1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Perinteisen tai japanilaistyylisen vieroitusmenetelmän lisäksi monet äidit käyttävät myös BLW-vieroitusta. Monet äidit ovat kuitenkin edelleen yllättyneitä, kun he ensimmäistä kertaa oppivat tästä menetelmästä, eivätkä tiedä mitä ruokkia lapsilleen. Siksi seuraava artikkeli auttaa äitejä suunnittelemaan parhaan BLW-vieroitusmenun 1-vuotiaille vauvoille.
Periaatteet vieroitusmenun tekemisestä 1-vuotiaille vauvoille BLW
Anna vauvan syödä aktiivisesti
Tärkein sääntö syödessä BLW:tä vieroitusaikana on kunnioittaa lapsesi syömiskykyjä ja mieltymyksiä. Vanhempien ei tulisi puuttua siihen, kuinka lapset valitsevat syömisvalinnan tai kuinka paljon he syövät.
Opeta lapset istumaan ja syömään siististi
Kun ruokit BLW-vauvaa vieroitettuna , anna vauvan istua tuolilla suoralla selkänojalla pöytää päin, kädet ja jalat mukavimmassa asennossa. Aseta ruoka tarjottimelle lapsen eteen. Älä laita ruokaa lapsesi suuhun tai yritä saada häntä syömään enemmän kuin hän tarvitsee.
Kun äiti soveltaa 1-vuotiaan vauvan vieroitusmenua, BLW:n tulee harjoitella lasta istumaan pystyssä syödessään
Ruoki vauvasi ajoissa
Jotta itseohjautuvaa vieroitusmenetelmää voitaisiin soveltaa oikein, äitien tulee säätää lastensa sopiva ruokinta-aika. Anna vauvan syödä kaikkien perheenjäsenten kanssa tunteaksesi tunnelman, kannustaa lasta syömään. Lapsi on parasta ruokkia tiettyyn aikaan vuorokaudesta, noin 4 tunnin välein aterioiden välillä, jotta lapsen keho sulaa ruoan täysin. Ennen jokaista ateriaa lasten ei tulisi syödä välipaloja, jotka saavat heidät kylläisiksi eivätkä halua syödä.
Älä pakota lapsia syömään
Jos päätät esitellä BLW-vieroituksen vauvallesi, sinun on pidettävä kirjaa. Muista, ettet pakota lasta syömään.
Vierotusmenu 1-vuotiaalle BLW-vauvolle
Kun vanhemmat ovat oppineet BLW-vieroitusmenun laatimisen periaatteet 1-vuotiaille vauvoille, vanhemmat voivat viitata 20 herkullisempaan ja helposti valmistettavaan ruokalistaan tämän ikäryhmän vauvoille seuraavasti:
Menu 1: Leipä, naudanliha ja omena.
Menu 2: Katkarapu- ja parsakaaliriisi.
Menu 3: Nuudelit, kurpitsa ja päärynät.
Menu 4: Bataatti, rapu, tofu.
Menu 5: Riisi, kala ja papaija.
Menu 6: Vermicelli, ankeriassämpylät ja porkkanat.
Menu 7: Kananrintaa, okraa ja banaania.
Menu 8: Katkarapu, parsakaali, maissi.
Menu 9: Vihannekset, paistetut munat, riisipallot.
Menu 10: Parsakaali, rapu.
Menu 11: Juustoleipä, parsakaali.
Menu 12: chayote toppeja, riisi, käärmepää kala.
Menu 13: Leipä, lohi, parsakaali, herneet, paistettu paprika.
Menu 14: Karvaskurpitsa, kananmunat, riisipallot.
Menu 15: Katkarapu, parsakaali, maissi.
Menu 16: Lohi, riisipallot, kukkakaali.
Menu 17: Paprikaa, amaranttia, riisipalloja.
Menu 18: Keitetyt kasvikset, paistetut munat, riisipallot.
Menu 19: Keitetty pinaatti, höyrytetyt katkaravut ja riisipallot.
Menu 20: Vihannekset, sianliha, riisi.
Äitien tulisi lisätä värikkäitä elintarvikkeita, jotta lapset saavat syötävää
Huomaa, kun koulutat 1-vuotiasta vauvaa syömään BLW:tä
Leikkaa ruoka suupalan kokoisiksi paloiksi
Itseohjautuva vieroitus voi tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että vauva syö ruokaa omien mieltymystensä mukaan. Vanhemmat eivät puutu tai auta ruokinnassa, joten vanhempien on muistettava, että ruoka on leikattava pieniksi paloiksi, jotta vauva voi syödä itse. Tämä on ensimmäinen perussääntö, joka vanhempien tulee tietää BLW:tä soveltaessaan. Leikkaa ruoka sopivan kokoisiksi, pieniksi ja riittävän pitkiksi, jotta lapsi voi pitää siitä kiinni.
Älä mausta vauvan ruokaa suolalla tai sokerilla
Suola ja sokeri ovat kaksi erittäin vaarallista maustetta lapsen keholle, jos niitä annetaan liian aikaisin. Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan, jos alle 12 kuukauden ikäiset lapset syövät suolaista ruokaa, on olemassa munuaissairauden riski. Lisäksi jos vanhemmat antavat 1-vuotiaalle lapselle sokeria liian aikaisin, se voi vahingoittaa hammaskiillettä ja johtaa hampaiden reikiintymiseen ja muihin suuonteloon liittyviin sairauksiin.
Älä anna lapsesi syödä yksin
Vaikka vauva syö ruokaa itse, vanhempien ei pitäisi olla subjektiivisia antaessaan lapsen syödä yksin. Sen sijaan vanhempien tulisi istua lastensa viereen ja tarkkailla heitä välttääkseen tilanteet, joissa lapsi tarvitsee apua, kuten tukehtuminen, tukehtuminen ruokaan tai veden juominen. Siksi vanhempien tai aikuisten tulee aina olla läsnä valvomassa ja tukemassa vauvaa tarvittaessa, kun hän syö yksin.
Jaetut ateriat
Kun lapset alkavat syödä kiintoaineita itse, vanhempien tulee jakaa lasten vieroitusateriat useisiin pieniin aterioihin. Pienten aterioiden syöminen auttaa vauvaa tuntemaan olonsa mukavaksi, helposti sulavaksi ja helposti tottumaan erilaisiin uusiin ruokiin. Siksi myös lasten ruokalista on monipuolisempi ja ravitsevampi.
Pitäisi jakaa lasten ateriat päivälle, älä pakota heitä syömään liikaa, jos he eivät pidä siitä
Näin ollen artikkelissa on jaettu vanhempien kanssa periaatteet ja huomautukset, jotka on hyvä tietää, kun laaditaan vieroitusmenu 1-vuotiaalle BLW-vauvolle . Nämä ovat helposti valmistettavia ja helposti valmistavia ruokia, jotka tarjoavat vauvalle riittävästi ravintoaineita ja piristävät vauvan makua, kosketusta ja hajua kokonaisvaltaisesti. Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut vanhempia valitsemaan oikeanlaisen omavaraisen vieroitusmenun terveelle ja älykkäälle vauvalle.
Korkean ravintosisällön ansiosta ankeriaspuuro 8 kuukauden ikäiselle vauvalle on suosittu ruokalaji viikoittain. Erityisesti ankeriaspuuro on erittäin hyvä aliravituille ja alipainoisille vauvoille. Tämä artikkeli jakaa kanssasi hyvin yksinkertaisen reseptin 5 ankeriaan puuroon 8 kuukauden vauvalle. Mene keittiöön ja tee se heti.
Ankeriaspuuro pinaatilla vauvoille on erittäin ravitseva ruokalaji. Ankeriaan keittäminen pinaatin kanssa ravintoaineiden säilyttämiseksi ja lasten maun stimuloimiseksi on monien ihmisten huolenaihe. Tallenna resepti ankeriaan puuron keittämiseen pinaatilla vauvojen syötäväksi vieroituksesta tähän artikkeliin.
Vauvojen pavunversopuuro, jossa on monia kivennäisaineita ja vitamiineja, on erittäin hyvä lasten terveydelle. Ota heti tasku, kuinka pavunversopuuron keittäminen on heti erittäin helppoa.
Herkullisen makuinen, helposti imeytyvä ja ravitseva olkisienipuuro vauvoille on monen lapsen suosikkiruoka. Katsotaanpa seuraavaa kolmea yksinkertaista mutta outoa valmistautumistapaa.
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
