Toitumine

8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.

Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.

Apelsin on tuttav puuvili, hind pole kallis, kuid apelsinide kasulikkus laste tervisele on tohutu, mida me harva teame.

Praegu on ülekaalulisus laste südamehaiguste ja diabeedi riski peamine põhjus, kuid sellele ei ole pööratud õiget tähelepanu.

Uurige saidilt aFamilyToday Health konkreetseid aegu, millal võite anda imikule vett juua, et see ei segaks teie lapse võimet toitaineid omastada.

aFamilyToday Health – toitumisharjumused võivad kaasa tuua muid ettearvamatuid tagajärgi. Mida peaksid vanemad tegema, kui nende teismelisel on see nähtus?

Oliiviõli on juba ammu tuntud oma tervisele, nahale ja juustele kasulike omaduste poolest. Kas peaksite kasutama oliiviõli imikutele? Millele tuleks kasutamisel tähelepanu pöörata?

Emadus eeldab, et tead, kuidas last rinnaga toita. Pärast sünnitust peaksid emad olema varustatud teabega rinnaga toitmiseks mõeldud piima ettevalmistamise etappide kohta.

Rinnaga toitmine on imetamise oluline osa. Imetamise ajal magama jäämine tekitab aga paljudes inimestes ärevust.

aFamilyToday Health – teie beebil pole vaja osaleda mälu parandavates tundides, vaid laske neil süüa neid 4 toitu, nad tutvustavad oma potentsiaali.

Et leida vastuseid oma küsimustele, kui hakkate esimest korda lapsevanemaks, liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet alla 1-aastaste imikute toitumise kohta!

aFamilyToday Health – uurime välja 12 "maagilist" toitu Imetavatele naistele, et nad saaksid kiiresti taastuda ja toota oma imikutele kvaliteetset rinnapiima.

aFamilyToday Health jagab 8 rasedatele mõeldud toiduohutuse näpunäidet, mis aitavad teil olla raseduse ajal toiduvalmistamisel ja söömisel ettevaatlik.

Kui vanematel on küsimusi oma imikute toitumise kohta, lugege selle probleemi paremaks mõistmiseks aFamilyToday Healthi artiklit.

Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet oma beebi toitumisvajaduste kohta esimestel eluaastatel, et tal oleks terve keha ja hea vastupanuvõime.

Rinnapiimal on palju eeliseid nii emale kui lapsele. Imetamine ei ole kasulik mitte ainult imikute ja laste üldisele arengule, vaid toob emadele kaasa ka palju suurt kasu nagu vähi- või depressiooniriski vähendamine, menstruaaltsükli edasilükkamine jne jne.

aFamilyToday Health – Maitsetaimena ei ole lagrits loote tervisele ohutu. Selle kahjulike mõjude tundmine aitab rasedatel naistel olla ohutu.

Viinamarjade söömine raseduse ajal on probleem, mis tuuakse sageli lauale liigse söömisega kaasnevate eeliste ja kõrvalmõjude tõttu.

Petersell on ravimtaim, mida tuleb raseduse ajal kasutada väga ettevaatlikult, sest see köögivili võib põhjustada ohtlikke tüsistusi nii emale kui lapsele.

aFamilyToday Health – Toitumine ei mõjuta mitte ainult ema tervist, vaid ka lapse arengut. Mida peaksid emad imetamise ajal sööma?

aFamilyToday Health – treeningut peetakse nii tervisetreeningu meetodiks kui ka teie lapse ideaalse pikkuse saladuseks.

Kõik tahavad saada tervet ja tarka last. Millised näpunäited aitavad rasedatel seda ootust saavutada? Uurime välja teenusega aFamilyToday Health

Beebi saab kohe 2-aastaseks, aga vanemad mõtlevad veel, kuidas beebi sünnipäeva pidada? Kas see peaks olema suur või lihtne?

Võõrutamine on teie lapse jaoks üks olulisemaid verstaposte, seega on lapsele õigete toitude valimine äärmiselt oluline.

Lisateavet D-vitamiini ja oomega-3 rasvhapete olulisuse kohta raseduse ajal ning nende kahe mikroelemendi toiduallikate kohta leiate veebisaidilt aFamilyToday Health tervisliku raseduse jaoks.

Banaanid on oluliste toitainete ja mineraalide poolest rikkad puuviljad ning need on kasulikud imetavatele emadele.

aFamilyToday Health – küüslaugust on pikka aega saanud Vietnami peretoitude asendamatu maitseaine. Mida tuleks rasedatel küüslaugu söömisel arvestada?

aFamilyToday Health – teatud toidud, mida ADHD-ga lapsed söövad, võivad aidata sümptomeid leevendada. Mida peaksid vanemad oma lastele süüa andma ja mida vältida?

Lisaks peamisele toitumisallikale on piim, võõrutamise puhul peaksid vanemad laskma lastel maitsta ka muid maitsvaid roogasid, rikastades oma beebi menüüd.

Liha on väga oluline valguallikas mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Niisiis, millal peaksite oma last liha söötma?