Ehdota 6 ruokalajia hirssipuuroa vauvoille herkullisten ja ravitsevien välipalojen syömiseksi

Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.

Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, äidille tuottaa aina päänsärkyä ajatella astioita ikävystymisen torjumiseksi ja samalla varmistaa vauvojen ravinto. Puuro on yksi vauvan vieroitusmenun pääruoista. Jotta puuro olisi herkullisempaa ja ravitsevampaa, sinun on yhdistettävä ruoanlaitto pähkinöihin. 

Siinä hirssi on erittäin houkutteleva ehdotus. Koska hirssi on pieni ja pehmeä, kullanvärinen, se tarjoaa runsaasti ravintoaineita mukaan lukien aminohappomineraalit. Tässä on ehdotus hirssipuuroa vauvoille syötäväksi vieroitettuna, voit lisätä vauvasi vieroitusvalikkoon.

Hirssipuuron lisäämisen edut vieroitusvauvoille

Hirssin käyttäminen vauvan vieroitusruoassa ei luo vain runsasta ruokalistaa, vaan myös menetelmän, jolla lapset imevät tärkeitä ravintoaineita terveytensä suojelemiseksi ja kokonaisvaltaisemmaksi kehittymiseksi. Tässä on joitain arvokkaita etuja, kun vauvasi syö hirssipuuroa.

Hirssi sisältää monia vitamiineja ja ravintoaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti

• Parantaa ruoansulatusta: Itämaisen lääketieteen tutkimuksen mukaan hirssi on pernaa ja vatsaa tukeva lääkeyrtti, joten se sopii lapsille, joilla on usein ruoansulatushäiriöitä.
• Yöhikoilun hoito: Hirssissä on D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat hoitamaan hikoilua tehokkaasti.
• Auttaa vauvoja nukkumaan hyvin: Hirsistä saa myös melatoniinia, joka on hyväksi lasten hermostolle, joten hirssipuuron ylläpitäminen auttaa vauvaa nukkumaan paremmin, ei paljon hässäkkää. 
• Anemiaa ehkäisevä: Hirssi auttaa imemään rautahivenravinteita – ravintoaineita, jotka tukevat punasolujen uusiutumista. Tämä taistelee lasten anemiaa vastaan, vähentää väsymystä ja energian puutetta leikkiin. 

Ehdotuksia 8 Hirssipuuro vauvoille ravitsevaa ja helppoa vieroitusta

Hirssi on ravitseva vilja, joka voidaan sekoittaa moniin tuttuihin ainesosiin ja tuottaa herkullisen puuron, joka auttaa vauvaasi syömään herkullisemmin vieroitusaikana. Tässä muutamia vinkkejä hirssipuuron keittämiseen äidille ruokalistan virkistämiseksi. 

Hirssipuuroa ravitsevan kanan kera

Valmistele materiaalit:

• 200 g broilerin rintaa tai reisiä.
• Hirssi 100 g.
• Tavallinen riisi 50 g.
• Maustesiemenet vauvan vieroitusta varten.

Tekee:

• Vaihe 1: Pese kana ja tuo se sitten muhennoskohtaan saadaksesi kanamehua. Silputtu kana helppoon pureskeluun
• Vaihe 2: Pese riisi puhtaaksi, valuta ja sekoita se kanaliemen kanssa puuron keittämiseksi
• Vaihe 3: Hirssin siemenet pestään, valutetaan, paahdetaan tuoksuvaksi ja laitetaan sitten puuroon. Hauduta puuroa 1-2 tuntia, anna sen miedolla lämmöllä, mausta mausteilla maun mukaan, niin vauvasi voi nauttia siitä.

Kanan reidet yhdistettynä ravitsevaan hirssiin

Vauvanhirssipuuro kurpitsalla

Valmistusmateriaalit:

• Hirssi: 100 g.
• Tavallinen riisi (valinnainen): 30 g.
• Kurpitsa: 250-300 g.
• Suodatettu vesi: 700 ml.
• Maustesiemenet vauvan vieroitusta varten.

Ohjeet kurpitsahirssin keittämiseen:

• Huuhtele riisi puhtaaksi ja valuta, mittaa sitten vesi ja aloita puuron keittäminen.
• Liota siemenet pienellä määrällä etikkaa, paahda niitä hetken, odota puuron kiehumista ja kaada sitten hirssi joukkoon.
• Kuori kurpitsa, suodata siemenet pois, leikkaa pieniksi paloiksi ja laita muhennos puuron kanssa.
• Laita alhaiselle lämmölle, keitä puuroa 1-2 tuntia, jotta kurpitsa on pehmeää, sekoita mausteiden kanssa ja anna jäähtyä vauvan käyttöön. 

Hirssipuuroa vauvoille syötäväksi kurpitsan kanssa

Ravitseva kasvishirssipuuro vauvoille

Valmistele ainekset: Laita 20 g hirssiä kulhoon, jossa on 200 ml vettä, liota noin 3 tuntia. Jos hirssi on pehmeää, valuta vesi pois, huuhtele se puhtaalla vedellä ja kuivaa sitten.

Keitä hirssi: Laita seuraavaksi kattila liedelle valutetun hirssin kanssa, lisää 200 ml, keitä miedolla lämmöllä 25-30 minuuttia. Kun hirssi on pehmeää, sammuta lämpö ja laita se kulhoon.

Seulahirssi: Jotta vauvasi olisi helpompi syödä, soseuta keitetty hirssi siivilällä. Kun hirssi on tasaista, lisää 1 rkl maitoa ja sekoita hyvin. 

Ohjeet mungpapupuuron keittämiseen

Valmistusmateriaalit:

• Tavallinen riisi 50 g.
• Hirssi 100 g.
• 50 g kuorittuja vihreitä papuja.
• Maustesiemenet vauvan vieroitusta varten.

Kuinka suorittaa:

• Vaihe 1: Liota papuja noin 5-7 tuntia, äidin tulisi liottaa yön yli ajan säästämiseksi.
• Vaihe 2: Pese riisi ja hirssi. Paahda sitten tuoksuva hirssi ja riisi.
• Vaihe 3: Lisää vihreiden papujen ja riisin seos ensin kypsennettäväksi ja keitä puuroa, kunnes se kiehuu, ja lisää sitten hirssi. Keitä noin 45 minuuttia, mausta sitten mausteilla, sammuta lämpö ja anna vauvan käytettäväksi.

Hirssipuuroa vauvoille syötäväksi naudanlihan kanssa

Naudanliha on ruoka, joka sisältää paljon proteiinia, jota käytetään lihasten kehittämiseen, erityisesti tämä on kivennäisaineiden, kuten sinkin , raudan ja vitamiinien lähde. 

Lihan kanssa keitetty hirssipuuro tarjoaa proteiinia

Valmistusmateriaalit:

• 100 g Hirssiä.
• 70 g naudanlihaa.
• 40 g tavallista riisiä.
• 600 ml suodatettua vettä.

Mausteet vauvan vieroitukseen:

• Ohjeet hirssipuuron keittämiseen naudanlihan kanssa.
• Valmista naudanliha laimealla suolavedellä ja jauha hienoksi.
• Pese riisin ja hirssin siemenet, ota ne pois ja valuta. Paahda riisiä ja hirssiä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
• Paista naudanlihaa hieman mausteella, lisää sitten vesi ja paahdettu tavallinen riisi ja keitä yhdessä.
• Kun puuro kiehuu, lisää hirssin siemenet, sekoita hyvin ja keitä miedolla lämmöllä 45 minuuttia - 1 tunti, sammuta lämpö ja vauva voi käyttää sitä.

Hirssipuuroa lohen kanssa keitettynä

Valmistele materiaalit:

• 100 g lohta.
• 40-50 g tavallista riisiä.
• 100 g hirssiä.
• Maustesiemenet vauvan vieroitusta varten.

Ohjeet hirssipuuron keittämiseen vauvoille lohen kanssa:

• Vaihe 1: Puhdista lohi pienellä määrällä etikkaa ja huuhtele sitten vedellä.
• Vaihe 2: Lisää keitetty lohi vedellä, lisää hieman mausteita. Kun kala on kypsää, muussaa se hienoksi.
• Vaihe 3: Pese riisi, laita tavallinen riisi lohiliemeen, keitä miedolla lämmöllä, kunnes se kiehuu (30-5 minuuttia), sitten voit lisätä lohen.
• Vaihe 4: Hirssin siemenet pestään, paahdetaan tuoksuvaksi ja laitetaan sitten muhennospuuron kanssa; Kypsennä sitten vielä 30-45 minuuttia, sammuta liesi ja voit antaa sen vauvasi käytettäväksi.

Hirssipuuroa vauvoille syötäväksi katkarapujen kanssa

Valmistettavat materiaalit:

• 100 g hirssiä.
• 50-70 g katkarapuja.
• 150 g tavallista riisiä.
• 700 ml suodatettua vettä.
• Mausteet: Käytä maustesiemeniä vauvanruokaan.

Ohjeet hirssipuuron keittämiseen katkarapujen kanssa:

• Pese riisi puhtaaksi, pese hirssi ja valuta. Jatka paahtamaan riisiä ja hirssiä.
• Kuori katkaravut, pese se, poista musta lanka katkarapujen selästä ja vatsasta. Soseuta seuraavaksi katkaravut, mutta jos vauva on juuri alkanut pureskella, leikkaa se pieniksi paloiksi, kuten granaattiomenan siemeniksi.
• Paista ensin katkarapuja, kypsennettynä voit lisätä vettä kiehumaan, kun vesi kiehuu, lisää tavallinen riisi. Keitä puuroa noin 30 minuuttia, kun se kiehuu, lisää hirssi, sekoita noin 45 minuuttia ja sammuta sitten lämpö.

Hirssipuuro yhdistettynä katkarapuihin antaa proteiinia

Muutamia huomioita hirssipuuron keittämisestä vauvoille

Kun hirssin siemeniä käsitellään vauvan vieroitusta varten, äitien tulee huomioida joitain seuraavista suosituksista:

• Käytä hirssiä vasta, kun vauva on oppinut syömään kiintoaineita, mieluiten kun vauva on 6 kuukauden ikäinen.
• Vauvan pureskelukyvystä riippuen äidin tulee säätää hirssipuuron hienoutta tukehtumisen välttämiseksi
• Hirssipuuroa suositellaan keittämään vauvoille päiväsaikaan, rajoittaen yötä, mikä saa heidät virtsaamaan monta kertaa yöllä. 

Yllä on ehdotuksia hirssipuurosta vauvoille syötäväksi vieroituksesta, toivottavasti artikkeli voi auttaa äitejä lisäämään herkullisia ravitsevia ruokia vauvan ruokalistalle. Näin lapset ovat kiinnostuneempia jokaisesta ateriasta, ottavat paremmin ravintoaineita ja auttavat kehittymään kokonaisvaltaisemmin.