Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal peterselli kasutama?
Petersell on ravimtaim, mida rasedad naised peavad kasutama väga ettevaatlikult. Põhjus on selles, et selle vürtsi tarbimine raseduse ajal võib põhjustada ohtlikke tüsistusi nii emale kui lapsele.
Rasedus on aeg, mil peate söömise osas olema äärmiselt ettevaatlik. Soovimatute kõrvalmõjude vältimiseks tuleb hoolitseda kõigi iga päev kasutatavate toiduainete, ürtide ja vürtside eest. Teil on kombeks toiduvalmistamise ajal peterselli kasutada, kuid te ei tea, kas peaksite seda vürtsi raseduse ajal jätkama või mitte. Järgmine aFamilyToday Healthi jagamine aitab teil sellele probleemile kindlasti vastuse leida.
Kas peterselli kasutamine on rasedatele ohutu?
Petersell on populaarne vürts, mida kasutatakse laialdaselt paljudes köökides, et luua ainulaadset maitset paljudele erinevatele roogadele üle maailma. Sellel vürtsil on tervisele palju kasu, kuid raseduse ajal ei ole peterselli liigne tarbimine hea mõte, sest see võib põhjustada ohtlikke raseduse tüsistusi nii emale kui lapsele.
Peterselli eelised rasedatele naistele
Rasedad naised, kes söövad peterselli õiges koguses, võivad saada järgmisi tervisega seotud eeliseid:
Väldib vähki: Petersellil on põletikuvastased omadused ja see on rikas flavonoidide, nagu apigeniin ja müritsetiin, poolest, mis aitavad vähendada vähktõve, nagu nahavähk ja rinnavähk, riski .
Parandab südame tervist: Petersell sisaldab rohkelt foolhapet, B-vitamiini, mis aitab tervist stabiliseerida. Samal ajal toimib foolhape ka loote sünnidefektide ennetamiseks .
Tugevdab immuunsüsteemi: Rikkaliku vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide allikaga petersell omab immuunsüsteemi tugevdavat toimet. Eelkõige sisaldab petersell ohtralt A-vitamiini, millel on otsene mõju valgetele verelibledele, suurendades seeläbi organismi kaitsmise tõhusust kahjulike mõjurite eest.
Tugevad luud: K-vitamiini ja kaltsiumi kogus petersellis on väga rikkalik, aitab rasedate luudel tugevana püsida ning samas toetab loote luude arengut.
Milliste probleemidega võivad tekkida rasedad naised, kes söövad liiga palju peterselli?
Praegu töötavad teadlased endiselt selle nimel, et välja selgitada, kui palju peterselli on rasedatele ohutu süüa. Seetõttu pidage nõu oma arstiga, et olla kindel, et raseduse ajal peterselli söömine ei põhjusta terviseriske. Siin on mõned probleemid, millega rasedad naised ja nende looded võivad raseduse ajal peterselli kasutamisel kokku puutuda:
Petersell sisaldab apiooli ja müristitsiini, mis on emaka stimulandid, mis võivad põhjustada raseduse katkemist . Lisaks võivad need ained põhjustada ka emaka kokkutõmbeid, põhjustades enneaegset sünnitust ja võib-olla tekitada võimalikke terviseriske nii emale kui lapsele. Eelkõige võib müristiin lootele otseselt mõju avaldada, kuna see võib läbida platsentat. See aine mitte ainult ei kiirenda loote südame löögisagedust, vaid võib põhjustada ka emal pearinglust ja tasakaalu kaotamist.
Raseduse ajal liiga palju peterselli võtmine võib põhjustada lootele hemoglobiiniprobleeme.
Mõnel juhul võib peterselli söömine raseduse ajal põhjustada allergiat, eriti kui olete tundlik muude ürtide või köögiviljade, näiteks tilli, koriandri, porgandi ja selleri suhtes.
Milliste koriandriliikidega peaksid lisaks petersellile ettevaatlikud olema ka rasedad?
Arsti soovitusel peaksid rasedad naised lisaks petersellile vältima ka järgmiste ürtide ja vürtside söömist. Põhjus on selles, et need võivad põhjustada mitmeid raseduse tüsistusi, sünnitusraskusi ja isegi eluohtlikke nii emale kui lapsele:
laksa lehed: esimese 3 kuu jooksul peaksid rasedad naised piirama laksa lehtede söömist, kuna see võib põhjustada aneemiat . Lisaks sisaldavad laksa lehed ka aineid, mis põhjustavad emaka kokkutõmbumist, mis põhjustab raseduse katkemist.
Mündilehed: Sellel vürtsil on üsna iseloomulik aroom, nii et see meeldib paljudele. Siiski on raseduse ajal piparmündiköögivilju söövatel (sealhulgas mentooli kasutavatel) emadel oht stimuleerida menstruaalverejooksu, emaka kokkutõmbeid ja suurendada raseduse katkemise riski.
Basiilik: sellel vürtsil on väga kõrge eeterlike õlide sisaldus. Tavaliselt kasutatakse basiilikut ikka veel mitmete haiguste raviks, nagu külmetushaiguste, kõhuvalu, seedehäirete, hambavalu ja põletikuvastane ravim. Basiilik on aga klassifitseeritud menstruatsiooni reguleerivate vereaktiivsete ravimite hulka, mistõttu peaksid rasedad naised selle kasutamist piirama.
Küüslauk: Paljude inimeste arusaama järgi on küüslauk suurepärase antibiootilise toimega ravimtaim, mis aitab inimestel haigusi ennetada. Rasedate naiste puhul on aga vastupidi. Rohke küüslaugu söömine avaldab rasedate naiste tervisele halba mõju, nagu kõrvetised , kõhuvalu, verejooks raseduse ajal ...
Petersell võib olla teie lemmikvürts, kuid raseduse ajal peaksite kaaluma selle köögivilja tarbimist, et vältida puudusi.
Jalamassaaž: saladus, kuidas aidata rasedatel naistel tursetest vabaneda
Turse, jalgade tuimus – need on tavalised probleemid, millega rasedad naised kokku puutuvad. Ebamugavustunde leevendamiseks võite proovida õrnaid jalamassaažimeetmeid.
Viha raseduse ajal: kontrolli seda kohe või see põhjustab kahju!
Vihatunne raseduse ajal ei tekita mitte ainult ebamugavustunnet, vaid mõjutab ka loodet, kui olete sageli vihane.
Rasedad naised, kes päevitavad, mõjutavad loodet või mitte?
Imikud ja väikelapsed soovitavad sageli päevitada, et keha saaks päikesest D-vitamiini omastada, aidates seeläbi luua tugevaid luid. Mis saab siis päevitavast rasedatest? Kas see on lootele vajalik ja ohutu? aFamilyToday Health aitab teil vastuse leida.
Kas raseduse ajal meikimine mõjutab loodet?
Rasedate meikimises pole midagi halba, kui valite ohutud tooted, mis ei sisalda kahjulikke kemikaale, mis mõjutavad loote tervist.
8 toiduohutuse nõuannet rasedatele naistele
aFamilyToday Health jagab 8 rasedatele mõeldud toiduohutuse näpunäidet, mis aitavad teil olla raseduse ajal toiduvalmistamisel ja söömisel ettevaatlik.
Näpunäiteid rasedatele emadele tinnituse vähendamiseks raseduse ajal
Tinnitus raseduse ajal on üsna tavaline sümptom. Kuigi see ei mõjuta teie ega teie lapse tervist, tekitab see teid äärmiselt ebamugavalt.
Rasedad naised, kes joovad tilliseemnemahla, toovad palju ootamatuid eeliseid
Apteegitilli seemneid hinnatakse imerohuna, mis aitab vabaneda paljudest rasedusega seotud probleemidest.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal peterselli kasutama?
Petersell on ravimtaim, mida tuleb raseduse ajal kasutada väga ettevaatlikult, sest see köögivili võib põhjustada ohtlikke tüsistusi nii emale kui lapsele.
Kaltsiumiallikas laktoositalumatusega rasedatele naistele
aFamilyToday Health – Kaltsium on rasedatele hädavajalik aine. Järgmised näpunäited aitavad rasedatel üle saada laktoositalumatusest hea tervise nimel!
Mandlipiim: hea rasedatele ja kogu perele
Kui teile lehmapiim ei maitse, on mandlipiim ideaalne asendus rasedatele, sest see on nii maitsev kui ka lihtsalt valmistatav.
Näpunäiteid rasedatele, kuidas kasutada BHA-d (salitsüülhapet) nahahoolduseks
Kui rase ema teab, kuidas BHA-d (salitsüülhapet) kasutada, areneb beebi emakas ikka hästi ja tõrjute ka nahaprobleeme.
Kas rasedad naised peaksid hennat joonistama?
Rasedad naised võivad siiski hennat joonistada, kuid enda ja beebi ohutuse tagamiseks peaksite teadma mõningaid vajalikke ettevaatusabinõusid.
Raseda ema kannatused magamise ajal: krambid
Krambid raseduse ajal on rasedatele naistele väga valusad. Las aFamilyToday Health õpib 6 viisi selle nähtuse ennetamiseks ja sellega toimetulemiseks.
Kana söövad rasedad naised avaldavad mõju “poisile” beebi oma?
Uuringu kohaselt, kui rasedad söövad palju kanaliha, vähendab see "väikese peenise" suurust. lootele ja põhjustada mõningaid muid probleeme. See uuring aga vaatleb ainult ftalaatidega kokkupuutuvate rasedate vaatenurka kiirtoidus, pakendatud toidus... Seetõttu on kodus küpsetatuna kana rasedatele siiski ohutu.
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Rasedad naised söövad päevalilleseemneid: nii maitsvad kui ka tervislikud
Kui mõtled, kas rasedatel on päevalilleseemneid hea süüa, siis vastus on jaatav, sest seemned sisaldavad palju lootele häid toitaineid.
5 eelist, kui rasedad naised söövad merevetikaid ja pange tähele, mida peate teadma
Merevetikad on toitev toit, kuid rasedad peaksid merevetikaid sööma vaid mõõdukalt, liiga palju süües võib vahel "kasu muutuda kahjuks".
7 näpunäidet rasedate naiste treeningplaani säilitamiseks
aFamilyToday Health – rasedate naiste jaoks on soovitatav järgida treeningrutiini, et tagada ema ja loote tervis ning toetada ema sünnituse ajal.
Stress raseduse ajal võib kahjustada sündimata last
Ühendkuningriigi teadlased ütlevad, et stress raseduse ajal võib mõjutada IQ-d, loote arengut ja põhjustada muid probleeme elus.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.