Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?

Spreminjanje telesne teže vašega otroka je pomemben kazalnik zdravstvenega stanja vašega otroka. Pri 1 letu bo vaš otrok trikrat težji, kot je bil ob rojstvu.

Teža je kazalnik, ki staršem pomaga oceniti fizično stanje svojega otroka. Otrok bo odraščal iz meseca v mesec. S katero hrano boste hranili svojega otroka v tem času? Materino mleko ali formula je vedno glavna hrana dojenčka v prvih 6 mesecih življenja. Če želite izvedeti več o rasti teže vašega otroka in s kakšno hrano ga hraniti vsak mesec, si oglejte naslednji  članek Hello Basi .

1. Novorojenček (1 – 4 tedne)

Michelle LaRowe , avtorica knjige Mom's Ultimate Book of Lists, staršem svetuje, naj ne skrbijo preveč, če njihov otrok po rojstvu izgubi nekaj kilogramov, ker to stori večina dojenčkov. Zdrav dojenček hitro pridobi težo v 10-12 dneh.

Dojenček mora jesti: V tem obdobju lahko otroku dajete materino mleko ali formulo. Poleg tega se morate posvetovati z zdravnikom, če ima vaš otrok alergijsko reakcijo. Če je vaš otrok dojen, lahko alergijo povzroči otrokova nezdružljivost z določeno hrano, ki jo jeste . Kar zadeva hranjenje s formulo, je lahko otrok alergičen na mlečne beljakovine.

2. 1 mesec star dojenček

Od 1. do 6. meseca starosti bodo dojenčki zrasli 2,5 cm/mesec in 140-200 g/teden. Če se dobro sesa, bo vaš dojenček vztrajno pridobival na teži.

Dojenček mora jesti: V tem obdobju morate svojemu otroku dajati materino mleko ali formulo. Trajanje dojenja je spremenljivo in nepredvidljivo. Prav tako ne veste, koliko mleka lahko vaš otrok popije ob vsakem hranjenju. 1-mesečnega otroka je treba hraniti 8-12 krat na dan in vsake 2-3 ure.

3. 2 meseca star dojenček

Majhni otroci morajo vsak teden enakomerno pridobivati ​​na teži. Če vas skrbi zdravje vašega otroka, lahko obiščete svojega zdravnika ali svetovalca, da se naučite, kako zagotoviti ustrezno prehrano. V nekaterih primerih se dojenčki v določenem časovnem okviru sploh ne hranijo.

Dojenček mora jesti: Najboljša je materino mleko ali formula. Otroku ne smete dajati trdne hrane, dokler ni star 4 in po možnosti 6 mesecev. Dr.  Joanna Dolgoff , strokovnjakinja za debelost pri otrocih, meni, da zgodnje hranjenje vpliva na otrokov prebavni sistem.

4. 3 mesece star dojenček

V tem mesecu dojenčki ne začnejo pridobivati ​​na teži tako enakomerno kot prej. Pridobivanje teže je le okoli 900 g in se nadaljuje, dokler otrok ni star 7 mesecev.

Kaj mora otrok jesti: Dojenčki lahko pijejo materino mleko ali formulo. Čas dojenja se bo zmanjšal tudi na 5-8 krat na dan. Dojeni dojenčki bodo popili več kot dojenčki, hranjeni s formulo. Vaš dojenček se lahko ponoči zbudi, da bi nahranil, vendar ne tako pogosto.

5. 4 mesece star dojenček

Konec tega meseca lahko dojenčki začnejo jesti trdno hrano. Nekateri znaki tega so: vaš dojenček lahko mirno drži glavo, lahko sedi z vašo podporo, postane zainteresiran, ko jeste. Prehod z dojenja na trdno hrano je otrokom lahko neznan. Zato svojega otroka ne silite, da jedo, če ni pripravljen.

Dojenček mora jesti: materino mleko ali mlečna formula sta za dojenčke bistvenega pomena. Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da se dojenčki prvih 6 mesecev izključno dojijo, razen če dojenček ne kaže znakov, da ne želi več dojiti. Če ima vaš otrok te znake, hitro obvestite svojega pediatra za nasvet.

6. 5 mesecev star dojenček

Vaš dojenček bo ta mesec podvojil svojo težo. Starši naj zdravnika vprašajo, ali otrokova višina in teža normalno rasteta. Če vašemu otroku grozi podhranjenost, ugotovite, kaj lahko storite, da mu pomagate razviti zdravo telesno težo.

Dojenček mora jesti: svojemu otroku lahko dajete materino mleko/formulo in trdne snovi. Ni pravil, katero hrano naj otrok začne jesti. Poskusite lahko polnozrnato ali riževo moko v prahu in materino mleko. Če menite, da vaš dojenček kaže znake, da noče jesti, počakajte teden dni in poskusite znova.

7. 6 mesecev star dojenček

Od 6. meseca dalje bodo dojenčki zrasli približno 1,2 cm na mesec in pridobili 85 – 140 g na teden. Otroku lahko daste formulo, materino mleko in trdno hrano. Če svojemu otroku še niste dali trdne hrane, naredite to z njim.

Dojenček mora jesti: materino mleko ali formulo in trdno hrano. Otroke seznanjajte z novo hrano 3 dni stran od stare hrane. Če ima vaš otrok alergije, je krivca lažje najti. Na primer, če svojega otroka hranite z jajčeci ob ponedeljkih, mu boste dali ribe ob četrtkih. Driska ali izpuščaj sta znaka, da je vaš otrok občutljiv na hrano. Majhni otroci so pogosto izpostavljeni tej hrani do 10-krat, preden se odločijo za okus.

8. Dojenček star 7 mesecev

Teža otroka v tem času se lahko stabilno poveča za 900 g/mesec. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če opazite, da vaš dojenček ne pridobiva enakomerno ali je v enem mesecu pridobil več kot 2,7 kg.

Dojenček mora jesti: Vaš otrok mora še vedno piti materino mleko, formulo in dodajati jedi z zelenjavo, mesom ali sadnim pirejem. Če sami pripravljate hrano za dojenčke, ne bojte se dodati začimb, saj je vaš otrok navajen različnih okusov materinega mleka.

9. 8 mesecev star dojenček

Otroci lahko pridobijo tudi 900 g/mesec.

Kaj mora vaš dojenček jesti: svojemu otroku lahko še naprej dajete materino mleko/formulo, formulo za dojenčke ali drugo hrano, ki jo lahko pobere z rokami. Poskusite svojemu otroku dati umešana jajca, testenine, zelenjavo, mesne kroglice in narezan sir, da spodbudite njegov apetit.

10. 9 mesecev star dojenček

Da bi v tem obdobju ohranili otrokovo pridobivanje telesne teže, lahko otroku daste malico med zajtrkom in kosilom ter enkrat med kosilom in večerjo.

Kaj mora vaš dojenček jesti: svojemu otroku lahko daste materino mleko/formulo, otroško formulo, hrano, ki jo lahko pobere ročno. Dovolite svojemu otroku svobodo, da poje, kar hoče, dokler ni verjetno, da bi hrana povzročila zadušitev.

11. 10-mesečni dojenček

Vaš dojenček se lahko plazi po kuhinjskih tleh, poskuša vstati in hoditi s podporo mize, stola ali prijateljeve noge. To lahko pokuri kalorije. Posledično se lahko pridobivanje telesne teže nekoliko upočasni.

Dojenček bi moral jesti: vašemu otroku bo všeč hrana, ki jo lahko poberete z rokami. Otroku poskušate dati več žvečljive zelenjave in sadja, kot so sesekljana jabolka, majhni rezanci. Dojenčki v tej fazi še naprej prejemajo materino mleko ali formulo.

12. Otroci, stari 11 – 12 mesecev

Ta dva meseca sta največja nagrada za varstvo otrok. Ko bo vaš dojenček star 1 leto, se bo njegova teža 3-krat povečala v primerjavi z rojstvom in naredil prve korake.

Za najbolj popolno spoznanje o višini in teži vašega otroka si lahko ogledate članek Razvijanje celovite višine in teže za vašega otroka.