Ilmoitus raskaudesta työpaikalla: milloin ja miten?
aFamilyToday Health - Koskaan ei ole täydellistä aikaa kertoa pomollesi raskaudestasi. Koska tämä on täysin...
Ei ole täydellistä aikaa kertoa pomollesi raskaudestasi. Tämä on puhtaasti päätös, joka perustuu subjektiivisiin olosuhteisiin, kuten siihen, miltä sinusta tuntuu ja onko yrityksesi todella "mukava" vai ei. Sinun on kuitenkin myös harkittava huolellisesti muutamia asioita siitä, milloin ja miten "avautua" järkevimmällä tavalla.
Raskausilmoituksesi ajoitus voi vaikuttaa työhön ja raskauteen. Sinun tulee harkita seuraavaa:
Keskenmenon riski: Monet naiset odottavat ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun, jolloin keskenmenon riski on vähentynyt merkittävästi, kun taas toiset pitävät sen "salassa" neljännen kuukauden loppuun, jolloin se on jo olemassa.. lapsivesitutkimuksen tulokset;
Tilanne: Jos kärsit paljon oksennuksesta, sinulla on vaikeuksia nostaa päätäsi tyynyltä tai jos vatsasi kasvaa liian nopeasti, et pysty pitämään "salaisuutta" pitkään. Siinä tapauksessa on järkevämpää ilmoittaa esimiehille ajoissa kuin antaa heidän (ja muiden toimistossa olevien) tehdä omat johtopäätöksensä;
Työsi luonne: ota huomioon kaikki työpaikan vaarat, jotka haittaavat raskautta. Jos työsi on erityisen raskasta tai altistut vaarallisille kemikaaleille, sinun tulee mahdollisimman pian keskustella esimiehesi kanssa ja pyytää mahdollisuuksien mukaan siirtoa tai paikanvaihtoa;
Arviointiaika lähestyy: Jos ilmoitus saattaa vaikuttaa tulevien työpaikkojen tuloksiin tai palkkaasi, odota, kunnes arviointijakson tulokset ovat saatavilla ennen kuin teet ilmoituksen.
Työpaikan "juoruurheilija": Jos yrityksesi on tunnettu siitä, että siellä on paljon "juorutyttöjä", sinun tulee olla erityisen varovainen. Jos uutinen raskaudestasi saavuttaa pomosi ennen kuin teet sen virallisesti, sinulla on ongelmia. Varmista, että pomosi tietää ensimmäisenä;
Esimiesten asenteet: Yritä mitata pomon suhtautumista yrityksen jäseniin kysymällä huomaamattomasti kollegoilta heidän kokemuksistaan. Jos luulet, että pomosi (tai yrityksesi) ei ota tätä uutista tervetulleeksi, sinun tulee odottaa viikkoon 20 (jos voit piilottaa sen siihen asti), jotta sinulla on hyvät mahdollisuudet saada syndrooma. Osoita kykyäsi työskennellä hyvin raskauden aikana. Toisaalta, jos olet varma, että yritys ottaa uutiset helposti, jaa se heti, kun tunnet olosi mukavaksi, jotta voit hyödyntää yrityksen luvan mukaisia etuja (kuten joustavat työajat).
Kun olet päättänyt ilmoittaa, voit ryhtyä toimiin varmistaaksesi, että tämä "hyvä uutinen" otetaan hyvin vastaan.
Tutustu yrityksen lomapolitiikkaan: Ennen kuin keskustelet pomosi kanssa, ota selvää yrityksen äitiyslomapolitiikasta ja harkitse luottamuksellisen tapaamisen järjestämistä työnantajan kanssa.henkilöstöosaston edustajan kanssa.
Tunne oikeutesi: Sinun on tunnettava nämä lait tietääksesi, mihin sinulla on oikeus;
Säädä omaa työtäsi: Jos työskentelet erittäin stressaavassa tai fyysisesti intensiivisessä ympäristössä tai altistut haitallisille kemikaaleille, suunnittele järjestelyt työsi vastuiden mukaan, kunnes olet valmis ottamaan sen takaisin. Voit vaihtaa työkaverin kanssa ja työskennellä toisessa tehtävässä synnytykseen asti. Puhuminen raskaana olevien kollegoiden kanssa voi auttaa;
Lomalta palaamisen suunnittelu: Luettelo ideoista ja ratkaisuista työn suorittamiseen poissa ollessasi on välttämätöntä. Sinun on myös harkittava realistisesti, palaatko tähän työhön vai et.
Nyt olet täysin valmistautunut ja valmis ilmoittamaan uutiset! Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä ilmoituksesta mahdollisimman sujuvaa.
Varaa aika ilmoitukseen: Ensin sinun tulee varata tapaaminen tapaamiseen (joten kenenkään ei tarvitse kiirehtiä tai häiritä) ja olla valmis siirtämään päivämäärää tarvittaessa;
Positiivinen sävy: Älä aloita anteeksipyynnöllä, kaverit. Kerro sen sijaan pomollesi, että olet onnellinen raskaudestasi, luotat kykyihisi ja olet sitoutunut varaamaan aikaa sekä työhön että perheeseen.
Ole pehmeä (mutta älä pehmeä): selkeästi laadittu suunnitelma ja avoin keskustelulle ja kompromisseille on välttämätöntä. Mutta sinun tulee olla varovainen, ettet "joudu veteen" kokonaan;
Hanki kirjallinen vahvistus: Kun kerrot raskaus- ja äitiyslomastasi tiedot, vahvista se kirjallisesti, jotta myöhemmin ei aiheudu hämmennystä.
Vaatiminen ääneen yhteisen edun puolesta: Jos yritykselläsi ei ole haluamallasi tavalla hyvää politiikkaa, harkitse kollegoiden yhdistämistä ja suosittelemista esimiehille, jotta etuoikeutesi ovat hyvät.
Toivotan sinulle menestystä hyvien uutisten ilmoittamisessa ja onnellista ja terveellistä raskautta!
Voit nähdä lisää:
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä?
Perusravitsemus jokaisen raskaana olevan äidin tulisi tietää
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?