Kun lapsi sanoo ”Kukaan ei pidä minusta”, hyödyllinen ensimmäinen reaktio on hidastaa tahtia ja osoittaa, että haluat ymmärtää. Kokeile: ”Kuulostaa todella yksinäiseltä. Mitä tänään tapahtui?” Sinun ei tarvitse todistaa väitettä vääräksi tai ratkaista ystävyysongelmaa ensimmäisellä minuutilla. Tavoitteena on, että lapsesi tuntee itsensä kuulluksi, oppii, mitä sanat tarkoittavat tässä hetkessä, ja päättää yhdessä, auttaisiko seuraava askel.
Tuomio voi seurata yhtä tuskallista taukoa, jatkuvaa poissulkemistilannetta, ystävyyssuhteiden muutosta tai pidempää alakuloisuuden jaksoa. Se ei itsessään kerro, mikä selitys sopii. Reagoi ensin tunteeseen ja etsi sitten kaavoja ja muutoksia lapsesi jokapäiväisessä elämässä.
Pidä äänesi rauhallisena, anna lapsellesi huomiosi ja heijasta tunnetta myöntämättä kuitenkaan, ettei kukaan pidä hänestä. Voit sanoa: "Kuulostaa siltä, että tunsit olosi ulkopuoliseksi" tai "Olen iloinen, että kerroit minulle. Olen täällä." Jätä sitten tilaa vastaukselle. Lapsi saattaa tarvita muutaman minuutin, välipalan tai hiljaisen aktiviteetin ennen kuin hän jatkaa puhumista.
Nopea vakuuttelu, kuten ”Se ei ole totta – kaikki pitävät sinusta”, on ymmärrettävää, mutta se voi vahingossa lopettaa keskustelun. Lapsesi saattaa kuulla sen korjauksena lohdutuksen sijaan. Vältä kiusoittelua, vertaamista sisaruksiin tai käskemistä jättää asia huomiotta ennen kuin tiedät, mitä on tapahtunut. American Academy of Pediatricsin HealthyChildren.org suosittelee kuuntelemista tuomitsematta ja lapsen tunteiden hyväksymistä; sen negatiivista sisäistä keskustelua koskevat ohjeet suosivat myös realistista tukea yleisluontoisten lupausten sijaan.
Kysy yksi lempeä, avoin kysymys kerrallaan. ”Voitko kertoa minulle, mitä tapahtui?” on usein hyödyllisempi kuin nopea kysymyssarja jokaisesta luokkatoverista. Jos lapsesi on valmis, kysy, kuka oli paikalla, missä se tapahtui, onko se tapahtunut aiemmin ja mitä hän haluaisi sinun tekevän. Nuoremmalle lapselle, joka ei osaa selittää paljoa, tarjoa yksinkertaisia vaihtoehtoja: ”Oliko se lounaalla, välitunnilla vai jossain muualla?”
Voit myös kysyä lapseltasi, haluaako hän sinun kuuntelevan, auttavan häntä miettimään vaihtoehtoja tai ottavan yhteyttä johonkuhun. Tämä antaa hänelle hieman kontrollia aikana, jolloin hän saattaa tuntea itsensä voimattomaksi. Jos hän ei halua puhua heti, sano, että kysyt asiaa myöhemmin ja pidät asian järjestyksessä. Älä lupaa salassapitoa, jos ilmenee turvallisuuteen liittyvä huolenaihe; selitä, että saatat tarvita toisen huolehtivan aikuisen auttamaan häntä turvassa.
Jos lapsi käyttää vähän sanoja, kommunikoi eri tavalla tai vasta opettelee tunnistamaan tunteitaan, tarkkaile vastauksien lisäksi myös käyttäytymistä. Muutokset koulussa, unessa, ruokahalussa, leikissä tai halukkuudessa nähdä ystäviä voivat antaa kontekstia. Kysy tavalla, jolla lapsesi voi vastata – rinnakkain puhuminen kävelyllä tai yhdessä piirtäminen voi tuntua helpommalta kuin kasvokkain kysyminen.
Yksi riita tai toteutumaton kutsu voi tuntua lapselle valtavalta, vaikka ystävyys yleensä tuntuisikin turvalliselta. Kuuntele kyseistä tapahtumaa ja mieti, toipuuko lapsesi tuen avulla vai palaako ahdistus jatkuvasti. Lapset voivat kokea aitoa ystävyyskipua ilman kiusaamista, eikä yksi lause riitä kuvaamaan, mitä tapahtuu.
Etsi toistoa, vallan epätasapainoa, uhkauksia, nöyryytystä, tahallista poissulkemista tai häirintää henkilökohtaisesti tai verkossa. Näillä tiedoilla on merkitystä, kun päätät, otatko koulun henkilökuntaa mukaan. Kirjaa muistiin päivämäärät, paikat, lapsesi kertomat asiat ja mahdolliset muutokset koulunkäynnissä tai mielialassa. Älä kannusta kostotoimiin tai kohtaa toista lasta oppilaiden edessä. Yhdysvaltain hallituksen StopBullying.gov-keskusteluohjeissa suositellaan rauhallisena pysymistä, lapsen kokemusten kuuntelemista, heidän kysymistä, mikä auttaisi heitä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi, ja keskustelua siitä, pitäisikö ottaa yhteyttä kouluun.
Suhtaudu muutoksiin vakavasti olettamatta niiden syytä. Päänsäryllä tai vatsakivulla, unihäiriöillä, koulun välttelyllä, kadonneilla tavaroilla, ystävien äkillisellä menetyksellä tai sosiaalisista aktiviteeteista vetäytymisellä voi olla monia syitä. AAP huomauttaa, että nämä voivat olla merkkejä, joista kannattaa keskustella tuomitsemattomassa keskustelussa, eivätkä ne ole todisteita kiusaamisesta.
Kuunneltuasi lastasi auta häntä valitsemaan yksi pieni seuraava askel. Se voi olla luokkatoverille sanottavan asian selvittäminen, opettajan avun pyytäminen aktiviteettiin liittymiseen tai ajan viettäminen turvalliseksi tuntevan sukulaisen tai ystävän kanssa. Jos lapsi haluaa tavata lisää ikätovereita, tarjoa hänelle aktiviteettia, josta hän aidosti nauttii – kerho, urheilulaji, taideryhmä tai leppoisa leikkitreffit. Tavoitteena ei ole pakottaa uutta ystävyyssuhdetta tai laskea kutsuja; tarkoituksena on luoda mukavia mahdollisuuksia yhteydenpitoon ja yhteenkuuluvuuden tunteeseen.
Harjoittele lyhyttä käsikirjoitusta, jos lapsesi pitää sitä hyödyllisenä: "Voinko minäkin liittyä mukaan?" tai "En pitänyt siitä. Lopeta." Harjoitusten tulisi tuntua kannustavalta, ei siltä, että lapsi on vastuussa muiden ihmisten käyttäytymisen korjaamisesta. Jos kiusaamista tai turvallisuusongelmaa esiintyy, aikuisten on myös puututtava ympäristöön. StopBullying.gov kannustaa perheitä pitämään viestinnän avoimena ja auttamaan lapsia luottamaan luotettaviin aikuisiin ja aktiviteetteihin, joista he nauttivat.
Ota yhteyttä lapsesi opettajaan tai kouluneuvojaan, kun poissulkeminen tai häirintä näyttää toistuvan, tapahtuu koulupäivän aikana tai vaikuttaa läsnäoloon, keskittymiseen tai turvallisuuden tunteeseen. Kerro konkreettisia havaintoja johtopäätösten sijaan: "Lapseni sanoo, että hänet jätetään lounasryhmien ulkopuolelle useita kertoja tällä viikolla. Mitä henkilökunta on huomannut, ja miten voimme tarkistaa asian?" Kysy, kuka seuraa tilannetta ja milloin. Jos koulun toiminta ei korjaa kaavaa, pyydä uutta tapaamista ja ota mukaan asianmukainen koulun johtaja.
Harkitse yhteydenottoa lapsesi lastenlääkäriin tai lasten mielenterveysalan ammattilaiseen, jos negatiivinen sisäinen puhe jatkuu, pahenee tai siihen liittyy vetäytymisoireita, kiinnostuksen menetystä, jatkuvaa surua tai ärtyneisyyttä, unen tai ruokahalun muutoksia, fyysisiä vaivoja tai vaikeuksia toimia kotona tai koulussa. NIMH suosittelee ammattiavun hakemista, kun käytökseen tai emotionaalisiin oireisiin liittyy viikkoja tai kuukausia ja ne häiritsevät jokapäiväistä elämää. Ammattilainen voi auttaa arvioimaan tilannetta; vanhempien ei tarvitse diagnosoida sitä itse.
Käytä tulosta – äläkä pelkästään uusien ystävien määrää – päättääksesi, auttaako lähestymistapasi. Ajan myötä hyödyllinen merkki on se, että lapsesi tuntee olonsa turvallisemmaksi kertoessaan sinulle, mitä tapahtuu, osaa nimetä tunteen tai tietyn ongelman tai on halukas kokeilemaan seuraavaa askelta. Hän saattaa silti tuntea olonsa surulliseksi. Jos ahdistus kasvaa, koulunkäynnin välttely lisääntyy tai sama konflikti toistuu, muuta suunnitelmaa ja hanki lisää tukea sen sijaan, että painostaisit kovemmin nopeaa ratkaisua.
Pelkkä ”kukaan ei pidä minusta” ei tarkoita, että lapsi olisi itsemurha-altis. Mutta ota vakavasti suorat lausunnot halusta kuolla, itsensä vahingoittamisesta, toivottomuudesta, taakkana olemisen tunteesta tai siitä, ettei hänellä ole syytä elää – varsinkin jos ne ovat uusia tai niihin liittyy merkittäviä käyttäytymisen muutoksia. Kysy rauhallisesti ja suoraan: ”Aiotko satuttaa itseäsi tai tappaa itsesi?” NIMH:n mukaan itsemurhasta kysyminen ei luo itsemurha-ajatuksia ja voi auttaa tunnistamaan riskin.
Jos lapsesi suostuu, älä jätä häntä yksin, jos välitön vaara on olemassa. Pysy hänen luonaan, ota mukaan toinen luotettava aikuinen ja hae kiireellistä apua. Yhdysvalloissa ja sen territorioilla soita tai lähetä tekstiviesti numeroon 988 saadaksesi kriisiapua; soita numeroon 911 välittömässä hengenvaarallisessa hätätilanteessa. Yhdysvaltojen ulkopuolella ota yhteyttä paikalliseen hätänumeroon tai kriisipalveluun. Älä lupaa pitää turvallisuushuolia salassa.
Lapsi, joka tuntee olonsa epäsuosituksi, tarvitsee enemmän kuin kannustuspuheen, mutta vanhemmat eivät tarvitse täydellistä repliikkiä. Rauhallinen huomio, uteliaisuus, realistinen varmennus ja halukkuus hakea apua, kun kaava jatkuu, antavat lapselle luotettavan lähtökohdan. Nämä askeleet eivät voi taata, että ikätoverit reagoivat ystävällisesti; ne voivat auttaa lastasi tietämään, ettei hänen tarvitse kohdata ongelmaa yksin.
Opi kuuntelemaan, esittämään lempeitä kysymyksiä, havaitsemaan jatkuvaa syrjintää tai kiusaamista ja päättämään, milloin on tarpeen ottaa yhteyttä opettajaan, lastenlääkäriin tai mielenterveysalan ammattilaiseen.
Vertaa edullisia syyslomaretkiä pienten lasten kanssa: lähiluonto, leikkipuisto, junamatka tai sisäkohde. Löydä perheellenne rauhallinen vaihtoehto.
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Tiedän, että istuminen on yksi käännekohdista, jota vanhemmat ovat odottaneet pitkään. Siksi useimpien vanhempien kysymys on muutaman kuukauden ikäisen vauvan istuvuus.
Hikoilu imetyksen aikana on normaali ilmiö vauvoilla, mutta sinun on myös oltava varovainen, koska se voi olla varoitusmerkki vaarallisista sairauksista.
Lasten ummetus on melko yleinen ongelma, joka johtuu monista ongelmista. Kuitenkin, jos vanhemmat osaavat, ummetus työnnetään varovasti taaksepäin
Vanhemmat ajattelevat usein lapsilleen laskeutumatonta kivesleikkausta heti, kun ongelmat havaitaan, mutta se ei aina ole välttämätöntä.
Et vain huolehdi jokaisesta ruokailusta, unesta ja koulunkäynnistä, vaan opetat myös lapsellesi tarvittavat elämäntaidot, jotta hän voi olla itsenäinen, kun sinä et ole paikalla.
