Otroci v nasprotju z odraslimi pogosto izgubijo sposobnost uravnavanja svojih navad gledanja televizije, zaradi česar otroci, ki nenehno gledajo televizijo, ne izgubijo le možnosti sodelovanja v zunanjih dejavnostih, športa, študija, ampak tudi priložnost, da se zabavajo. Na stotine študij je pokazalo, da imajo otroci, ki preveč gledajo televizijo, težave pri učenju, pogosto kažejo ekstremno vedenje in postanejo debeli. Tukaj je 7 strategij, s katerimi bi morali poskusiti prenehati s temi slabimi navadami.
Nedavna študija je pokazala, da odrasli gledajo televizijo več kot 4 ure in pol na dan, kar tudi pojasnjuje, da se otroci učijo od odraslih in pogosto gledajo televizijo. Nastavite čas gledanja televizije za vse družinske člane (vključno z vami). To je lahko za vse frustrirajuće in frustrirajuće, vendar je čas, da se vsak član spremeni.
Danes obstaja veliko razlogov, zakaj otroci radi gledajo televizijo več ur. Eden od razlogov za to je postavitev televizorjev v številne prostore hiše, od dnevne sobe, kuhinje do zasebne sobe. Zato bi morali razmisliti o postavitvi televizije na najmanj priročna mesta za gledanje, na primer zgoraj v domu.
Otroke je strogo prepovedano izpostavljati eksplicitnim spolnim ali nasilnim slikam ali vsebinam. Toda nekatere oddaje, za katere odrasli mislijo, da so zelo neumne in neumne, si otroci želijo gledati. Starši, prosimo, poslušajte svojega otroka, zakaj razlaga, zakaj želi gledati ta program, nato se odločite, ali mu ga boste še naprej dovolili gledati ali ne. Otroci preprosto želijo gledati, da se pogovarjajo s prijatelji v razredu. Če vaš otrok noče opustiti gledanja te oddaje in nima razloga, da bi to prepovedal, mu jo le dovolite, da si jo ogleda.
Otroci potrebujejo čas za igro in interakcijo s prijatelji. Takrat je bila televizija velika ovira. V družini lahko določite pravila in s starši prijateljev svojih otrok poveste, da ne želite, da gledajo televizijo, ko pridete igrat.
Otroci v povprečju preživijo štirikrat več časa ob gledanju televizije kot branju knjig. Zato morate svojega otroka naučiti branja navade že od malih nog in postopoma, od branja knjige nekaj minut, nato nekaj deset minut in na koncu eno uro.
Vedeti morate, kateri program gleda vaš dojenček, je ključnega pomena, da boste bolje razumeli svojega otroka. Torej današnji otroci ne gledajo nekaterih oddaj, kot ste nekoč vi. Poleg tega je gledanje televizije z otrokom tudi priložnost, da se z otrokom več pogovarjate.
Trenutno so otroški televizijski programi polni oglasov o hitri hrani, kar ni dobro, ker bo otrokom vzbudilo željo po jesti, številni strokovnjaki tudi menijo, da je gledanje televizije povezano z debelostjo pri otrocih.
Če ima vaš televizor funkcijo snemanja, lahko videoposnetek previjete nazaj, da prihranite čas in preskočite reklame, hitro hrano, nasilne filme in igrače. Če oddaje ne posnamete, lahko preprosto pritisnete gumb za zmanjšanje glasnosti vsakič, ko pridete do oglasa.
Gledanje televizije zaradi zabave ni narobe, a dejstvo, da so otroci zasvojeni s televizijo, je nekaj, na kar morajo biti starši pozorni. Otroci, ki so odvisni od gledanja filmov, ne bodo imeli časa za telesno dejavnost, kar lahko zlahka povzroči zdravstvene težave. Z vztrajno in redno uporabo vseh zgornjih 7 načinov bodo starši omejili otrokove navade gledanja televizije in otrokom pomagali, da se bodo naučili novih stvari v življenju zunaj televizije.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
aFamilyToday Health - Čaj in kava sta dve pijači, ki vsebujeta poživila, ki nista dobri za zdravje otrok.
aFamilyToday Health – Vas skrbi otrokova debelost in ste len pri vadbi? Ne skrbite, saj je tukaj nekaj nasvetov za spodbujanje debelih otrok, da bodo bolj delali
aFamilyToday Health – Otroci, za razliko od odraslih, pogosto izgubijo sposobnost uravnavanja svojih navad gledanja televizije. Tukaj je skrivnost, kako otrokom dati dobre navade
Informacije o hranljivi hrani za otroke glede na 4 starostne stopnje na aFamilyToday Health vam bodo pomagale sestaviti hranljivo prehrano za vašega otroka.
Svojemu otroku nameravate že od malih nog dati vegetarijansko prehrano. Kako torej začeti in kaj morate upoštevati? Prosimo, glejte aFamilyToday Health.
Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.
Škodljivost energijskih pijač na mladostnike je stvar, ki je ni mogoče jemati zlahka. Za več informacij si oglejte naslednji članek.
Glede na raziskave imajo ženske s prekomerno ali premajhno telesno težo za 23 do 43 odstotkov manj možnosti za zanositev kot druge ženske. Zato bi morala marsikatero žensko skrbeti materina teža ob zanositvi.
aFamilyToday Health ponuja informacije o hrani, ki bi jo moral vaš otrok jesti, in o vlogi staršev pri razvoju prehrane, ki jim bo pomagala doseči ustrezno telesno težo.
aFamilyToday Health svetuje, da otrokovo uživanje ob gledanju oglasov in veliko ur na dan ni dobro za njihovo zdravje in težo. Poiščite razlog v tem članku.
aFamilyToday Health - Razumevanje vzrokov za debelost vašega otroka vam pomaga nadzorovati svojo težo in odpraviti skrbi glede telesne postave vašega otroka
Lutealna faza je znana tudi kot postovulacijska faza. Čeprav mnoge ženske te faze ne poznajo, ima lutealna faza pravzaprav zelo pomembno vlogo. Če imate okvarjeno lutealno fazo, boste morda imeli splav.
aFamilyToday Health – Stanje otrok s prekomerno telesno težo in debelih je staršem vedno glavobol. Kaj je torej vzrok in kako zgodaj diagnosticirati za učinkovito zdravljenje otrok?
Ko ima vaš otrok prekomerno telesno težo, morate prilagoditi prehrano, povečati telesno aktivnost, predvsem pa ne pritiskati ali kritizirati videza otroka.
Če nameravate svojega otroka odstaviti zgodaj, razmislite o 5 razlogih, zaradi katerih strokovnjaki za zdravje aFamilyToday Health delijo, preden se odločite.
Kaj morate vedeti pri hranjenju 4-5 letnikov? Izvedite na aFamilyToday Health o količini hranil, ki jih potrebuje vaš otrok, prehranjevalnih navadah in osnovnem bontonu obrokov.
Apneja v spanju je motnja spanja, ki lahko negativno vpliva na zdravje vašega otroka. Zato starši ne smejo biti subjektivni, ko slišijo, kako otroci smrčijo.
Kaj morate vedeti, ko hranite 3-letnika? Poslušajte iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti, kaj je pomembno zapomniti in kako nahraniti svojega otroka za najboljšo korist.
Kako dodati maščobo, da bo ustrezala potrebam in otroku zagotovila zdravo prehrano? aFamilyToday Health bo rešil skrbi staršev.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
