olevat naiset voivat välttää kaiken tämän riittävällä raudan saannilla.
Lisäävätkö raskaana olevat naiset tarvittavan määrän rautaa?
Keho käyttää enemmän rautaa raskauden aikana veren tuottamiseen. Se auttaa myös kuljettamaan happea keuhkoista muihin kehon osiin. Joten jos et saa tarpeeksi rautaa, tunnet olosi väsyneeksi.
Jotta tiedät, saatko tarpeeksi rautaa, sinun on tiedettävä, kuinka paljon rautaa tarvitset.
Kuinka paljon rautaa käytät raskauden aikana?
Raskaana olevat naiset tarvitsevat yhteensä 800 milligrammaa (mg) rautaa raskauden aikana. Sikiö ja istukka tarvitsevat 300 mg ja äidin hemoglobiini 500 mg.
Keskiraskauden aikana elimistö käyttää erittäin paljon rautaa. Siksi raudan tarve kasvaa 0,8 mg:sta vuorokaudessa alkuvaiheessa 6–7 mg:aan myöhemmissä vaiheissa.
Yleensä raskaana olevat naiset tarvitsevat 2–4,8 milligrammaa rautaa päivässä. Tämä tarkoittaa, että syömäsi ruokamäärän tulisi sisältää 20–48 mg rautaa.
On suositeltavaa täydentää rautaa 30 mg päivässä raskauden aikana.
Missä on rauta?
Rauta-rikas elintarvikkeita sisältävät eläinten maksan (naudan, sian), munankeltuainen, täysjyvätuotteita, kurpitsansiemeniä, soija, linssit, seesaminsiemenet, pinaatti, naudanliha ...
Vaihtoehtoisesti voit ottaa rautalisiä suun kautta, mutta sinun on noudatettava lääkärisi ohjeita. Yksi raskaana olevien naisten rautalisistä nykyään on Ferrovit® , Chela Ferr Forte , Haemo Vital, Ferlin® .
Pieni huomautus sinulle, jos näet raudan lisäyksen aikana yhtäkkiä ulostesi tummuvan, älä huoli liikaa. Se on vain normaali ja vaaraton sivuvaikutus.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Vinkkejä raskaana oleville naisille, kuinka lisätä lapsivettä, kun lapsivettä puuttuu
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Voivatko raskaana olevat äidit syödä MSG:tä? Huomautuksia käytettäessä MSG:tä
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Raskaana olevat naiset syövät vesimelonia: Vähennä ummetusta, ehkäise ruoansulatushäiriöitä
Monet naiset kuiskaavat, että raskaana olevien naisten vesimelonin syöminen ei ole hyväksi sikiölle, koska se aiheuttaa helposti kylmää vatsaa. Totuus ei kuitenkaan ole niin.
12 viikon raskaana oleva ultraääni: Mitä raskaana olevat naiset tietävät?
12 viikon raskauden ultraääni tai ensimmäisen raskauskolmanneksen ultraääni on tärkeä aika, koska se auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan poikkeavuuksia.
Lääkkeet diabeteksen hoitoon raskauden aikana: Raskaana olevien naisten terveyden suojeleminen
Jos olet huolissasi siitä, että diabeteslääkitys raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti vauvaasi, voit väliaikaisesti jättää tämän pelon sivuun.
Salainen resepti terveelle raskaudelle raskaana oleville naisille
Terve raskaus on kaikkien raskaana olevien naisten toive. Tätä varten sinun on kiinnitettävä huomiota ihonhoitoon ihon vastustuskyvyn optimoimiseksi.
Keisarileikkaus: Mitä raskaana olevien äitien tulee ymmärtää
aFamilyToday Health - Vastasyntyneen enkelin toivottaminen tervetulleeksi on aina iloinen hetki ei vain sinulle vaan myös perheellesi. Mitä raskaana olevien naisten tulisi tietää keisarinleikkauksesta.
Harjoittelu raskauden aikana: Mitä tehdä ja mitä ei?
Raskaudenaikainen harjoittelu on hienoa, mutta se voi silti olla haitallista, jos valitset väärän tavan liikkua fyysisesti tai teet sen väärin.
Ilmoitus raskaudesta työpaikalla: milloin ja miten?
aFamilyToday Health - Koskaan ei ole täydellistä aikaa kertoa pomollesi raskaudestasi. Koska tämä on täysin...
Onko raskaana olevien naisten turvallista ottaa matkapahoinvointilääkkeitä?
Matkapahoinvointia sairastavia raskaana olevia naisia on helppo kohdata. Monet raskaana olevat naiset kuitenkin ihmettelevät, voivatko raskaana olevat naiset ottaa matkapahoinvointilääkkeitä vai eivät
3 yleistä riskiä, jos naiset joutuvat työskentelemään yövuoroissa raskauden aikana
Tanskalaisen tutkimuksen mukaan raskaana olevilla naisilla, jotka työskentelevät säännöllisesti yövuoroissa, on 85 prosenttia suurempi riski saada ennenaikaista synnytystä ja keskenmenoa kuin niillä, jotka työskentelevät päiväsaikaan.
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä suklaata?
Älykkäästi ja järkevästi suklaata syövät raskaana olevat naiset eivät vaikuta haitallisesti sikiön kehitykseen, vaan tuovat myös odottamattomia etuja.
Voitko saada synnytyksen itse?
Synnytys on täysin luonnollinen tapahtuma, mutta joissain tapauksissa saatat tarvita hieman erityistä apua. Jos lääkäri suosittelee synnytystä heti odottamisen sijaan, hän ehdottaa synnytyksen käynnistämistä.
Mihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota junaan?
Asiantuntijoiden mukaan junassa matkustavat raskaana olevat naiset ovat melko turvallisia. Jotta matka olisi täydellinen, sinun on kuitenkin pidettävä mielessä muutama tärkeä seikka.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Pitäisikö aspiriinia käyttää raskauden aikana?
Kun sinulla on päänsärkyä tai pahoinvointia, kipulääkkeiden käyttö on yksinkertaisin ratkaisu, jota kaikki ajattelevat. Aspiriini on yksi suosituimmista kipulääkkeistä. Jos kuitenkin haluat käyttää aspiriinia raskauden aikana, sinun on oltava varovainen.
Totuus jakkipuun vaikutuksesta raskaana oleviin naisiin
aFamilyToday Health - Raskaana oleville äideille jakkihedelmän syömisen edut ja haitat auttavat äitejä ja heidän syntymättömän lapsensa terveyttä.
Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Piirrä ruumiinlämpö nähdäksesi ovulaation päivämäärä
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.