Ilmoitus raskaudesta työpaikalla: milloin ja miten?
aFamilyToday Health - Koskaan ei ole täydellistä aikaa kertoa pomollesi raskaudestasi. Koska tämä on täysin...

Ei ole täydellistä aikaa kertoa pomollesi raskaudestasi. Tämä on puhtaasti päätös, joka perustuu subjektiivisiin olosuhteisiin, kuten siihen, miltä sinusta tuntuu ja onko yrityksesi todella "mukava" vai ei. Sinun on kuitenkin myös harkittava huolellisesti muutamia asioita siitä, milloin ja miten "avautua" järkevimmällä tavalla.
Raskausilmoituksesi ajoitus voi vaikuttaa työhön ja raskauteen. Sinun tulee harkita seuraavaa:
Keskenmenon riski: Monet naiset odottavat ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun, jolloin keskenmenon riski on vähentynyt merkittävästi, kun taas toiset pitävät sen "salassa" neljännen kuukauden loppuun, jolloin se on jo olemassa.. lapsivesitutkimuksen tulokset;
Tilanne: Jos kärsit paljon oksennuksesta, sinulla on vaikeuksia nostaa päätäsi tyynyltä tai jos vatsasi kasvaa liian nopeasti, et pysty pitämään "salaisuutta" pitkään. Siinä tapauksessa on järkevämpää ilmoittaa esimiehille ajoissa kuin antaa heidän (ja muiden toimistossa olevien) tehdä omat johtopäätöksensä;
Työsi luonne: ota huomioon kaikki työpaikan vaarat, jotka haittaavat raskautta. Jos työsi on erityisen raskasta tai altistut vaarallisille kemikaaleille, sinun tulee mahdollisimman pian keskustella esimiehesi kanssa ja pyytää mahdollisuuksien mukaan siirtoa tai paikanvaihtoa;
Arviointiaika lähestyy: Jos ilmoitus saattaa vaikuttaa tulevien työpaikkojen tuloksiin tai palkkaasi, odota, kunnes arviointijakson tulokset ovat saatavilla ennen kuin teet ilmoituksen.
Työpaikan "juoruurheilija": Jos yrityksesi on tunnettu siitä, että siellä on paljon "juorutyttöjä", sinun tulee olla erityisen varovainen. Jos uutinen raskaudestasi saavuttaa pomosi ennen kuin teet sen virallisesti, sinulla on ongelmia. Varmista, että pomosi tietää ensimmäisenä;
Esimiesten asenteet: Yritä mitata pomon suhtautumista yrityksen jäseniin kysymällä huomaamattomasti kollegoilta heidän kokemuksistaan. Jos luulet, että pomosi (tai yrityksesi) ei ota tätä uutista tervetulleeksi, sinun tulee odottaa viikkoon 20 (jos voit piilottaa sen siihen asti), jotta sinulla on hyvät mahdollisuudet saada syndrooma. Osoita kykyäsi työskennellä hyvin raskauden aikana. Toisaalta, jos olet varma, että yritys ottaa uutiset helposti, jaa se heti, kun tunnet olosi mukavaksi, jotta voit hyödyntää yrityksen luvan mukaisia etuja (kuten joustavat työajat).
Kun olet päättänyt ilmoittaa, voit ryhtyä toimiin varmistaaksesi, että tämä "hyvä uutinen" otetaan hyvin vastaan.
Tutustu yrityksen lomapolitiikkaan: Ennen kuin keskustelet pomosi kanssa, ota selvää yrityksen äitiyslomapolitiikasta ja harkitse luottamuksellisen tapaamisen järjestämistä työnantajan kanssa.henkilöstöosaston edustajan kanssa.
Tunne oikeutesi: Sinun on tunnettava nämä lait tietääksesi, mihin sinulla on oikeus;
Säädä omaa työtäsi: Jos työskentelet erittäin stressaavassa tai fyysisesti intensiivisessä ympäristössä tai altistut haitallisille kemikaaleille, suunnittele järjestelyt työsi vastuiden mukaan, kunnes olet valmis ottamaan sen takaisin. Voit vaihtaa työkaverin kanssa ja työskennellä toisessa tehtävässä synnytykseen asti. Puhuminen raskaana olevien kollegoiden kanssa voi auttaa;
Lomalta palaamisen suunnittelu: Luettelo ideoista ja ratkaisuista työn suorittamiseen poissa ollessasi on välttämätöntä. Sinun on myös harkittava realistisesti, palaatko tähän työhön vai et.
Nyt olet täysin valmistautunut ja valmis ilmoittamaan uutiset! Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä ilmoituksesta mahdollisimman sujuvaa.
Varaa aika ilmoitukseen: Ensin sinun tulee varata tapaaminen tapaamiseen (joten kenenkään ei tarvitse kiirehtiä tai häiritä) ja olla valmis siirtämään päivämäärää tarvittaessa;
Positiivinen sävy: Älä aloita anteeksipyynnöllä, kaverit. Kerro sen sijaan pomollesi, että olet onnellinen raskaudestasi, luotat kykyihisi ja olet sitoutunut varaamaan aikaa sekä työhön että perheeseen.
Ole pehmeä (mutta älä pehmeä): selkeästi laadittu suunnitelma ja avoin keskustelulle ja kompromisseille on välttämätöntä. Mutta sinun tulee olla varovainen, ettet "joudu veteen" kokonaan;
Hanki kirjallinen vahvistus: Kun kerrot raskaus- ja äitiyslomastasi tiedot, vahvista se kirjallisesti, jotta myöhemmin ei aiheudu hämmennystä.
Vaatiminen ääneen yhteisen edun puolesta: Jos yritykselläsi ei ole haluamallasi tavalla hyvää politiikkaa, harkitse kollegoiden yhdistämistä ja suosittelemista esimiehille, jotta etuoikeutesi ovat hyvät.
Toivotan sinulle menestystä hyvien uutisten ilmoittamisessa ja onnellista ja terveellistä raskautta!
Voit nähdä lisää:
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä?
Perusravitsemus jokaisen raskaana olevan äidin tulisi tietää
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Raskaus on äärimmäisen huolenpidon aikaa sekä äidin että vauvan terveyden turvaamiseksi. Seuraavat vinkit kumartumiseen raskauden aikana auttavat sinua.
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
On ajatus, että raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ankanlihaa, koska se vaikuttaa vauvan muotoon myöhemmin. Itse asiassa raskaana olevat naiset, jotka syövät ankanlihaa, ovat erittäin hyviä äidille ja lapselle
Luteaalivaihe tunnetaan myös ovulaation jälkeisenä vaiheena. Vaikka monet naiset eivät tiedä tätä vaihetta, itse asiassa luteaalivaiheella on erittäin tärkeä rooli. Jos sinulla on viallinen luteaalivaihe, sinulla voi olla keskenmeno.