Abalone fin je hrana visokega razreda, ki vpliva na povečanje vitalnosti in izboljšanje zdravja. Če ne veste, kako pripraviti najboljšo juho iz ušesa, takoj preberite ta članek!
Med morskimi sadeži je morsko uho najbolj hranljiva, redka in draga vrsta. Jedi iz abalona prinašajo velike koristi za zdravje. In ena od jedi, ki prija vsem, vseh starosti, je juha iz plavuti morskega uha. V tem članku se bo blog aFamilyToday z vami naučil, kako pripraviti to izjemno hranljivo okusno jed!
Kaj je morsko uho?
Uho je vrsta morske hrane, poznana tudi pod drugimi imeni, kot so orjaški polž, velikanski polž, morsko uho ... V primerjavi z drugimi vrstami morskih sadežev živi uho v surovem in oddaljenem okolju. . Pogosto živijo pritrjeni na grebene, na mestih z valovi in kjer ima morska voda visoko slanost. Število abalona v naravi ni veliko, zato ga uvrščajo med 8 najdragocenejših vrst morskih sadežev.
Hranilna sestava abalona vsebuje veliko bistvenih vitaminov in mineralov . Obstaja tudi do 19 različnih aminokislin. Vse te sestavine so celovito dobre za telo, saj ne samo krepijo zdravje, povečujejo vitalnost, ampak tudi pomagajo izboljšati odpornost.
Plavut je del plavuti morskega psa, ki je prav tako vrhunski morski sadež. Najbolj cenjena sestavina ribjih plavuti je hondroitin – snov, ki lahko zavira encime, ki uničujejo hrustanec v sklepih. Ribje plavuti so izjemno dobre pri zdravljenju bolezni, povezanih s kostmi in sklepi. To je tudi surovina za proizvodnjo številnih funkcionalnih živil, kot je Shark Cartilage Pharmekal , ki podpira regeneracijo sklepnega hrustanca.
Plavuti abalona sta 2 vrhunski sestavini za kuhanje
Kako pripraviti visokokakovostno, s hranili bogato juho iz plavuti abalona
Sestavine, ki jih je treba pripraviti
Sestavine za kuhanje juhe iz morskega ušesa za približno 2 odrasli osebi vključujejo:
Odločite se za nakup najstandardnejšega ušesa in plavuti
Kako izbrati ribje plavuti, da se izognete ponaredkom: Ponarejene plavuti na trgu so običajno izdelane iz želatine, natrijevega alginata ali škroba. Nimajo elastičnosti, ko močno drgnete po površini z rokami, boste videli majhne delce, ki padajo navzdol. Pristne standardne ribje plavuti so popolnoma hrustančne, zunanja stran je rahlo hrapava.
Najboljše uho je sveže. Izbrati morate okroglega, debelega otroka s težkimi rokami. Absolutno ne kupujte abalona s pojavom viskoznega in ribjega vonja, meso je enostavno ločiti ali otipati v roki.
Izberite sveže in varne sestavine
Priprava sestavin za juho
Sveže abalone pripravimo na naslednji način:
Za pripravo morske kumare sledite tem korakom:
Pripravite zelenjavo za kuhanje juhe iz ribjih plavuti:
Predhodna obdelava plavuti: Ribje plavuti namočimo z mešanico vode, pomešane z belim vinom, narezanim ingverjem in narezano zeleno čebulo. To bo pomagalo odpraviti ribji vonj ribjih plavuti.
S pravilno pripravo sestavin boste imeli okusno in hranljivo juho
Skuhajte juho iz abalone plavuti
Kako skuhati juho iz abalone plavuti na naslednji način:
Juha po zaključku harmonizira številne okuse. Meso abalona je hrustljavo, sladko in ima določeno mehkobo. Ribje plavuti so nekoliko slane, žvečljive in hrustljave. Morska kumara je bogatega okusa, hrustljava in sladka.
Uživajte v juhi iz ribje plavuti, ko je vroča, da občutite popolno slast!
Opombe pri kuhanju in uživanju juhe iz morskega ušesa
Ne glede na to, kako okusna in hranljiva je juha, če je ne znate pravilno pripraviti in uživati, ne bo šlo. Upoštevati morate torej naslednje:
Ali lahko z zgornjimi podrobnimi navodili samozavestno pokažete svoje spretnosti pri kuhanju okusne in hranljive juhe iz ušes za svojo družino? Poleg juhe lahko dojenčkom , ki šele začenjajo jesti, skuhate morsko uho.
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
Odkrijte, kako učinkovito odmrzniti klobase doma s pravilnimi metodami, da obdržite njihov okus in teksturo. Klobasa je tradicionalna jed, ki jo obožuje veliko Vietnamcev.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Tofu je tradicionalna jed Azijcev in vse bolj priljubljena na Zahodu, kjer vegetarijanci izbirajo mesno alternativo. Kakšne so torej prehranske koristi arašidov za zdravje ljudi? Poiščimo odgovor v naslednjih vsebinah!
Teža je zaskrbljujoča za mnoge ljudi. Še posebej za ljudi s slabim absorpcijskim statusom. Zato veliko ljudi išče izdelke za povečanje telesne mase. Torej je Mass Gainer dober za povečanje telesne mase? Ugotovimo z blogom aFamilyToday!
Mnogi ljudje vedo, da se semena kruhovca lahko uživajo, vendar vsi ne vedo, kakšne so prednosti uživanja semen kruhovca, ali je dobro jesti kuhana semena kruhovca? Članek vam bo pomagal odgovoriti in predlagal, kako jesti okusna semena kruhovca.
Če ste ljubitelj hrane in želite poskusiti edinstvene jedi, ste zagotovo že slišali za čičeriko in se sprašujete, ali jo lahko jeste surovo? To je vprašanje, ki skrbi mnoge ljubitelje hrane. Raziščimo informacije, potrebne za odgovor na to vprašanje.
Če niste lačni in vam ni do hrane, je morda nekaj narobe z vašim telesom, kar vodi v anoreksijo. Poskusite uporabiti spodnje metode
Jedi iz krapa Vietnamcem že dolgo niso več tuje. Vsak del krapa ima svoje namene, vključno s krapovim žolčem. Toda ali je krapov žolč strupen, je še vedno vprašanje mnogih ljudi.
Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
Ko ima otrok kašelj, morajo biti starši pozorni na hrano, ki jo je treba dodati otroku, da poveča odpornost in hitro okreva zdravje. Zato se veliko ljudi pogosto sprašuje, kakšna je prehrana za otroke, ko imajo kašelj in ali bodo uživanje kozic povzročilo kašelj.
