Kun lapsiveden puute on diagnosoitu, raskaana olevien äitien ei tarvitse olla liian huolissaan, sillä jos he tietävät keinot lisätä lapsivettä raskaana oleville naisille, niin sinä ja vauvasi kohdussa voitte silti olla terveitä ja normaaleja.
Raskauden aikana kohtusi muodostaa pussin ja tuottaa lapsivettä. Tämä neste toimii suojakerroksena vauvalle pikkuenkelin kasvaessa. Joskus raskaana olevilla naisilla voi olla lapsiveden puutetta, mikä voi aiheuttaa monia terveysongelmia vauvalle.
Jos joudut tähän tilanteeseen, tutustu aFamilyToday Healthin suosittelemiin tapoihin lisätä raskaana olevien naisten lapsivettä alta varmistaaksesi turvallisuuden sekä äidille että vauvalle.
Lapsiveden puutos ilmenee, kun raskaana olevan naisen lapsivesi on hyvin alhainen (alle 300 ml). Jos olet huolissasi, että sinulla voi olla tämä sairaus, ota yhteyttä lääkäriin ajoissa tehtävää tarkistusta varten. Lisäksi raskaana olevien naisten tulee olla tietoisia lapsivesien puutteen merkeistä, mukaan lukien:
Lapsivesi vuotaa
Vatsa on pienempi kuin normaalin raskauden koko
Tuntuu, että sikiö liikkuu yhä vähemmän
Vähemmän virtsan eritystä
Lääkäri vahvisti ultraäänellä lapsiveden puutteen.
Raskaana olevien naisten tulee olla tietoisia alhaisten lapsivesien mahdollisista riskitekijöistä:
Vauva on raskausikään nähden pieni
Korkea verenpaine raskauden aikana (kutsutaan myös preeklampsiaksi )
Istukka irtoaa osittain tai kokonaan kohdun seinämästä ennen synnytyksen alkamista. Tätä tilaa kutsutaan istukan irtoamiseksi
Kaksosraskaus : Kaksi sikiötä olivat yhdessä johtaneet lapsivesitasojen epätasapainoon
Raskaana olevat naiset, joilla on lupus
Jos raskautesi kestää yli 42 viikkoa, sinulla on suuri riski lapsiveden vähäisyydestä istukan heikentyneen toiminnan vuoksi, koska lapsivesi alkaa laskea 38. raskausviikolla.
Joskus lapsivesien puute hoidetaan nestekorvauksella äidin suun kautta tai suonensisäisellä nesteellä; kun taas joissakin tapauksissa käytetään lapsivesi-infuusiota.
On olemassa useita toimenpiteitä, jotka auttavat raskaana olevia naisia lisäämään lapsivettä kotona, joihin voit viitata:
Yksi tapa parantaa lapsiveden puutetta on juoda paljon vettä päivittäin (8-10 pientä lasillista). Kun kehosi on riittävästi nesteytetty, myös lapsivesien määrä lisääntyy.
Hedelmien ja vihannesten syöminen, joissa on korkea vesipitoisuus, on myös loistava tapa lisätä lapsivettä raskaana oleville naisille. Hyviä hedelmiä ja vihanneksia, jotka lisäävät lapsivettä, ovat:
Hedelmät: Vesimeloni, tähtihedelmät, rypäleet, mansikka ja cantaloupe
Vihannekset: Kurkku, tomaatti, selleri, kukkakaali, retiisi.
Jotkut yrttilisät voivat saada sinut käymään vessassa tavallista enemmän. Mitä enemmän käyt kylpyhuoneessa, sitä enemmän kuivut, ja tämä on vielä huolestuttavampaa, jos lapsivesi on vähissä. Vältä siksi voikukka-, selleri-, vesikrassi- ja persiljauutteita sisältävien lisäravinteiden ottamista, koska niillä on diureettinen vaikutus ja ne lisäävät nestehukkaa.
Jos lääkäri ei pyydä raskaana olevaa äitiä lepäämään paljon sängyssä, raskaana oleva äiti voi tehdä muutaman kevyen harjoituksen kohtuudella (30-45 minuuttia/vrk). Harjoitukset auttavat lisäämään verenkiertoa kehon eri alueilla. Jos kohdun ja istukan verenkierto lisääntyy, se parantaa myös lapsivesiindeksiä ja sikiön virtsan tuotantonopeutta.
Kun vauva erittää enemmän virtsaa lapsivesipussiin, lapsiveden määrä kasvaa vastaavasti. Harjoituksia, joita sinun tulee harkita, ovat:
Uinti tai vesiaerobic: Tätä harjoitusmuotoa arvostetaan, koska se auttaa vähentämään sikiön painoa äidin kehossa.
Kävellä.
Levätessäsi tai nukkuessasi sinun tulee makaa vasemmalla kyljelläsi, koska tässä asennossa veri kiertää paremmin kohdun verisuonten läpi ja helpottaa sikiön verenkiertoa nopeampaa normaalia, parantaa osittain lapsivesien puutetta .
Angiostensiini (ACE) on lääke, joka auttaa alentamaan verenpainetta. Vaikka on normaalia ottaa näitä lääkkeitä, niitä ei pidä ottaa raskauden aikana, koska ne voivat vähentää kehosi tuottaman lapsivesien määrää.
Tapoja lisätä lapsivettä raskauden iän perusteella ovat:
Tämä on tapa ruiskuttaa lapsivettä kohtuun nesteen puutteen tai vuotamisen kompensoimiseksi erityisellä neulalla. Tätä toimenpidettä kutsutaan usein lyhytaikaiseksi lapsiveden lisääntymiseksi, koska lapsiveden tasoilla on taipumus laskea uudelleen useiden viikkojen jälkeen.
Jotkut raskaana olevat naiset otetaan sairaalaan lisäinjektioihin suonensisäisesti, jos nesteytystoimenpiteet eivät lisää raskaana olevan naisen käytettävissä olevaa lapsivesimäärää. Kun lapsivesitasosi palautuu normaaliksi, voit puhdistaa nesteen uudelleen itsestään. Laskimonsisäistä hoitoa jatketaan, kunnes olet valmis synnyttämään.
Ringerin liuosta tai tavallista suolaliuosta infusoidaan lapsivesipussiin katetrin avulla lapsivesien määrän lisäämiseksi, jotta sikiölle jää ylimääräinen vesikerros, joka tekee liikkumisesta mukavampaa.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
