C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

Odotatko vauvaa? Älä siis ota liikaa C-vitamiinia, sillä C-vitamiini estää raskauden. Lue aFamilyToday Health -artikkeli ymmärtääksesi tämän paremmin.

C-vitamiini auttaa kehoa torjumaan infektioita, suojaa kehon soluja vaurioilta. Siksi monet ihmiset ottavat C-vitamiinilisiä vahvistaakseen vastustuskykyään ja ehkäistäkseen sairauksia. C-vitamiinilla voi kuitenkin olla merkittävä vaikutus raskauteen. Jos odotat vauvaa, sinun on oltava varovaisempi käyttäessäsi tätä vitamiinia.

Miten C-vitamiini ehkäisee raskautta?

C-vitamiini (askorbiinihappo) estää progesteronin vapautumista, joka on tärkeä hormoni, joka auttaa kohtua valmistautumaan raskauteen. Jos kehosi ei tuota tarpeeksi tätä hormonia, et voi tulla raskaaksi. Joten C-vitamiini estää hedelmöittymisen.

C-vitamiinin yliannostus tekee emättimen ympäristöstä happamemman ja vähentää alkalisuutta, mikä ei ole hyväksi siittiöille, koska ne eivät selviä. Happo voi tappaa siittiöt välittömästi. Siittiöt tarvitsevat emäksisen ympäristön happaman sijaan. Siksi C-vitamiini estää hedelmöittymistä.

Voiko C-vitamiini aiheuttaa keskenmenon?

Jos olet raskaana, C-vitamiinin yliannostus voi olla haitallista. C-vitamiini estää hedelmöittyneen munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään aiheuttaen keskenmenon . Lisäksi C-vitamiini häiritsee estrogeenihormonin tuotantoa, mikä aiheuttaa elimistössä hormonaalista epätasapainoa ja aiheuttaa keskenmenon. Siksi C-vitamiini on luonnollinen ehkäisykeino, jos otat sen ennen ovulaatiota.

Mitä muita sivuvaikutuksia C-vitamiini aiheuttaa?

C-vitamiinilla on myös kuukautisia kiihdyttävä vaikutus. Normaalisti naisen kuukautiskierto on 28 päivää. Jos kuitenkin käytät C-vitamiinia, kuukautisesi voivat tulla odotettua aikaisemmin. Suurien C-vitamiiniannosten ottaminen voi vähentää progesteronia ja lisätä estrogeenia kehossa. Progesteronin väheneminen johtaa kohtuun laajentumiseen ja kuukautisten alkamiseen. Estrogeenin lisääntyminen voi myös aiheuttaa kohdun supistumisen ja vaikuttaa raskauteen.

C-vitamiinin ottaminen raskauden ehkäisemiseksi

C-vitamiinin ottaminen on ehkäisymenetelmä. 1500 mg C-vitamiinia kahdesti päivässä 3 päivän ajan estää hedelmöittymisen. Ota C-vitamiini puhtaana, ei yhdistettynä muihin ainesosiin.

Voit ottaa luonnollista C-vitamiinia sitruunamehun kanssa raskauden estämiseksi. Menneinä vuosisatoina sitruunamehu oli melko suosittu aborttimenetelmä sen korkean askorbiinihappopitoisuuden vuoksi. Siksi voit juoda sitruunavettä joka päivä vähentääksesi mahdollisuuttasi tulla raskaaksi. Jos olet raskaana alkukuukausina, sitruunamehu voi aiheuttaa keskenmenon, joten sen käyttöä tulee rajoittaa.

Lisäksi ruoat, kuten raakapapaija, jaggery, sokeriruoko, ananas, seesaminsiemenet, maapähkinät ja kaneli sisältävät runsaasti C-vitamiinia. Jos syöt paljon näitä ruokia, voit saada keskenmenon.

C-vitamiinin edut

C-vitamiini on elimistölle välttämätön vitamiini. Raskaana olevien naisten tulisi syödä vain 75 mg C-vitamiinia päivässä. C-vitamiini tarjoaa monia etuja, kuten:

Sisältää runsaasti antioksidantteja, ehkäisee infektioita

Auttaa ehkäisemään tavallisia vilustumista, lisää kehon vastustuskykyä

Auttaa korkean verenpaineen hoitoon

Hyvä näön kannalta

Estä aivohalvaus

Astman ja diabeteksen hoito

Parantuminen

Vähennä syövän riskiä

Vähentää veren lyijyä ja puhdistaa myrkkyjä.

C-vitamiinin sivuvaikutukset

Edellä mainittujen etujen lisäksi C-vitamiinilla on myös joitain sivuvaikutuksia, jos sitä käytetään väärässä annoksessa, kuten:

Aiheuttaa ripulia, jos sitä otetaan paljon tietyn ajan kuluessa

Aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua

Aiheuttaa närästystä, jos sitä otetaan liikaa

Vatsan turvotus ja kipu

Liiallinen juominen voi aiheuttaa voimakasta päänsärkyä

Unettomuus

Munuaiskiviä.

Lisäksi runsas C-vitamiinin ottaminen tekee kohtusta huonon valmistautuneen raskauteen, mikä johtaa jopa keskenmenoon.