Rënia e flokëve gjatë shtatzënisë mund të shkaktohet nga shumë faktorë. Kjo mund të ndikojë në besimin dhe pamjen e grave shtatzëna. Prandaj, gjetja e shkakut dhe ilaçit të rënies së flokëve gjatë shtatzënisë do të jetë shumë e dobishme për ju.
Si burrat ashtu edhe gratë humbin mesatarisht 50 deri në 100 qime në ditë. Gjatë shtatzënisë, niveli i estrogjenit në trup rritet, gjë që ngadalëson ciklin natyral të rënies së flokëve. Si rezultat, disa gra ndiejnë se flokët e tyre bëhen më të fortë gjatë shtatzënisë, por jo të gjithë janë aq me fat.
Fajtorët kryesorë për rrallimin e flokëve gjatë shtatzënisë përfshijnë:
Nëse përjetoni stres për një kohë të gjatë, mund të vini re se flokët tuaj gradualisht bëhen më të hollë dhe më të prirur për t'u thyer. Kjo gjendje quhet alopecia telogjen effluvium (TE) dhe prek një përqindje të vogël të grave shtatzëna.
Tremujori i parë është shpesh stresues për trupin pasi hormonet ndryshojnë gradualisht për të mbështetur zhvillimin e fetusit. Kjo gjendje prek flokët. Pra, në vend që të bini rreth 100 qime mesatarisht në ditë, mund të humbni deri në 300 qime.
Rënia e flokëve e shkaktuar nga ndryshimet hormonale mund të mos ndodhë menjëherë. Në vend të kësaj, duhen rreth 2 deri në 4 muaj që gratë shtatzëna të vërejnë se flokët e tyre po rrallohen gradualisht. Kjo gjendje zakonisht nuk zgjat më shumë se 6 muaj dhe nuk shkakton rënie të përhershme të flokëve.
Trupi juaj ka nevojë për më shumë lëndë ushqyese gjatë shtatzënisë. Pa proteina, vitamina dhe minerale të mjaftueshme, mund të përjetoni rënie të flokëve. Përveç kësaj, përthithja e tepërt e vitaminës A do të ketë efekt të kundërt dhe do të bëjë që flokët dhe lëkura të preken.
Ju mund të mos e dini, por rënia e flokëve është në fakt gjenetike. Kjo do të thotë që nëse prindërit tuaj e kishin këtë problem, edhe ju jeni në rrezik. Një sërë ilaçesh dhe terapish do t'i ndihmojnë gratë shtatzëna të trajtojnë këtë gjendje.
Po kështu, disa probleme shëndetësore mund të shfaqen gjatë shtatzënisë, duke çuar në rënien e flokëve gjatë shtatzënisë. Këto çështje përfshijnë:
Probleme me tiroiden
Çrregullimet e tiroides, si hipertiroidizmi (shumë hormon tiroide) ose hipotiroidizmi (shumë pak hormon tiroide) mund të jenë të vështira për t'u zbuluar gjatë shtatzënisë. Nga dy gjendjet, hipotiroidizmi është më i zakonshëm, duke prekur rreth 2 ose 3 nga 100 gra shtatzëna. Rënia e flokëve së bashku me ngërçet, kapsllëkun dhe rraskapitjen janë simptoma të hipotiroidizmit që nuk duhen anashkaluar.
Mungesa e hekurit
Mungesa e hekurit ndodh kur nuk ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut për të transportuar oksigjen në inde të ndryshme të trupit. Kjo gjendje mund të shkaktojë rrallim të flokëve, lodhje, rrahje të parregullta të zemrës dhe shumë simptoma të tjera. Gratë shtatzëna janë në rrezik të shtuar për anemi nga mungesa e hekurit , veçanërisht nëse shtatzënia është e ndarë midis shtatzënive, shtatzënive të shumëfishta ose të vjellave të rënda në mëngjes.
Ndërsa humbja e flokëve nuk do të zgjasë përgjithmonë, flokët tuaj nuk do të jenë të njëjtë derisa nivelet e hormoneve dhe vitaminave të kthehen në normale.
Trauma e kokës
Ndonjëherë rënia e flokëve nuk lidhet me shtatzëninë. Nëse kohët e fundit keni kryer disa trajtime bukurie, të tilla si kaçurrela, drejtimi apo edhe lidhja e flokëve shumë fort, edhe flokët tuaj rrezikojnë të bien paksa.
Rënia e flokëve gjatë shtatzënisë zakonisht nuk kërkon ndonjë trajtim të veçantë. Kjo gjendje gradualisht do të lehtësohet dhe do të zhduket me kalimin e kohës. Në rast se keni kushte si hipotiroidizmi ose anemia nga mungesa e hekurit, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe ose suplemente vitaminash për të rikthyer në normalitet nivelet e qelizave të kuqe të gjakut.
Përveç kësaj, ka disa mënyra për t'u kujdesur për flokët tuaj dhe për të minimizuar humbjen e flokëve duke përfshirë:
Shmangni larjen shumë të fortë
Krehni flokët vetëm me një krehër dhëmbësh të gjerë
Kufizoni modelet e flokëve si bisht kali, topuz sepse mund të shkaktojnë tension dhe të çojnë në humbje dhe thyerje
Hani shumë fruta dhe perime që përmbajnë flavonoide dhe antioksidantë që ndihmojnë në mbrojtjen e folikulave të flokëve nga dëmtimi dhe stimulojnë rritjen e flokëve.
Nëse jeni duke kërkuar mënyra për të përmirësuar rënien e flokëve, provoni të ndiqni këto sugjerime.
Përdorimi i produkteve natyrale dhe organike është një nga mënyrat më të mira për të reduktuar rënien e flokëve të shkaktuar nga infeksionet ose alergjitë e lëkurës së kokës. Plus, produkti natyral është shumë i sigurt për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Përveç kësaj, sa më pak kimikate të përfshira, aq më të shëndetshëm do të bëhen flokët.
Thuhet se masazhimi i kokës me vaj të ngrohtë ndihmon në kontrollin e humbjes së flokëve në mënyrë natyrale. Vaji i kokosit, vaji jojoba, vaji i bajames dhe vaji i ullirit janë në listën e vajrave më të mirë, duke ndihmuar në ushqyerjen dhe mbrojtjen e flokëve me shkëlqim.
Ekstrakti i aloe verës ka aftësinë t'ju ndihmojë në trajtimin e shumicës së çrregullimeve të lëkurës. Xheli i aloe vera kur masazhohet në lëkurën e kokës mund të ndihmojë në trajtimin e rënies së flokëve të shkaktuar nga thatësia dhe infeksioni i lëkurës së kokës.
Një tjetër sugjerim për ju është të masazhoni kokën me qumësht të freskët kokosi për 10-15 minuta dhe më pas ta lani me ujë të pastër ose shampo bimore. Ky ilaç do të ndihmojë në ushqimin e lëkurës së kokës, si dhe të flokëve nga rrënja në majë.
Rrihni një vezë dhe përzieni me një lugë gjelle lëng limoni. Fërkojeni këtë përzierje në lëkurën e kokës dhe lëreni të qëndrojë për rreth 30 minuta dhe më pas shpëlajeni. Flokët jo vetëm që do të zvogëlojnë thyerjen, por edhe do t'i bëjnë më të trashë dhe më të butë.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
