Sa vitaminë C është e mjaftueshme për gratë shtatzëna?
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Gjatë shtatzënisë, shëndeti juaj do të ketë shumë ndryshime, veçanërisht një sistem imunitar të dobësuar, ndaj jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve. Nëse një grua shtatzënë ka një infeksion të veshit, ajo duhet të tregojë kujdes të shtuar për të zvogëluar shqetësimin.
Nëse vuani nga otiti media gjatë shtatzënisë, trajtimi do të kërkojë më shumë vëmendje dhe vëmendje. Otiti media zakonisht shkaktohet nga një infeksion mykotik i veshit, akumulimi i dyllit të veshit ose presioni që krijohet gjatë gjumit. Këtu janë shkaqet dhe trajtimet për gratë shtatzëna me otitis media.
Otitis media ndodh kur patogjenë të tillë si bakteret ose viruset hyjnë në veshin tuaj. Këta patogjenë mund të shkaktojnë shumë sëmundje të zakonshme si rrjedhje purulente, ftohje, alergji, sinusit, bajame.
Ky inflamacion bën që tubi Eustachian (tubi që lidh veshin e mesëm dhe fytin) të bllokohet, duke bërë që lëngu të grumbullohet në veshin e mesëm dhe të shkaktojë një infeksion. Në disa raste, otiti media shkakton edhe tringëllimë në veshët dhe humbje dëgjimi.
Akumulimi i dyllit të veshit.
Presion në vesh gjatë gjumit ose shtrirë në njërën anë.
Nëse keni pasur ndonjëherë otitis media kronike, ju keni më shumë gjasa të zhvilloni otitis media gjatë shtatzënisë.
Ka disa simptoma që ndihmojnë në identifikimin e gjendjes së grave shtatzëna me otitis media si:
Dhimbje të forta veshi, ndjesi sikur ka një çekiç në vesh
Humbja e dëgjimit
Dhimbje koke
Drenazh nga veshi
Ndjenja e presionit në vesh
Kanali i mesëm ose i brendshëm i veshit fryhet.
Zakonisht nuk do të vini re nëse veshi juaj është i fryrë apo jo, por mjeku do të ekzaminojë dhe zbulojë këtë simptomë.
Infeksionet e veshit janë shpesh shumë të dukshme. Kur keni një inflamacion kronik dhe të paqartë, duhet të shkoni menjëherë te mjeku.
Edhe pse ilaçet shtëpiake janë më të thjeshta për gratë shtatzëna me otitis media të lehtë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se t'i përdorni.
Uthull
Uthulla e orizit ose uthulla e mollës janë të dyja fungicide natyrale të njohura. Uthulla vret dhe lan kërpudhat nga veshi juaj.
Përzieni së bashku 1 lugë uthull dhe 1 lugë gjelle ujë.
Shtrihuni në anën tuaj në mënyrë që veshi i prekur të jetë lart.
Lyejeni një copë pambuku në përzierjen e mësipërme dhe vendoseni në veshin e prekur.
Lëreni tamponën e pambukut për rreth 15 minuta dhe shtrihuni në anën e veshit të infektuar që uji të rrjedhë.
Lërini veshët të thahen plotësisht.
Bëjeni dy herë në ditë, mund të shpëtoni nga infeksionet e veshit në 2 ose 3 ditë.
Ju gjithashtu mund ta vendosni përzierjen në vesh duke përdorur një pikatore. Shkundni butësisht kokën dhe lëreni jastëkun e pambukut në vesh për rreth 15 minuta dhe më pas hiqeni atë. Ju duhet të përdorni dyll veshi për të ndihmuar në tharjen e veshëve.
Qese me kripë
Kur keni një dhimbje veshi të shkaktuar nga një ftohje ose sinusiti , mund ta lehtësoni dhimbjen duke vendosur një qese të ngrohtë me kripë ose shishe me ujë të nxehtë në zonën e prekur të veshit.
Mund ta bëni vetë qesen tuaj me kripë duke hedhur 100 gr kripë në një tigan dhe duke e ngrohur. Mbulojeni kripën me një leckë të pastër dhe mbështilleni jashtë. Vendoseni çantën mbi veshin tuaj dhe rrihni butësisht derisa temperatura të bjerë. Kjo gjithashtu ndihmon në uljen e presionit në veshët tuaj.
Vaj hudhre
Hudhra ka veti antibakteriale, kështu që mund t'ju ndihmojë me otitis media. Hidhni 3 pika vaj hudhre në veshin e infektuar. Kjo është një masë e sigurt, por nëse keni një infeksion të rëndë të veshit, do të duhet shumë kohë që veshi të pastrohet.
Vaj ulliri ose vaj mineral
Hidhni 2 pika vaj mineral ose vaj ulliri në veshin e infektuar, vaji do të zbusë dyllin e veshit të bllokuar në vesh dhe do ta bëjë më të lehtë daljen e tyre nga veshi. Nëse ende keni dhimbje ose dylli është shumë i fortë, duhet të shihni një mjek.
Peshqirë të ngrohtë
Ngrohni një peshqir ose leckë me një ngrohës ose hekur dhe më pas vendosni peshqirin e ngrohtë mbi zonën e prekur të veshit. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes tuaj.
Sauna
Avulli do t'ju ndihmojë të holloni mukozën dhe të lehtësoni dhimbjet e veshit dhe infeksionet e veshit të shkaktuara nga ftohja, gripi ose sinusiti.
Antibiotik
Në rastin e otitit të mesëm të rëndë dhe kronik, mjeku juaj do t'ju përshkruajë antibiotikë pasi të konstatohet se ilaçi nuk ndikon në fetus. Prandaj, këta antibiotikë shpesh janë në kategorinë e të sigurtave për fetusin, siç rekomandohet nga Ministria e Shëndetësisë.
Amoksicilina dhe Tylenol i përkasin grupit B, të përshkruara për gratë shtatzëna me otitis media. Tylenol, i njohur gjithashtu si acetaminofen, është një qetësues dhimbjesh që ju bën më të rehatshëm.
Zakonisht rekomandohen edhe pika veshi. Ilaçi do të vendoset në majë të një shtupë pambuku dhe do të futet në vesh. Në këtë mënyrë, ilaçi do të funksionojë më shpejt dhe do të ketë efektin më të vogël te foshnja e palindur.
Kirurgjia
Kirurgjia është një opsion i rrallë dhe zgjidhja e fundit e mjekut. Nëse otiti media nuk largohet, mjeku juaj do të ketë nevojë për operacion për të hequr lëngun nga veshi i mesëm. Kjo do t'ju ndihmojë të dëgjoni më mirë dhe të zvogëloni shqetësimin tuaj. Operacioni do të bëhet gjithashtu nëse bajamet tuaja janë shumë të mëdha dhe nuk paraqesin rrezik për ju ose fëmijën tuaj.
Duke qenë se bakteret në vesh nuk hyjnë në qarkullimin e gjakut, fetusi mbetet i paprekur. Ju mund të merrni ilaçe për të trajtuar otitis media herët përpara se të shfaqen komplikimet. Megjithatë, otiti media është gjithashtu një sëmundje mjaft e zakonshme tek fëmijët, gjithashtu mund të mësoni për shkaqet, simptomat dhe parandalimin - trajtimin e otitit mediatik tek fëmijët.
Shmangni marrjen e ujit në veshët tuaj. Uji në vesh rrit lagështinë dhe bën që bakteret të shumohen.
Pastroni periodikisht veshët me shtupë pambuku
Mos përdorni një shtupë pambuku nëse dhimbja e veshit tuaj shkaktohet nga dylli i veshit që grumbullohet në veshin tuaj. Tamponi i pambukut do ta shtyjë dyllin e veshit më thellë, duke rritur presionin dhe duke ju shkaktuar dhimbje veshi.
Shmangni ushqimet që rrisin rrezikun e otitit media .
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.