El gintònic és el que coneixen la majoria de cambrers. La ginebra és bàsicament un licor destil·lat de gra aromatitzat amb extractes de diferents plantes, principalment la baia de ginebre. Els holandesos van ser els primers a fer ginebra i ho fan des de finals del 1500. Una mica d'història La ginebra va ser inventada per Franciscus de la Boe, […]
Quan configureu la barra de casa, feu servir sempre marques populars. Aquestes marques no sempre són les més cares, però solen ser les més reconeixibles i els vostres convidats obtindran un producte de qualitat. La configuració bàsica Una configuració bàsica de la barra per a la vostra llar i per a l'entreteniment del moment hauria de consistir en el següent: Un 750 […]
Digues que estàs fent una festa i no saps quant és suficient per al nombre de convidats que has convidat. Aquí teniu totes les respostes que necessitareu a l'hora d'aprovisionar-vos de licors i subministraments per a una reunió. Quants licors hauries de comprar? Aquí teniu alguns consells ràpids sobre la quantitat de licor […]
La manera de menjar i beure canvia després de la cirurgia de pèrdua de pes. Els següents consells us ajuden a estar sa, perdre pes amb èxit i mantenir la pèrdua de pes després de la cirurgia bariàtrica: Mantenir-se hidratat. Això significa entre 48 i 64 unces de líquids al dia. Per beure tant hauràs de beure, beure i […]
Potser us sorprèn saber que un esmorzar típic mediterrani és lleuger. Tot i que la gent de la regió mediterrània no s'omet l'esmorzar del tot (fer-ho pot afectar negativament la seva salut), normalment confien en àpats ràpids per portar-los a l'àpat principal, el dinar. De manera semblant als Estats Units i al Canadà, […]
Probablement t'han dit que el cafè, el te fort, els refrescs i l'alcohol no són tan bons per a l'IBS, però no són les úniques begudes del món. Un batut es defineix com una beguda de fruita combinada, però pot ser molt més. Un batut satisfà les necessitats de les persones que tenen pressa i […]
La millor manera de perfeccionar la vostra capacitat per "estimar" la quantitat de carbohidrats és entrenar l'ull mesurant amb precisió. Augmenteu la vostra precisió de recompte de carbohidrats utilitzant tasses de mesura estandarditzades i considereu la possibilitat de comprar una bàscula d'aliments barata per a la cuina. La taula següent és útil perquè està dissenyada perquè peseu la fruita amb […]
Aquest pastís meravellosament humit (anomenat yaourtopita a Grècia i iogurt tatlisi a Turquia) té un gust encara millor quan se serveix l'endemà d'haver-lo fet. Probablement va ser creat per primera vegada per una dona granja per aprofitar l'abundància d'ingredients com ara ous frescos, iogurt casolà, mel de ruscs situat estratègicament a prop de fruits secs i cítrics […]
Una beguda ràpida i fàcil de preparar per a la vostra propera festa de vacances, aquest xut refrescant té molt millor gust del que sembla! Només recordeu mantenir-vos lluny de la neu groga de fora! 1 oz. vodka de cítrics 1 oz. Suc de pinya Combineu el vodka de cítrics i el suc de pinya en un got. Beveu o dispara per gaudir.
L'Associació Americana de Diabetis no recomana una certa quantitat o rang d'hidrats de carboni que totes les persones amb diabetis haurien d'aspirar cada dia. El primer pas per comptar els hidrats de carboni és esbrinar quants grams d'hidrats de carboni necessita el vostre cos cada dia i a cada àpat. Quan tens objectius d'hidrats de carboni establerts, […]
Exploreu els conceptes bàsics de la mòlta de carn per fer delicioses salsitxes de xarcuteria. Prepareu la carn i les espècies i mantingueu el vostre equip net.
Fes una ullada a les peces d'Instant Pots i a les diverses funcions perquè sàpigues exactament què pot fer per tu el teu futur millor amic de cuina.
L'amanida de pollastre és un gran dinar o sopar de baix nivell glucèmic que podeu combinar amb una amanida verda, una llesca de pa de massa mare o unes galetes de sègol. Prepareu-lo amb antelació i tingueu-lo a punt per dinar els propers dies! Temps de preparació: 15 minuts Rendiment: 4 porcions 3/4 tassa d'api picat finament 1/4 […]
Gaudeix d'aquestes receptes de baguetes d'espelta i grans per untar: hummus de tomàquet sec, untable d'olives i pinyons i crema de moniato i llavors de carbassa.
Continueu llegint per veure exactament com i per què l'acte del dejuni intermitent té un efecte tan extraordinàriament saludable sobre el cos.
Menjar sa no ha de ser car. Seguiu aquests consells per complir amb un pressupost, des de comprar a granel fins a comprar locals.
Els plàtans semblen plàtans grans, però tenen un gust de midó en lloc de dolç. Es poden menjar verds (verds) o grocs (madurs). Aquesta senzilla recepta requereix plàtans grocs madurs. Podeu servir-los com a guarnició amb entrants a base de mongetes i sopes i guisats de verdures. Crèdit: ©David Bishop Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: 10 […]
Preparada la nit anterior, aquesta recepta de cocció lenta apta per a la panxa combina pomes i canyella, creant un esmorzar deliciós. Començar amb l'esmorzar correcte reduirà la gana i us ajudarà a cremar greix del ventre durant tot el dia. Les pomes són riques en la quercetina flavonoide, que s'ha demostrat que bloqueja la maduració de les cèl·lules grasses i ajuda a […]
A qui no li agrada la combinació de carbassa i formatge crema en una recepta de postres? Aquest deliciós parfait de pastís de formatge de carbassa és fàcil d'ajuntar per a la vostra propera festa o reunió de vacances. Dos paquets de 8 unces de formatge cremós, suavitzat 3 tasses de nata freda 1 tassa més 3 cullerades de sucre de rebosteria, dividit Una llauna de 15 unces de carbassa 1 […]
A mesura que el vi es converteix en una beguda comú per a molts, les mateixes preguntes sobre el vi apareixen una i altra vegada. Aquí teniu les respostes. Quin és el millor vi? Aquesta és probablement la pregunta que els clients es fan amb més freqüència a les botigues de vins, volent saber, és a dir, "Quin vi he de comprar?" […]
Mai no us haureu de preocupar perquè Madeira envelleixi massa. És indestructible. Els enemics del vi —la calor i l'oxigen— ja han sortit amb Madeira durant el procés d'elaboració i maduració. Res del que facis després d'obrir-lo pot fer-lo parpellejar. Si una Madeira està datada amb la paraula Solera, per a […]
Si voleu aprendre una mica més sobre el vi, és una bona idea començar amb les varietats italianes. La taula següent identifica les varietats de raïm darrere de molts dels vins més importants d'Itàlia. Tingueu en compte que molts d'aquests vins són combinacions de dues o més varietats de raïm. Regió/Vi negre Vi blanc Varietats de raïm Piemont Barolo […]
Viure l'estil de vida Paleo significa que alimentes les teves cèl·lules amb aliments sencers densos en nutrients tot i que satisfàs els teus dolços. Aquesta recepta de brownies de llimona amb esmalt de llimona de coco tindrà un gust tan bo, si no millor, que les postres tradicionals, que estan fetes amb ingredients molt processats i plenes de calories buides. Crèdit: […]
Aquesta recepta sense gluten per a l'esmorzar amb llet de pa segur que serà un èxit a la vostra propera festa de brunch. A causa del temps de remull necessari, munteu-lo la nit anterior. Feu servir suc de taronja en lloc del rom. Temps de preparació: 10 minuts més temps de refrigeració Temps de cocció: 20 minuts Rendiment: 9 porcions 4 ous 2/3 tassa […]
Perfecte per a la propera reunió familiar, aquesta recepta d'amanida de patates niçoise sense gluten combina nutrició i un gran sabor. La bellesa d'aquesta amanida és que podeu preparar-la per endavant, tapar-la i refrigerar-la fins al moment de servir. Temps de preparació: 35 minuts Temps de cocció: 15 minuts més temps de refrigeració Rendiment: […]
Establir els vostres propis objectius de salut personal és una manera excel·lent de centrar-vos en la dieta, l'activitat física i l'actitud mental. Un bon lloc per començar amb la vostra dieta és respondre honestament les preguntes d'aquesta secció i mesurar les vostres respostes amb els fets dels experts en salut. Això assenyala qualsevol discrepància entre el que és […]
No necessites carn per sentir-te satisfet en sentit gustatiu. Prova aquest menú per a una versió vegetariana* d'Acció de Gràcies. Barreja i combina, selecciona 2 de cada categoria. No trobareu a faltar l'ocell! Descarregueu aquí les idees vegetarianes del menú d'Acció de Gràcies.
Potser la tos no soni gaire. Tothom tossiu de tant en tant. Sí, pot fer mal i fer-te sentir la gola crua i seca, però es sentirà millor en uns dies, oi? Malauradament, aquest no és el cas de moltes persones amb tos relacionada amb el reflux àcid. En primer lloc, el malestar i la irritació que provoca […]
Serviu aquesta sabrosa barreja de verdures i espècies sobre arròs al vapor, però també es pot combinar amb una patata al forn o un llit de pasta. Aquest plat vegetarià és ric en fibra dietètica i vitamina C. Crèdit: ©iStockphoto.com/pawelwizja Temps de preparació: 20 minuts Temps de cocció: 30 minuts Rendiment: 4 porcions grans 1 cullerada […]
Aquesta recepta vegetariana demana fideus manicotti: tubs llargs i buits de pasta d'unes 4 polzades de llarg i 1 polzada de diàmetre. Tradicionalment, es cuinen i després s'omplen amb una barreja de formatge i herbes i es cobreixen amb una salsa de pasta a base de tomàquet. Aquesta versió substitueix el formatge per tofu i formatge parmesà sense lactis. El […]