Kremi kundër diellit për gratë shtatzëna është veçanërisht i nevojshëm gjatë shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe shtatzënie, lëkura juaj ndikohet lehtësisht nga dielli.
Aplikimi i kremit kundër diellit është gjithmonë një hap thelbësor në hapat e kujdesit të lëkurës, si dhe në grimin. Megjithatë, gjatë shtatzënisë duhet të keni kujdes me përdorimin e kremrave kundër diellit. Disa përbërës të papërshtatshëm do të rrezikojnë nënën dhe foshnjën.
Pra, si duhet të përdoret kremi kundër diellit për gratë shtatzëna? Përgjigjen e gjejmë me aFamilyToday Health përmes artikullit të mëposhtëm.
Pavarësisht nëse jeni shtatzënë apo jo, duhet të përdorni krem kundër diellit. Ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve të diellit jo vetëm që e bën lëkurën tuaj të nxihet, por gjithashtu krijon kushte të tilla si melasma, njollat e moshës, varja dhe plakja e përshpejtuar.
Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë , kremi kundër diellit ndihmon në parandalimin e kancerit të lëkurës. Së bashku me ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë shtatzënisë, ju keni nevojë për më shumë mbrojtje nga nxehtësia e ashpër e diellit për t'u dukur sa më mirë.
Kur jeni shtatzënë, duhet të jeni të kujdesshëm me produktet e kujdesit të lëkurës që përdorni, duke përfshirë xhel dushi, shampo dhe locione… Kimikatet mund të përthithen përmes lëkurës, duke paraqitur kështu një rrezik për foshnjën e palindur. Prandaj, është e rëndësishme të vlerësohen përbërësit e kremit të diellit për gratë shtatzëna për të zgjedhur produktin më të përshtatshëm.
Një nga përbërësit që nuk duhet të shfaqet në kremrat kundër diellit për gratë shtatzëna është oksibenzona. Kjo substancë është lidhur me probleme të tilla si: foshnjat me peshë të ulët në lindje, alergjitë, çrregullimet hormonale dhe dëmtimet e qelizave.
Përveç kësaj, ju gjithashtu duhet të shmangni kimikatet si acidi para-aminobenzoik , oktokrileni, palmitati i retinilit dhe homosalati.
Ashtu si produktet e tjera të kujdesit të lëkurës të përdorura gjatë shtatzënisë, kremrat kundër diellit gjatë shtatzënisë janë pa ngjyra, aroma, sulfate, parabene dhe ftalate.
Kërkoni kremra kundër diellit me oksid zinku dhe oksid titani (oksid titani) pasi ato janë më të sigurta. Aloe vera, gjalpi shea dhe vajra esencialë gjithashtu shtohen shpesh në përbërës për të ofruar një efekt qetësues dhe hidratues në lëkurë. Ato janë gjithashtu mjaft të sigurta për gratë shtatzëna.
Nëse e keni të vështirë të vendosni të blini një krem kundër diellit për shtatzëninë, kërkoni produkte të etiketuara të sigurta për fëmijë.
Zinku dhe titani janë dy nga përbërësit më të zakonshëm që mund të gjeni në kremrat e diellit për fëmijë. Ata thjesht qëndrojnë në sipërfaqen e lëkurës dhe nuk përthithen në epidermë. Prandaj, gratë shtatzëna duhet të përdorin krem kundër diellit që përmban këto dy substanca.
Të posedosh një krem të mirë kundër diellit nuk mjafton, duhet të dish ta përdorësh siç duhet, si p.sh.
Kremi kundër diellit me spërkatje është më i përshtatshëm për trupin sesa kremi, ndaj duhet aplikuar në vend të freskët.
Mos aplikoni krem kundër diellit menjëherë, por aplikoni një sasi të vogël në kyçin e dorës ose nofullën tuaj. Kjo është mënyra më e mirë për të kontrolluar për një reaksion të mundshëm alergjik. Nëse kyçet e dorës ose nofulla juaj bëhen të kuqe, të ënjtura dhe kruhet, mund të jetë një shenjë se duhet të kërkoni një krem tjetër kundër diellit gjatë shtatzënisë.
Përdorni mjaftueshëm krem kundër diellit. Nëse aplikohet shumë pak, kremi kundër diellit nuk do të jetë efektiv në mbrojtjen e grave shtatzëna nga dielli.
Ju gjithashtu duhet të dini se kur duhet të ripërdorni kremin kundër diellit. Shumica e prodhuesve rekomandojnë ta bëni këtë pas 2 orësh, veçanërisht nëse jeni jashtë ose djersiteni shumë.
Përdorni krem kundër diellit përpara se të dilni jashtë, pavarësisht nëse është me re apo nxehtë.
Ju ftojmë të lexoni më shumë, a dini se si të zgjidhni kremin më të mirë për lëkurën tuaj?
Neutrogena është një markë shumë e njohur për kremrat e diellit. Me krem kundër diellit SPF 50, produkti gjithashtu ka avantazhin se ka përbërës të sigurt dhe beninj, të përshtatshëm për fëmijët dhe gratë shtatzëna.
Kremi diellor Neutrogena Pure & Free Baby Mineral vjen me teknologjinë Pure Screen, e zhvilluar ekskluzivisht nga prodhuesi, kështu që ju ndihmon të shmangni rrezet e dëmshme ultraviolet.
Çmimi: Rreth më shumë se 200,000 VND / tub 88 ml
Krem kundër diellit me paketim të lezetshëm hardhucë që përmban 10% oksid zinku dhe 5% oksid titani dhe nuk përmban substanca të dëmshme si parfume, parabenë … Ky produkt është një kandidat i mirë në përzgjedhje.Zgjidhni krem kundër diellit për gratë shtatzëna. Prodhuesi gjithashtu premton se ju mund ta përdorni këtë produkt për foshnjat.
Një tipar tjetër interesant i Blue Lizard Australian Sunscreen është teknologjia inteligjente e guaskës, trupi i shishes do të kthehet menjëherë në rozë kur ekspozohet ndaj rrezeve të dëmshme UVA.
Çmimi: Rreth 460,000 VND/shishe (148 ml)
Aktualisht, produktet mbrojtëse kundër diellit të Innisfree janë gjithnjë e më të popullarizuara për shkak të çmimeve të tyre të përballueshme si dhe për shkak të përbërësve të mirë, të përshtatshëm për lloje të ndryshme lëkure.
Kremi Innisfree Eco Safety Perfect SPF 50+ Sunblock prodhohet me përbërës kryesorë duke përfshirë: oksid zinku, oksid titani, niacinamide... Këta janë përbërës aktivë që ndihmojnë në mbrojtjen nga rrezet e diellit, mbrojnë lëkurën në mënyrë të sigurt dhe të butë, por edhe forcojnë në të njëjtën kohë. aftësia për të hidratuar, reduktuar errësimin, errësimin e lëkurës.
Çmimi: Rreth 250,000 VND / tub 50 ml
Kremi diellor i Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk ka një indeks të moderuar të mbrojtjes nga dielli me SPF 35 dhe PA+++. Prandaj, produkti është shumë i përshtatshëm për përdorim të përditshëm. Ky është një lloj kremi kundër diellit për gratë shtatzëna që ka avantazhet e mira të të qenit shumë i mirë për lëkurën, përthithet lehtësisht dhe lehtëson tonin.
Çmimi: Rreth 500,000 VND/60 ml shishe
Përdorimi i kremrave kundër diellit gjatë shtatzënisë është vetëm masa e parë e mbrojtjes nga rrezet e forta UV. Nëse dëshironi mbrojtje maksimale, këtu janë disa sugjerime që mund të ndiqni:
Pini shumë ujë për të rimbushur lëngjet e humbura nga djersitja dhe për t'u qetësuar në mot të nxehtë
Duhet të vishen kapele dhe syze dielli
Shmangni daljet nga ora 10 e mëngjesit deri në orën 16:00 sepse në këtë kohë dielli është më i madhi
Kini kujdes rreth rërës ose ujit pasi ato mund të reflektojnë rrezet e diellit dhe të shkaktojnë dëme të konsiderueshme në lëkurë, veçanërisht me ekspozimin afatgjatë.
Dielli nuk lëshon vetëm nxehtësi ekstreme, por edhe rreze UV, të cilat nga ana tjetër e dëmtojnë lëkurën në shumë mënyra. Ekspozimi i zgjatur në diell mund të çojë në probleme të lëkurës si melasma , rrezitje apo edhe kancer. Mënyra më e mirë për të shmangur këto efekte të padëshiruara është përdorimi i një kremi kundër diellit gjatë shtatzënisë përpara se të dilni jashtë.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
