Kruarja e barkut gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe 6 këshilla për të ndaluar kruajtjen
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale. Zbuloni shkaqet dhe 6 këshilla efektive për t
Kruarja e barkut gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe 6 këshilla për të ndaluar kruajtjen
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është një fenomen normal, megjithatë, ndonjëherë mund të bëhet e pakëndshme. Nëse ndiheni të pakëndshme, ekzistojnë disa strategji që mund të ndihmojnë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është një shqetësim i zakonshëm për shumë gra. Zbuloni se si mund ta menaxhoni këtë situatë me ndihmën e aFamilyToday Health.
Shkaqet e kruajtjes së stomakut gjatë shtatzënisë
Kruajtja e barkut është zakonisht një simptomë e zakonshme për shkak të disa faktorëve:
| Shkaku | Përshkrimi |
|---|---|
| 1. Barku bëhet më i madh | Rritja e mitrës shkakton shtrirjen e lëkurës, humbje të lagështirës dhe ndjenjë kruarje. |
| 2. Ndryshimet hormonale | Nivelet e larta të estrogjenit gjenerojnë kruarje në stomak. |
6 Këshilla për të ndihmuar në ndalimin e kruajtjes se barkut gjatë shtatzënisë
- Mos gërvisht: Gërvishtja mund të shkaktojë më shumë irritim.
- Përdorni një hidratues: Një hidratues i lehtë ndihmon në lehtësimin e kruarjes.
- Aplikoni krem kundër kruarjes: Një vaj që përmban vitaminë E ndihmon për lehtësim.
- Banja e nxehtë: Një banjë me ujë të ngrohtë ndihmon në qetësimin e lëkurës, por shmangni ujin shumë të nxehtë.
- Përdorni një lagështues në dhomën e gjumit: Kjo ndihmon për ruajtjen e lagështirës.
Kur duhet të shqetësoheni për kruarjen e barkut?
Shumica e kruarjeve janë normale, por nëse ndiheni të shqetësuar, kontrolloni nëse:
- Ndjesitë e kruarjes shoqërohen me skuqje.
- Kruajtja përhapet në trup.
- Keni ndjesi të tjera si të përzira ose humbje oreksi.
A është kruarja një shenjë e sëmundjes së rrezikshme?
Username PUPPS dhe kolestaza intrahepatike janë disa nga gjendjet mjekësore që mund të shkaktojnë kruarje të rëndë, ndaj është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun.
Shpresojmë që këto informacione t'ju ndihmojnë të menaxhoni kruarjen e barkut gjatë shtatzënisë. Mbnënë shpresoj një shtatzëni të këndshme dhe të shëndetshme!
24 Comments
Leave a Comment
Shkarkimet kafe gjatë shtatzënisë: 10 arsyet më të zakonshme
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
14 vitaminat që duhet të plotësoni gjatë shtatzënisë
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Gratë shtatzëna me grip dhe kollë, çfarë të bëjnë?
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
A e dini se si merr frymë një foshnjë në bark?
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
Menstruacionet gjatë shtatzënisë: A mund të ndodhë kjo?
Zbuloni të vërtetën mbi gjakderdhjen gjatë shtatzënisë dhe pse ekspertët e konsiderojnë këtë fenomen të ndryshëm nga menstruacioni. Përfshirë strategjitë më të reja të SEO-së për trajtimin e shtatzënisë.
Faza luteale dhe rëndësia e saj në konceptim
Zbuloni të gjtë rreth fazës luteale 2024: ndikimi i progesteronit, defekti luteal dhe zgjidhjet më të reja për konceptim të suksesshëm. Shkencat më të fundit nga ekspertët e fertilitetit.
Inseminimi artificial dhe gjërat e dobishme që duhet të dini
Zbuloni metodat moderne të inseminimit artificial, shkallët e suksesit dhe zgjidhjet e fundit për çiftet me probleme fertiliteti në vitin 2024.
Tabela standarde e peshës së fetusit sipas javës
Grafiku i përditësuar dhe gjithëpërfshirës i peshës dhe gjatësisë së fetusit për çdo javë të shtatzënisë, me informacione të fundit shkencore dhe këshilla për nënat shtatzëna.
35 javë shtatzënë: simptomat dhe zhvillimi i foshnjës
Zbuloni çdo detaj rreth javës së 35-të të shtatzënisë: zhvillimi i foshnjës, simptomat e nënës dhe këshilla të rëndësishme për përgatitjen e lindjes.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi
Zbuloni të gjitha sekretet e testit të shtatzënisë në shtëpi 2024. Nga teknologjia më e re deri tek faktorët që ndikojnë saktësinë - gjithçka për testin HCG në një vend!
Elira -
Ndihem shumë e lumtur që kam gjetur këtë artikull. Kruarja e barkut gjatë shtatzënisë është një problem i zakonshëm, dhe këtu janë disa këshilla të shkëlqyera për ta trajtuar
Besart -
Kam pasur kruajtje dhe më takoi një gjinekolog që më dha disa këshilla. Më rezultoi shumë ndihmuese
Olta -
Kam një pyetje, çfarë mund të bëj nëse ndjehem e bezdisur nga kruajtja dhe mjeku nuk më jep një zgjidhje?
Arta -
Kura natyrale është gjithmonë një opsion i mirë. A ka dikush rekomandim për ndonjë çaj relaksues
Adela 123 -
Më pëlqen që flisni për shkaqet e ndryshme, kjo më lehtëson shumë pasigurinë që ndjeva.
Lola 88 -
Uau! Ky informacion është shumë i dobishëm. Faleminderit për ndihmën tuaj në këtë temë të rëndësishme
Tea -
Më vjen mirë që ndiheni të qetë! Shkruajta disa nga këshillat juaj në bllokun tim
Hektor -
I kam provuar disa lotion e kremra dhe nuk kanë funksionuar. Çfarë rekomandoni për këtë rast
Rita -
Po, kam pasur këtë problem, dhe nga përvoja ime, hidratimi është çelësi
Alfred M -
Pasi e lexova këtë artikull, ndihem më e sigurt për të menaxhuar këtë ndjesi. Faleminderit
Genti M -
Në fakt, unë kam pasur kruajtje në muajin e tretë. E kisha marrë parasysh si ndodhi normale, mirëpo tani e kuptoj që ka shkaqe të tjera
Pandi -
Ndihem e mrekullueshme për këtë informacion. E kalova shumë mirë kohën ndërsa lexova
Kjara -
Shumë i dobishëm ky artikull. Kryesore është të qëndrosh e qetë dhe ta menaxhosh këtë gjendje.
Mira -
A ka ndonjë nënë tjetër që ka pasur kruajtje të paralel me ndjesi të tjera si lodhja
Shpëtim -
Më rreshtoni në ata që pëlqejnë këto këshilla. I kam ndjekur disa dhe janë të dobishme!
Dardan -
Dua të di nëse ndonjë prej jush ka provuar kremra të veçantë që u ndihmojnë me atë ndjesi. Ju lutem, ndihmoni!
Arben 2345 -
Nuk e dija se ka kaq shumë shkaqe për kruajtjen e barkut. Shumë faleminderit për informacionin e detajuar
Ilir -
Pyetje të rëndësishme! A është normale që kruajtja të intensifikohet gjatë natës
Sonia -
Faleminderit për këtë artikull, është shumë i qartë dhe i kuptueshëm. Do ta shpërndaj me miqtë e mi
Flora -
Ndonjëherë, ndonjë ushqim e irriton barkun. A mund të jepni disa këshilla për ushqime që të shmangen
Kosta -
Ky postim më ndihmoi të kuptoj se nuk jam vetëm në këtë situatë. Njerëz të tjerë e kalojnë dhe ju jeni shumë të dobishëm!
Aida -
Kam dëgjuar që kura natyrale mund të ndihmojë. Çfarë mund të rekomandoni nga përvoja juaj
Sofia -
Ushqimi i duhur bën diferencën qartë. Mund të flasi dikush për ndihmën e frutave që ndihmojnë
Drita -
Më ka ndodhur edhe mua. Kam provuar disa nga këshillat që përmendni, dhe kanë funksionuar shumë mirë.