Kruarja e barkut gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe 6 këshilla për të ndaluar kruajtjen
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale. Zbuloni shkaqet dhe 6 këshilla efektive për t
Kruarja e barkut gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe 6 këshilla për të ndaluar kruajtjen
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është një fenomen normal, megjithatë, ndonjëherë mund të bëhet e pakëndshme. Nëse ndiheni të pakëndshme, ekzistojnë disa strategji që mund të ndihmojnë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është një shqetësim i zakonshëm për shumë gra. Zbuloni se si mund ta menaxhoni këtë situatë me ndihmën e aFamilyToday Health.
Shkaqet e kruajtjes së stomakut gjatë shtatzënisë
Kruajtja e barkut është zakonisht një simptomë e zakonshme për shkak të disa faktorëve:
| Shkaku | Përshkrimi |
|---|---|
| 1. Barku bëhet më i madh | Rritja e mitrës shkakton shtrirjen e lëkurës, humbje të lagështirës dhe ndjenjë kruarje. |
| 2. Ndryshimet hormonale | Nivelet e larta të estrogjenit gjenerojnë kruarje në stomak. |
6 Këshilla për të ndihmuar në ndalimin e kruajtjes se barkut gjatë shtatzënisë
- Mos gërvisht: Gërvishtja mund të shkaktojë më shumë irritim.
- Përdorni një hidratues: Një hidratues i lehtë ndihmon në lehtësimin e kruarjes.
- Aplikoni krem kundër kruarjes: Një vaj që përmban vitaminë E ndihmon për lehtësim.
- Banja e nxehtë: Një banjë me ujë të ngrohtë ndihmon në qetësimin e lëkurës, por shmangni ujin shumë të nxehtë.
- Përdorni një lagështues në dhomën e gjumit: Kjo ndihmon për ruajtjen e lagështirës.
Kur duhet të shqetësoheni për kruarjen e barkut?
Shumica e kruarjeve janë normale, por nëse ndiheni të shqetësuar, kontrolloni nëse:
- Ndjesitë e kruarjes shoqërohen me skuqje.
- Kruajtja përhapet në trup.
- Keni ndjesi të tjera si të përzira ose humbje oreksi.
A është kruarja një shenjë e sëmundjes së rrezikshme?
Username PUPPS dhe kolestaza intrahepatike janë disa nga gjendjet mjekësore që mund të shkaktojnë kruarje të rëndë, ndaj është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun.
Shpresojmë që këto informacione t'ju ndihmojnë të menaxhoni kruarjen e barkut gjatë shtatzënisë. Mbnënë shpresoj një shtatzëni të këndshme dhe të shëndetshme!
24 Comments
Leave a Comment
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe zgjidhjet
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Plotësimi i acidit folik për gratë shtatzëna për të parandaluar defektet e lindjes
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
A është e rrezikshme dhimbja e barkut në muajin e parë të shtatzënisë?
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Metodat efektive për të mbështetur lindjen e një djali të vullnetit tuaj
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Nuk ka embrione (vezë boshe) dhe çfarë duhet të dini
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Shkarkimet kafe gjatë shtatzënisë: 10 arsyet më të zakonshme
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
14 vitaminat që duhet të plotësoni gjatë shtatzënisë
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Gratë shtatzëna me grip dhe kollë, çfarë të bëjnë?
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
A e dini se si merr frymë një foshnjë në bark?
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
Elira -
Ndihem shumë e lumtur që kam gjetur këtë artikull. Kruarja e barkut gjatë shtatzënisë është një problem i zakonshëm, dhe këtu janë disa këshilla të shkëlqyera për ta trajtuar
Besart -
Kam pasur kruajtje dhe më takoi një gjinekolog që më dha disa këshilla. Më rezultoi shumë ndihmuese
Olta -
Kam një pyetje, çfarë mund të bëj nëse ndjehem e bezdisur nga kruajtja dhe mjeku nuk më jep një zgjidhje?
Arta -
Kura natyrale është gjithmonë një opsion i mirë. A ka dikush rekomandim për ndonjë çaj relaksues
Adela 123 -
Më pëlqen që flisni për shkaqet e ndryshme, kjo më lehtëson shumë pasigurinë që ndjeva.
Lola 88 -
Uau! Ky informacion është shumë i dobishëm. Faleminderit për ndihmën tuaj në këtë temë të rëndësishme
Tea -
Më vjen mirë që ndiheni të qetë! Shkruajta disa nga këshillat juaj në bllokun tim
Hektor -
I kam provuar disa lotion e kremra dhe nuk kanë funksionuar. Çfarë rekomandoni për këtë rast
Rita -
Po, kam pasur këtë problem, dhe nga përvoja ime, hidratimi është çelësi
Alfred M -
Pasi e lexova këtë artikull, ndihem më e sigurt për të menaxhuar këtë ndjesi. Faleminderit
Genti M -
Në fakt, unë kam pasur kruajtje në muajin e tretë. E kisha marrë parasysh si ndodhi normale, mirëpo tani e kuptoj që ka shkaqe të tjera
Pandi -
Ndihem e mrekullueshme për këtë informacion. E kalova shumë mirë kohën ndërsa lexova
Kjara -
Shumë i dobishëm ky artikull. Kryesore është të qëndrosh e qetë dhe ta menaxhosh këtë gjendje.
Mira -
A ka ndonjë nënë tjetër që ka pasur kruajtje të paralel me ndjesi të tjera si lodhja
Shpëtim -
Më rreshtoni në ata që pëlqejnë këto këshilla. I kam ndjekur disa dhe janë të dobishme!
Dardan -
Dua të di nëse ndonjë prej jush ka provuar kremra të veçantë që u ndihmojnë me atë ndjesi. Ju lutem, ndihmoni!
Arben 2345 -
Nuk e dija se ka kaq shumë shkaqe për kruajtjen e barkut. Shumë faleminderit për informacionin e detajuar
Ilir -
Pyetje të rëndësishme! A është normale që kruajtja të intensifikohet gjatë natës
Sonia -
Faleminderit për këtë artikull, është shumë i qartë dhe i kuptueshëm. Do ta shpërndaj me miqtë e mi
Flora -
Ndonjëherë, ndonjë ushqim e irriton barkun. A mund të jepni disa këshilla për ushqime që të shmangen
Kosta -
Ky postim më ndihmoi të kuptoj se nuk jam vetëm në këtë situatë. Njerëz të tjerë e kalojnë dhe ju jeni shumë të dobishëm!
Aida -
Kam dëgjuar që kura natyrale mund të ndihmojë. Çfarë mund të rekomandoni nga përvoja juaj
Sofia -
Ushqimi i duhur bën diferencën qartë. Mund të flasi dikush për ndihmën e frutave që ndihmojnë
Drita -
Më ka ndodhur edhe mua. Kam provuar disa nga këshillat që përmendni, dhe kanë funksionuar shumë mirë.