1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Perinteisen tai japanilaistyylisen vieroitusmenetelmän lisäksi monet äidit käyttävät myös BLW-vieroitusta. Monet äidit ovat kuitenkin edelleen yllättyneitä, kun he ensimmäistä kertaa oppivat tästä menetelmästä, eivätkä tiedä mitä ruokkia lapsilleen. Siksi seuraava artikkeli auttaa äitejä suunnittelemaan parhaan BLW-vieroitusmenun 1-vuotiaille vauvoille.
Periaatteet vieroitusmenun tekemisestä 1-vuotiaille vauvoille BLW
Anna vauvan syödä aktiivisesti
Tärkein sääntö syödessä BLW:tä vieroitusaikana on kunnioittaa lapsesi syömiskykyjä ja mieltymyksiä. Vanhempien ei tulisi puuttua siihen, kuinka lapset valitsevat syömisvalinnan tai kuinka paljon he syövät.
Opeta lapset istumaan ja syömään siististi
Kun ruokit BLW-vauvaa vieroitettuna , anna vauvan istua tuolilla suoralla selkänojalla pöytää päin, kädet ja jalat mukavimmassa asennossa. Aseta ruoka tarjottimelle lapsen eteen. Älä laita ruokaa lapsesi suuhun tai yritä saada häntä syömään enemmän kuin hän tarvitsee.
Kun äiti soveltaa 1-vuotiaan vauvan vieroitusmenua, BLW:n tulee harjoitella lasta istumaan pystyssä syödessään
Ruoki vauvasi ajoissa
Jotta itseohjautuvaa vieroitusmenetelmää voitaisiin soveltaa oikein, äitien tulee säätää lastensa sopiva ruokinta-aika. Anna vauvan syödä kaikkien perheenjäsenten kanssa tunteaksesi tunnelman, kannustaa lasta syömään. Lapsi on parasta ruokkia tiettyyn aikaan vuorokaudesta, noin 4 tunnin välein aterioiden välillä, jotta lapsen keho sulaa ruoan täysin. Ennen jokaista ateriaa lasten ei tulisi syödä välipaloja, jotka saavat heidät kylläisiksi eivätkä halua syödä.
Älä pakota lapsia syömään
Jos päätät esitellä BLW-vieroituksen vauvallesi, sinun on pidettävä kirjaa. Muista, ettet pakota lasta syömään.
Vierotusmenu 1-vuotiaalle BLW-vauvolle
Kun vanhemmat ovat oppineet BLW-vieroitusmenun laatimisen periaatteet 1-vuotiaille vauvoille, vanhemmat voivat viitata 20 herkullisempaan ja helposti valmistettavaan ruokalistaan tämän ikäryhmän vauvoille seuraavasti:
Menu 1: Leipä, naudanliha ja omena.
Menu 2: Katkarapu- ja parsakaaliriisi.
Menu 3: Nuudelit, kurpitsa ja päärynät.
Menu 4: Bataatti, rapu, tofu.
Menu 5: Riisi, kala ja papaija.
Menu 6: Vermicelli, ankeriassämpylät ja porkkanat.
Menu 7: Kananrintaa, okraa ja banaania.
Menu 8: Katkarapu, parsakaali, maissi.
Menu 9: Vihannekset, paistetut munat, riisipallot.
Menu 10: Parsakaali, rapu.
Menu 11: Juustoleipä, parsakaali.
Menu 12: chayote toppeja, riisi, käärmepää kala.
Menu 13: Leipä, lohi, parsakaali, herneet, paistettu paprika.
Menu 14: Karvaskurpitsa, kananmunat, riisipallot.
Menu 15: Katkarapu, parsakaali, maissi.
Menu 16: Lohi, riisipallot, kukkakaali.
Menu 17: Paprikaa, amaranttia, riisipalloja.
Menu 18: Keitetyt kasvikset, paistetut munat, riisipallot.
Menu 19: Keitetty pinaatti, höyrytetyt katkaravut ja riisipallot.
Menu 20: Vihannekset, sianliha, riisi.
Äitien tulisi lisätä värikkäitä elintarvikkeita, jotta lapset saavat syötävää
Huomaa, kun koulutat 1-vuotiasta vauvaa syömään BLW:tä
Leikkaa ruoka suupalan kokoisiksi paloiksi
Itseohjautuva vieroitus voi tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että vauva syö ruokaa omien mieltymystensä mukaan. Vanhemmat eivät puutu tai auta ruokinnassa, joten vanhempien on muistettava, että ruoka on leikattava pieniksi paloiksi, jotta vauva voi syödä itse. Tämä on ensimmäinen perussääntö, joka vanhempien tulee tietää BLW:tä soveltaessaan. Leikkaa ruoka sopivan kokoisiksi, pieniksi ja riittävän pitkiksi, jotta lapsi voi pitää siitä kiinni.
Älä mausta vauvan ruokaa suolalla tai sokerilla
Suola ja sokeri ovat kaksi erittäin vaarallista maustetta lapsen keholle, jos niitä annetaan liian aikaisin. Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan, jos alle 12 kuukauden ikäiset lapset syövät suolaista ruokaa, on olemassa munuaissairauden riski. Lisäksi jos vanhemmat antavat 1-vuotiaalle lapselle sokeria liian aikaisin, se voi vahingoittaa hammaskiillettä ja johtaa hampaiden reikiintymiseen ja muihin suuonteloon liittyviin sairauksiin.
Älä anna lapsesi syödä yksin
Vaikka vauva syö ruokaa itse, vanhempien ei pitäisi olla subjektiivisia antaessaan lapsen syödä yksin. Sen sijaan vanhempien tulisi istua lastensa viereen ja tarkkailla heitä välttääkseen tilanteet, joissa lapsi tarvitsee apua, kuten tukehtuminen, tukehtuminen ruokaan tai veden juominen. Siksi vanhempien tai aikuisten tulee aina olla läsnä valvomassa ja tukemassa vauvaa tarvittaessa, kun hän syö yksin.
Jaetut ateriat
Kun lapset alkavat syödä kiintoaineita itse, vanhempien tulee jakaa lasten vieroitusateriat useisiin pieniin aterioihin. Pienten aterioiden syöminen auttaa vauvaa tuntemaan olonsa mukavaksi, helposti sulavaksi ja helposti tottumaan erilaisiin uusiin ruokiin. Siksi myös lasten ruokalista on monipuolisempi ja ravitsevampi.
Pitäisi jakaa lasten ateriat päivälle, älä pakota heitä syömään liikaa, jos he eivät pidä siitä
Näin ollen artikkelissa on jaettu vanhempien kanssa periaatteet ja huomautukset, jotka on hyvä tietää, kun laaditaan vieroitusmenu 1-vuotiaalle BLW-vauvolle . Nämä ovat helposti valmistettavia ja helposti valmistavia ruokia, jotka tarjoavat vauvalle riittävästi ravintoaineita ja piristävät vauvan makua, kosketusta ja hajua kokonaisvaltaisesti. Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut vanhempia valitsemaan oikeanlaisen omavaraisen vieroitusmenun terveelle ja älykkäälle vauvalle.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Mantelit ovat yksi ravitsevimmista pähkinöistä vauvoille. Katso yksinkertaisen vauvojen mantelipuuron keittäminen alla.
Tapa keittää puuroa vauvoille on melko yksinkertainen, nopea ja erittäin kätevä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kaurapuuron syöminen on sekä ravitsevaa että lasten helpompi sulattaa. Äidit voivat oppia keittämään kauraa vauvanmaidon kanssa.
Kerro äidille, kuinka keittää kukkakaalipuuroa vauvoille herkullisen, outoa ja ravitsevaa syötävää varten. Kuinka tehdä se yksinkertaisesti ja yksityiskohtaisesti seuraavassa artikkelissa:
Lootusjuuripuuro 6 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille, lootusjuuri, joka sisältää hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: sinkkiä, magnesiumia, rautaa, ... pitää kehon lämpimänä ja erittäin hyväksi lasten terveydelle. Säilytä nopeasti seuraavat yksinkertaiset lootusjuuripuuron reseptit.
Kananmaksa on tuttu ruoka jokapäiväisessä ateriassa. Tämä ruoka on myös erittäin hyvä vauvan kehitykselle. Katso seuraava tapa keittää kananmaksapuuroa vauvoille.
Emättimen pH on tärkeä tekijä arvioitaessa, onko naisen gynekologinen terveys normaali vai epänormaali. Mikä sitten on normaali emättimen pH?
Takaosan ristisiteen repeämä on yleinen polvivamma. Takaosan ristiside repeytyi polven ylivenytyksen vuoksi. Seuraavassa on harjoituksia posteriorisen ristisiteen repeämiseen tehokkaan palautumisen varmistamiseksi.
Dysmenorreasta tarvittavien tietojen tunteminen auttaa sinua läpäisemään kuukautiset hellävaraisesti ja havaitsemaan naisten vaaralliset gynekologiset sairaudet varhaisessa vaiheessa.
Cordyceps on erittäin harvinainen ja sillä on monia hyviä käyttötarkoituksia terveydelle. Opitaan keittämään cordyceps-puuroa seuraavan artikkelin kautta!
Haluatko käyttää itämaista lääketiedettä ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon? Joten ovatko nämä lääkkeet niin hyviä kuin luulet? Katso aFamilyToday-blogin tiedot alla olevasta artikkelista.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Voidakseen ryhtyä toimenpiteisiin trakooman ehkäisemiseksi itsellesi, perheellesi ja yhteisöllesi opiskelijoiden on tiedettävä, mikä vaaleanpunainen silmä on? Mitkä ovat taudin oireet ja eteneminen, jotta voit estää taudin.
Trakooma on Chlamydia trachomatis -bakteerin aiheuttama silmätulehdus, jolle on ominaista rakeistuminen ja tyypilliset arpivauriot silmässä. Jos trakooman oireita ei havaita ja hoideta nopeasti, ne voivat johtaa sokeuteen.
Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitämisen ja kohtuullisen ruokavalion lisäksi vestibulaarisairaussairauksista kärsivien ihmisten on lisättävä joitain tuotteita, jotka lisäävät aivojen verenkiertoa estämään uusiutumisen.
Yksi suosituimmista taittovirheiden laserhoidoista nykyään on lasikirurgia. Muista ennen leikkausta, että sinun tulee myös selvittää, kenelle pitäisi tehdä LASIK-leikkaus likinäköisyyden korjaamiseksi, jotta tiedät, kuulutko tehtävään ryhmään.
