For mange kvinner, når de er gravide, er hvilke sko de skal ha det mest stilte spørsmålet. Komfort og sikkerhet er avgjørende under graviditet, så det er viktig for kvinner å være veldig bevisste på risikoen forbundet med å bruke høye hæler.
Er det trygt å bruke høye hæler under graviditet? Hvis du er vant til å bruke høye hæler regelmessig før graviditet, er det å gi opp midlertidig i ni måneder en stor utfordring for kvinner på dette stadiet. Bli med i aFamilyToday Health for å lære om helseproblemer som kan oppstå når du bruker høye hæler i den følgende artikkelen.
Når du bruker høye hæler i lang tid, vil leggene trekke seg sammen. Dette fører til kramper under graviditeten, forårsaker smerte, frustrasjon og irritabilitet.
Høye hæler vil endre din naturlige holdning. Bekkenet har en tendens til å bøye seg fremover, noe som fører til at ryggraden blir feiljustert. Vekten av kroppen fremover vil endre stående stilling og forårsake smerte. Leddbånd i underbenet og underbenet vil bli strukket under svangerskapet. Å bruke høye hæler øker også trykket på hoftene og ryggvirvlene, noe som fører til smerter i hele ryggvirvlene, leddbåndene og hoftene.
En reduksjon i ankelfleksibilitet på grunn av forovervekten til høye hæler og hormonelle endringer i kroppen vil være:
Årsaker til dårlig balanse;
Muligheten for å miste balansen og snuble er høyere, og dermed sette den gravide moren og fosteret i fare.
I likhet med rygg og mage slapper leddbånd i ankler og legger av på grunn av hormonelle endringer under graviditet:
Årsaker til fotbelastning;
Det som gjør at sko du pleide å være komfortabel på, blir trange og smertefulle.
En medisinsk tilstand som kalles ødem eller hevelse i bena, anklene og tærne er svært vanlig under graviditet.
Bruk av høye hæler eller høye hæler vil gjøre hevelsen verre;
Bruk av høye hæler i slutten av svangerskapet fører også til hovne tær;
Dårlig blodsirkulasjon, stagnasjon i underkroppen, ledsaget av smertefulle hovne tær.
Gravide kvinner som bruker høye hæler har alltid høyere risiko for spontanabort. Sikkerheten til fosteret er truet av muligheten for at moren når som helst kan snuble eller vri benet. Derfor bør gravide mødre ikke sette seg selv og sine babyer i slike farlige situasjoner. Gravide kvinner må huske at ingenting er viktigere enn helsen og sikkerheten til mor og ufødte barn.
Forhåpentligvis vil den lille delingen ovenfor utstyre gravide kvinner med en viss forståelse om de skadelige effektene av høye hæler under graviditet. I stedet bør mødre selv velge mykere og luftigere sko med flat såle for å sikre sikkerhet for helsen til seg selv og babyen i magen!
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
aFamilyToday Health - Friske grønne kokosnøtter gir oss en kjølig og næringsrik kilde til kokosnøttvann som kvinner, spesielt gravide, ikke kan ignorere.
aFamilyToday Health deler 4 måter å hjelpe til med å lindre stress under graviditet, og hjelper deg å sikre god fysisk og mental helse for å ønske babyen din velkommen.
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
aFamilyToday Health - Det er aldri et perfekt tidspunkt å fortelle sjefen din om graviditeten din. For dette er helt...
Lær og pose noen tips for å lindre kramper under graviditet som vil hjelpe deg å få en god natts søvn.
Banan er en av de "gyldne fruktene", mange eksperter har oppfordret gravide kvinner til å spise bananer på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir.
aFamilyToday Health - Som en smart forbruker, en modellhusmor, velg klokt trygge matoljer for din elskede familie!
Identiske tvillinger som bor i samme morkake har beslektet blod i morkaken. Tvilling-til-tvilling-transfusjonssyndrom (TMST) oppstår når for mye blod utveksles fra den ene siden, noe som fører til unormal strømning mellom tvillinger.
aFamilyToday Health - Noen familier anser kjæledyr som et medlem av familien. Men er det trygt for gravide å oppdra kjæledyr? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - For mange gravide kvinner er det det mest stilte spørsmålet om de skal bruke høye hæler. Sikkerhet er fortsatt en topp prioritet.
aFamilyToday Health - Selv om det å føde en gutt eller en jente avhenger av mange faktorer, må mange gravide mødre være knuste når de vil at datteren deres skal føde en gutt igjen.
Tannråte under graviditet er et av problemene gravide kan møte. Lær om behandlinger fra aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Mødre lurer ofte på om amming forårsaker slappe bryster. I denne artikkelen vil eksperter svare på dette spørsmålet for deg.
Lær om viktigheten av vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet og matkilder til disse to mikronæringsstoffene på aFamilyToday Health for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - La oss finne ut 12 "magiske" matvarer For ammende kvinner for raskt å komme seg og produsere kvalitetsmorsmelk til babyene sine.
Under graviditeten, i tillegg til å velge god mat, er tilstrekkelig svangerskapsomsorg og mote for gravide også av stor interesse for mange mennesker.
Å føde er en helt naturlig foreteelse, men i noen tilfeller kan du trenge litt spesiell hjelp. Hvis legen din anbefaler å føde med en gang i stedet for å vente, vil de foreslå å indusere fødsel.
aFamilyToday Health - Stikkelsbær er ganske nytt for mange gravide kvinner, men fordelene de gir er store, så vi bør ikke ignorere denne spesielle frukten.
aFamilyToday Health - Å bruke en BH under graviditet kan gjøre gravide kvinner ubehagelige. Se hemmeligheten bak å velge riktig skjorte for å hjelpe deg å føle deg mer komfortabel.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
