Šoti viski on kergesti kättesaadav likööribaarmenid, millega kindlasti kokku puutuvad. Need on Šoti viski kaubamärgid, mida leiate kõige tõenäolisemalt oma kohalikust baarist või alkoholipoest: Ballantine's on saadaval järgmistes sortides: Finest, 12 Year Old, Blended Malt 12 Year Old, 17 Year Old, 21 Year Old, ja […]
Oletame, et korraldad pidu ega tea, kui palju on kutsutud külaliste arvu jaoks piisav. Siin on kõik vastused, mida vajate, kui vajate koosviibimiseks alkoholi ja tarvikuid. Kui palju likööri peaksite ostma? Siin on mõned kiired näpunäited alkoholi koguse kohta […]
See dekadentlik Filet Mignoni retsept Iiri viskikastmega sobib suurepäraselt eriliseks õhtusöögiks. Tavaliselt peetakse filee kõige õrnemaks veiselihalõiguks, kuid võrreldes teiste lihatükkidega, nagu välisfilee või ribeye pihvid, jääb sellel veidi maitset puudu. Sellepärast on suurepärane idee oma filee kastmeks teha. […]
Paljude II tüüpi diabeediga inimeste puhul saab vere glükoosisisaldust piisavalt kontrollida lihtsate süsivesikute portsjonite määramise juhistega. Selle asemel, et süsivesikuid täpselt loendada, pakub taldrikumeetod kiiret visuaalset tööriista toiduainete portsjoniteks. Taldrikumeetod mitte ainult ei aita hallata süsivesikute tarbimist, vaid võib aidata ka kaalu kontrolli all hoida, määrates portsjoni suuruse […]
Suhkurtõbi on seisund, mida saab suures osas ise ravida. Edukas juhtimine sõltub avastamisest, kuidas see, mida sööte, mõjutab teie veresuhkru taset ning teie üldist tervist ja heaolu. Süsivesikuid sisaldav toit seeditakse glükoosiks, mis on teie aju ja lihaste ning ka muude kudede ja elundite peamine kütus. Võite kasutada süsivesikuid […]
Õnnitleme, olete teel "päris" toidu poole! Kui olete oma kaalulangusoperatsioonijärgse dieedi selles etapis, on teie kirurg kindlaks teinud, et paranete hästi ja talute taastumisplaani täisvedeliku faasi. Siledad toidud (tuntud ka kui püreetoidud) on toidud, mis on blenderis või köögikombainis läbi lastud […]
Nii palju kui ameeriklased lõuna ajal võileibu naudivad, olete mõnikord valmis millekski muuks. See gluteenivaba pajaroa retsept võib teie toidule vaheldust anda ning jätta kõhu täis ja rahulolevaks. Krediit: iStockphoto.com/Andrea Skjold Valmistamisaeg: 20 minutit Küpsetusaeg: 30 minutit Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuv toiduvalmistamissprei 1 nael vorsti (tavaline […]
Aastakümneid öeldi diabeetikutele, et nad ei söö suhkrut. Suhkru vältimine ei hoia veresuhkru taset automaatselt vahemikus, kui üldist süsivesikute tarbimist ei reguleerita. Küpsise vahelejätmine ei kustuta ülejäänud toidukorra süsivesikuid. Diabeedi süsivesikute haldamine tähendab, et kõik toidukorras sisalduvad süsivesikud peavad […]
Grinch võib olla kuri, kuid need kaadrid pole seda! Olenemata sellest, kas pildistate või rüübate nautimiseks, lõbustavad need kindlasti igal puhkusepeol. 1 unts. meloniliköör 1/2 untsi. tsitrusviljade viin Kombineerige meloniliköör ja tsitrusviljade viin klaasis. Kaunista hambaorku ja maraschino kirsiga, et saada rohkem […]
On näidatud, et Vahemere stiilis toitumisharjumused kaitsevad südamehaiguste, insuldi ja teatud tüüpi vähi eest. Uuringud on samuti näidanud, et see toitumisharjumus võib aidata kaasa kehakaalu ja veresuhkru reguleerimisele, mis tähendab, et seda võib pidada heaks toidukorra planeerimise võimaluseks II tüüpi diabeediga inimestele. Nende potentsiaalsete eelistega on see […]
Tänupüha kaunistamiseks saate valida odavaid looduslikke esemeid. Inspiratsiooni saamiseks proovige veeta päev õues, nautides karget ilma ja sügisvärve. Koguge kuivatatud umbrohi, marju ja sügislehti oma tänupüha kaunistamiseks. Kandke kaasas kaamerat, seljakott ja taassuletavad kotid, et oma loodusmatkad edukaks kaunistada: ärge puudutage ega […]
Siit saate teada, kuidas oma õhufritüüris tõeliselt lihavaid pearoogasid valmistada. Proovige neid sealiha šnitsli, sinepikoorega Ribeye ja Chicken Souvlaki gyrose retsepte.
Siit saate teada, kuidas luua lihtsaid, kuid mõnusaid õhus praetud külgi. Kõik, mida tegelikult vajate, on puu- või juurvilja, ürdid või vürtsid ja õige õli või vinegretti.
AFamilyToday.com-ist leiate teavet selle kohta, kuidas määrata oma puhkeoleku ainevahetuse kiirust ja kui palju igast keto makrost on vaja ketoosi säilitamiseks.
Avastage kümme maitsvat viisi, kuidas kasutada kiirpotis küpsetatud lihajääke. Asendage oma toidujäägid lemmikretseptides või lisage suppidele ja salatitele.
Õppige samm-sammult espressot valmistama nelja Ms—Macchina, Macinaziona, Miscela ja Mano abil.
Nautige neid kolme peamise leiva retsepti retsepte, mida saate proovida: tume rukkileib, vanaema valge leib ja nisuvõileib.
Nautige neid spelta-baguette ja suurepäraste võiete retsepte: päikesekuivatatud tomatite hummus, oliivi- ja piiniapähklimääre ning maguskartuli- ja kõrvitsaseemnemääre.
Prantsuse toitu seostatakse alati terminiga “haute cuisine”, mis tähendab kõrgelt kvalifitseeritud kokkade valmistatud peent toitu. Selline toiduvalmistamine pärineb Itaaliast ja selle tutvustas Prantsusmaale Catherine de Medici. Prantslased lisasid Firenzest pärit itaallaste meetoditele oma peened tehnikad, võttes kasutusele trühvlite […]
Reisimine võib olla stressirohke ja see stress süveneb, kui olete mures selle pärast, millist Paleo maiust pärast saabumist sööte. Siiski on viise, kuidas muuta oma reis Paleoks või vähemalt Paleoks. Nende toitude pakkimine reisile võib oluliselt muutuda: Avokaadod Suhkru- ja lisanditeta veiseliha lihalõng […]
Paleo fitnessiga saavutate jõudu, jõudu ja esteetikat – see on tunduvalt parem kui suures jõusaalis treeniv keskmine inimene – kiiresti, ohutult ja odavalt, kasutades selleks valitud esmaseid keharaskusega harjutusi. Paleo fitness nõuab suure tootluse saamiseks vooluvõrgust lahtiühendamist, lahtiühendamist ja madala tehnoloogia kasutamist. Tegelikult on esmased harjutused […]
Mõnikord nõuab retsept köögiviljade aurutamist. Teatud tihedaid köögivilju, nagu porgand, kartul ja kaalikas, võib aurutada (keeda korraks keevas vees), et neid veidi pehmendada, enne kui mõni muu meetod toiduvalmistamise lõpetab. See tehnika tagab, et kõik roa koostisosad lõpetavad küpsetamise samal ajal. Võite näiteks keeta […]
H2-retseptori antagonistid (tuntud ka kui H2-blokaatorid) on ette nähtud aeg-ajalt happe refluksi raviks, mis tuleneb liiga suurest maohappest, mis tungib söögitorusse ja põhjustab söögitoru põletikku. Need ravimid olid varem ainult retsepti alusel, kuid hiljuti kiideti need heaks käsimüügiks. Ainus erinevus käsimüügi ja retsepti vahel […]
Kui suvised taluturud on paprikatest üle tulvil, valmistage see roog hooajaliste maitsete nautimiseks. Võided on kulinaarses maailmas tuttav lisand – mõelge maapähklivõile, tarretisele, moosile, majoneesile või sinepile. Aga need on tegelikult lihtsalt uhked maitseained. Krediit: ©iStockphoto.com/Elzbieta Sekowska Valmistamisaeg: 30 minutit Saagis: 6 portsjonit 5 punast paprikat 2 […]
Kiire viis seente nautimiseks, praadimine suurendab teie lemmikpõldseente lihakaid ja tihedamaid maitseid. See võileib pakub rikkalikke, soolaseid, julmade maitseteta maitseid, mida teie lemmik kõigesööja armastab. Krediit: ©iStockphoto.com/kidsada Manchinda Valmistamisaeg: 45 minutit Küpsetusaeg: 8 minutit Saagis: 4 võileiba 1 nael värskeid shiitake seeni, varred eemaldatud 1/4 tassi värsket […]
Kas sõna dieet paneb sind mõtlema igavatele, igavatele söögikordadele; ilmajäämine, millel pole midagi oodata; ja üksi veedetud õnnetud ööd, vältides olukordi, kus toit võib ilmuda? See ei ole elu, mida te elate, kui järgite toitumisstiili hüpertensiooni peatamiseks (DASH). Kuigi sõna dieet kasutatakse sageli […]
Naatrium on hea tervise jaoks oluline mineraal, kuid paljud inimesed tarbivad iga päev palju rohkem naatriumi, kui nad tegelikult vajavad. Keeruline on see, et naatriumi tarbimise soovitused on erinevad. Vastavalt 2010. aasta ameeriklaste toitumisjuhistele (DGA) on see 1500 milligrammi (mg) päevas. American Heart Association (AHA) seab sama […]
Dieetmeetodid hüpertensiooni peatamiseks (DASH) on suurepärane dieet diabeetikutele või neile, kes soovivad oma riski vähendada (nagu diabeedieelsed ja metaboolse sündroomiga inimesed), kuna see sisaldab palju süsivesikuid – ja me räägime. komplekssed süsivesikud, mitte need asjad, mida saate läbisõidul. Uuring […]
Valk. Sa sööd seda palju, et saaksid suured lihased, eks? Aga oota, kas saad piisavalt valku ainult siis, kui sööd liha? Enamik inimesi arvab, et nad mõistavad valku ja et see on üsna lihtne. Tõde on see, et selle makrotoitaine kohta on teada palju rohkem, kui võite arvata. Valk on […]
Hea rohelise smuuti tegemisel on mõned kindlad asjad, mida teha ja mida mitte. Rohelised smuutid on tõeliselt hämmastavad ja kui teete need õigesti, avate oma keha täiesti uuele energiat suurendavate toitainete maailmale, mille toidulauale sattumisel oleksite muidu vaeva näinud. Segatud smuuti joomine […]