Presioni i ulët i gjakut gjatë shtatzënisë: Kujdes, gra shtatzëna!

Ndonjëherë, marramendja dhe të përzierat nuk janë simptoma normale të shtatzënisë, por mund të jenë një shenjë paralajmëruese se keni presion të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë.

Në artikullin vijues, aFamilyToday Health do të prezantojë informacionin e nevojshëm për presionin e ulët të gjakut tek gratë shtatzëna si dhe shënime për ju.

Shkaqet e presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë

Shtatzënia sjell shumë ndryshime pasi trupi i gruas duhet të përshtatet me procesin e edukimit të foshnjës. Kjo është arsyeja pse gratë shtatzëna duhet të ndjekin gjithmonë orarin e kontrolleve të rregullta antenatale që mjeku ka përcaktuar për të kontrolluar presionin e gjakut dhe faktorë të tjerë shëndetësorë. Leximet e presionit të gjakut ndryshojnë në varësi të niveleve tuaja të energjisë, stilit të jetesës dhe niveleve të stresit. Përveç kësaj, ky indeks gjithashtu mund të rritet ose ulet në varësi të kohës së ditës.

Sipas ekspertëve, presioni i gjakut i një gruaje shtatzënë do të jetë mjaft i ulët gjatë 24 javëve të para të shtatzënisë. Kjo mund të vijë nga zgjerimi i enëve të gjakut për të lejuar që gjaku të rrjedhë në mitër . Shkaqe të tjera të përkohshme përfshijnë ngritjen në këmbë shumë shpejt ose qëndrimin e gjatë në vaskë të nxehtë .

Disa faktorë mund të kontribuojnë gjithashtu në një rënie edhe më të ulët se normale të presionit të gjakut, duke përfshirë:

Alergji

Sëmundjet e zemrës

Dehidratim

Anemia

Infeksioni

Çrregullim i veshkave

Gjakderdhje e brendshme

Çrregullime endokrine

Përdorimi i barnave të caktuara.

Çfarë është presioni i ulët i gjakut?

Udhëzimet aktuale përcaktojnë një lexim normal të presionit të gjakut si më pak se 120 mm Hg sistolik (numri i lartë) mbi 80 mm Hg diastolik (numri i poshtëm). Mjekët zakonisht përcaktojnë se keni presion të ulët të gjakut nëse është nën 90/60 mm Hg. Disa njerëz kanë presion të ulët të gjakut gjatë gjithë jetës së tyre pa shfaqur asnjë shenjë të gjendjes.

Njohja e shenjave të presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë

Ndërsa presioni i ulët i gjakut në vetvete nuk është zakonisht shumë i rrezikshëm, simptomat mund të jenë të bezdisshme ose të ulin cilësinë e jetës tuaj, veçanërisht nëse nuk i keni përjetuar kurrë këto kushte më parë. Shenjat e presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë përfshijnë:

Frymë shpejt

Frymëmarrje e shkurtër

Nauze

Depresioni

I trullosur

Konfuze

Lëkurë të zbehtë

Marramendje, madje edhe të fikët kur ngriheni në këmbë

Shpesh i etur, edhe pasi kishte pirë më parë

Problemet e shikimit, të tilla si shikimi i paqartë ose shikimi i dyfishtë (vizion i dyfishtë)

Lodhja e gustave gjatë shtatzënisë bëhej më e rëndë gjatë ditës.

Rreziqet e mundshme nëse gratë shtatzëna kanë presion të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë

Një nga rreziqet kryesore për gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut është rënia nga marramendja ose të fikët nëse ngrihen shumë shpejt nga qëndrimi ulur ose shtrirë. Të fikët e shpeshta gjatë shtatzënisë mund të rrezikojnë shëndetin e nënës dhe foshnjës, sepse aksidentalisht do të lëndoheni.

Presioni i ulët i gjakut mund të çojë në tronditje ose dëmtim të organeve. Kjo bën që transporti i gjakut te fetusi të bëhet i mangët, duke ndikuar seriozisht në zhvillimin dhe lindjen e foshnjës, si lindja e vdekur , lindja e parakohshme , foshnjat me peshë të vogël .

Trajtim për gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut

Zakonisht, nuk ka trajtim specifik mjekësor për presionin e ulët të gjakut gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, presioni i gjakut duhet të kthehet në normale rreth 3 muajve të fundit të shtatzënisë . Megjithatë, disa gra që përjetojnë episode të presionit të ulët të gjakut anormalisht mund të kenë nevojë për mjekim. Çdo gjendje që ju shkakton të keni presion të ulët të gjakut, të tilla si anemia ose një çekuilibër hormonal, do të duhet të trajtohet fillimisht.

Nëse mjeku juaj dyshon se një ilaç i caktuar po shkakton uljen e presionit të gjakut, ai ose ajo mund të përshkruajë një ilaç tjetër në vend të kësaj.

3 kura shtëpiake për të ndihmuar gratë shtatzëna të kapërcejnë presionin e ulët të gjakut gjatë shtatzënisë

Përveç trajtimit mjekësor, shumë gra gjithashtu kanë prioritet mjekimet shtëpiake për t'i ndihmuar ato të përballen me presionin e ulët të gjakut gjatë shtatzënisë, si p.sh.

1. Pushoni

Për gratë shtatzëna që përjetojnë rënie të shpeshta të presionit të gjakut, është e rëndësishme të mbani mend se duhet t'i bëni të gjitha veprimet shumë ngadalë. Merrni kohë për t'u ulur ngadalë në mëngjes në vend që të ngriheni menjëherë dhe të ngriheni nga shtrati. Gjithashtu, kur jeni ulur, mos u ngrini shumë shpejt për të parandaluar marrje mendsh ose të fikët.

Nëse ndiheni sikur do t'ju fikët, uluni ose shtrihuni butësisht, duke marrë frymë në mënyrë të barabartë dhe të thellë. Shtrirja në anën e majtë në vend të anës së djathtë mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e rrjedhjes së gjakut në zemër, e cila nga ana tjetër ndihmon në stabilizimin e trupit. Së fundi, vishni veshje të lirshme dhe të rehatshme për të shmangur marramendjen dhe lodhjen.

Gratë shtatzëna duhet të bëjnë pushime të rregullta, veçanërisht kur vuajnë nga presioni i ulët i gjakut. Lëreni trupin tuaj të relaksohet në një kohë të caktuar të ditës në mënyrë që trupi të rikuperohet dhe të zvogëlojë lodhjen.

2. Rimbushja e lëngjeve

Ju duhet të merrni shumë lëngje për trupin tuaj me ujë të filtruar, lëngje frutash të freskëta, etj. për të ndihmuar në zbutjen e presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë ose të vjellave në mëngjes. Nëse presioni i ulët i gjakut shkakton të përziera, pirja e çajit të ngrohtë bimor nga xhenxhefili, kamomili do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit të shqetësimit të stomakut.

3. Kushtojini vëmendje të ushqyerit

Mjekët gjithashtu këshillojnë gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut që të hanë shumë vakte të vogla gjatë ditës në vend që të rregullohen vetëm me 3 vakte kryesore. Një dietë e larmishme dhe e pasur me lëndë ushqyese është veçanërisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë dhe mund të ndihmojë në uljen e simptomave të shtatzënisë. Konsideroni gjithashtu rritjen e konsumit ditor të kripës nëse keni presion të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë. Megjithatë, konsultohuni me mjekun tuaj për marrjen e duhur të kripës për të shmangur efektet negative shëndetësore.

Kur duhet parë një mjek?

Kërkojini menjëherë të dashurit tuaj që t'ju çojë në spitalin ose objektin mjekësor më të afërt nëse vëreni kushtet e mëposhtme:

Të fikët

Frymëmarrje e shkurtër

Dhimbje gjoksi

I trullosur

Ndryshimi i vizionit

Dhimbje koke e fortë

Mpirje ose dobësi në njërën anë të trupit.

Presioni i ulët i gjakut gjatë shtatzënisë është një fenomen mjaft i zakonshëm, por gjithsesi nuk duhet të jeni subjektiv. Nga ana tjetër, diskutoni me mjekun tuaj nëse gjendja vazhdon përtej tremujorit të tretë ose vazhdon për një kohë të gjatë. Gjatë vizitave të rregullta para lindjes, mjeku juaj do të monitorojë gjithashtu presionin e gjakut dhe do të japë këshillat e duhura në mënyrë që ju dhe fëmija juaj i palindur të jeni të lumtur dhe të shëndetshëm.