Naudanliha-juustopuuron keittämisen vaiheet vauvoille ravitsevaa vieroitusta varten

Juustopuuro on yksi pituutta ja aivoja kehittäviä ravitsevia ruokia, jonka monet vanhemmat valitsevat vauvan vieroituksen ruokalistalta. Voit yhdistää moniin eri aineksiin saadaksesi vauvallesi herkullisen puuron, joka vaihtuu joka päivä. Voit kokeilla tässä kuinka keittää vauvoille naudanliha- ja juustopuuroa ruokahalun lisäämiseksi.

Puurossa on maidon juomisen lisäksi mahdollisuus lisätä lapsille muita tärkeitä ravintoaineita erityisesti kiinteän ruoan aikana. Joten mitkä ovat juuston ja naudanlihan käytön periaatteet puuron keittämiseen vauvoille?

Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä juustoa?

Ennen kuin aloitat naudanliha- ja juustopuuron keittämisen vauvoille, sinun on tiedettävä, kuinka monta kuukautta vauvasi voi syödä juustoa, jotta vältetään juuston haitalliset vaikutukset lasten  terveyteen  .

Voidakseen käyttää juustoa vauvasi on oltava yli 6 kuukauden ikäinen. Äitien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota vauvan syömään juustomäärään ja seurattava vauvan reaktiota. Jos vauvallasi ilmenee poikkeavuuksia, lopeta juuston käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriin. Äitien tulisi myös valita alle 1-vuotiaille lapsille juusto, jonka rasvapitoisuus on enintään 20 %.

Kiinnitä huomiota siihen, missä iässä vauvat voivat syödä juustoa terveydelle haitallisten vaikutusten välttämiseksi

Juuston määrä, jos sitä käytetään lapsille puuron keittämiseen

Juustopelletit:

• 7–8 kuukauden ikäinen vauva: Syö noin 12–14 g/kerta.
• Vauva 9-11 kuukautta: Syö noin 14 g / kerta.
• Vauva 12–18 kuukautta: Syö noin 14–17 g/kerta.

Tuorejuusto:

• 5-6 kuukauden ikäinen vauva: Syö noin 13 g / kerta.
• 7–8 kuukauden ikäinen vauva: Syö noin 20–24 g/kerta.
• Vauva 9-11 kuukautta: Syö noin 24 g / kerta.
• Vauva 12–18 kuukautta: Syö noin 24–29 g/kerta.

Juusto sisältää paitsi paljon rasvaa, myös runsaasti kalsiumin ja D-vitamiinin lähdettä, jota monet asiantuntijat käyttävät  1-vuotiaiden vauvojen vieroitusmenussa painonnousuun ja paremman luuston ja nivelten kehittämiseen.

Oikean määrän juustoa antaminen vauvallesi auttaa häntä kehittymään paremmin

Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä naudanlihaa?

National Cattlemen's Beef Associationin tekemässä tutkimuksessa terveysasiantuntijat ehdottivat, että alle 6 kuukauden ikäisten vauvojen tulisi aluksi välttää naudanlihan syömistä. Vaikka naudanliha tarjoaa melko paljon ravintoa, se voi myös aiheuttaa vauvoille ruoansulatusongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä.

Vauvat voivat aloittaa naudanlihan syömisen noin 6 kuukauden iästä lähtien. Sinun tulisi aloittaa jauhelihasta ja tarkkailla vauvasi reaktiota. Jos vauvasi ei osoita  merkkejä halusta syödä kiintoaineita  , odota hetki ja yritä sitten uudelleen.

Naudanliha on runsaasti rautaa sisältävä ruoka, joka on välttämätön verelle ja auttaa täydentämään lapsen kehon verta varsinkin varhaisessa elämänvaiheessa. Lisäksi tämäntyyppinen tilli sisältää myös monia aminohappoja ja kivennäisaineita, kuten: kaliumia, magnesiumia ja sinkkiä, jotka kaikki ovat erittäin hyviä kivennäisaineiden lähteitä lasten terveelle kehitykselle.

3 tapaa keittää naudanliha-juustopuuroa vauvoille ravitsevaa vieroitusta varten

Naudan juustopuuro

Ainesosa:

• 200 grammaa tavallista riisiä;
• 50 grammaa naudanlihaa;
• 1 pala juustoa;
• Ruokaöljy, punasipuli ja mausteet.

Vauvojen syötäväksi tarkoitettu naudanliha-juustopuuro tarjoaa runsaasti ravintoa

Kuinka keittää naudanliha-juustopuuroa vauvoille helposti kotona syötäväksi:

Vaihe 1: Valmistele raaka-aineet vuorotellen seuraavasti.

• Riisi: Pese ja liota noin 1 tunti, jotta riisi pehmenee.
• Naudanliha: Pese ja hienonna, soseuta.
• Punasipuli: Kuori, pese ja hienonna.

Vaihe 2: Aseta ensin pannu liedelle, lisää ruokaöljy, punasipuli ja kuullota. Lisää seuraavaksi naudanliha paistamiseen, lisää hieman kalakastiketta luodaksesi täyteläisen maun. Ota samalla liotettu riisi puuron keittoon.

Vaihe 3: Kun puuro on kypsää, lisää naudanliha puurokattilaan, sekoita kunnes se kiehuu. Maista lopuksi maustetta ja sammuta lämpö. Laita puuro kulhoon, lisää juusto ja sekoita hyvin. Vauvojen naudanliha-juustopuuron keittämisen jälkeen sinulla on herkullinen ja ravitseva puurokulho, joka auttaa piristämään vauvan makua.

Naudan juusto puuroa pinaatilla

Ainesosa:

• 50 g tavallista riisiä, pesty;
• 100 g filee mignon;
• 100 g pinaattia;
• 1 pala juustoa;
• Ruokaöljyt ja mausteet sopivat vauvoille.

Kuinka keittää naudanliha-juustopuuroa vauvoille syötäväksi pinaatin kanssa:

Vaihe 1: Pese naudanliha, leikkaa pieniksi paloiksi ja jauha tai soseuta. Erottele  pinaatti , suodata vanhat lehdet, poista madot ja leikkaa sitten hienoksi.

Vaihe 2: Laita puurokattilaan tavallinen riisi suhteessa 1:10 (riisi:vesi). Keitä, kunnes riisi on kypsää ja helppo syödä vauvallesi. Huomaa, että se ei saa olla liian paksu, jotta vauvan on vaikea syödä.

Vaihe 3: Kun puuro on pehmennyt, lisää pinaatti ja naudanliha, äitien tulee lisätä vauvalle sopivia mausteita. Silppua naudanliha syömäpuikoilla ennen sen lisäämistä.

Vaihe 4: Kun ainekset ovat kypsiä, kaavi puuro kulhoon, lisää juusto ja ruokalusikallinen ruokaöljyä, sekoita hyvin ja anna vauvan nauttia puuron ollessa vielä lämmintä.

Naudanlihajuustopuuron resepti pinaatilla, äitien ei pidä jättää huomiotta

Naudan juustopuuro kurpitsalla

Valmistella:

• Valkoinen puuro: 160 g;
• Naudanliha: 30 g;
• Kurpitsa: 100 g;
• Juusto: 2 tablettia.

Käyttöönoton vaiheet:

Vaihe 1: Pese naudanliha ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Kurpitsan osalta kuori, poista suolet, pese ja leikkaa mahdollisimman pieniksi paloiksi.

Vaihe 2: Laita kurpitsa ja naudanliha kattilaan, lisää 20 ml vettä ja aloita keittäminen. Soseuta kurpitsa ja naudanliha tehosekoittimella. Kuori juusto, laita kulhoon ja liota kulhoa kuumassa vedessä pehmeiksi.

Vaihe 3: Laita pehmeä juusto kurpitsasoseeseen niin, että se sekoittuu kurpitsan ja naudanlihan kanssa. Lisää valkoinen puuro ja sekoita hyvin.

Vaihe 4: Laita kattila liedelle kiehumaan ja sekoita samalla, jotta puuro ei pala. Anna puuron kiehua 2 minuuttia, sammuta lämpö ja kaavi se kulhoon jäähtymään ja anna vauvan herätä.

Yllä on muistiinpanot sekä naudanliha-juustopuuron keittäminen vauvoille vieroitusruokaa varten, jotka Blog aFamilyToday haluaa lähettää sinulle. Vieroittaminen on lapsen elämän ensimmäinen kehitysvaihe, joten ravinnosta on huolehdittava huolellisesti, jotta vauva voi kasvaa hyvin ja olla terve.