Nevarnosti otrok, ki radi gledajo oglase

Ali ste vedeli, da se industrija hitre hrane strateško usmerja k otrokom, že pri dveh letih. Zanimanje otrok za gledanje oglasov hitre hrane se je v primerjavi s pred šestimi do sedmimi leti povečalo za več kot tretjino, predšolski otroci pa gledajo celo za 21 odstotkov več.

Nedavna študija je pokazala, da so otroci in odrasli po ogledu reklame za hitro hrano ponavadi jedli več, ne glede na to, ali so bili lačni ali ne. Dejstvo, da svojemu otroku dovolite, da vidi vse vrste oglasov, je nehote spodbudilo otrokove prigrizke, predvsem zaradi tega, da se obrnejo na ocvrto hrano, sladkarije z veliko sladkorja itd., ki niso dobri za zdravje, se vse pogosteje pojavlja na televiziji. Youtube . Kako pomagate svojemu otroku omejiti čas, ki ga porabi za gledanje oglasov, in ohraniti težo, primerno njegovi starosti?

Odličen način, da otroku pomagate omejiti čas gledanja oglasov

Učitelj družinskega življenja v medicinskem centru Sanford v Sioux Fallsu v Dakoti pravi: »Otrokov bi moral omejiti čas televizije, tudi na spletu. To bo samodejno zmanjšalo število oglasov, ki jih lahko vidi vaš otrok." Na primer, načrtujete, da bo celotna družina skupaj gledala televizijo približno 30 minut po obroku, nato pa se odpravite na sprehod in se pripravite na spanje. Tako lahko omejite čas, ko vaši otroci vidijo oglase, in lahko sedite z njimi in nadzorujete, kaj gledajo.

Za otroke, mlajše od 2 let, priporočilo Ameriške akademije za pediatrijo staršem odkrito svetuje: »Za otroke, mlajše od 2 let, morate vedno prenehati gledati televizijo in internet. Starejšim otrokom družine dovolijo gledanje le največ 2 uri na dan.

Druga možnost je, da otroku omejite ogled oglasa za nezdravo hrano, tako da mu pokažete, kako se previja naprej vsakič, ko se prikaže. Otroci bodo navdušeni nad eksperimentiranjem s hitrim previjanjem naprej na računalniku ali televiziji.

Oglejte si oglase z otrokom, da nadzirate, kaj gleda

Otroka ne puščajte na kavču z daljinskim upravljalnikom v roki in mu dovolite, da gleda, kar mu je všeč. Sedite zraven otroka in mu razložite, kaj je dobro, kaj preskočiti na drug kanal ali previjati naprej, ker je škodljivo.

Ne glede na to, kako okusna je hrana v oglasu, morate otroku povedati, da vsa živila niso zdrava. V idealnem primeru bi morala mati otroka naučiti: "Hrana, ki jo kuhate doma, je res varna in hranljiva".

Ko pa otroka prvič naučite, da se »spreje« z oglaševanjem, ne morete biti prestrogi, saj otroci potrebujejo nekaj dni, da se prilagodijo. Čas gledanja oglasov skrajšajte postopoma, nadomestite ga z družinskim časom ali skupaj z lahkotno vadbo. S hitro hrano lahko svoje otroke ob koncu tedna malo nahranite.

Naučite svoje otroke, kako oceniti oglase, da bodo lahko razločili, kateri programi so škodljivi za njihovo zdravje

Ko zagledate oglas s svojim otrokom, izkoristite to priložnost, da analizirate informacije in jih spremenite v predavanje o hrani. Spodbujajte svojega otroka, da vadi ocenjevanje hranilne vrednosti posameznega živila ali mu pomagajte najti hranljive jedilnike. Na primer, namesto da bi prosili za hamburgerje, ocvrto hrano ali gazirane pijače, lahko svojemu otroku rečete, naj jih nadomesti z mlekom, sadjem ali drugo veliko bolj zdravo zelenjavo.

Tukaj je nekaj načinov za analizo oglasov za hrano, odvisno od starosti vašega otroka:

Predšolski otroci: Vi in vaš otrok se igrate pobarvanke z oglasi hrane na televiziji. Ko se na primer pojavi reklama za zelenjavni sok, svojega otroka vprašate, ali je to "zelena hrana", in navedete, da je "zelena hrana" nekaj, kar lahko jemo veliko, ker nam pomaga, da ostanemo zdravi, močnejši. Za torte, prigrizke, hamburgerje se nalepijo rumene etikete in otrokom razložijo, da gre za vrsto maščob in sladkorja, ki ju je treba omejiti; in rdeča je za tiste otroke, ki jih absolutno ne bi smeli poskusiti. Ko gre za oglas za hrano, pomagajte otroku razlikovati med zdravo in nezdravo hrano po barvah.

Osnovnošolci: svojega otroka spodbujate k razmišljanju o tem, kako zaradi blagovnih znamk radi kupujemo njihove izdelke in se povezujemo s prednostmi ali slabostmi te hrane. Na primer, pogosto uporabljajo slike srčkanih in smešnih živali. Otroka lahko vprašate: "Oglas z drugo kravo govori o tem, kaj otroku pomaga, da hitreje raste?". Tako spodbujate otrokovo radovednost in druženje.

12-letniki: svojega otroka lahko vprašate o stvareh, ki niso omenjene v oglasu, da bo bolj razmišljal. Otroka na primer vprašate: »Kaj misliš, da ljudje niso omenili v tej jedi s ocvrtim piščancem?«, iz česar otroka usmeriš na to, katere sestavine so zanj dobre in ne.

Najstniki: govorite o vprašanjih, kot je hranilna vrednost živil, in jim pokažite, kako brati dejstva o hranilni vrednosti na etiketah. Pojasnite svojemu otroku, da idoli, ki se pojavljajo v oglasu, morda niso izkusili izdelkov. Morda boste želeli popiti veliko energijskih pijač, da boste tako mišičasti kot vaš najljubši športnik v reklami. Naučite svojega otroka, da v resnici, koliko kcal mora dodati vsak dan in kako težko mora telovaditi, sladkor v tej energijski pijači le poveča težo, ne pa tudi mišic.

Promocijski posnetki niso vedno škodljivi. Otrokom pomagajo razlikovati, primerjati marsikaj, izboljšajo domišljijo, ustvarjalnost zahvaljujoč svetlim, zabavnim barvam. Starši pa morajo otrokom pomagati razumeti in izbrati živila, ki se pojavljajo v oglasu, ki so primerna za otrokovo fizično stanje.