Under graviditet er gravide ofte engstelige og trøtte på grunn av symptomer som kviser, varmeutslett eller endringer i hudfarge. Dette kan påvirke mors helse og psykologi under svangerskapet. Den følgende artikkelen vil avsløre veldig gode tips for å hjelpe gravide kvinners hud med å holde seg sunn.
Når gravide kvinner er gravide, vil kroppen frigjøre hormoner, noe som får porene til å skille ut mer talg. Dette vil gjøre deg alltid i en ubehagelig tilstand. Ikke bare det, men huden i ansiktet, bena, håndflatene og sålene vil også endre farge.
Dette er også årsaken til PUPPP (urticaria mens du er gravid) eller strekkmerker , spesielt huden under armene. De fleste gravide tror at huden vil bli rosenrød under svangerskapet. Men faktisk er det svært få mødre som får vakker hud under svangerskapet. Heldigvis forsvinner de fleste av disse ubehagelige opplevelsene etter noen ukers fødsel.
Å forstå hemmelighetene til kroppspleie vil hjelpe gravide kvinner til å få en levende hud. Her er 11 ekstremt effektive tips som du bør prøve med en gang:
Hold et sunt kosthold under graviditeten, da dette ikke bare hjelper kroppen din med å opprettholde en balansert tilstand av næringsstoffer, men forhindrer også at huden din endrer farge for mye;
Drikk 8 glass vann om dagen fordi denne vanen vil hjelpe kroppen å opprettholde hudens fuktighet og holde huden sunn;
Vask ansiktet ditt to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel (hvis huden din er utsatt for akne). Vær oppmerksom på at du bør bruke et rensemiddel som passer for huden din (fordi sterkere rensemidler vil irritere huden og gi mer akne). Etter å ha brukt en rensemiddel for å eksfoliere forsiktig, bør du pleie huden din med en oljefri fuktighetskrem;
Kjøp kosmetikk merket "noncomedogenic" (ikke-comedogenic) og "uparfymert" når du handler sminke- og hudpleieprodukter. Dessuten hjelper merket "Oljefri" huden til å ikke tilføre overflødig olje og tette porene. Men hvis huden din er tørr, bør du heller velge en fuktighetskrem;
Suppler med vitamin B6 for å forbedre aknetilstanden . Rådfør deg imidlertid med legen din hvis du har tenkt å ta stoffet under graviditet;
Hvis det ikke blir bedre kan du oppsøke hudlege. Noen vanlige aknemedisiner, som Accutane og Retin-A, bør ikke brukes hvis du er gravid;
Å bade for mye kan redusere fuktigheten i huden. Å bade på kort tid og bruke varmt vann som ikke er for varmt er en effektiv måte å gjøre huden til gravide kvinner sunnere. Du bør bruke et mildt vaskemiddel. Hvis huden din er tørr, prøv en fuktighetskrem eller plasser en luftfukter i rommet.
For eksem (en kløende hudtilstand med vanlige symptomer som rødt utslett, blemmer og kløe) kan du bruke en lavdose kortisonkrem, men sørg for å sjekke med legen din før du bruker den;
Når det gjelder rødheten på håndflatene, prøv å tåle det en stund fordi dette vil forsvinne etter at du har født;
Sprekker i huden er også vanlig under graviditet og de forsvinner etter fødsel. Hvis tilstanden ikke bedres, bør du oppsøke hudlege for diagnose og behandling;
For varmeutslett bør du finne et kjølig sted. Unngå å bruke trange eller veldig varme klær hvis dette er tilfelle;
PUPPP vil forsvinne når du har fått babyen din, men hvis du ønsker behandling, kan du oppsøke legen din for resept.
Å ha vakker hud under svangerskapet er ikke en lett ting, men det er ikke for vanskelig. Gravide kvinner bør være utholdende og utføre et av tipsene ovenfor daglig for å oppnå de beste resultatene!
Du kan være interessert i:
Sikker aknebehandling for gravide
6 enkle tips for å hjelpe gravide med å stoppe kløende mage
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
