Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh përballen me probleme të shumta. Ndarjet nga aFamilyToday Health ju ndihmojnë të qëndroni larg thashethemeve të pabaza gjatë shtatzënisë!
6 pozicionet e mëposhtme të seksit gjatë shtatzënisë do t'ju ndihmojnë të shijoni "seksin" duke siguruar ende sigurinë e fetusit. Kontrollojeni tani!
Edhe pse është një pjatë e preferuar e shumë njerëzve, nëse gratë shtatzëna hanë shumë petë të menjëhershme, kjo do të ndikojë negativisht tek vetja, madje edhe tek fetusi.
Gjatë shtatzënisë, dëshirat për akull janë të zakonshme. Edhe pse ngrënia e akullit mund të ndihmojë në mbajtjen e trupit me lagështi, nuk duhet ta teproni sepse mund të shkaktojë shumë komplikime të rrezikshme.
Sipas ekspertëve, gratë shtatzëna duhet të shmangin shikimin e filmave horror sepse ndjenja e stresit gjatë shikimit të filmave mund të ndikojë negativisht në shëndetin e fetusit.
Konsumimi i rregullt i spinaqit gjatë shtatzënisë jo vetëm që ndihmon gratë shtatzëna të kenë një shëndet të mirë, por gjithashtu sjell shumë përfitime të papritura për fëmijën.
Ngrënia e lakër jeshile gjatë shtatzënisë është një zgjedhje e shkëlqyer. Kjo perime jeshile e errët përmban lëndë ushqyese të përshtatshme për foshnjën në bark.
Të kuptuarit e 7 përfitimeve të mëposhtme të jogës për gratë shtatzëna mund t'ju motivojë të praktikoni më shpesh gjatë shtatzënisë!
Rritja e flokëve dhe flokëve gjatë shtatzënisë mund të jetë zhgënjyese. Për të zgjidhur këtë problem, kremi për heqjen e qimeve është metoda më popullore. Ende nuk ka asnjë hulumtim që të tregojë se përdorimi i kremit për heqjen e qimeve gjatë shtatzënisë do të jetë i rrezikshëm për nënën dhe foshnjën, por nëse dëshironi ta përdorni, duhet ta konsideroni atë me kujdes.
Kruajtja vaginale gjatë shtatzënisë është një ndjenjë e pakëndshme dhe ndonjëherë do të ndërhyjë në aktivitetet e grave gjatë ditës. Shkaqet janë mjaft të ndryshme, nga mungesa e ujit deri te një infeksion mykotik.
Gratë shtatzëna që hanë fara zambak uji do të marrin 8 përfitime të mira për nënën dhe fëmijën. Këto fara sjellin shumë lëndë ushqyese të mira dhe përgatiten shumë lehtë.
Testi pa stres është një formë e kontrollit të shëndetit të fetusit me qëllim të zbulimit të rreziqeve, duke ofruar kështu një plan për të parandaluar shtatzëninë.
Sekrecionet vaginale tek gratë shtatzëna gjatë çdo faze të shtatzënisë do të jenë një shenjë paralajmëruese për gjendjet që variojnë nga normale në të rrezikshme.
Pamja e paqartë gjatë shtatzënisë është një nga problemet e zakonshme të shikimit në shtatzëni dhe shkaktohet nga shumë shkaqe, siç janë hormonet e shtatzënisë.
Gratë shtatzëna me ngërçe në viç gjatë natës mund të tremben ndërsa flenë me një dhimbje mpirë. Cili është shkaku dhe trajtimi i kësaj simptome?
Nëse gratë shtatzëna e kanë të vështirë të flenë, të lodhura ose të stresuara, atëherë aplikoni 4 metoda relaksimi jashtëzakonisht efektive për gratë shtatzëna.
Gjatë shtatzënisë, gratë gjithmonë duan të mësojnë njohuri për kujdesin dhe mbrojtjen e fetusit. Përveç studimit në libra dhe gazeta, ata besojnë edhe në përvojat e atyre që kanë shkuar përpara tyre. Megjithatë, përveç njohurive të dobishme, ka edhe keqkuptime të shtatzënisë nga të cilat duhet të keni kujdes.
A duhet të hanë fëstëkë gratë shtatzëna? Në fakt, fëstëkët sjellin shumë përfitime shëndetësore për gratë shtatzëna. Megjithatë, duhet të hani vetëm në moderim, sepse të ngrënit shumë mund të çojë në shumë komplikime të rrezikshme.
Në një qytet të mbytur, dëshironi të ndryshoni atmosferën duke shkuar në plazh, por keni frikë se jeni shtatzënë? A mund të shkojnë gratë shtatzëna në plazh? Përgjigja është po për sa kohë që respektoni me përpikëri rregullat e sigurisë.
Ekspozimi ndaj tingujve të lartë mund të ndikojë aq shumë tek fetusi, mund të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme dhe ta bëjë fëmijën më të ndjeshëm ndaj problemeve të dëgjimit.
Të kesh një fëmijë të madh nuk është domosdoshmërisht një gjë e mirë, sepse ajo prek nënën dhe fëmijën gjatë shtatzënisë dhe lindjes.
Nuk është e pazakontë që gratë shtatzëna të shkojnë në punë, kështu që aFamilyToday Health ofron strategji për të mbështetur në mënyrë efektive këtë çështje.
Nëse jeni shtatzënë me binjakë, kjo do të thotë që duhet të hani për të tre. Ushqimi adekuat me kalori të rekomanduara, proteina, hekur dhe magnez është diçka që duhet të keni parasysh në vaktet tuaja.
Lyerja e flokëve sjell një ndjenjë rinore tek femrat. Megjithatë, a është lyerja e flokëve gjatë shtatzënisë e sigurt për nënën dhe foshnjën?
Hipertiroidizmi gjatë shtatzënisë mund të ketë pasoja si për nënën ashtu edhe për fetusin. Megjithatë, në fakt, jo të gjithë e kuptojnë këtë sindromë për ta trajtuar në kohë për të shmangur komplikimet e rrezikshme.
Ftohjet dhe dhimbjet e fytit janë të zakonshme tek gratë shtatzëna. Por për shkak se nuk është e mundur të përdoren droga në mënyrë arbitrare, kështu që tabletat kundër kollës janë zgjedhja e shumë njerëzve.
Drithërat janë një ushqim i mirë për gratë shtatzëna të rekomanduara nga shumë ekspertë. Megjithatë, cilat janë përfitimet e drithërave për gratë shtatzëna, jo të gjithë e dinë.
Ënjtja e këmbëve është një problem i zakonshëm gjatë shtatzënisë, i shkaktuar nga sasia e shtuar e gjakut dhe lëngjeve gjatë shtatzënisë. A është shqetësuese kjo situatë?
Mbajtja e higjienës personale gjatë shtatzënisë kërkon vëmendje të veçantë sepse kjo do të ndihmojë në kufizimin e rrezikut të prekjes nga disa sëmundje infektive.
aFamilyToday Health – Gjatë shtatzënisë trupi i nënës shtatzënë ka nevojë për më shumë kujdes. Si ndikojnë substancat toksike si aroma e bojës tek gratë shtatzëna?