C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

C-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka auttaa kehoa torjumaan infektioita ja suojaa soluja vaurioilta. Kuitenkin, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, on syytä olla varovainen tämän vitamiinin käytössä, sillä liiallinen C-vitamiinin saanti voi aiheuttaa ongelmia.

Miten C-vitamiini vaikuttaa raskauteen?

C-vitamiini (askorbiinihappo) voi estää raskauden lisäämällä progesteronin vapautumista. Tämä hormoni on elintärkeä kohdun valmistautuessa raskauteen. Jos keho ei tuota tarpeeksi progesteronia, hedelmöittyminen voi estyä.

C-vitamiinin vaikutuksista hedelmöitymiseen

C-vitamiinin yliannostus voi tehdä emättimen ympäristöstä happamemman, mikä heikentää siittiöiden selviytymistä. Tämä lisää riskiä hedelmöityksen estymiseen, sillä emäksinen ympäristö on suotuisampi siittiöille.

Voiko C-vitamiini aiheuttaa keskenmenon?

Kyllä, liiallinen C-vitamiinin saanti voi olla haitallista raskauden aikana. Se voi estää hedelmöittyneen munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään, mikä voi johtaa keskenmenoon. C-vitamiini voi myös häiritä estrogeenihormonin tuotantoa, aiheuttaen hormonaalista epätasapainoa.

Muita C-vitamiinin sivuvaikutuksia

C-vitamiinilla voi olla vaikutus kuukautisten säännöllisyyteen. C-vitamiinin käyttö voi johtaa kuukautisten alkamiseen odotettua aikaisemmin, mikä voi johtua sen vaikutuksesta progesteroniin ja estrogeeniin.

C-vitamiinin saanti raskauden ehkäisemiseksi

Käyttötapa Annostus Huomioitavaa
Puhdas C-vitamiini 1500 mg kaksi kertaa päivässä kolmen päivän ajan Voi estää hedelmöittymisen
Luonnollinen C-vitamiini (sitruunamehu) Juo sitruunavettä päivittäin Voi auttaa raskauden ehkäisyssä

C-vitamiinin terveyshyödyt

C-vitamiini on elimistölle tärkeä ja raskaana olevat naiset tarvitsevat vain 75 mg päivässä. C-vitamiini tarjoaa useita etuja, kuten:

  • Antioksidantit: Vahvistaa immuunijärjestelmää
  • Taudit: Voi auttaa ehkäisemään flunssaa
  • Verkosto: Hyödyllinen korkean verenpaineen hoidossa
  • Näkö: Tukee hyvää näkökykyä
  • Terveyshyödyt: Vähentää riskiä aivohalvaukseen

C-vitamiinin mahdolliset haittavaikutukset

Liiallinen C-vitamiinin saanti voi aiheuttaa seuraavia ongelmia:

  1. Ripuli
  2. Pahoinvointi ja oksentelu
  3. Närästys
  4. Vatsakipu
  5. Päänsärky
  6. Unettomuus
  7. Munuaiskivet

C-vitamiini ehkäisee raskautta

On tärkeää huomata, että runsas C-vitamiinin saanti voi vaikuttaa kohdun valmiuteen raskauteen, mikä voi johtaa keskenmenoon. Siksi on aina suositeltavaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen lisäravinteiden käyttöä. Mielellään suosi terveellistä ja monipuolista ruokavaliota varmistaaksesi tarvittavien ravinteiden saannin.


29 Comments

  1. Lassi -

    Kaiken kaikkiaan, tämä on hieno tutkimus. Kiitos ja jatka hyvää työtä!

  2. Janne -

    Tämä on kyllä yllättävää! Miten C-vitamiini oikein toimii tässä asiassa

  3. Tommi -

    Olisiko hyvä idea yhdistää C-vitamiini myös muuhun terveelliseen ruokavalioon

  4. Kirsi -

    Tämä on uusinta tietoa! Kiitos, että jaoit sen kanssamme!

  5. Riikka -

    Hyvin kirjoitettu! Tällaista tietoa tarvitaan enemmän!

  6. Akseli -

    Onko C-vitamiinilla muita hyödyllisiä vaikutuksia, joita emme tiedä

  7. Teemu -

    Hienoa, että tästä asiasta puhutaan enemmän. Olisi kiva kuulla lisää tutkimuksista

  8. Matti -

    Voiko tämä todella olla totta? Olen kuullut niin paljon erilaisia mielipiteitä

  9. Mira -

    Mielestäni on hyvä, että puhutaan raskaudesta ja terveysasioista avoimesti

  10. Seppo -

    Olen myös kuullut, että C-vitamiini voi auttaa hedelmällisyydessä

  11. Liisa -

    Kiitos mielenkiintoisesta artikkelista, olen aina miettinyt C-vitamiinin vaikutuksia.

  12. Sofia -

    Kuulostaa lupaavalta. Aion lisätä C-vitamiinia ruokavaliooni.

  13. Kati -

    Tämä artikkeli sai minut miettimään syömisiäni. Kiitos vinkistä

  14. Sari -

    Voiko liiallinen C-vitamiini olla haitallista, vai onko se täysin turvallista

  15. Jenna -

    C-vitamiini ja raskaus? Tämä on todella mielenkiintoinen aihe, kiitos!

  16. Katiina -

    Olisi kiva saada enemmän tieteellisiä tutkimuksia aiheesta, suositteletko

  17. Hanna -

    Miksi kukaan ei ole kertonut tästä aiemmin? Tämä voisi auttaa monia!

  18. Arto -

    Satuin lukemaan artikkelin ja koin ahaa-elämyksen. C-vitamiini on todella tärkeä

  19. Silja -

    Suosittelen kaikille lukemaan tämän. Raskaus ja vitamiinit ovat tärkeitä

  20. Tuomas -

    Voiko kannattaa syödä enemmän C-vitamiinia raskauden aikana

  21. Marja -

    Tämä tieto auttaa varmasti monia. Suuri kiitos, että jaoit tämän

  22. Henna -

    Onko mitään erityistä C-vitamiinissä, mikä auttaa raskauden ehkäisyssä?

  23. Rósa -

    Onko C-vitamiinilla jokin erityinen suositus päivittäisestä annoksesta

  24. Salla -

    Olen alkanut ottaa C-vitamiinia lisääntyneinä annoksina, ja olo on ollut paljon parempi

  25. Veikko -

    C-vitamiini oli lapsena lempivitsini, mutta nyt se on niin tärkeä

  26. Olli -

    C-vitamiini ja raskaudet - onko syy-yhteys oikeasti todistettu

  27. Sylvi -

    Loistavaa tietoa! Täytyy varmaan päivittää omaa C-vitamiinitietoutta!

  28. Riku -

    Olen lukenut, että antioksidantit ovat tärkeitä raskauden aikana. Voisiko C-vitamiini auttaa?

  29. Pia -

    Voisitko suositella hyviä C-vitamiinituotteita? Haluaisin kokeilla

Leave a Comment

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.

Millä ruoalla täydentää C-vitamiinia lapsille?

Millä ruoalla täydentää C-vitamiinia lapsille?

C-vitamiinilisä on välttämätöntä sekä lapsille että aikuisille. Jotkut eläimet voivat syntetisoida C-vitamiinia itse, mutta ihmiset eivät.

Raskaana olevat naiset syövät hanhenmunia, vauvat syntyvät älykkäämpänä

Raskaana olevat naiset syövät hanhenmunia, vauvat syntyvät älykkäämpänä

Kansankokemuksen mukaan raskaana olevat naiset syövät hanhenmunia synnyttääkseen älykkäitä lapsia. Onko tämä siis oikein? Saat vastauksen lukemalla aFamilyToday Healthin artikkelin.

Onko mahdollista avata munanjohtimia luonnollisella tavalla?

Onko mahdollista avata munanjohtimia luonnollisella tavalla?

Tukkeutuneet munanjohtimet vaikuttavat suuresti naisten hedelmällisyyteen, erityisesti naisilla, jotka haluavat saada lapsia. Lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi voit edelleen avata munanjohtimesi luonnollisella tavalla parantaaksesi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.

5 ruokaa, jotka auttavat parantamaan lasten muistia

5 ruokaa, jotka auttavat parantamaan lasten muistia

aFamilyToday Health – Vauvan ei tarvitse osallistua muistia parantaville tunneille, anna hänen syödä nämä 4 ruokaa, niin ne edistävät heidän potentiaaliaan.

Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä greippiä vai ei?

Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä greippiä vai ei?

aFamilyToday Health - Greippi on herkullinen ja ravitseva hedelmä, mutta raskaana olevien naisten on myös kiinnitettävä huomiota joihinkin ongelmiin syödessään greippiä raskauden aikana.

Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?

Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?

C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.

Shiitake-sienten edut vauvan terveydelle

Shiitake-sienten edut vauvan terveydelle

aFamilyToday Health – Runsaan ravintoainelähteen ansiosta tutkimukset ovat osoittaneet merkittäviä etuja shiitake-sienten lisäämisessä sinun ja vauvasi ruokavalioon.

Kuinka välttää raskauden turvallisesti ja luonnollisesti naisille

Kuinka välttää raskauden turvallisesti ja luonnollisesti naisille

Muinaisista ajoista lähtien isovanhempamme ovat käyttäneet turvallisia luonnollisia ehkäisymenetelmiä arvokkaista yrteistä varmistaakseen terveyden turvallisuuden.

Milloin voin ruokkia vauvalleni kiiviä ja miten se tehdään?

Milloin voin ruokkia vauvalleni kiiviä ja miten se tehdään?

Vaikka kiivi on ravitseva hedelmä, sinun on silti valittava oikea aika, jolloin haluat antaa kiiviä vauvallesi. Kiivin hapan koostumus ei toisinaan sovi vauvan vatsaan.

Kuinka paljon C-vitamiinia riittää vauvoille?

Kuinka paljon C-vitamiinia riittää vauvoille?

Liity aFamilyToday Healthiin ymmärtääksesi lasten C-vitamiinin tarpeen, tätä hivenravinnetta sisältävien ruokien ja lisäravinteiden määrän, joka tarvitaan C-vitamiinin tarjoamiseen lapsille tieteellisellä tavalla.

Karviaisten edut naisille raskauden aikana

Karviaisten edut naisille raskauden aikana

aFamilyToday Health - Karviaiset ovat melko uusia monille raskaana oleville naisille, mutta niiden tuomat hyödyt ovat suuret, joten meidän ei pidä jättää huomiotta tätä erityistä hedelmää.

Raskaana olevat naiset syövät lohikäärmeen hedelmää: 9 etua, joita ei kannata jättää väliin

Raskaana olevat naiset syövät lohikäärmeen hedelmää: 9 etua, joita ei kannata jättää väliin

Lohikäärmehedelmän edut raskaana oleville naisille, kun syöt tätä hedelmää raskauden aikana, sisältävät enemmän C-vitamiinia ja ehkäisevät synnynnäisiä epämuodostumia.

Toimenpiteet lasten raudanpuutteen ehkäisemiseksi

Toimenpiteet lasten raudanpuutteen ehkäisemiseksi

Lasten raudanpuute aiheuttaa anemiaa ja monia muita sairauksia. Jotta lapsesi kasvaisi terveenä, vanhempien ei tulisi jättää huomiotta seuraavaa artikkelia.

10 tapaa parantaa progesteroniindeksiä saadaksesi hyviä uutisia nopeasti

10 tapaa parantaa progesteroniindeksiä saadaksesi hyviä uutisia nopeasti

Naisten progesteronitasolla on tärkeä rooli raskauden aikana, ja sen on oltava korkea, jotta mahdollisuutesi tulla äidiksi.

22 viikkoa

22 viikkoa

Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 22 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan ​​parasta huolta!

Mihin vanhempien tulee kiinnittää huomiota syöttäessään lapsilleen mansikoita?

Mihin vanhempien tulee kiinnittää huomiota syöttäessään lapsilleen mansikoita?

aFamilyToday Health - Monet äidit haluavat ruokkia lapsilleen mansikoita, jotka ovat yksi korkean ravintoarvon omaavista hedelmistä, mutta eivät silti tiedä, ovatko ne turvallisia vai eivät.

Vinkkejä äideille raudan täydentämiseksi lapsille

Vinkkejä äideille raudan täydentämiseksi lapsille

aFamilyToday Health - Raudalla on erittäin tärkeä rooli lasten kehityksessä. Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa lasten rautalisistä.

Lasten vitamiinien täydentäminen oraalisilla tableteilla: Pitäisikö vai ei?

Lasten vitamiinien täydentäminen oraalisilla tableteilla: Pitäisikö vai ei?

aFamilyToday Health - Onko vitamiinilisä pillereillä paras tapa lapsille saada kaikki tarvitsemansa ravintoaineet? Lue artikkeli tästä!

6 tärkeintä ravintoainetta lapsille

6 tärkeintä ravintoainetta lapsille

aFamilyToday Health - Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan lapsellesi ravitsevia ruokia kuuden ravintoaineen avulla, jotka tarvitsevat eniten etusijaa päivittäisessä ruokalistassa.

Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää

Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää

Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.

Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?

Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?

Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.

7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä

7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä

Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?

Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?

Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?

Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.

Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?

Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?

Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.

Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!

Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!

Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!

Piirrä ruumiinlämpö nähdäksesi ovulaation päivämäärä

Piirrä ruumiinlämpö nähdäksesi ovulaation päivämäärä

Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.