C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
C-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka auttaa kehoa torjumaan infektioita ja suojaa soluja vaurioilta. Kuitenkin, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, on syytä olla varovainen tämän vitamiinin käytössä, sillä liiallinen C-vitamiinin saanti voi aiheuttaa ongelmia.
C-vitamiini (askorbiinihappo) voi estää raskauden lisäämällä progesteronin vapautumista. Tämä hormoni on elintärkeä kohdun valmistautuessa raskauteen. Jos keho ei tuota tarpeeksi progesteronia, hedelmöittyminen voi estyä.
C-vitamiinin yliannostus voi tehdä emättimen ympäristöstä happamemman, mikä heikentää siittiöiden selviytymistä. Tämä lisää riskiä hedelmöityksen estymiseen, sillä emäksinen ympäristö on suotuisampi siittiöille.
Kyllä, liiallinen C-vitamiinin saanti voi olla haitallista raskauden aikana. Se voi estää hedelmöittyneen munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään, mikä voi johtaa keskenmenoon. C-vitamiini voi myös häiritä estrogeenihormonin tuotantoa, aiheuttaen hormonaalista epätasapainoa.
C-vitamiinilla voi olla vaikutus kuukautisten säännöllisyyteen. C-vitamiinin käyttö voi johtaa kuukautisten alkamiseen odotettua aikaisemmin, mikä voi johtua sen vaikutuksesta progesteroniin ja estrogeeniin.
Käyttötapa | Annostus | Huomioitavaa |
---|---|---|
Puhdas C-vitamiini | 1500 mg kaksi kertaa päivässä kolmen päivän ajan | Voi estää hedelmöittymisen |
Luonnollinen C-vitamiini (sitruunamehu) | Juo sitruunavettä päivittäin | Voi auttaa raskauden ehkäisyssä |
C-vitamiini on elimistölle tärkeä ja raskaana olevat naiset tarvitsevat vain 75 mg päivässä. C-vitamiini tarjoaa useita etuja, kuten:
Liiallinen C-vitamiinin saanti voi aiheuttaa seuraavia ongelmia:
On tärkeää huomata, että runsas C-vitamiinin saanti voi vaikuttaa kohdun valmiuteen raskauteen, mikä voi johtaa keskenmenoon. Siksi on aina suositeltavaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen lisäravinteiden käyttöä. Mielellään suosi terveellistä ja monipuolista ruokavaliota varmistaaksesi tarvittavien ravinteiden saannin.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
C-vitamiinilisä on välttämätöntä sekä lapsille että aikuisille. Jotkut eläimet voivat syntetisoida C-vitamiinia itse, mutta ihmiset eivät.
Kansankokemuksen mukaan raskaana olevat naiset syövät hanhenmunia synnyttääkseen älykkäitä lapsia. Onko tämä siis oikein? Saat vastauksen lukemalla aFamilyToday Healthin artikkelin.
Tukkeutuneet munanjohtimet vaikuttavat suuresti naisten hedelmällisyyteen, erityisesti naisilla, jotka haluavat saada lapsia. Lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi voit edelleen avata munanjohtimesi luonnollisella tavalla parantaaksesi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
aFamilyToday Health – Vauvan ei tarvitse osallistua muistia parantaville tunneille, anna hänen syödä nämä 4 ruokaa, niin ne edistävät heidän potentiaaliaan.
aFamilyToday Health - Greippi on herkullinen ja ravitseva hedelmä, mutta raskaana olevien naisten on myös kiinnitettävä huomiota joihinkin ongelmiin syödessään greippiä raskauden aikana.
C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.
aFamilyToday Health – Runsaan ravintoainelähteen ansiosta tutkimukset ovat osoittaneet merkittäviä etuja shiitake-sienten lisäämisessä sinun ja vauvasi ruokavalioon.
Muinaisista ajoista lähtien isovanhempamme ovat käyttäneet turvallisia luonnollisia ehkäisymenetelmiä arvokkaista yrteistä varmistaakseen terveyden turvallisuuden.
Vaikka kiivi on ravitseva hedelmä, sinun on silti valittava oikea aika, jolloin haluat antaa kiiviä vauvallesi. Kiivin hapan koostumus ei toisinaan sovi vauvan vatsaan.
Liity aFamilyToday Healthiin ymmärtääksesi lasten C-vitamiinin tarpeen, tätä hivenravinnetta sisältävien ruokien ja lisäravinteiden määrän, joka tarvitaan C-vitamiinin tarjoamiseen lapsille tieteellisellä tavalla.
aFamilyToday Health - Karviaiset ovat melko uusia monille raskaana oleville naisille, mutta niiden tuomat hyödyt ovat suuret, joten meidän ei pidä jättää huomiotta tätä erityistä hedelmää.
Lohikäärmehedelmän edut raskaana oleville naisille, kun syöt tätä hedelmää raskauden aikana, sisältävät enemmän C-vitamiinia ja ehkäisevät synnynnäisiä epämuodostumia.
Lasten raudanpuute aiheuttaa anemiaa ja monia muita sairauksia. Jotta lapsesi kasvaisi terveenä, vanhempien ei tulisi jättää huomiotta seuraavaa artikkelia.
Naisten progesteronitasolla on tärkeä rooli raskauden aikana, ja sen on oltava korkea, jotta mahdollisuutesi tulla äidiksi.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 22 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
aFamilyToday Health - Monet äidit haluavat ruokkia lapsilleen mansikoita, jotka ovat yksi korkean ravintoarvon omaavista hedelmistä, mutta eivät silti tiedä, ovatko ne turvallisia vai eivät.
aFamilyToday Health - Raudalla on erittäin tärkeä rooli lasten kehityksessä. Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa lasten rautalisistä.
aFamilyToday Health - Onko vitamiinilisä pillereillä paras tapa lapsille saada kaikki tarvitsemansa ravintoaineet? Lue artikkeli tästä!
aFamilyToday Health - Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan lapsellesi ravitsevia ruokia kuuden ravintoaineen avulla, jotka tarvitsevat eniten etusijaa päivittäisessä ruokalistassa.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
Lassi -
Kaiken kaikkiaan, tämä on hieno tutkimus. Kiitos ja jatka hyvää työtä!
Janne -
Tämä on kyllä yllättävää! Miten C-vitamiini oikein toimii tässä asiassa
Tommi -
Olisiko hyvä idea yhdistää C-vitamiini myös muuhun terveelliseen ruokavalioon
Kirsi -
Tämä on uusinta tietoa! Kiitos, että jaoit sen kanssamme!
Riikka -
Hyvin kirjoitettu! Tällaista tietoa tarvitaan enemmän!
Akseli -
Onko C-vitamiinilla muita hyödyllisiä vaikutuksia, joita emme tiedä
Teemu -
Hienoa, että tästä asiasta puhutaan enemmän. Olisi kiva kuulla lisää tutkimuksista
Matti -
Voiko tämä todella olla totta? Olen kuullut niin paljon erilaisia mielipiteitä
Mira -
Mielestäni on hyvä, että puhutaan raskaudesta ja terveysasioista avoimesti
Seppo -
Olen myös kuullut, että C-vitamiini voi auttaa hedelmällisyydessä
Liisa -
Kiitos mielenkiintoisesta artikkelista, olen aina miettinyt C-vitamiinin vaikutuksia.
Sofia -
Kuulostaa lupaavalta. Aion lisätä C-vitamiinia ruokavaliooni.
Kati -
Tämä artikkeli sai minut miettimään syömisiäni. Kiitos vinkistä
Sari -
Voiko liiallinen C-vitamiini olla haitallista, vai onko se täysin turvallista
Jenna -
C-vitamiini ja raskaus? Tämä on todella mielenkiintoinen aihe, kiitos!
Katiina -
Olisi kiva saada enemmän tieteellisiä tutkimuksia aiheesta, suositteletko
Hanna -
Miksi kukaan ei ole kertonut tästä aiemmin? Tämä voisi auttaa monia!
Arto -
Satuin lukemaan artikkelin ja koin ahaa-elämyksen. C-vitamiini on todella tärkeä
Silja -
Suosittelen kaikille lukemaan tämän. Raskaus ja vitamiinit ovat tärkeitä
Tuomas -
Voiko kannattaa syödä enemmän C-vitamiinia raskauden aikana
Marja -
Tämä tieto auttaa varmasti monia. Suuri kiitos, että jaoit tämän
Henna -
Onko mitään erityistä C-vitamiinissä, mikä auttaa raskauden ehkäisyssä?
Rósa -
Onko C-vitamiinilla jokin erityinen suositus päivittäisestä annoksesta
Salla -
Olen alkanut ottaa C-vitamiinia lisääntyneinä annoksina, ja olo on ollut paljon parempi
Veikko -
C-vitamiini oli lapsena lempivitsini, mutta nyt se on niin tärkeä
Olli -
C-vitamiini ja raskaudet - onko syy-yhteys oikeasti todistettu
Sylvi -
Loistavaa tietoa! Täytyy varmaan päivittää omaa C-vitamiinitietoutta!
Riku -
Olen lukenut, että antioksidantit ovat tärkeitä raskauden aikana. Voisiko C-vitamiini auttaa?
Pia -
Voisitko suositella hyviä C-vitamiinituotteita? Haluaisin kokeilla