Kujdesi për gratë shtatzëna - Page 2

Urina gjatë shtatzënisë mund të zbulojë shumë gjëra për gjendjen tuaj shëndetësore, duke ditur kështu si ta përmirësoni situatën.

Gjatë shtatzënisë, dëshirat për akull janë të zakonshme. Edhe pse ngrënia e akullit mund të ndihmojë në mbajtjen e trupit me lagështi, nuk duhet ta teproni sepse mund të shkaktojë shumë komplikime të rrezikshme.

Sipas ekspertëve, gratë shtatzëna duhet të shmangin shikimin e filmave horror sepse ndjenja e stresit gjatë shikimit të filmave mund të ndikojë negativisht në shëndetin e fetusit.

Konsumimi i rregullt i spinaqit gjatë shtatzënisë jo vetëm që ndihmon gratë shtatzëna të kenë një shëndet të mirë, por gjithashtu sjell shumë përfitime të papritura për fëmijën.

Sekrecionet vaginale tek gratë shtatzëna gjatë çdo faze të shtatzënisë do të jenë një shenjë paralajmëruese për gjendjet që variojnë nga normale në të rrezikshme.

A duhet të hanë fëstëkë gratë shtatzëna? Në fakt, fëstëkët sjellin shumë përfitime shëndetësore për gratë shtatzëna. Megjithatë, duhet të hani vetëm në moderim, sepse të ngrënit shumë mund të çojë në shumë komplikime të rrezikshme.

Ekspozimi ndaj tingujve të lartë mund të ndikojë aq shumë tek fetusi, mund të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme dhe ta bëjë fëmijën më të ndjeshëm ndaj problemeve të dëgjimit.

Edhe pse nga ekspertët konsiderohet si i vogël, por i fuqishëm, efektet e frutave të bamjes do të sjellin shumë përfitime shëndetësore për gratë shtatzëna dhe fetuset.

Ndonjëherë, marramendja dhe të përzierat nuk janë simptoma normale, por janë shenja paralajmëruese se keni presion të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë.

Sipas mjekëve, nëse ka një shtatzëni të shëndetshme, gratë shtatzëna mund të udhëtojnë plotësisht me anije. Megjithatë, ka disa shënime të vogla që duhet t'i dini përpara se të shkoni.

Nëse keni dhimbje barku dhe diarre gjatë shtatzënisë, duhet të pini mjaftueshëm ujë dhe të shmangni disa ushqime për të parandaluar përkeqësimin e gjendjes.

Leukocitoza gjatë shtatzënisë mund të vijë nga shumë shkaqe të ndryshme dhe të gjitha bëjnë që trupi i një gruaje shtatzënë të pësojë shumë ndryshime.

Gjatë shtatzënisë, çdo gjë që hani gjithashtu kërkon vëmendje të veçantë për të siguruar shëndetin e nënës shtatzënë dhe fetusit. Pra, a është mirë që gratë shtatzëna të hanë karota gjatë shtatzënisë dhe çfarë duhet të kihet parasysh kur hahet ky ushqim?

Shumë gra shtatzëna pyesin nëse zakoni i tyre për të pirë çaj jeshil gjatë shtatzënisë do të ketë ndonjë efekt serioz tek foshnja?

Vitamina B7, e njohur edhe si biotina, është një lëndë ushqyese thelbësore për një shtatzëni të shëndetshme. Prandaj, gratë shtatzëna duhet të fokusohen në suplementet e përditshme.

Ngjitjet e kordonit të kërthizës janë një gjendje e rrallë e kordonit të kërthizës dhe duhet të monitorohen nga afër gjatë gjithë shtatzënisë për të garantuar sigurinë tuaj.

Frymëmarrja gjatë shtatzënisë është mjaft e zakonshme dhe shpesh shkaktohet nga një kombinim i shkaqeve. Prandaj, zbuloni pse gratë shtatzëna kanë vështirësi në frymëmarrje për të marrë lehtësimin e duhur ose vizitoni një mjek për ndërhyrje në kohë.

Dhimbja e barkut është një dukuri e zakonshme gjatë shtatzënisë. Ndarjet e mëposhtme ndihmojnë gratë shtatzëna të kuptojnë shkaqet dhe të kenë trajtim.

Mënyrat për të trajtuar kongjestionin e hundës për gratë shtatzëna nuk janë shumë të komplikuara, por megjithatë mund t'i ndihmojnë gratë shtatzëna të ndihen rehat. Frymëmarrja është shumë më e lehtë.

Gjatë shtatzënisë, sistemi imunitar i nënës dobësohet, duke krijuar mundësinë që bakteret të sulmojnë dhe të shkaktojnë shumë infeksione.

Shumë ekspertë besojnë se është e këshillueshme që gratë shtatzëna të hanë ton. Nga ana tjetër, duhet ta hani vetëm me masë, sepse ky peshk përmban merkur.

Të përjetosh orgazmë gjatë shtatzënisë jo vetëm që nuk e dëmton fëmijën, por edhe i ndihmon gratë shtatzëna të reduktojnë stresin dhe të forcojnë marrëdhëniet midis burrit dhe gruas.

Tamarind është rritur gjerësisht në Azi dhe Afrikë. Ndonjëherë shumë gra shtatzëna dëshirojnë shijen e ëmbël dhe të thartë, kështu që shpesh hanë tamarind gjatë shtatzënisë.

Fenomeni i tharjes së gojës gjatë shtatzënisë nuk është një problem i çuditshëm, më së shumti për shkak të ndryshimeve të shpejta hormonale gjatë kësaj kohe që bëjnë që trupi të humbasë shpesh ujë. Megjithatë, ka disa shkaqe të tjera të këtij problemi që duhet t'i kushtoni vëmendje.

Është shumë e rëndësishme të zgjidhni perime të mira që gratë shtatzëna të kenë një dietë të ekuilibruar që siguron si nevoja ushqyese ashtu edhe shëndet të mirë.

Rënia e flokëve gjatë shtatzënisë ka shumë shkaqe dhe mund të ndikojë në besimin dhe pamjen tuaj nëse nuk mësoni se si të përmirësoheni.

Në shumicën e rasteve, rritja e qimeve në bark gjatë shtatzënisë është normale dhe do të largohet vetë rreth 6 muaj pas lindjes së fëmijës suaj.

Gjatë shtatzënisë, shëndeti juaj do të ketë shumë ndryshime, veçanërisht një sistem imunitar të dobësuar, ndaj jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve. Nëse një grua shtatzënë ka një infeksion të veshit, ajo duhet të tregojë kujdes të shtuar për të zvogëluar shqetësimin.

Megjithëse mitra është e anuar mbrapa, nuk është shumë e rrezikshme, por nëse shoqërohet me sëmundje inflamatore të legenit, fertiliteti juaj mund të ketë shumë probleme.

Nxehjet gjatë shtatzënisë janë një fenomen ku temperatura e trupit është më e lartë se normalja, duke shkaktuar shqetësime dhe lodhje edhe pse nëna shtatzënë nuk ka sëmundje të tilla si temperatura.