Apneja v spanju je motnja spanja, ki lahko negativno vpliva na zdravje vašega otroka. Zato starši ne smejo biti subjektivni, ko slišijo, kako otroci smrčijo.
Apneja v spanju je pri otrocih precej pogosta in postaja vse več pozornosti, saj povzroča težave z nenormalnim dnevnim vedenjem pri otrocih. Kakšni so torej znaki tega stanja? Ugotovimo z aFamilyToday Health v naslednjem članku.
Čeprav je smrčanje pogost simptom pri otrocih z apnejo v spanju, je pomembno, da 10-20 % normalnih otrok smrči v rednih časovnih presledkih in obratno. Nekateri znaki in simptomi spalne apneje pri otrocih vključujejo:
Smrčanje je glasno in se pojavlja večino noči
Občasno prebujanje ali težave s spanjem. Morda boste opazili, da se otroku včasih za trenutek ustavi dihanje
Zaostajanje v rasti (zelo počasno hujšanje ali povečanje telesne mase) zaradi upada rastnih hormonov zaradi apneje v spanju, kar posledično vpliva na težo in višino
Prekomerna telesna teža: medtem ko lahko apneja v spanju povzroči zastoj v rasti, prispeva tudi k otrokovemu tveganju za debelost zaradi vpliva na intenzivnost vadbe in spremljajoče odpornosti proti insulinu.
Dihajte skozi usta
Povečane so bezgavke na obeh straneh grla
Pogoste nočne more
Preveč zaspani čez dan
Kognitivne in vedenjske težave čez dan, vključno z razponom pozornosti, agresivnim vedenjem in hiperaktivnostjo, kar posledično vodi v težave pri hoji v šolo.
Nekatera zdravstvena stanja lahko povečajo tveganje za spalno apnejo pri majhnih otrocih, kot so:
Downov sindrom: Otroci z Downovim sindromom imajo večjo verjetnost, da bodo imeli spalno apnejo, ki je povezana s povečanjem velikosti jezika.
Nenormalne živčno-mišične motnje in motnje centralnega živčnega sistema, vključno s cerebralno paralizo
Kraniocerebralne anomalije
maščobe.
Diagnoza sindroma spalne apneje pri otrocih običajno temelji na značilnih simptomih, kot so povečane tonzile žrela (povečane tonzile in bezgavke), dihanje v ustih med spanjem. Vendar pa mora vašega otroka bolj natančno pregledati zdravnik, da dobi najbolj natančen zaključek.
Čeprav ima veliko otrok z apnejo v spanju normalno težo, je to lahko vzrok za to stanje, če ima vaš otrok prekomerno telesno težo. Zato morate svojemu otroku pomagati shujšati, da lajša sindrom. Pršila za nos, ki vsebujejo steroide, bodo pomagala izboljšati zastoje dihalnih poti in vašemu otroku olajšali dihanje med spanjem.
Glavno zdravljenje apneje v spanju je operacija v predelu nazofarinksa z otečenimi bezgavkami ali VA. To metodo bodo izvajali specialisti ORL. Večina primerov hitro in popolnoma okreva v nekaj tednih.
Če ima vaš otrok kakršne koli simptome spalne apneje, morate poiskati zdravniško pomoč. Poleg tega imajo lahko otroci z zgornjo boleznijo resne posledice na njihovo sposobnost delovanja čez dan in vplivajo na inteligenco.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
aFamilyToday Health - Čaj in kava sta dve pijači, ki vsebujeta poživila, ki nista dobri za zdravje otrok.
aFamilyToday Health – Vas skrbi otrokova debelost in ste len pri vadbi? Ne skrbite, saj je tukaj nekaj nasvetov za spodbujanje debelih otrok, da bodo bolj delali
aFamilyToday Health – Otroci, za razliko od odraslih, pogosto izgubijo sposobnost uravnavanja svojih navad gledanja televizije. Tukaj je skrivnost, kako otrokom dati dobre navade
Informacije o hranljivi hrani za otroke glede na 4 starostne stopnje na aFamilyToday Health vam bodo pomagale sestaviti hranljivo prehrano za vašega otroka.
Svojemu otroku nameravate že od malih nog dati vegetarijansko prehrano. Kako torej začeti in kaj morate upoštevati? Prosimo, glejte aFamilyToday Health.
Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.
Škodljivost energijskih pijač na mladostnike je stvar, ki je ni mogoče jemati zlahka. Za več informacij si oglejte naslednji članek.
Glede na raziskave imajo ženske s prekomerno ali premajhno telesno težo za 23 do 43 odstotkov manj možnosti za zanositev kot druge ženske. Zato bi morala marsikatero žensko skrbeti materina teža ob zanositvi.
aFamilyToday Health ponuja informacije o hrani, ki bi jo moral vaš otrok jesti, in o vlogi staršev pri razvoju prehrane, ki jim bo pomagala doseči ustrezno telesno težo.
aFamilyToday Health svetuje, da otrokovo uživanje ob gledanju oglasov in veliko ur na dan ni dobro za njihovo zdravje in težo. Poiščite razlog v tem članku.
aFamilyToday Health - Razumevanje vzrokov za debelost vašega otroka vam pomaga nadzorovati svojo težo in odpraviti skrbi glede telesne postave vašega otroka
Lutealna faza je znana tudi kot postovulacijska faza. Čeprav mnoge ženske te faze ne poznajo, ima lutealna faza pravzaprav zelo pomembno vlogo. Če imate okvarjeno lutealno fazo, boste morda imeli splav.
aFamilyToday Health – Stanje otrok s prekomerno telesno težo in debelih je staršem vedno glavobol. Kaj je torej vzrok in kako zgodaj diagnosticirati za učinkovito zdravljenje otrok?
Ko ima vaš otrok prekomerno telesno težo, morate prilagoditi prehrano, povečati telesno aktivnost, predvsem pa ne pritiskati ali kritizirati videza otroka.
Če nameravate svojega otroka odstaviti zgodaj, razmislite o 5 razlogih, zaradi katerih strokovnjaki za zdravje aFamilyToday Health delijo, preden se odločite.
Kaj morate vedeti pri hranjenju 4-5 letnikov? Izvedite na aFamilyToday Health o količini hranil, ki jih potrebuje vaš otrok, prehranjevalnih navadah in osnovnem bontonu obrokov.
Apneja v spanju je motnja spanja, ki lahko negativno vpliva na zdravje vašega otroka. Zato starši ne smejo biti subjektivni, ko slišijo, kako otroci smrčijo.
Kaj morate vedeti, ko hranite 3-letnika? Poslušajte iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti, kaj je pomembno zapomniti in kako nahraniti svojega otroka za najboljšo korist.
Kako dodati maščobo, da bo ustrezala potrebam in otroku zagotovila zdravo prehrano? aFamilyToday Health bo rešil skrbi staršev.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
