Pitäisikö oliiviöljyä käyttää vauvoille?

Oliiviöljy on pitkään tunnettu terveydestä, ihosta ja hiuksista. Lisäksi se on myös välttämätön osa keittiötä ympäri maailmaa. Onko kuitenkin todella hyvä käyttää oliiviöljyä lapsille?

Otetaan selvää aFamilyToday Healthin kanssa seuraavan artikkelin kautta!

Oliiviöljy lapsille

Oliiviöljy on eräänlainen rasva, joka saadaan oliiveista, jotka ovat yleinen Välimeren alueella kasvatettu hedelmä.

Mekaanisesti tuotettua ja kemiallisesti käsittelemätöntä oliiviöljyä kutsutaan neitsytöljyksi;

Oliiviöljyä ilman lisättyjä kemikaaleja tai lämpökäsittelyä, joka käsitellään välittömästi sadonkorjuun jälkeen, kutsutaan ekstraneitsytoliseksi öljyksi.

Oliiviöljyn ainesosat ja ravintoarvo

Food and Drug Administrationin (FDA) mukaan yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä sisältää:

Kalorit: 119 kaloria;

Rasva: 13,50g;

Hiilihydraatit: 0 g;

Tyydyttyneet rasvat: 2g;

Kuitu: 0 g;

Proteiinia: 0 g;

E-vitamiini: 1,8 mcg;

K-vitamiini: 8,1 mcg.

Oliiviöljy koostuu öljyhapon, palmitiinihapon ja muiden rasvahappojen triglyseridiestereistä sekä pienistä määristä steroleja ja skvaleenia. Fenoleja ovat muun muassa tyrosoli, oleokantaali, hydroksityrosoli ja oleuropeiini.

öljyhappo: 55–83 %;

Linolihappo: 3,5–21 %;

Palmitiinihappo: 7,5–20 %;

Steariinihappo: 0,5–5 %;

Alfa-linoleenihappo: 0–1,5 %.

7 oliiviöljyn etua lapsille

1. Vartalohieronta 

Hieronta auttaa vahvistamaan vanhempien ja vauvojen välistä suhdetta, samalla rauhoittaa kehoa ja parantaa unta, kasvua ja hyvää terveyttä. On tärkeää, että osaat valita oikean hierontaöljyn vauvallesi. Tässä on joitain oliiviöljyhieronnan etuja vauvoille ja pienille lapsille:

Oliiviöljy tekee vauvan ihosta sileän, kiiltävän ja terveen. Vauvan kynnet ovat vahvoja ja kauniita ja kosteuttavat täydellisesti vauvan ihoa;

Öljyllä on kyky uudistaa ihokudoksia ja auttaa pitämään ihon kiinteänä;

Koska oliiviöljy sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja, antioksidanttifenoleja, E-vitamiinia, skvaleenia ja öljyhappoa, se voi auttaa ylläpitämään hyvää ihon pigmentaatiota ja edistämään luuston ja lihasten terveyttä;

Vauvan oliiviöljyä voi käyttää sekä kylmällä että kuumalla säällä.

Ota yhtä suuri määrä oliiviöljyä ja vettä hierontaan. Puhdista vauvan vartalo lämpimällä vedellä 15–20 minuutin kuluttua. Muista puhdistaa ja olla perusteellinen ihottumien välttämiseksi.

2. Aivojen kehitys

Vauvojen oliiviöljy on runsaan ravintoarvon vuoksi loistava valinta lisättäväksi vauvasi ruokavalioon, mikä auttaa parantamaan terveyttä, suojaamaan ateroskleroosilta ja nostamaan veren hyvää kolesterolia. Huomioi seuraavat asiat turvallisuuden varmistamiseksi, kun valmistat ruokaa:

Käytä oliiviöljyä vauvan ruokavaliossa vasta 6 kuukauden iän jälkeen ;

Älä käytä enempää kuin 1/4 ruokalusikallista oliiviöljyä vauvanruoassa (noin 56,67 g). Liiallinen nauttiminen aiheuttaa ripulia.

3. Oliiviöljy lapsille parantaa ummetusta 

Yksinkertainen temppu rauhoittaa vauvasi koliikkia on hieroa kuumaa oliiviöljyä hänen vatsalleen myötäpäivään. Näin varmistat vauvallesi hyvät yöunet.

Oliiviöljy toimii myös laksatiivina auttamaan ummetusta. Tätä lääkettä ei kuitenkaan suosita. On parasta viedä lapsi terveyskeskukseen hoitoa ja seurantaa varten.

4. Ratkaise "puhvelin kakka" vauvoille

"puhvelin kakka" on eräänlainen hiutale tai hilse, joka tarttuu vauvan päähän muodostaen kerroksen kuivaa ihoa. Oliiviöljy kuorii tämän rupin irti saatavilla olevien kosteuttavien esanssien ansiosta. Voit soveltaa seuraavia vaiheita:

Laita oliiviöljyä vauvan päänahkaan;

Hiero puuvillapyyhkeellä tai pehmeällä harjalla ja anna öljyn vaikuttaa noin 10-20 minuuttia;

Jos rupi on paksua, öljyä voidaan levittää vauvan päänahkaan yöksi;

Pese sen jälkeen päänahkasi huolellisesti shampoolla ja lämpimällä vedellä;

Käytä kammaa poistaaksesi "puhveli"-kerroksen varovasti vauvan päänahasta.

Lisäksi oliiviöljyn käyttö voi auttaa suoristamaan vauvasi hiuksia.

5. Ratkaise vaippaihottumaongelma

Pienen määrän oliiviöljyä käyttäminen vauvoille auttaa ratkaisemaan vauvojen vaippaihottuman ongelman erittäin tehokkaasti . Voit kokeilla seuraavia vaiheita:

Sekoita 2 ruokalusikallista oliiviöljyä 1 ruokalusikalliseen vettä;

Laita se kämmenelle ja hiero sillä koko vaippaihottumaa, myös vauvan takaosaa.

Tämä auttaa vähentämään vaippaihottumaa, mutta jos se jatkuu, on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin.

6. Hoita yskää oliiviöljyllä

Aina kun vauva on sairas, rintamaito on aina paras lääke vauvan vastustuskyvyn vahvistamiseen. Joskus luonnollisten öljyjen levittäminen voi rauhoittaa vauvan yskää. Voit hoitaa yskää seuraavilla luonnollisilla lääkkeillä:

Sekoita 3–4 ruokalusikallista oliiviöljyä 2–3 tippaan rosmariini-, eukalyptus- ja piparminttuöljyä;

Hiero seosta tasaisesti vauvan rintaan ja selkään.

Lisäksi öljy ennen nukkumaanmenoa auttaa vauvaa nukkumaan paremmin.

7. Tuki alipainoisille vauvoille

Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että pikkulasten oliiviöljyn käyttö yhdessä soijaöljyn kanssa, jonka lipidiprofiili on samanlainen kuin rintamaidolla, tarjoaa samat hyödyt kuin imeväisten parenteraalinen ravitsemus (laskimonsisäinen ruokinta). Lääkärit suosittelevat oliiviöljyä vauvoille, jotka ovat alipainoisia tai joilla on imetysongelmia.

Onko oliiviöljy hyvää vauvan iholle?

Tutkimusten mukaan oliiviöljyhierontaa kannattaa välttää, jos vauvan iho on naarmuuntunut tai kuiva.

Oliiviöljyssä on runsaasti öljyhappoa, mutta rasvahappojen linolihappoa on vähän. Linolihapolla on ominaisuuksia, jotka vahvistavat ihon pinnoitetta, kun taas öljyhapolla on taipumus tehdä tietyistä vauvan ihon kerroksista helpommin imeytyviä;

Jos vauvan iho on vastaanottavainen ja ihosuoja on auki, oliiviöljy voi lisätä läpäisevyyttä ja heikentää vauvan luonnollista puolustusjärjestelmää;

Jos vauvan iho on vaurioitunut tai hänellä on ekseema, oliiviöljyn käyttö voi vain pahentaa tilaa;

Ei myöskään voida päätellä, että oliiviöljy olisi hyvä vauvoille, joilla on terve iho, koska sen osoittamiseksi ei ole olemassa selkeitä tutkimuksia.

Katso  5 asiaa, jotka sinun tulee pitää mielessä, kun käytät oliiviöljyä, jotta voit käyttää oliiviöljyä erittäin huolellisesti, erityisesti lasten kanssa.

Oliiviöljyn käyttö lapsille tekee vauvan ihosta valkoisemman?

Vauvan iho on valkoinen tai ei, johtuu genetiikasta, emme voi tehdä mitään muuttaaksemme sitä. Lisäksi terveys- ja ympäristöongelmat voivat väliaikaisesti vaikuttaa vauvasi ihon väriin. Tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että oliiviöljy muuttaa vauvan ihon väriä.

Toivottavasti yllä olevan artikkelin kautta olet saanut enemmän hyödyllistä tietoa terveen vauvan hoidosta!