8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Kärsitkö leukakivuista? Tämä tekee syömisestä tai puhumisesta epämukavaa. Etsitkö keinoja lievittää tätä tilannetta? Jos näin on, liity aFamilyToday Healthiin seurataksesi alla olevaa jakamista.
Raskaus on naiselle erittäin jännittävää aikaa. Tämä on kuitenkin myös aikaa, jolloin keho käy läpi paljon fyysisiä ja henkisiä muutoksia. Oireet huimaus, päänsärky, väsymys, oksentelu ja pahoinvointi ovat hyvin yleisiä. Näiden oireiden lisäksi monet äidit joutuvat myös käsittelemään leukakipua. Miksi äideillä on tämä sairaus?
Temporomandibulaarisen häiriön oireyhtymä
Normaalisti ihmisen alaleuka muistuttaa kaaria, joka on ripustettu kalloon oikean ja vasemman temporomandibulaarisen nivelen avulla. Leuan lihakset kiinnittyvät alaleuan ympärille auttamaan alaleuaa liikkumaan, kuten avautumaan, sulkeutumaan, vasemmalle, oikealle. Temporomandibulaarinen nivelhäiriö (TMJ) on oireyhtymä, joka viittaa temporomandibulaarisen nivelen, leukalihasten ja hampaiden välisen nivelen häiriöihin.
Temporomandibulaarisen häiriön oireet
Kipu leukalihaksissa, temporomandibulaarisessa nivelessä, niskassa, olkapäässä tai korvan ympärillä.
Avoin suu rajoitettu, ei voi avautua suureksi.
Leuan lukko, nivelen avaamisen tai sulkemisen vaikeus.
Avattaessa ohimo-omandibulaarisesta nivelestä kuuluu rätisevää ääntä.
Vaikeus pureskella.
Turvotus kasvojen molemmilla puolilla.
Leukakivun syyt raskauden aikana
Leukakivun syytä raskauden aikana ei tunneta. Yleensä se johtuu nivelten tai leukalihasten ongelmista.
ENT-infektio
Viisaudenhampaat kasvavat
Sydän
Leuan, kaulan tai pään vamma
Kalsiumin puute
Yhdellä kyljellä nukkuminen
Hampaiden narskuttelu.
Diagnoosi
Leukakivuille raskauden aikana on monia syitä, kuten temporomandibulaariset sairaudet, hammassärky, poskiontelotulehdus tai ientulehdus. Diagnoosin tekemiseksi lääkärisi suorittaa fyysisen kokeen syyn määrittämiseksi.
Lääkärisi tarkastelee temporomandibulaaristen nivelten sijaintia ja kuuntelee ääniä, kun leukasi liikkuu. Joskus lääkärisi pyytää sinua ottamaan röntgenkuvan saadaksesi täydellisemmän kuvan. Lisäksi sinulla voi olla myös joitain testejä, kuten magneettikuvaus (MRI) tai tietokonetomografia (CT).
Hoito
Temporomandibulaaristen häiriöiden hoitoon on monia tapoja. Ensin sinun tulee aloittaa lempeillä toimenpiteillä, jos ei, leikkaus on viimeinen keino.
1. Levitä jäätä
Jos leukakipu on toistuvaa, aseta jääpakkaus kipeälle alueelle 10 minuutiksi lievittääksesi kipua.
2. Tee joitain harjoituksia
Opi muutamia harjoituksia, jotka auttavat venyttämään, rentoutumaan tai hieromaan leukaluun ympärillä olevia lihaksia. Tee nämä harjoitukset hammaslääkärisi valvonnassa.
3. Kipulääkkeet
Jos et kestä sitä enää, ota joitain kipulääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä lihaskipujen lievittämiseksi. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen ottamista.
4. Ruoka
Pellavansiementen sekoittaminen kaurapuuron tai viljan kanssa voi myös auttaa lievittämään kipua. Lisäksi kamomillateen juominen on hyödyllinen toimenpide. Pehmeät ruoat, kuten perunamuusi, juusto, kala, keitetyt pavut ja munat, ovat ihanteellisia vaihtoehtoja, jos sinulla on kipeä leuka.
5. Liike
Vältä voimakkaita liikkeitä, rajoita huutamista, laulamista, pureskelua tai haukottelua liikaa. Istu oikeassa asennossa äläkä anna leukaa levätä. Lisäksi hampaita ei pidä puristaa leuan paineen vähentämiseksi.
Yllä olevan jakamisen kautta sinun on täytynyt oppia hyödyllistä tietoa leukakivuista raskauden aikana. Jos kohtaat tämän tilan, käy hammaslääkärissäsi tarkistaaksesi ja tehdäksesi hoitosuunnitelman.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?