Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Ripuli ei ole harvinaista pienillä lapsilla, varsinkin kun he ovat juuri alkaneet syödä kiinteää ruokaa. Koska tällä hetkellä vauvan ruoansulatusjärjestelmä on vielä hyvin epäkypsä, joten siihen on helppo vaikuttaa vieraalla ruoalla.
Katso kuinka keittää sam kasvispuuroa vauvoille syötäväksi ripulin aikana. Tämä on ravitseva puuro, joka auttaa vauvaasi toipumaan nopeasti ja ehkäisee vauvan ruoansulatuskanavan vaurioita.
Miksi lasten pitäisi syödä puuroa, kun heillä on ripuli?
Ripuli ja ruoansulatuskanavaan liittyvät sairaudet ovat kasvun hidastumisen ja aliravitsemuksen johtavia syitä, joten kun vauvalla on ripuli, äidin on voitettava se ajoissa parantuakseen nopeasti sairaudesta ja toipuakseen pian .
Lisäksi aliravitsemuksen ja maha-suolikanavan sairauksien estämiseksi äitien on rakennettava tieteellinen ruokavalio vauvalle. Myös ravitsemusasiantuntijat ovat suositelleet, että lapset syövät vieroitusaikana pehmeitä ja helposti sulavia ruokia, joista tyypillisin on puuro.
Sam kasvispuuron keittäminen vauvoille ripulin aikana auttaa puhdistamaan myrkkyjä ja poistamaan lämpöä
Ripulin aikana äidin tulee antaa vauvalle puuroa, koska puuro on säästäväinen ruokalaji, joka imeytyy helposti ilman, että se rasittaisi ruuansulatusjärjestelmää. Lisäksi puuro on helppo keittää ja yhdistää sellaisiin ruokiin kuten kana, naudanliha, sianliha ja vihannekset. Keitettäessä ohut puuro on myös näppärä tapa täydentää ripulin vuoksi menetettyä vesimäärää.
Puuron kypsennyksen jälkeen äidin tulee ruokkia vauva puuron ollessa vielä lämmintä superinfektioriskin välttämiseksi. Mikäli äiti on liian kiireinen ja joutuu keittämään puuroa monta päivää, on hygienian varmistamiseksi tarpeen lämmitellä ennen jokaista ateriaa. Kun hoidat ripulia sairastavaa lasta, kaikki ruoanlaittovälineet, kuten kulhot, syömäpuikot, kupit ja lusikat, on puhdistettava ja desinfioitava täysin.
Sam kasvispuuron keittämisen salaisuus vauvoille syötäväksi ripulin aikana
Pinaatti on tuttu vihannes vietnamilaisessa keittiössä. Tällä vihanneksella on tyypillinen hapan maku, joka auttaa puhdistamaan ja puhdistamaan lämpöä erittäin hyvin. Lisäksi vihannekset sisältävät myös suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita . Tämä stimuloi ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin. Kun purslane yhdistetään sapodillaan - erityiseen itämaiseen ripulilääkkeeseen, se muodostaa ravitsevan puuron ja vähentää lasten ripulia.
Valmistettavat materiaalit:
- 100 g purslanea.
- 30 g nuorta sapodillaa.
- 30 g tavallista riisiä.
Purslane keittää puuroa äidin on valittava hyvä ilman torjunta-aineita
Käyttöönoton vaiheet:
- Vaihe 1: Äiti päättää ostaa pursukan tai pyytää jotakuta maaseudulta lähettämään sen, mutta muista valita puhdas vihannes ilman torjunta-aineita, murskattu ja tuholaisvapaa.
- Vaihe 2: Mother purslane pestään perusteellisesti puhtaalla vedellä. Nuori sapodilla leikataan pieniksi paloiksi ja laitetaan purslanen kanssa kiehuvaan kattilaan ja suodatetaan vesi jäännösten poistamiseksi.
- Vaihe 3: Käytä purslanen ja sapodillan vettä keittämään puuro aikaisemmin. Kypsennyksen jälkeen voit lisätä lusikallisen äitiöljyä ja mausteita lisätäksesi makua. Äidin tulee joka päivä valmistaa kasvispuuroa vauvan syötäväksi vieroituksesta noin 2 kertaa, mutta on parempi ruokkia, kun lapsi on nälkäinen ja puuro on vielä lämmintä.
Periaate keittää sam kasvispuuroa vauvoille syömään vieroitus
Aivan kuten muiden vauvojen ruokien valmistuksessa, kun äiti keittää vauvalleen sam kasvispuuroa, on kiinnitettävä huomiota seuraaviin seikkoihin:
Keitä puuroa vauvasi maun mukaan
Jokaisella vauvalla on ainutlaatuinen maku ruoassa. Jotkut lapset pitävät makeisista, jotkut miedoista. Siksi äitien tulee tarkkailla oikean maun käsittelyä, jotta vauva syö paremmin ja syö enemmän.
Keitä puuroa vauvan iän mukaan
Valitse oikea puuron tyyppi ja valmistustapa äidin iästä riippuen. Vauvoille, jotka opettelevat syömään kiinteää ruokaa, puuroa on laimennettava ja soseutettava sujuvammin. Hieman vanhemmille lapsille, jotka osaavat pureskella ja niellä, puuro pitää vain kiehua ilman, että sitä tarvitsee soseuttaa.
Kun valmistetaan puuroa vauvoille syötäväksi vieroituksesta, äitien tulee soseuttaa, jos vauva ei osaa pureskella ja niellä
Monipuolinen menu
Kun joudut syömään ravitsevaa puuroa koko ajan, vauvasi kyllästyy riippumatta siitä, kuinka herkullista ruoka on. Käsittelytapaa ja ainesosia kannattaa siis vaihtaa säännöllisesti, jotta vauvasi on kiinnostunut oikeasta aterioista. Lisäksi äitien kannattaa valita sesonginmukaisia ruokia, sillä se tuo enemmän tuoreutta ja varmuutta kuin sesongin ulkopuolisten raaka-aineiden käyttö.
Tasapainoinen ravinto
Vauvoille vieroitettuna syötävässä sam-kasvispuurossa äitien tulee yhdistää kaikki ruokaryhmät harmonisesti. Koska vauvasi ruoansulatusjärjestelmä on edelleen hyvin heikko, vaikeasti sulavien ruokien syöminen voi rasittaa ruoansulatuskanavaa, kun se toimii.
Huomaa, kun äiti keittää sam kasvispuuroa ripulia sairastaville vauvoille
- Jokainen äiti on huolissaan, kun hänen lapsellaan on ripuli, ja haluaa hänen välttävän sitä, joten hän usein pakottaa hänet syömään paljon. Mutta tämä on virhe, joka saa sinut pelkäämään ja välttämään syömistä. Sen sijaan anna vauvasi syödä vähän tuttua ja jaa puuro vauvoille syömään pieniä aterioita päivän aikana.
- Sen jälkeen, kun on annettu vauvalle puuroa ja päästy eroon ripulista, koska äidin on palautettava lapsi normaaliin ruokavalioon. Tämä tarkoittaa, että ateriat ovat täynnä ravintoryhmiä, kuten jauhoja, sokeria, proteiineja, rasvaa ja kivennäissuoloja.
- Vauvan ripulin aikana äidin on parasta minimoida vauvalle annettavien sokeripitoisten ruokien tai virvoitusjuomien määrä.
- Äidin on pestävä kätensä perusteellisesti ennen kuin hän ryhtyy käsittelemään sam-kasvispuuroa vauvalle. Puuron keittovälineet on myös pidettävä hygieenisinä ja puhtaina.
- Anna vauvan syödä kypsennettyä ruokaa, juoda kiehuvaa vettä, juoda enemmän vettä kuin tavallisesti, jotta tauti häviää nopeasti.
- Lasten lelut ja leikkitila tulee järjestää siististi, pestä säännöllisesti ja kuivata auringossa haitallisten bakteerien poistamiseksi.
- Lisäksi äidit voivat lisätä probiootteja auttaakseen lapsiaan toipumaan nopeasti ja parantamaan ruoansulatusjärjestelmää.
Kun vauvan ripuli on lakannut, äidin on siirryttävä takaisin tasapainoiseen ruokavalioon vauvan kehityksen varmistamiseksi
Yllä on kuinka keittää sam kasvispuuroa vauvoille syötäväksi ripulin aikana. Kasvispuuron lisäksi voit keittää muita puuroja, kuten kurpitsan kanapuuroa, lootuksensiemenpuuroa, inkivääripuuroa tai porkkanapuuroa jne.. Kiitos Terveyskulman artikkelin seuraamisesta, nähdään jatkossa.seuraavat artikkelit.