Partneri juaj mund të jetë i "rënduar" dhe ajo do të ketë nevojë për shumë mbështetje nga burri i saj, kështu që çfarë duhet të bëni për ta ndihmuar atë?
Gjatë shtatzënisë me binjakë, gratë shtatzëna duhet të jenë shumë të kujdesshme dhe t'i kushtojnë më shumë vëmendje shëndetit për të shmangur komplikimet e mundshme të këqija.
Shëndeti aFamilyToday - Të qenit të kujdesshëm në rritjen e kafshëve shtëpiake gjatë shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të parandalojnë sëmundjet infektive dhe të ndihmojnë fetusin të zhvillohet i shëndetshëm.
Pirja e duhanit është e rrezikshme dhe zvogëlon sasinë e lëndëve ushqyese që i ofrohen fetusit. Shikoni këshillat e thjeshta të aFamilyToday Health për t'ju ndihmuar të lini duhanin!
aFamilyToday Health - Disa shënime kur gratë shtatzëna ecin në makinë në mënyrë që stërvitja të jetë e sigurt si për nënën ashtu edhe për foshnjën, dhe ky aktivitet gjithashtu ndihmon në lehtësimin e lindjes
Çfarë duhet të shmangni gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë është gjithmonë një shqetësim për shumë njerëz kur fillojnë të bëhen nënë. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të zbuluar 13 tabutë e mëposhtme.
Shëndeti aFamilyToday - Tremujori i tretë është më i rëndësishmi. Praktikimi i këtyre ushtrimeve të buta në tre muajt e fundit do t'ju ndihmojë të lindni një nënë të rrumbullakët dhe një fëmijë katror
Shëndeti aFamilyToday – Nëse po pyesni veten për ushtrimet pas operacionit cezarian për t'u rikuperuar shpejt dhe për të qenë në formë, nuk duhet ta injoroni këtë artikull.
Shëndeti aFamilyToday - Sigurimi i stabilitetit fizik dhe mendor do t'ju ndihmojë të ktheheni rehat në punë pas lindjes pa frikë nga problemet shëndetësore të shkaktuara nga presioni.
A e dini se çfarë grupi gjaku keni? Nëse jeni një nënë shtatzënë me grup gjaku O, duhet të keni kujdes kur fëmija juaj të lindë, sepse fëmija juaj mund të lindë me verdhëz. Pse ndodh kjo? aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje.
Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna për të ditur se kur ka humbur priza e mukusit të qafës së mitrës dhe çfarë të bëjnë më pas? Artikulli i mëposhtëm do t'ju japë përgjigjen.
aFamilyToday Health – Veshja e sytjena gjatë shtatzënisë mund t'i bëjë gratë shtatzëna të pakëndshme. Referojuni sekretit të zgjedhjes së këmishës së duhur për t'ju ndihmuar të ndiheni më rehat.
Nëse një grua shtatzënë humbet spinën e mukusit të qafës së mitrës, a do të thotë kjo lindja do të shkojë apo duhet të pres? Përgjigja është se varet.
Matja e tejdukshmërisë nukale është një hap i rëndësishëm në përcaktimin e rrezikut që një foshnjë të ketë sindromën Down. Shumë gra shtatzëna pyesin se sa tejdukshmëria e qafës është normale.
Ndonjëherë kontraktimet e lindjes të bëjnë të mendosh se do të lindësh, por kur shkon në spital për të kontrolluar, nuk është kështu, në fakt, janë vetëm kontraktime fiziologjike.
Ekspertët e aFamilyToday Health ndajnë me ju 3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë dhe këshilla për të parandaluar goditjen në tru.
Procesi i zhvillimit të mushkërive të fetusit është një udhëtim emocionues. Mushkëritë e foshnjës fillojnë të zhvillohen në javën e 4-të të shtatzënisë, duke përsosur gradualisht strukturën dhe funksionin.
Edhe pse infeksioni i krimbit të gjirit gjatë shtatzënisë nuk është i dëmshëm për fetusin, është ende e rëndësishme të njihen shkaqet dhe parandalimi i kësaj sëmundjeje.
aFamilyToday Health – Ndoshta nuk e dini, masazhi i shtatzënisë është një qetësues i mundshëm i dhimbjeve, duke rritur ndjenjën e relaksimit dhe rehatisë për trupin e nënës shtatzënë.
Një në 1000 foshnja rrezikon të ketë një defekt të tubit nervor. Ka shumë faktorë që rrisin rrezikun e këtij defekti, siç është historia familjare.
aFamilyToday Health – Si barishte, jamballi nuk është i sigurt për shëndetin e fetusit. Njohja e efekteve të dëmshme të saj i ndihmon gratë shtatzëna të kenë një shtatzëni të sigurt.
aFamilyToday Health - Alkooli dhe duhani mund të kenë efekte jashtëzakonisht të këqija jo vetëm për gratë shtatzëna, por edhe për shëndetin e foshnjës së palindur.
Gratë shtatzëna nuk duhet të jenë subjektive nëse sëmundja inflamatore e legenit zbulohet gjatë shtatzënisë për të shmangur ndikimin e fertilitetit në të ardhmen.
Testimi gjatë shtatzënisë është thelbësor për të zbuluar në kohë rreziqet e mundshme për nënën dhe foshnjën. Largim i madh nëse harroni testet e mëposhtme.
Problemi i kordonit kërthizor me 2 veza gjatë shtatzënisë duhet të kontrollohet rreptësisht për të shmangur rreziqet për fetusin. Informacioni i mëposhtëm do t'ju ndihmojë të merrni kundërmasa.
Gjatë shtatzënisë, shëndeti juaj do të ketë shumë ndryshime, veçanërisht një sistem imunitar të dobësuar, ndaj jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve. Nëse një grua shtatzënë ka një infeksion të veshit, ajo duhet të tregojë kujdes të shtuar për të zvogëluar shqetësimin.
Fenomeni i 6 javësh shtatzënë pa zemër fetale do të bëjë lehtësisht shumë gra shtatzëna të mendojnë se fëmija i tyre ka probleme, por e vërteta nuk është kështu.
Shëndeti aFamilyToday – Nënat shtatzëna janë shumë të ndjeshme ndaj infeksioneve të traktit urinar. Gjetja e shkakut dhe parandalimi efektiv është thelbësor për të shmangur rrezikun e lindjes së parakohshme.
Disa faktorë që çojnë në lindje të shpejtë përfshijnë foshnjat më të vogla, kontraktimet e forta të mitrës, përjetimin e lindjes së shpejtë në një shtatzëni të mëparshme.
Gjakderdhja në shtatzëninë e hershme i bën gjithmonë gratë shtatzëna të lidhen me shumë gjëra fatkeqe. Ka shumë shkaqe të kësaj gjendjeje, por jo të gjitha janë të rrezikshme për gratë shtatzëna. Ju duhet të dini se cilat janë ato në mënyrë që të mos shqetësoheni shumë.