Dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë janë mjaft të zakonshme. Megjithatë, disa raste të dhimbjes së barkut në 4 javët e para të shtatzënisë mund të shkaktojnë probleme nëse nuk trajtohen siç duhet. Prandaj, të qenit të vetëdijshëm për shkakun e dhimbjes së barkut do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të dinë se kur duhet të shkojnë te mjeku.
Fazat e hershme të shtatzënisë janë jashtëzakonisht të rëndësishme për gratë me një histori aborti ose komplikime nga një shtatzëni e mëparshme. Mos harroni se çdo shtatzëni është e ndryshme. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje zakoneve dhe mënyrës së jetesës për të siguruar që fetusi të zhvillohet shëndetshëm.
Shkalla e dhimbjes së barkut gjatë kësaj periudhe është e njëjtë me atë kur keni dhimbje menstruale. Kjo ndodh sepse legeni dhe mitra kontraktohen. Mund të ndjeni më shumë dhimbje në njërën anë sesa në anën tjetër. Ndonjëherë, gratë shtatzëna do të ndjejnë dhimbje edhe kur qëndrojnë në këmbë për një kohë të gjatë, kur qeshin, teshtin ose kolliten për shkak të presionit në barkun në rritje.
Çdo grua shtatzënë ndjen dhimbje në mënyra të ndryshme. Mund të jetë për shkak të dhimbjes së papritur në muskuj. Kjo mund t'ju bëjë të ndiheni jo rehat ose të keni emocione të tjera. Për profesionistët mjekësorë, dhimbja në fazat e hershme të shtatzënisë është një shenjë se mitra është nën presion të madh.
Megjithatë, këto ndryshime janë të nevojshme për muajt e ardhshëm gjatë shtatzënisë. Dhimbja e barkut në muajin e parë të shtatzënisë është një simptomë e pashmangshme e këtij procesi. Edhe pse nuk është e lehtë të durosh dhimbjen, njohja e shkakut e bën më të lehtë ta kapërcesh atë.
Për shumë njerëz, dhimbja e barkut gjatë shtatzënisë është një gjë normale, por për disa është një shenjë shqetësimi. Dhimbja e barkut mund të jetë një shenjë e hershme e një aborti . Përveç kësaj, dhimbja e barkut tregon gjithashtu se veza e fekonduar nuk është duke u mbjellë në mitër, por diku në legen. Kjo mund të rrisë rrezikun e një shtatzënie ektopike . Duhet t'i kushtoni vëmendje kur ka kushte të tilla si:
Shfaqja e dhimbjeve të forta abdominale të shoqëruara me gjak të zi si llum kafeje dhe shenja jashtëqitjes, nauze, të vjella, marramendje, lodhje, rraskapitje për shkak të gjakderdhjes së brendshme, të fikët. Të gjitha këto shenja tregojnë se ka shumë mundësi që nëna shtatzënë të ketë një shtatzëni ektopike.
Dhimbjet e barkut me ndërprerje, ndjenja e dhimbjes së ngërçit nuk tenton të ulet por rritet ndjeshëm, dhimbja është gjithnjë e më e fortë dhe papritur zhduket. Shoqërohet me fenomenin e gjakut të freskët dhe mpiksjen e gjakut në formë mpiksjeje. Këto janë shenja të kërcënimit të abortit dhe abortit. Gratë shtatzëna do të shpëtojnë nga dhimbjet e barkut kur fetusi të jetë i shtyrë plotësisht nga mitra.
Sipas klinikës Mayo , vetëm një numër i vogël grash kanë dy ose më shumë abort: rreth 25% e grave përjetojnë dhimbje barku gjatë javëve të para të shtatzënisë dhe rreth 10% priren të abortojnë. Abortet në javën e katërt të shtatzënisë ndodhin në mënyrë të rastësishme dhe mund të mos shkaktojnë ndonjë ndërlikim, madje mund të mos e dini se jeni shtatzënë. Prandaj, në shtatzëninë e ardhshme mund të mbeteni shtatzënë dhe të lindni normalisht.
Përveç kësaj, dhimbjet e barkut gjatë shtatzënisë mund të shkaktohen nga shumë shkaqe të tjera. Mund të flisni me mjekun tuaj për të marrë informacione më të dobishme sa herë që shkoni për një kontroll para lindjes.
Kjo gjendje do të përmirësohet kur mitra dhe kockat hapen mjaftueshëm në legen. Kjo mund të sjellë tendosje shtesë në muskuj dhe ligamente, duke çuar në lodhje.
Megjithatë, dhimbjet e barkut mund të vazhdojnë gjatë gjithë shtatzënisë në varësi të trupit të nënës dhe zhvillimit të fetusit. Dhimbjet e poshtme të barkut në çdo fazë të shtatzënisë shkaktohen nga shkaqe të ndryshme. Nënat duhet të mësojnë më shumë për këtë gjendje në mënyrë që të mund të zvogëlojnë ankthin kur dhimbja shfaqet vazhdimisht.
Në rast të dhimbjes së barkut gjatë muajit të parë të shtatzënisë, duhet:
Ndiqni një dietë ushqyese. Ngrënia e më shumë perimeve dhe frutave mund të zvogëlojë dhimbjen.
Plotësoni me sasinë e duhur të mineraleve. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë suplement.
Ushtrohu rregullisht. Praktikoni ushtrime joga posaçërisht për gratë shtatzëna për të parandaluar që dhimbja të përkeqësohet.
Masazhojeni butësisht, bëni një banjë të ngrohtë dhe kufizoni veshjen e rrobave të ngushta.
Pini më shumë ujë çdo ditë dhe shmangni ushqimet e përpunuara dhe me niseshte. Shtatzënia është një kohë kur gratë shtatzëna përjetojnë shpesh kapsllëk. Prandaj, duhet të konsumoni vetëm ushqime me niseshte si orizi, buka e bardhë, makaronat... në sasi të moderuar.
Kur jeni ulur, përdorni një karrige të ulët për të mbështetur këmbët tuaja.
Mos qëndroni shumë gjatë dhe përpiquni të flini sa më shumë që të jetë e mundur.
Hani banane ose rrush të thatë për të rimbushur kaliumin, kalciumin dhe ujin gjatë kësaj periudhe.
Ju mund të kombinoni metodat e mësipërme për të kufizuar dhimbjen. Megjithatë, nëse dhimbja e stomakut gjatë muajit të parë të shtatzënisë përkeqësohet, duhet të shtriheni dhe të pushoni. Nëse ndjeni se simptomat tuaja rriten, shkoni në spital për një ekzaminim. Disa shenja të dhimbjes së barkut në shtatzëninë e hershme mund të kenë potencialisht shumë komplikime të rrezikshme të shtatzënisë .
Dhimbjet e barkut që shfaqen gjatë 4 javëve të para të shtatzënisë konsiderohen normale, por nëse keni shenja që shoqërojnë dhimbjet e barkut si p.sh.
Njolla ose gjakderdhje vaginale (Vetëm rreth 20% e grave përjetojnë gjakderdhje gjatë 12 javëve të para të shtatzënisë sipas WebMD )
A ndiheni shpesh keq?
Simptomat e shtatzënisë bëhen të pazakonta.
Në rast shtatzënie me dhimbje barku të shoqëruar me një nga shenjat e mësipërme, duhet menjëherë të shkoni te mjeku për analizat e nevojshme dhe diagnostikimin në kohë.
Gratë shtatzëna duhet të ndjekin orarin e kontrolleve të rregullta antenatale sipas udhëzimeve të mjekut në mënyrë që të dinë nëse fetusi ka shenja shqetësuese apo po rritet i shëndetshëm apo jo? Përveç kësaj, kontrollet e rregullta ndihmojnë edhe nënat të rregullojnë peshën e tyre në mënyrë të arsyeshme përmes këshillave të mjekut për regjimet ushqimore për gratë shtatzëna për të pasur një shtatzëni më të shëndetshme.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
